Funchose-ийн ашиг тус, түүний хор хөнөөл

Азийн хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүн бол буурцагт цардуулаар хийсэн гоймон юм. Шош нь цардуул үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Мөөгөнцрийн гоймон, ашиг тус, хор хөнөөл нь маргаангүй, тархсан бөгөөд ашигтай ул мөр элементийн агууламж өндөртэй тул биед өвөрмөц нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь эрч хүч, эрч хүч өгдөг.

Шилэн гоймонгийн амт чанарууд

Фунчоза нь амт чанараараа илэрхий байдаггүй сонирхолтой хоолны бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд өөрөөр хэлбэл бараг амтгүй боловч фукчозыг хажуугийн таваг болгон хэрэглэдэг бусад бүтээгдэхүүний үнэр, амтыг хүлээн зөвшөөрч, онцолж чаддаг.

Хятад гоймон нь халуун ногоотой, халуун ногоотой хоолоор сайн явдаг. Хоол нь түүнд тохиромжтой.

• мах, ялангуяа гахайн мах, улаан соусаар дүүрсэн,
• буурцагны соусаар үйлчилсэн мөөг
• загас, түүний дотор marinade.

Гоймоныг эхний болон хоёрдугаар курсэд ашиглах боломжтой, салатанд бүтээгдэхүүнийг халуун хэлбэрээр үйлчлэхийг зөвлөж байна.

Дэлхийн олон оронд нэр хүнд, эерэг тойм, тархалтыг олж авдаг ийм орц найрлага гаргах, боловсруулах олон жор байдаг. Үнэн хэрэгтээ фюнкоз нь тодорхой физиологийн шинж чанартай, эрүүл мэндийн байдалтай хүмүүсийн хувьд хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж чаддаг, хоолонд зарим хязгаарлалтыг шаарддаг өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм.

Хүний биеийг эдгээх шинж чанар, бодисын солилцооны үйл явц

Гоймон нь зөвхөн амттай, сонирхолтой бүтээгдэхүүн төдийгүй дархлаа, эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Функцын эерэг нөлөө:

• хоол боловсруулах систем - эслэг их хэмжээний агууламжтай тул гоймон идэх нь гэдэс дотрыг сайжруулж, хэвийн болгож, хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй асуудлыг арилгахад тусалдаг. Цайр агуулсан бүтээгдэхүүн нь бие махбодоос хортой, хортой бодисыг устгах, ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй.
• зүрх судасны систем - гоймон, магни, кали зэрэг гол найрлага болох вандуйгаас олддог нь зүрхний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Кали нь зүрхний агшилтын зохицуулагчтай холбоотой байдаг, магни нь зүрхний эргэлтийг хянаж, эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
• мэдрэлийн систем - В витамин, фукозын үед тиамин, рибофлавин, пантотений хүчил, пиридоксин, фолийн хүчил зэрэг нейтропроп шинжтэй бөгөөд захын болон төв мэдрэлийн системийн эмгэгүүдтэй тэмцэхэд үр дүнтэй ашигладаг. Эдгээр нь тархины болон нугасны мэдрэлүүдэд олон тооны гэмтэл гарсан тохиолдолд мэдрэлийн эд эсийн нөхөн төлжих үйл явцыг эрчимжүүлэхэд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь сайн дурын хөдөлгөөн, мэдрэхүйн хүлээн авах эмгэг, хэт ягаан туяа, янз бүрийн гарал үүсэл, эмгэг өөрчлөлт зэргээр илэрдэг.
• булчингийн тогтолцоо - фунчоз дахь кальци, фосфорын агууламж нь хүний ​​макроэлементүүдийн араг ясны бат бөх байдалд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Кальци нь биед ясны эрдэс болж хувирдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн дэмжлэг болох хатуурлыг өгдөг, араг яс нь ясны эсийн солилцоог зохицуулдаг, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг. Фосфор нь чухал ач холбогдолтой ашигт малтмал бөгөөд бие махбодийн эд эсэд байдаг тул түүний дутагдал нь дархлааны тогтолцооны хувьд маш том дутагдалтай байдаг тул фосфор нь бөөрний шүүлтүүр, хүний ​​биеийн эд эсийг нөхөн сэргээх, нягт уялдаатай ген (барилгын блок) боловсруулах, түүнчлэн гол зүйл юм. макромолекулууд: уураг, дезоксирибонуклеин ба рибонуклеины хүчил.

Биеийн гоо үзэсгэлэнд зориулж өлгий ашиглах

Эрүүл бүтээгдэхүүнээс олддог Е витаминыг эс доторхи гэж үздэг. залуужуулах нөлөөтэй, нөхөн үржихүйн системээр ажилладаг антиоксидант юм!

Frunchosa нь залуужуулах үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх бодит нээлт юм, яагаад гэвэл:

• залуу арьсны хувьд энэ нь хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх катализатор болж өгдөг, нас бие гүйцсэн үед энэ нь удаашруулж, арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, бүтээгдэхүүн доторх Е амин дэмийн ачаар
• одоо байгаа үрчлээг арилгах процесс явагдана.
• байгалиас дээш нь
• гоймоныг тогтмол хэрэглэдэг арьс илүү уян хатан, уян хатан чанартай байдаг.
• Е витамин нь эсийн нөхөн төлжих үйл явцыг идэвхтэй эхлүүлэх, арьсан доорх цусны эргэлтийг сайжруулах, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж өгөх явдал юм.

Мөн фруктозыг хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь үс, хумсны эрүүл төрх байдалд нөлөөлнө.

Үнэ цэнэтэй амин хүчил нь хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэдгээрийн үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц бөгөөд шинэ эсүүд үүсэх, эсийн болон витамин бодисын солилцоог сайжруулахад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, хөгшрөлтийн эсрэг нөлөөтэй байдаг.

Үр дүнтэй антидепрессант ба антиоксидант байдлаар бүтээгдэхүүн

Ижил витамин Е нь бүх бие махбодийн эрч хүчийг өгч, бүдгэрсэн арьсны өнгийг сайжруулж, мэдрэлийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг тайвшруулна.

Антиоксидант байдлаар бүтээгдэхүүн нь өдөр тутмын хоолны дэглэмээс бодисыг исэлдүүлэгч, саармагжуулах үйлчилгээтэй болох болно.

Хоолны дэглэмээр

Хоолны дэглэм барьж байхдаа самнах нь маш сайн шийдэл юм! Үнэндээ түүний найрлагад агуулагдах нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь гоймоныг илчлэг багатай бүтээгдэхүүн гэж тодорхойлдог бөгөөд та жингээ барихын зэрэгцээ хоолны дэглэмээ төрөлжүүлж чаддаг. Хамгийн гол нь энэ хоолыг ихэвчлэн нөхдөг илчлэг ихтэй сүмс хэрэглэх үед нэгтгэж болохгүй.

Хоол хүнс болгон тогтмол хэрэглэх нь өөх тос, элсэн чихрийн хэрэглээ буурахад хүргэдэг бөгөөд амин чухал энерги алдагдахгүй, сайн эрүүл мэнд, сул дорой байдал мэдрэгддэггүй, витамин дутагдалтай, ашигтай бичил болон макро элементүүд байдаггүй.

Харшилтай хүмүүст аюулгүй байдал

Хятад гоймон нь зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг өвдөлт мэдрэхүйг өдөөдөг найрлагад нь харшил үүсгэдэггүй аюулгүй бүтээгдэхүүн хэмээн өөрийгөө баталжээ. Бүтээгдэхүүнд харшлын урвал, уураг, цавуулаг үүсгэдэггүй тул энэ нь Азийн хоолны эерэг шинж чанар бөгөөд бусад хүмүүсийн дунд мэдэгдэхүйц давуу талыг ялгаж өгдөг. Мөөгөнцөрийг хүнсний бүтээгдэхүүнд хамгийн мэдрэмтгий байдлаар ч хоол хүнсэнд хэрэглэж болно.

Болгоомжтой байна уу!

Фунчоза бол хоол хийсний дараа ил тод өнгөтэй шилэн гоймон юм. Гэхдээ вандуйны амттангийн гол орц нь бүтээгдэхүүний аналоги, жишээлбэл будаа үйлдвэрлэхэд ашигладаг орлуулагчдаас хамаагүй үнэтэй байдаг.

Цагаан будааны гоймон нь мөөгөнцөр биш бөгөөд хоол хийсний дараа цагаан өнгөтэй болдог боловч Азийн амттанг түүхий хэлбэрээр нь ялгах бараг боломжгүй юм.

Тиймээс хуурамч эх үүсвэрийг ойртуулахын тулд үйлдвэрлэгчид түүхий эдийг цайруулах нөлөө үзүүлдэг хар тугалга хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь шинж чанараараа маш хортой, хортой байдаг. "Хуурамч" гоймонг амтлах нь хамгийн сайндаа хар тугалганы хордлогод хүргэж, хамгийн муу нь бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Шилэн гоймонгийн ийм хувилбарыг хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь бие махбодид хамгийн их хор хөнөөл учруулж, хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Ясан дахь хар тугалга аажмаар хуримтлагдах боломжтой бөгөөд энэ нь дараа нь тэдгээрийг устгахад хүргэдэг. Уг бодис нь хүний ​​бөөр, элэг дээр төвлөрөх чадвартай байдаг.

Байгалийн шилэн гоймонгийн хэт их хэрэглээ нь бас нэг төрлийн хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бүх нийтийн, хор хөнөөлгүй бодисыг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Бүх зүйлд, ялангуяа хоол тэжээлийн хувьд та норм, нийтлэг ойлголтыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.