Чихрийн шижин өвчтэй ямар хатаасан жимс идэж болох вэ

Мэргэжлийн хүмүүсийн сэтгэгдлээр "Хатаасан жимс нь чихрийн шижинтэй юу идэж болох вэ" гэсэн сэдвээр бичсэн нийтлэлийг уншихыг танд санал болгож байна. Хэрэв та асуулт асуух эсвэл сэтгэгдэл бичихийг хүсч байвал өгүүллийн дараа үүнийг хялбархан хийж болно. Манай эндопринологич мэргэжилтэн танд тодорхой хариулт өгөх болно.

Чихрийн шижин нь хоолны дэглэмийг хатуу тохируулах шаардлагатай өвчин юм. Хоолны дэглэм бол хүндрэл, хямралгүйгээр өвчний амжилттай явцыг хангах түлхүүр юм.

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Ийм өвчнөөр өвчилсөн олон хүмүүс ийм оноштой холбогдуулан олон сайхан чихэр, түүний дотор чихэрлэг хоолыг хүлээн авахаас татгалзах шаардлагатай гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь дэмий хоосон юм. Хатаасан жимс нь маш нарийн амттан болох болно. Жигнэмэг, чихэр зэргээс өөр сонголт. Мэдээж зөв хэрэглэсэн бол.

Чихрийн шижин өвчнийг нойр булчирхайн гипофункци дагалддаг дотоод шүүрлийн өвчин гэж нэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ түүний задрал, глюкозыг шингээх чадвар буурдаг. Үүнээс болж цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг бөгөөд энэ нь янз бүрийн хүндрэл үүсгэдэг.

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Чихрийн шижин өвчний гол хоолны дэглэм нь нүүрс ус шингээх чадварыг бууруулахад оршино. Гэхдээ энэ нь элсэн чихэр тасралтгүй хосолсон найрлагатай тул хатаасан жимсний талаар юу хэлэх вэ.

Баримт бол хатаасан жимс нь аажмаар аажмаар бие махбодид шингэдэг нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулдаг. Тэд цусан дахь сахарын огцом өөрчлөлтийг үүсгэдэггүй.

Хатаахыг хатаах эсвэл хатаах замаар олж авдаг. Үүний зэрэгцээ хамгийн бага хэмжээний ус нь түүнд хадгалагддаг - мах нь түүний ихэнх хэсгийг эзэлдэг. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулах төдийгүй ашиг тустай олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

А, В, С, Е, РР, D витаминууд агуулдаг.
ул мөр элементүүд: төмөр, иод, селен, цайр, бор, зэс, хөнгөн цагаан, кобальт, хүхэр,
эрдэс бодис: кали, кальци, натри, магни, фосфор,
органик хүчил
амин хүчил
шилэн
ферментүүд
уураг, нүүрс ус.

Түүний баялаг найрлагын ачаар хатаасан жимс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нэн тустай. Тэд зүрхний ажлыг дэмжиж цусны судасыг цэвэрлэж, цусны даралтыг хэвийн болгож, хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоог сайжруулж, перистальтикийг өдөөж, өтгөн хаталтыг намдааж өгдөг.

Хатаасан жимс нь дархлааг бэхжүүлж, витамины хангамжийг нөхөх болно. Тэд алсын харааг сайжруулж, антиоксидант шинж чанартай байдаг.

Нэг үгээр хэлбэл цусан дахь элсэн чихэр ихтэй ийм жимс хэрэглэх нь ерөнхий сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлж, чихэрлэг чихэрийг маш сайн орлох болно.

Чихрийн шижингийн 2 төрөл байдаг: 1 ба 2-р хэлбэр байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Эхний төрөл нь инсулинээс хамааралтай бөгөөд түүнтэй хамт хоолны дэглэм нь илүү хатуу хүрээг хамардаг. Тиймээс түүнтэй хамт хатаасан жимс идэхийг хориглоно.

2-р төрөл нь инсулинээс хамааралгүй өвчин юм. Мөн түүний цэс илүү олон функцийг агуулдаг.

“Чихрийн шижин” өвчний хоолны дэглэмд хамгийн чухал зүйл бол гликемийн индекс (GI), түүнчлэн аяганы талхны тоог (XE) харгалзан үзэх явдал юм. Ийм нөхцөлд ямар хатаасан жимс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг вэ?

Тэргүүлэх байрлалыг prunes эзэлдэг. Энэ өвчнийг хоёуланд нь идэж болно. Энэ нь бага GI (30 нэгж) агуулдаг бөгөөд фруктоз нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хориотой байдаг нүүрс ус агуулсан байдаг. 40 грамм prunes - 1XE. Энэ жимс нь нойр булчирхайн үрэвслийг улам хүндрүүлдэг.

Хоёрдахь газар нь зөв хатаасан чангаанз хамаарна. Түүний GI нь бага, зөвхөн 35 ширхэг юм. 30 гр хатаасан чангаанз нь 1 XE агуулдаг. Хатаасан гүйлс нь эслэгээр баялаг бөгөөд хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тустай байдаг. Гэхдээ сандалд бүү оролцоорой, учир нь энэ нь өтгөний сандлыг өдөөж болзошгүй юм. Мөн үүнийг хоосон ходоод дээр авахыг зөвлөдөггүй.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихтэй хүмүүс хатаасан алим, лийр хэрэглэхийг эндокринологчид зөвлөж байна. Алимны GI нь 35 ширхэг, 1XE нь 2 tbsp. л хатаах. Лийр нь 35-ийн жинтэй, 1XE нь 16 грамм бүтээгдэхүүн юм.

Чихрийн шижинтэй ямар хатаасан жимс идэж болох вэ?

Эдгээр хатаасан жимсний жагсаалтыг хязгааргүй тоогоор авахыг зөвшөөрдөг боловч эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй юм. Алим, лийр зэрэг жимсийг өөрийн гараар хамгийн сайн хатаана.

Бүрэн эсрэг заалттай байдаг чихрийн шижин өвчний хатаасан жимс гэж юу вэ?

Чихрийн шижин өвчний эсрэг заалттай жимс байдаг.

ИнжирБайна. Энэ нь маш их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн нойр булчирхайн үрэвсэлээр өвддөг бол инжир хэрэглэх нь бөөрний чулуу үүсэхэд хүргэдэг.
БананаБайна. Тэд маш их нүүрс ус, бага хэмжээний илчлэг агуулдаг. Тэдгээр нь муу шингэдэг.
Хан боргоцойБайна. Маш их сахароз агуулсан байдаг.

Эдгээр жимсний хэрэглээний талаар маш их маргаан гардаг. Ихэнх давуу болон сул талыг дурьдсан байдаг, гэхдээ хувийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчид хандана уу.

Өдөрт чихрийн шижин өвчтэй ямар хатаасан жимс идэж болох вэ ?:

үзэм, 1 tbsp хүртэл. л.,
нэг удаа,
алим, лийрийн чихэрлэг зүйл биш,
хатаасан чангаанз, 6 ширхэгээс ихгүй байна.

Чихрийн шижин өвчний хатаасан жимс гэж юу вэ, дээр дурдсан жимснээс гадна компот, вазелин, вазелин идэж болно.

Хатаасан жимсийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамт маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хэцүү үе шатанд чихрийн шижин, хатаасан жимс нь тааруухан байдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хатаасан, чанаж болгосон жимс гэж юу вэ?

алим, лийр (1 ширхэг.)
чангаанз, чавга (ширхэг.)
усан үзэм, интоор (15 ширхэг.)
огноо, prunes (3 ширхэг.)
киви, манго (1 ширхэг.)

Аль нь буцалгаж болох вэ:

Энэ өвчний 2-р хэлбэр нь хатаасан жимс идэхэд хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчний үед хатаасан жимсний компот нь хатаасан жимсний сайн хувилбар юм.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хоолны дэглэм амин чухал байдаг.

Гликемийн индекс ба шим тэжээлийн найрлага нь тухайн бүтээгдэхүүн нь өвчтөнд хэр ашигтай, хортой болохыг тодорхойлдог.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хатаасан жимс нь хоолны дэглэмд багтсан байж болно. Гэхдээ зөвхөн тодорхой дүрмийг баримтална.

Хатаасан жимс, жимсгэнэ нь витамины жинхэнэ баялаг юм., эрдэс бодис, органик хүчил. Эдгээр нь дархлааг нэмэгдүүлж, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Гэсэн хэдий ч олон хатаасан жимс дэх чихрийн агууламж нэмэгддэгБайна. Тиймээс хоол хүнс дэх тэдний тоог чихрийн шижин өвчнөөр хязгаарлах хэрэгтэй. Эдгээр дүрмүүд нь 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийг дагаж мөрдөх ёстой.

Чихрийн шижин өвчний үед хатаасан жимс хэрэглэж болох ба аль нь болохгүйг ойлгохын тулд бүтээгдэхүүний гликемийн индекс (GI) нь туслах болно.

GI нь бага байх тусам чихрийн шижинтэй хүмүүст илүү сайн байдаг.

Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс дараах хатаасан жимс идэж болно.

Үүнийг зөвхөн бага зэргийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болно.

Огноо. GI - 100-аас дээш нэгж бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд маш их байдаг. Огноо нь бөөр, элэг, гэдэсний ажлыг хэвийн болгодог. Гэсэн хэдий ч огнооны 70% нь элсэн чихэр юм.
Үзэм (хатаасан усан үзэм). GI - 65. Үзэм нь хараа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд тустай. Цусны даралт, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Чихрийн шижин өвчний хувьд эдгээр хатаасан бүх жимсийг идэж болно, компот, цай, вазелин хийхэд ашигладаг. Хуурай жимс, жимсгэнүүдийг халуун хоолонд амтлагч болгон салат, боов, үр тариа зэрэгт нэмдэг.

Хамгийн гол нь хэмжүүрийг ажиглах явдал юм. Чихрийн шижинтэй хуурай жимс, жимсгэнийг өдөрт 3 ширхэгээс илүүгүй, хоёр хоолны халбагаар идээрэй.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чихрийн шижинтэй хамт ямар хатаасан жимс идэж болохыг мэддэг байх ёстой. Хориглосон жагсаалтад:

банана
интоор
хан боргоцой
авокадо
гуава
каром
durian
папаяа
инжир.

Хоол идэхийн өмнө хатаасан жимс дараахь зүйлийг хийх ёстой.

сайтар зайлж угаана
нэвт норгохын тулд халуун ус хийнэ.

Жимс нь зөөлөн байвал идэж болно.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн дэлгүүрт хатаасан жимсийг сайтар сонгох хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүн нь элсэн чихэр, хадгалалтын бодис, будагч бодис агуулаагүй байх ёстой.
Хуучин эсвэл ялзарсан жимс худалдаж авах хэрэггүй.

Хатаасан жимс нь байгалийн аргаар эсвэл химийн нэмэлтээр хатаана. Хүхрийн давхар ислээр боловсруулсан хатаасан жимс, жимс жимсгэнэ илүү удаан хадгалагдаж, илүү гоёмсог харагдаж байна. Гэхдээ химийн бодис нь эрүүл хүмүүст, ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүст ч хортой байдаг.

Хүхрийн давхар ислээр эмчилсэн хатаасан жимс нь илүү тод, тод харагддаг. Ханасан улбар шар өнгөтэй хатаасан чангаанз, шүүслэг шар өнгийн үзэм, хөх-хар өнгөтэй.

Зөв зохистой хатаасан жимс нь харанхуй бөгөөд үл үзэгдэх шинж чанартай байдаг. Гэхдээ тэд аюулгүй, эрүүл байдаг.

огноо - 2-3 ширхэг,
2 дунд алим
3 литр ус
2-3 гаа гаа.

Алим, огноо, гаа угаана.
Алим дээр буцалж буй ус хийнэ, зүсэж хуваана.
Алим, огноо, гаа саванд хийж, усаар дүүргэнэ.
Компотыг дунд зэргийн халуунд буцалгана, буцалгасны дараа өөр 5 минутын турш хоол хийж, зуухаа унтраа.
Компотыг хэдэн цагийн турш исгэж үлдээгээрэй.

том ширхэгтэй овъёосны хальс - 500 гр,
ус - 2 литр,
Чихрийн шижин өвчний үед зөвшөөрөгдсөн хатаасан жимс 20-30 грамм.

Гурван литрийн багтаамжтай саванд oatmeal тавьж, өрөөний температурт буцалсан ус хийнэ, холино. Савыг таглаатай таглаад 1-2 хоногийн турш харанхуй, дулаан газар үлдээгээрэй.
Шингэнийг хайруулын тавган дээр хутгана.
Жимс жимсгэнэийг сэрүүн усаар сайтар зайлна.
Тэд вазелин дээр нэмнэ.
Вазелиныг бага дулаанаар чанана, хааяа хутгана.

Oatmeal вазелиныг илүүдэл жинтэй 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь бодисын солилцоог сайн хангаж, өдөөдөг.

Хатаасан жимс хэрэглэх үед эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээ нь:

Бүтээгдэхүүний харшилтай байдаг.
Хатаасан гүйлс нь цусны даралтыг бууруулдаг тул гипотензи өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Ходоод гэдэсний замын өвчин, бөөр гэх мэт өвчнийг оношлохыг зөвлөдөггүй.
Үзэм нь илүүдэл жинтэй, шархлаатай байхыг хориглодог.

Эсрэг заалт байгаа бол хатаасан жимс, жимсгэнээс татгалзах нь дээр.

Хатаасан жимс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл хоол хүнс юм. Хамгийн гол нь хэмжүүрийг ажиглаж, зөв ашиглах явдал юм. Эрүүл мэндийн үзлэгийг цаг тухайд нь хийж, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

Чихрийн шижин өвчний хатаасан жимсний хэмжээ

Аливаа хатаасан жимс нь хүчил агуулдаг. Ходоодны шүүс бага буюу хэвийн хүчиллэгтэй байх нь хамаагүй, гэхдээ өндөр хүчиллэгтэй бол хатаасан жимс хязгаарлагдах шаардлагатай болно. Чихрийн шижинтэй ч гэсэн эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Шим тэжээл, витамин, уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэрт байдлыг хадгалах нь чухал юм. Хатаасан жимс нь ашигтай боловч өдөрт 1-3 ширхэг нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр витаминыг бүрэн хэмжээгээр авахад хангалттай.

Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чихрийн шижин өвчний үед хатаасан жимсний биед үзүүлэх хортой нөлөөллийг бууруулдаг.

Хатаасан амтат гуа бие даасан таваг болгон хэрэглэх хэрэгтэй.

Зарим төрлийн хатаасан жимс нь антибиотик эмчилгээний үр нөлөөг гажуудуулж болзошгүй тул эмчилгээний явцад та дуртай компотоо хатаасан жимснээс татгалзах хэрэгтэй болно.
Амтыг сайжруулахын тулд эмч нар нимбэгний хальс, жүржийн хальс, ногоон алимны арьсыг цайнд нэмэхийг зөвлөж байна.
Хатаасан гуа ширхэгийг зөвхөн бусад хоолноос тусад нь идэж болно, учир нь энэ нь хоол хүнсний үлдэгдлийг ихээхэн гажуудуулдаг.
Хэрэв өвчтөн хатаасан жимсийг шинэхэн хэлбэрээр идэхийг илүүд үздэг бол халуун усанд 8 цаг нэвт норгохыг зөвлөж байна. Үйл явцыг хурдасгахын тулд та буцалж буй усны нэг хэсгийг хэд хэдэн удаа асгаж болно.
Хатаасан жимсний компотыг хэд хэдэн үе шаттайгаар чанаж болгосон: нэгдүгээрт, жимс жимсгэнэ дэвтээнэ, дараа нь хоёр удаа чанаад шөлийг нь шавхана. Үүний дараа та компотыг шинэ усанд хийж болно. Амтыг сайжруулахын тулд шанцай эсвэл элсэн чихэр орлуулагч нэмдэг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Чихрийн шижин өвчний улмаас та дараах жимснээс хатаасан идэж болохгүй.

Халдвартай өвчин, ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчинтэй холбоотой тохиолдолд хоолны дэглэмд хатаах нэмэлтийг хамрагдах эмчтэй тохиролцох хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний үед хатаасан жимс нь эслэг, витамины эх үүсвэр болдог тул тэдгээрийн талаар бүү мартаарай. Хоол хүнс, биеийн тамирын тогтмол дасгал, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чихрийн шижин өвчний шинжилгээнд ноцтой үр дагаварт хүргэхгүй байх болно.

Чихрийн шижин өвчний улмаас өвчтөнүүд хоолны дэглэмээ хязгаарлаж, хатуу хоолны дэглэмийг баримталдаг. Хатаасан жимсний ашиг тусын талаар бараг бүгд мэддэг боловч чихрийн шижинтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг элсэн чихэр ихтэй байдаг. Үүнээс болж хатаасан жимс идэж болох эсэх талаар эргэлзээ үүсдэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр ашиглахыг зөвшөөрдөг. Хамгийн гол нь чихрийн шижин өвчний үед зөвшөөрөгдсөн хатаасан жимс бага гликемийн индекс (GI) агуулдаг бөгөөд зохих ёсоор чанаж болгосон байдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хамгийн хор хөнөөлгүй хатаасан жимс бол ногоон сортуудаас гаргаж авсан prunes, хатаасан алим юм. Gunes-ийн prunes нь маш бага байдаг - 29. Энэ нь илчлэг багатай тул илүүдэл жингийн асуудалтай тулгардаг хүмүүст аюулгүй. Prunes-ийн ашиг тус:

гэдэсний өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх,
шингээгч бодис, хорт бодисын биеийг цэвэрлэдэг,
дархлаа сайжруулдаг
ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Өдөрт чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст 2 ширхэг хар чавга хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Өдөр тутмын ханшийг хуваах нь дээр, нэг удаад идэхгүй байх нь дээр. Prunes нь салад, үр тариа, мах, ногооны аяганд нэмнэ. Шар буурцагнаас амтат компот уух нь сайн.

Хатаасан алим, лийр нь дархлаа нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоог сайжруулж, цусны судасны хананы уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Хатаасан лийр, алим идэх нь цусны өтгөрөлтөөс сэргийлдэг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд хатаасан гүйлс идэж болно. Тэр бага ги. Нүүрс ус их хэмжээгээр нэмэгдсэн тул түүний хамгийн бага хэмжээг (өдөрт хоёр жимсээс илүүгүй) идэхийг зөвшөөрдөг. Хатаасан гүйлс нь бие махбодийг олон тооны шим тэжээлээр хангадаг. Түүний найрлагад дараахь зүйлс орно.

Үзэм нь GI өндөртэй (65) тул түүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болно. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа үзэм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь ихэвчлэн нүүрс ус багатай хоол хүнстэй хослуулан хэрэглэдэг. Эдгээрээс гадна чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс дараах хатаасан жимс идэж болно.

Хэрэглэх ёсгүй чихрийн шижин өвчний хатаасан жимс:

хан боргоцой
банана
инжир
интоор
чамин хатаасан жимс (авокадо, гуава, папаяа).

Огноо хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэдгээр нь GI өндөртэй бөгөөд хүндрэл үүсгэдэг. Эмчийн зөвшөөрсний дараа өдөрт нэгээс илүүгүй өдөр ашиглахыг зөвшөөрнө.

Чихрийн шижин өвчний хувьд хатаасан жимс байдаг бөгөөд энэ нь салат, үр тариа, амттан, ундаа зэрэг нэмэлт бүтээгдэхүүн байдаг. Хэрэглэхийн өмнө хатаасан жимсний аягыг ямар хэмжээгээр, ямар хэмжээгээр хэрэглэж болохыг тодорхойлохын тулд эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Хатаасан жимсээ цэвэр хэлбэрээр нь идэхээс өмнө бүтээгдэхүүнийг урьдчилан дэвтээнэ. Үүний тулд хатаасан жимсээ угааж, халуун усаар асга. Үйлдлийг хэд хэдэн удаа давтаж, жимс бүр зөөлөн болохын тулд ус бүрийг сольж байгаарай.

Компот бэлтгэхийн өмнө урьдчилан угаасан хатаасан жимсээ цэвэр усаар дэвтээгээд найман цаг байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа бүтээгдэхүүнийг хоёр удаа чанаж, усыг нь солино. Үүний дараа хатаасан жимсийг компот хоол хийхэд ашиглаж болно. Амтыг сайжруулахын тулд элсэн чихэр орлуулагч, жаахан шанцай нэмэхийг зөвшөөрдөг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед цай бэлтгэх явцад та цайны навч дээр хатаасан ногоон алимны хальсыг нэмж болно. Энэ нь ундаа нь тааламжтай амтыг өгч, ашигтай бодис, ялангуяа кали, төмрөөр ханана.

Хатаасан амтат гуаыг бусад бүтээгдэхүүнээс тусад нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь үдээс хойш зуушаар идсэн нь дээр байх ба инсулины тунг хянахаа мартаж болохгүй, учир нь гуа их хэмжээний GI агуулдаг.

Өвчтөн нэгэн зэрэг антибиотик эмчилгээ хийвэл хатаасан жимс хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Хуурай хоол хүнс нь эмэнд ихээр нөлөөлдөг.

Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хатаасан жимсний компот бэлддэг.Үүнийг хийхийн тулд цэвэр ус, урьдчилан боловсруулсан хатаасан жимс, чихэрлэгч зэргийг авна. Найрлагыг нь хольсны дараа шингэнийг 5-10 минут буцалгана руу илгээнэ. Компот бэлтгэхийн тулд шинэхэн хатаасан жимсийг сонгодог бөгөөд тэдгээр нь хамгийн их ашигтай шинж чанартай байдаг. Хэрэв бага хэмжээний компот бэлтгэсэн бол (нэг литр хүртэл) байвал чихэрлэг бодисыг хасна.

Чихрийн шижин өвчний үед та хэд хэдэн төрлийн хатаасан жимснээс компот хийж болно. Хатаасан лийр, алим, чавга, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ ашиглана уу. Ундаа илүү баялаг амтыг өгөхийн тулд сарнай хонго нэмнэ. Компотыг 40 минутын турш бага дулаанаар буцалгаж, хөргөж, саванд хийнэ. Нимбэгний шүүсийг зөвшөөрдөг. Ийм компотыг элсэн чихэр, чихэрлэг бодисгүйгээр буцалгана.

Хатаасан жимсний вазелин бэлтгэх замаар хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд дараах хатаасан жимс, жимсгэнэ хэрэглэдэг.

Хатаасан жимсний вазелиныг зөвшөөрнө. Үүний тулд сонгодог жор хэрэглэдэг, элсэн чихрийн оронд зөвхөн элсэн чихэр орлуулагч нэмнэ.

Чихрийн шижин нь өвчтөний хоол тэжээлд мэдэгдэхүйц хязгаарлалт тавьдаг. Гэсэн хэдий ч зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалт маш олон янз байдаг. Тэдний дунд хатаасан жимс байдаг. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд хатаасан жимс идэхэд тодорхой дүрмүүд байдаг. Хамгийн гол нь чихрийн шижин өвчтэй хүн ямар хатаасан жимс идэж болох, хичнээн их идэх, хэрхэн зөв хооллох талаар мэдэх явдал юм. Доорх видеон дээр чихрийн шижин өвчний хувьд зөвшөөрөгдсөн, хориотой жимс жимсгэний талаар ярих болно.

Ивашкин В.Т., Драпкина О. М., Корнеева О. Н. Бодисын солилцооны синдромын эмнэлзүйн хувилбарууд, Анагаах ухааны мэдээний агентлаг - М., 2011. - 220 х.
Лака Г.П., Захарова Т.Г. Чихрийн шижин, жирэмслэлт, Финикс, Хэвлэлийн төсөл -, 2006. - 128 х.
Эмнэлзүйн эндокринологийн удирдамж. - М .: Анагаах ухаан, 2014 .-- 664 х.

Өөрийгөө танилцуулъя. Миний нэр Елена. Би эндокринологичоор 10 гаруй жил ажиллаж байна. Би одоогоор өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн гэдэгт итгэдэг бөгөөд сайтын бүх зочдод нарийн төвөгтэй, тийм ч чухал биш ажлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг хүсдэг. Шаардлагатай бүх мэдээллийг аль болох хурдан хүргэхийн тулд сайтын бүх материалыг цуглуулж сайтар боловсруулдаг. Вэбсайт дээр тайлбарласан зүйлийг хэрэгжүүлэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.