1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй дотно орчин дахь асуудлууд: юу туслах вэ?

Элэгний доройтлын удаан хугацааны түүхтэй 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй. Үүний шалтгаан нь цусны эргэлт, бэлэг эрхтэний дотоод орчныг зөрчих явдал юм.

Юуны өмнө бид цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох ёстой, учир нь элсэн чихэр ихэссэнээр цусны судас, мэдрэлийг гэмтээдэг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед үүсэх үндсэн эмчилгээ нь судасны болон мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулах явдал юм. Эмчилгээг үзлэг хийсний дараа мэдрэлийн эмч зааж өгдөг. Судасны бэлдмэлийг ихэвчлэн хэрэглэдэг: цитофлавин, пентоксифиллин, пирацетам гэх мэт. мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх бэлдмэл: альфа липойн хүчил, В бүлгийн витаминууд.

Хэрэв бэлгийн дааврын спектрийн хэвийн бус байдал (тестостероны түвшин буурсан) байвал urologist-andrologist нь тестостероны бэлдмэлээр орлуулах эмчилгээг томилдог. Одоогийн байдлаар та болон таны нөхөр бэлгийн сулралын шалтгааныг тодорхойлох, эмчилгээг сонгохын тулд мэдрэлийн эмч, urologist-andrologist-ийн үзлэгт хамрагдах ёстой.

Чихрийн шижинтэй бэлгийн хавьталд ороход тохиолдож болох бэрхшээлүүд, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар

Чихрийн шижинтэй бэлгийн хавьталд орох нь олон таагүй гэнэтийн зүйлийг дагуулдаг нь нууц биш юм. Бэлгийн хавьтлын асуудал ялангуяа энэ өвчтэй эрчүүдийн тал орчим хувь нь гардаг.

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Гэхдээ эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орсон тохиолдлууд тохиолдож буй өвчний дөрөвний нэг орчимд тохиолддог.

Амжилтанд хүрээгүй хэд хэдэн оролдлогын дараа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бэлгийн харьцаанд орохоо бүрэн зогсоодог бөгөөд энэ нь тэдний хувийн амьдралд ерөнхийдөө саад болдог. Энэ бол зөв шийдвэр биш, учир нь мэргэшсэн эмчилгээ, чадварлаг арга барилаар та бэлгийн амьдралаа тогтоож чадна.

Дүрмээр бол тааламжгүй үр дагавар нь нүүрс усны тэнцвэрт байдалд ноцтой тэнцвэр алдагдах үед төдийгүй хүнд халдварт өвчний үед тохиолдож болно. Тиймээс чихрийн шижинтэй хэрхэн бэлгийн хавьталд орох, энэ явцад ямар бэрхшээл тулгарч болох вэ? Зар сурталчилгаа-pc-2

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Та бүхний мэдэж байгаагаар энэ өвчин нь энэхүү өвчнөөр шаналж буй хүн бүрийн амьдралын бүхий л салбарт мэдэгдэхүйц ул мөр үлдээж чаддаг.

Түүнээс гадна бэлгийн амьдралд тохиолдож буй бэрхшээл нь огт өөр байж болно. Асуудлыг улам хурцатгахгүйн тулд боломжтой, боломжгүй бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийх нь маш чухал юм.

Хайхрамжгүй хандвал дотно амьдрал дахь кардинал өөрчлөлтүүд боломжтой бөгөөд энэ нь аажмаар эргэлт буцалтгүй, ноцтой үе шатанд шилжих болно. Тиймээс үүссэн асуудлуудыг нүдээр харж болохгүй, цаг тухайд нь эмчээс тусламж хүсэх нь чухал юм.

Бэлгийн амьдралын чанар, оршихуйд нөлөөлдөг үндсэн хүйсийн шинж тэмдгүүд.

Гипогликеми нь бэлгийн харьцааны дунд эхэлж болох бөгөөд энэ нь процессын явцад таагүй байдал үүсгэдэг.

Эмч нар үйлдэл хийхээс өмнө болон дараа нь глюкозын концентрацийг шалгахыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч энэхүү тааламжгүй, заавал хийх ёстой журам нь сэтгэл санааг бүхэлд нь сүйтгэж болзошгүй юм.

Чихрийн шижинтэй бэлгийн хавьталд орох нь элбэг тохиолддог тул та энэ талаар нарийн төвөгтэй байх ёсгүй. Хамгийн гол нь хамтрагчаасаа юу ч нуух хэрэггүй, учир нь энэ нь ямар ч харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм.

Хэрэв та харьцангуй саяхан бэлгийн хавьтагчтай байсан ч түүнд өвчнийхөө талаар хэлэх цаг хараахан болоогүй байгаа бол үүнийгээ аль болох хурдан хийх талаар бодох хэрэгтэй, учир нь орхигдуулсан зүйл нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Түүнээс гадна эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл тодорхой болно.

Секс ба чихрийн шижин гэдэг нь бүрэн нийцдэг ойлголт боловч заримдаа глюкозын түвшин огцом өсөх нь эрчүүдэд муу, эрч хүчтэй байдаг.зар-моб-1

Мэдээжийн хэрэг, энэ талаар ичгүүртэй зүйл байхгүй бөгөөд хэрэв та хүсвэл нөхцөл байдлыг хялбархан засах боломжтой. Энэ нь хоёр түншийн сэтгэл санааг муутгаж болно.

Хэрэв асуудал харьцангуй саяхан гарч ирсэн бол та тэр даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барьж одоогийн нөхцөл байдлыг засахад нь туслах хэрэгтэй. Эмчилгээний амжилт нь хайртай хүний дэмжлэгээс ихээхэн хамаардаг. Өвчин байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барьж, зохих үзлэг, шинжилгээнд хамруулах болно.

Дараахь зөвлөмжийн дагуу 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй секс хийх боломжтой гэдгийг цөөн хүн мэддэг.

Чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд дараахь бэлгийн асуудлууд тулгарч болзошгүй.

Чихрийн шижин, хүйс зэрэг нь хоорондоо зэрэгцэн оршдог зүйлүүд юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмийг баримтлах, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх, эм уух, хамтрагчдаа үнэнч байх нь чухал юм. Амжилтгүй болсон тохиолдолд та шууд цөхрөх ёсгүй - яаралтай асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хайх нь чухал юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд бид хамгийн тохиромжтой бэлгийн амьдралаар баталгаажих урт удаан, хүчтэй харилцаанд найдаж болно.

Чихрийн шижин өвчний бэлгийн болон urological асуудлууд

Хүмүүс хөгшрөх тусам олон хүмүүс шээсний замын эмгэг, бэлгийн сулралтай байдаг. Чихрийн шижин (DM) нь тэдний эхлэх явцыг хурдасгаж, ноцтой байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижин өвчний генитурийн хүндрэл нь ангиопати (судасны гэмтэл), нейропати (мэдрэлийн гэмтэл) зэргээс шалтгаалан үүсдэг. Эрэгтэйчүүд бэлгийн сулрал, хоолойны сулралаас болж эмэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүсэл, үтрээний чийгшүүлэлт зэргээс болж зовж шаналж болно.

Түүнчлэн чихрийн шижинтэй хүмүүс шээсний замын халдвар, давсагны үйл ажиллагааны алдагдалд ихэвчлэн өртдөг. Гликеми (цусны глюкоз) -ийг хянах өвчтнүүд эдгээр асуудлуудыг эрт эхлэх магадлалыг бууруулдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд невропати, ангиопатийн улмаас бэлгийн харьцаанд орох магадлалтай. Хүн үе мөчтэйгээ ямар нэгэн хөдөлгөөн хийхийг хүсч байвал түүний тархи мэдрэлийн дагуу шаардлагатай булчинд дохио илгээдэг. Үүнтэй төстэй дохио нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хянадаг боловч хүмүүс ухамсартайгаар хянаж чадахгүй.

Дотоод эрхтнүүдийг хянадаг мэдрэл нь автономит мэдрэлийн системд хамаардаг бөгөөд жишээлбэл хүний ухамсаргүй хяналтгүйгээр хоол боловсруулах, цусны эргэлтийг хянадаг. Бэлгийн өдөөлтөд бие махбодийн хариу урвал нь автономит мэдрэлийн системээс гардаг бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтэн дэх цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, гөлгөр булчинг тайвшруулдаг.

Автономит тогтолцооны дохиоллын дагуу мэдрэлийн гэмтэл нь бие махбодийн бэлгийн өдөөлтөд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд саад болдог. Ангиопатийн улмаас цусны урсгал буурсан нь бэлгийн сулрал үүсэхэд нөлөөлдөг.

Эр бэлгийн эсийн сулрал (ED) нь удаан үргэлжилсэн дутагдал бөгөөд үүнийг бэлгийн харьцаанд хангалттай түвшинд байлгах чадваргүй болох явдал юм. Энэ өвчин нь угсралтын ажилд бүрэн хүрэх чадваргүй байх, түүнийг хадгалах чадваргүй болох хоёулаа багтдаг.

Статистик мэдээллээс харахад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дунд ED тархалт 20-75% байна. Чихрийн шижин өвчтэй эрчүүдэд чихрийн шижин өвчтэй эрчүүдээс 2-3 дахин их өвчилдөг. Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчний үед ED нь 10-15 жилийн өмнө үүсдэг. Шинжлэх ухааны судалгаагаар ED нь чихрийн шижин өвчний эрт шинж тэмдэг болох нь ялангуяа 45-аас доош насны өвчтөнүүдэд илэрдэг.

Чихрийн шижингээс гадна ED-ийн бусад шалтгаан нь артерийн даралт ихсэх, бөөрний өвчин, архидалт, судасны өвчин байж болно. ED нь мөн зарим эмийн гаж нөлөө, сэтгэлзүйн хүчин зүйл, тамхи татах, дааврын дутагдал зэргээс шалтгаалж болно.

ЭД өвчтэй эрчүүд эмчид хандана уу, эрүүл мэндийн аливаа асуудал байгаа эсэх, бэлгийн хавьтлын талаархи төрөл, давтамж, ууж байгаа эм, тамхи татах, уух зүйлсийн талаар хэлээрэй. Эдгээр асуудлын шалтгааныг тодруулахын тулд эмч үзлэг хийж, нэмэлт үзлэгийг томилдог.

Тэрээр гликемийн түвшин, бэлгийн дааврын түвшинг тодорхойлох зааврыг зааж өгөхөөс гадна өвчтөний унтах үед үүсдэг угсралтыг шалгадаг шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно. Тэрбээр өвчтөн сэтгэлийн хямралтай байгаа эсвэл сүүлийн үед түүний амьдралд ямар нэгэн сөрөг өөрчлөлт гарсан эсэхийг асууж магадгүй юм.

Мэдрэлийн гэмтэлээс үүдэлтэй ED-ийн эмчилгээ нь нэлээд олон янзын байж болно, үүнд:

Vigra эсвэл Cialis гэх мэт шахмалыг аман эмчилгээ.
Вакуум насос ашиглан.
Альпростадил агуулсан тусгай бөөрний шээсний сувгийн танилцуулга.
Бэлгийн эрхтний хөндийд альпростадил тарина.
Мэс заслын эмчилгээ.

Эдгээр бүх аргууд нь давуу болон сул талуудтай. Эрэгтэйчүүд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг багасгахын тулд сэтгэлзүйн тусламж авах шаардлагатай байдаг. Сэргээх, гэмтсэн артерийг сэргээхэд хувь нэмрээ оруулдаг төхөөрөмжийг мэс заслын аргаар суулгацыг ихэвчлэн консерватив аргуудын үр дүн муутай явуулдаг.

Ретроградуляци гэдэг нь эр бэлгийн эс юм. Энэ үед эр бэлгийн эс нь давсаг руу хэсэгчлэн эсвэл бүрэн ордог бөгөөд бэлэг эрхтний толгойноос гадагш гардаггүй. Сфинктерийн булчингийн ажил тасалдсан тохиолдолд RE үүсдэг. Сфинктерууд нь бие дэх янз бүрийн суваг, түүний дотор шээсний суваг руу автоматаар нээгддэг.

RE болох үед үрийн шингэнийг давсаг руу урсгаж, шээсээр хольж, шээс ялгаруулах явцад гадагшлуулдаг. РЕ-тэй эрчүүд эвакуляци хийх үед маш бага эр бэлгийн эс ялгарч байгааг анзаарч магадгүй юм. Тэд бас хүүхэд төрүүлэх чадвартай холбоотой асуудалтай тулгардаг. Шээсний шинжилгээ нь бэлгийн сулралын дараа эр бэлгийн эс байгаа эсэхийг харуулж байна.

ЭР нь глюкозын хяналт сул байгаагаас болж невропати үүсдэг. Бусад шалтгаанууд нь түрүү булчирхайн мэс засал, зарим эмүүд юм.

Чихрийн шижин өвчний үед RE нь давсагны сфинктерийн аяыг сайжруулдаг эмээр эмчилдэг. Үргүйдлийг эмчлэх туршлагатай урологичууд нь үрийг нь шээснээс цуглуулж, дотор нь үр хөндөлт хийх (эмэгтэй хүний умайд эр бэлгийн эсийг нэвтрүүлэх замаар бордох) ашиглан үр тогтоож өгдөг.

Чихрийн шижинтэй олон эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд ордог. Шинжлэх ухааны нэг судалгаагаар 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн 27% нь бэлгийн сулралтай байдаг. Өөр нэг судалгаагаар 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн 18%, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн 42% нь бэлгийн сулралтай байдаг.

Эдгээр асуудлууд орно:

Үтрээний чийгшил буурч, хуурайшихад хүргэдэг.
Бэлгийн харьцаанд орох үед таагүй байдал эсвэл өвдөлт.
Бэлгийн дур хүсэл буурсан эсвэл дутагдаж байна.
Бэлгийн харьцааны доройтол эсвэл дутагдал.

Бэлгийн харьцааны хариу урвал доройтож, дутагдах нь бэлгийн дур хүслийг урагшлуулах, хадгалах чадваргүй байх, бэлэг эрхтний хэсэгт мэдрэмтгий байдал буурах, оргазм тогтмол эсвэл тогтмол авах чадваргүй байдал орно.

Чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд эдгээр асуудлын шалтгаан нь нейропати, бэлэг эрхтний цусны урсгал буурах, дааврын эмгэг зэрэг орно. Бусад боломжит шалтгаанууд нь тодорхой эм уух, архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, сэтгэлзүйн асуудал (сэтгэл гутрал эсвэл түгшүүр гэх мэт), эмэгтэйчүүдийн халдварт өвчин, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн улмаас гарсан өөрчлөлтүүд орно.

Бэлгийн бэрхшээлтэй эмэгтэйчүүд эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч өвчтөнд эрүүл мэндийн аливаа асуудал байгаа эсэх, эмэгтэйчүүдийн өвчин, халдварын талаар, бэлгийн эмгэгийн төрөл, давтамж, авсан эм, тамхи татах, архи уух талаар асууж болно. Жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн тухай, сэтгэлийн хямрал, өнгөрсөн үеийн стрессийн талаархи мэдээлэл чухал ач холбогдолтой.

Тосолгооны материал нь бэлгийн харьцааны үед үтрээ хангалтгүй чийгшүүлдэг. Бэлгийн харьцааны бууралтыг эмчлэхэд янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнд бэлгийн харьцааны үеийн өөрчлөлт, өдөөлт орно. Сэтгэлзүйн тусламж нь бас тустай байж болох юм. Та аарцагны булчинг бэхжүүлдэг Кегелийн дасгалын тусламжтайгаар бэлгийн харьцааны хариу урвалыг сайжруулах боломжтой.

Чихрийн шижин өвчний улмаас үүсдэг урологийн асуудалд давсагны эмгэг, шээсний замын халдвар орно.

Чихрийн шижингийн 50 гаруй хувь нь түүний үйл ажиллагааг хянадаг мэдрэлийн утас гэмтсэний улмаас давсагны эмгэгээр өвчилдөг. Эдгээр бэрхшээлүүд нь өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг ихээхэн доройтуулдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед давсагны нийтлэг эмгэг:

Давсаг давсаг. Мэдрэл гэмтсэн мэдрэлүүд давсагны булчинд хүргэдэг нь буруу дохио өгдөг тул тэд гэнэт урагдах болно. Энэ өвчний шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
Шээсний давтамж нэмэгдсэн - өдөрт 8 ба түүнээс дээш удаа, эсвэл шөнийн 2 ба түүнээс дээш удаа.
Шээсний яаралтай байдал нь гэнэт яаралтай яаралтай яаралтай тусламж авах шаардлагатай байдаг.
Яаралтай түр зуурын үл тэвчих гэдэг нь гэнэт шээх үед хүчтэй, хүчтэй шээсний дараа үүсдэг.
Шээсний булчирхайг хүрээлж буй сфинктерийн булчингийн хяналт хангалтгүй байдаг. Сфинктерд ордог мэдрэл гэмтсэн тохиолдолд булчингууд суларч, улмаар шээс байнга гоожиж, эсвэл хүн шээхийг хүсдэг үед шээсний сувгийн хэсгийг нарийсгаж болно.
Шээсний хуримтлал. Зарим чихрийн шижин өвчний үед невропати нь давсагны булчинд шээх шаардлагатай байгаа тухай дохиог тасалдуулж эсвэл хэт сулруулдаг. Үүнээс болж өвчтөн давсагнаас бүх шээсийг бүрэн гаргаж авдаг. Хэрэв давсаг хэтрэх юм бол шээсний даралт ихсэх нь бөөрөнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Шээсний ийм зогсонги байдал нь шээсний системийн халдварт өвчин үүсгэдэг. Шээсний үлдэгдэл нь шээсний дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь давсагны хэт халалт эсвэл дутуу хоосноос болж үүсдэг.

Эдгээр асуудлуудыг оношлоход рентген зураг, уродинамикийн үнэлгээ (давсагны функциональ чадварын судалгаа), цистоскопи (цистоскоп ашиглан давсагны дотоод бүтцийг судлах) орно.

Чихрийн шижин өвчний давсагны эмгэгийг эмчлэх нь өвчтөн бүрийн өвөрмөц хэлбэрээс хамаарна.

Шээсийг хадгалах эмчилгээ нь давсагыг илүү сайн хоослох эм уух, шээх аргачлалын хуваарийг боловсруулах зэрэг орно. Заримдаа ийм өвчтөнүүд шээсийгээ гадагшлуулахын тулд давсаг руу катетер шаарддаг.
Шээсний дутагдалд орвол эм уух, Кегелийн дасгал хийснээр булчин бэхжүүлэх, эсвэл мэс засал хийлгэх зэрэг нь тус болно.
Хэт хэт давсагны эмчилгээнд эмийн эмчилгээ, хуваарилагдсан шээсний техник, Кегелийн дасгал, зарим тохиолдолд мэс засал орно.

Бактерийн (ихэвчлэн хоол боловсруулах замаас) шээсний замд нэвтрэн ороход халдварт өвчин үүсдэг. Хэрэв бактери нь шээсний сүв хэсэгт үүсдэг бол энэ өвчнийг urethritis гэж нэрлэдэг. Бактери нь шээсний замаар дамжиж, давсаг руу халдварлаж, цистит үүсэх шалтгаан болдог.

Эмчилгээгүй халдвар нь улам бүр нэмэгдэж, бөөрний гэмтэл үүсгэдэг - пиелонефрит. Зарим өвчтөнд шээсний замын архаг эсвэл давтагдах шинж тэмдэг ажиглагддаг.

Шээсний замын халдварын шинж тэмдэг:

Хурдан шээх.
Шээх үед давсаг эсвэл шээсний хоолойд өвдөх, шатах.
Булингартай эсвэл улаавтар шээс.
Эмэгтэйчүүдэд - өндгөвчний ясны даралтыг мэдрэх мэдрэмж.
Эрэгтэйчүүдэд - шулуун гэдсээр дүүрэх мэдрэмж.

Хэрэв халдвар нь бөөрөнд хүрвэл өвчтөн дотор муухайрах, арын эсвэл хажуугийн өвдөлт, халуурах, жихүүдэс хүрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Байнга шээх нь гликемийн өсөлтийн шинж тэмдэг байж болох тул саяхны цусан дахь сахарын шинжилгээний үр дүнг үнэлэх хэрэгтэй.

Оношилгооны үүднээс эмч нар шээсний шинжилгээг томилдог бөгөөд үүнийг бактери, идээ бээр байгаа эсэхийг шалгаж үздэг. Хэрэв өвчтөн шээсний замын халдварыг байнга хийдэг бол хэт авиан, судсаар хийсэн urography (шээсээр ялгардаг тусгай тодосгогчийг нэвтрүүлэх, шээсний замын рентген шинжилгээг сайжруулах), цистоскопи хийх шаардлагатай байдаг.

Илүү хүнд халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрт оношлогоо, цаг алдалгүй эмчлэх шаардлагатай байдаг. Эдгээр өвчнийг арилгахын тулд эмч нар бактерийн эсрэг эмийг томилдог. Бөөрний халдвар нь антибиотик эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа хэдэн долоо хоног байж болох илүү ноцтой өвчин юм. Их хэмжээний шингэн уух нь бусад халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд шээсний болон бэлгийн замын асуудал илүү их тохиолддог вэ?

Бэлгийн болон urological эмгэгүүдээс үүдэлтэй нейропати ба ангиопати нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиолддог.

Гликемийн түвшинг хянах хэрэггүй.
Тэд цусан дахь холестерол ихтэй байдаг.
Артерийн даралт ихсэх.
Таргалалт.
40-өөс дээш насныхан.
Тэд тамхи татдаг.
Физик идэвхигүй.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст бэлгийн болон urological бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гликеми, цусны даралт, холестерины түвшинг аль болох хэвийн хэмжээнд байлгах замаар бэлгийн болон urological хүндрэл гарах магадлалыг бууруулдаг. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, эрүүл жинг хадгалах нь чихрийн шижин өвчний удаан хугацааны хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Тамхи татахаа болих нь тамхи татдаг хүмүүсийн мэдрэлийн гэмтэл, түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийн бусад асуудал, түүний дотор миокардийн шигдээс, цус харвалт, бөөрний өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг.

Чихрийн шижин нь таны бэлгийн амьдралд нөлөөлж болно. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижинтэй холбоотой бэлгийн замын асуудалтай тэмцэх арга хэрэгсэл, арга байдаг.

Чихрийн шижинтэй холбоотой бүх хүндрэлүүдийн дотроос бэлгийн асуудал нэлээд түгээмэл тохиолддог. Судалгаагаар чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн 50 орчим хувь нь чихрийн шижинтэй холбоотой бэлгийн сулралын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудал бол бэлгийн сулрал юм. Түүний тархалт нь 20 настай эрэгтэйчүүдийн 9% -иас 60 ба түүнээс дээш насны эрэгтэйчүүдэд 55% хүртэл нэмэгддэг.

Чихрийн шижин яагаад бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг вэ?

Чихрийн шижин нь эр бэлгийн эсэд хүндрэл учруулдаг тул цусан дахь глюкозын хэмжээ ихэссэнээс цусны судас, мэдрэл гэмтэх нь бэлэг эрхтэнд цусны урсгал тасалдах, мэдрэмтгий чанар буурахад хүргэдэг.

Эрэгтэй хүн босож, босголтыг хэвийн болгохын тулд аарцагны хэсэгт сайн цусны урсгал шаардлагатай байдаг. Цусан дахь сахарын өндөр түвшин нь эр бэлгийн эсийг хариуцдаг даавар даавар болох тестостерон үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг.

Эмэгтэйчүүдэд бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг зөрчсөний улмаас хангалтгүй хэмжээний тосолгооны материал үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг, мөн мэдрэхүй буурах, мэдрэх чадвар буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсэд хүрэхэд хэцүү эсвэл бүр боломжгүй байдаг.

Нөхцөл байдал нь чихрийн шижин өвчнийг дагалддаг янз бүрийн нөхцөл байдал, тухайлбал: зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, сэтгэлийн хямрал, хавсарсан өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм авах зэрэг хүндрэлтэй байдаг. Энэ бүхэн нь бэлгийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болно. Бусад архаг өвчний нэгэн адил чихрийн шижин өвчнөөр амьдрах нь хосуудад сэтгэлийн нэмэлт дарамт үүсгэдэг. "Чихрийн шижин бол хамтрагчтайгаа харьцах гуравдагч талтай адил."

Аз болоход эмч нар бэлгийн харьцааны асуудлыг шийдэх хэрэгсэлтэй байдаг.

Бэлгийн сулралыг эмчлэх олон арга байдаг ч ахиц дэвшил удаан хугацаа шаардагдана. Эмчтэй уулзахдаа дотно харилцаатай холбоотой асуудлын талаар ярихаас бүү эргэлз. Үүнд хүрэх зарим арга замууд:

1. Яриа төлөвлөх: Өвчтөн бэлгийн харьцааны асуудлаа эмчид мэдэгдэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс эмнэлэгт очихоосоо өмнө харилцааныхаа үе шатыг анхаарч үзээрэй. Эмч дээр очихоосоо өмнө сувилагчтай түүнтэй хувийн ямар нэг зүйлийн талаар ярилцах хэрэгтэй гэдгээ хэлээрэй. Хэрэв та ганцаараа эмчтэй уулзвал түүнд түнштэйгээ дотно харьцаанд юу ордог вэ, бэлгийн сулралын өвөрмөц шинж тэмдгүүд юу болохыг түүнд тайлбарла.

Хэрэв та асуултандаа хариулт аваагүй бол urologist (эрэгтэйчүүдэд), эмэгтэйчүүдийн эмч (эмэгтэйчүүдэд) эсвэл бэлгийн эмчилгээний эмчид хандаарай.

2. Тэвчээртэй бай: Бэлгийн асуудал нэлээд төвөгтэй байж болно. Тиймээс тэдний зохих үнэлгээг авахын тулд тестостерон, эстроген гэх мэт бэлгийн дааврын түвшинг тодорхойлох, мөн эм ууж буй эмийг нь хянах шаардлагатай болно.

Урьдчилан сэргийлэх нь чихрийн шижинтэй холбоотой бэлгийн асуудлаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм. Тиймээс дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Жингээ хасаад дасгал хөдөлгөөн хий. Эрдэмтэд амьдралын хэв маягаа өөрчлөгдсөн зүрх судасны эрүүл мэнд (жингээ хасаж, холестерол бууруулж дасгал хийж эхэлсэн) эр бэлгийн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж чаджээ.

2. Муу зуршлаасаа сал. Бусад судалгаагаар тамхи татдаг эрчүүд тамхи татдаг хүмүүстэй харьцуулахад илүү сайн угсралт хийдэг болохыг тогтоожээ.

3. Газрын дундад тэнгисийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөнө. Судалгаанаас харахад чихрийн шижин өвчтэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст бэлгийн харьцаанд орох магадлал бага байдаг. Энэхүү хоолны дэглэмд чидун тос, самар, хүнсний ногоо, үр тариа, загасны хэрэглээ, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах зэрэг орно. Ийм хоол тэжээл нь цусны судсыг товруунаас цэвэрлэхэд тусалдаг гэж үздэг бөгөөд бэлэг эрхтний цусны судсыг өргөжүүлснээр угсралтыг сайжруулдаг азотын ислийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

4. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах. Чихрийн шижин өвчнийг сайн удирдаж буй эрчүүдэд эр бэлгийн замын дисфункци тархалт ердөө 30% байдаг. Глюкозын түвшинг сайтар хянах нь мэдрэл, цусны судас гэмтэхээс сэргийлнэ.

Дотоод амьдрал нь чихрийн шижин өвчнөөр дүүрэн, гэгээлэг байж чадна. Орондоо уналтанд орох олон шалтгаан байж болох бөгөөд тэдгээрийг үргэлж өвчинтэй холбож өгөх нь үнэ цэнэтэй биш юм. Энэ бол бэлгийн үндсэн хуулинд хамаардаг - эрчүүдэд энэ нь эмэгтэйчүүдээс илүү хөгжсөн байдаг. Гэхдээ дотно амьдралд асуудал гардаг бөгөөд эдгээр нь "чихрийн өвчин" -ийн үед сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн хөөрлөөс үүдэлтэй байдаг.

Секс бол бие махбодийн физиологийн хэрэгцээ бөгөөд дааврын ялгарал дагалддаг. Үүссэн хүн бүр өвчин байгаа эсэхээс үл хамааран дотно харилцаатай байх ёстой. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд байнгын хамтрагчтай ойр дотно амьдрал нь үтрээний булчингийн аяыг сайжруулж, дотоод микрофлорыг дэмждэг. Чихрийн шижин өвчтэй хоёр түншийн хувьд дотно харилцаа нь сэтгэлзүйн тайвшрал юм. Таашаал авах үед сэтгэлийн дарамт алга болж, зүрх судасны тогтолцооны эрхтнүүдэд цусны урсгал нэмэгддэг.

Заримдаа чихрийн шижинтэй дотно амьдралд тийм ч сайн байдаггүй. Бүрэн харьцаанд ороход саад болох зүйл бол:

тайвшруулахаас урьдчилан сэргийлэх дотно чиглэлд өнгөрсөн алдаа,
өөртөө итгэлгүй байдал,
хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулахыг хүсэхгүй байгаа юм,
бэлгийн боловсрол багатай.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Хосуудын хувьд дотно харилцаа нь бие биетэйгээ ойртох арга юм. Энэ тохиолдолд секс нь бизнесийг таашаалтай хослуулах чадвартай симулятор болдог. Ийм бие махбодийн үйл ажиллагаа нь биеийн бүх булчинг идэвхжүүлж, зогсонги цусыг хурдасгадаг. Өвчний цаана сэтгэлийн хямрал ажиглагддаг бөгөөд энэ нь ойр дотно байдал нь бүрэн даван туулах болно.

Бэлгийн амьдрал тогтмол байх ёстой, олон жилийн турш хосууд биологийн хэмнэлийг болзолтойгоор тогтоодог. Долоо хоногт 2-3 удаа - булчингийн аяыг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд хангалттай тооны удаа хийдэг. Ойр дотно байдал нь панацея биш тул бүү буруугаар ашиглаарай. Гэхдээ эмэгтэйчүүдийн хувьд гипогликемийн нөлөөгөөр илчлэг хоёр дахин хурдан шатдаг болохыг олж мэдэх нь чухал юм. Тиймээс секс бол зүрх судасны ачаалал сайн байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд тулгарах олон эрсдэл байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Дээр дурдсанчлан гипогликеми гэх зүйл байдаг. Учир нь чихрийн хэмжээ ихэссэн тул их хэмжээний энерги зарцуулдаг. 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс дотно харьцаатай нас барсан эсвэл гүн комд орсон тохиолдол бүртгэгдсэн байдаг. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орох үед бие нь энергийн нөөцийг зарцуулж, нөхөн төлж чадахгүй байсантай холбоотой юм.

Бэлгийн эрхтэний хуурайшилт, үл тэвчих шинж тэмдгүүд нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор эмэгтэйчүүд элэгдэл, мөөгөнцөр мэдрэгддэг. Эрэгтэйчүүдэд чихрийн шижин эрт бэлгийн сулралд хүргэдэг бол мэдрэмж нь алдагддаг. Хосууд сонирхол татахгүй байх бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээ тогтворгүй байгаатай холбоотой юм. Хэрэв бэлгийн харьцаанд орсон бол та анхааралтай байж, биеийг сэргээж өгөх эмийг ойрхон байлгаарай. Чихрийн шижинтэй хүмүүст үзүүлсэн эмүүд нь олон тооны гаж нөлөө, ялангуяа уух чадвар буурч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв асуудал гарвал эмчид хандаарай, идэвхтэй бодисыг өөрчлөх хэрэгтэй.

Чихрийн шижинтэй хүмүүстэй ойр дотно харилцаатай болсны дараа хүндрэл гарахаас зайлсхийхийн тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Та шоколадтай ойролцоо хэрэглэсний дараа зарцуулсан энергийг сэргээж чадна.

ойртохоосоо өмнө ба дараа нь
дэргэд нь нэг зүсэм шоколад хий, энэ нь үрсэн энерги
дааврын эмчилгээг үл тоомсорлож,
ойр дотно харилцаатай байх
муу зуршлаасаа татгалзаж, тэднийг "хайр" -ын
өвдөх, гадагшлуулах, боловсролын талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь хувь хүний онцлог шинжийг харгалзан бүрэн дүүрэн амьдрахад тань туслах болно. Сайн зөвлөгөөг дурьдаж, та хайрлаж чадна. Хосуудын хувьд мэргэшсэн мэргэжилтний тусламж авах сонголт байдаг - сексологич. Энэ нь сэтгэлийн хөдлөлөө цэгцлэх, итгэлцэл харилцааг бий болгох, одоо байгаа асуудлаа ярилцахад тусална. Чихрийн шижин өвчний үед удаан хугацаагаар хэрэглэх, антидепрессант хэрэглэх нь зохисгүй юм.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн сулралын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Сайн мэдээ гэвэл үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд хэрэв асуудал гарвал тусалж чадах эмүүд байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хамгийн түгээмэл хүндрэл болох мэдрэлийн гэмтэл, цусны эргэлтийн асуудал үүсдэг угсралтын асуудал эсвэл хөнгөвчлөх.

Гипергликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ их байгаа) цусны судаснуудад хаа сайгүй нөлөөлдөг - зүрх, нүд, бөөр. Цусны судасны өөрчлөлт нь угсралтын ажил хийх, хадгалах чадвард нөлөөлдөг. Элэгний дутагдал нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд нийт хүн амынхаас хамаагүй өндөр бөгөөд энэ нь гипергликеми ба цусан дахь сахарын хяналт дор шууд нөлөөлдөг.

Чихрийн шижин өвчний үед шодойн эдийг шулуунжуулахад тусалдаг цусны судаснууд нь хатуу, нарийсч, хатуу угсралтын хангалттай цусан хангамжаас сэргийлдэг. Цусан дахь глюкозын хяналт хангалтгүй байдгаас үүссэн мэдрэлийн гэмтэл нь эякулятийг давсаг руу нэвчиж, харин шодойгоор дамжих болно. ретрогруляциБайна. Энэ тохиолдолд үрийн шингэн нь биеэс шээсээр гадагшилдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүдэд бэлгийн сулралын шалтгаан нь цусан дахь сахарын хэмжээ хангалтгүй хяналттай байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь мэдрэлийн гэмтэл, бэлэг эрхтэнд цусны урсгал буурах, дааврын өөрчлөлтөд хүргэдэг.

Зарим тооцоогоор 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн дөрөвний нэг нь үтрээний хананы судаснуудад өтгөрдөг цуснаас болж бэлгийн сулралтай байдаг. Бэлгийн харьцааны асуудал орно үтрээний хуурайшилт, бэлгийн харьцаанд орох үед өвдөх эсвэл таагүй байх, бэлгийн дур хүсэл буурах, бэлгийн харьцаанд орох мэдрэмж буурах зэрэг нь өдөөн хатгалтанд хүндрэл учруулж, бэлгийн мэдрэмж буурч, оргазм хүрэх боломжгүй болно. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд ийм өсөлт ажиглагдаж болно. мөөгөнцрийн халдвар.

Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах нь чихрийн шижинтэй холбоотой бэлгийн сулралаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм. Энэ тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн эм юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, тохируулах талаархи эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү. Эндокринологич таны цусан дахь сахарын хэмжээг илүү сайн хянаж байх ёстой, эсвэл эм нь уух, тамхи татах эсвэл бусад нөхцөл байдал гэх мэт чихрийн шижинтэй холбоогүй болохыг олж мэднэ. Эдгээр тохиолдолд нэмэлт эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх эсвэл эмчилгээ нь асуудлыг шийдэхэд тусална.

Чихрийн шижинтэй холбоотой бэлгийн замын эмгэгийг хэд хэдэн аргаар эмчлэх боломжтой.

Элэгний сулралын эсрэг эмБайна. Эр бэлгийн эсийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм нь чихрийн шижин өвчтэй эрчүүдэд ашигтай байж болох ч тун нь илүү өндөр байх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Цус алдалтын бусад эмчилгээБайна. Эмч вакуум насос хийхийг зөвлөж, шээсний суваг руу мөхлөг байрлуулж, бэлэг эрхтэндээ мансууруулах бодис тарьж эсвэл мэс засал хийлгэж болно.
Ретроградусын үрэвслийг арилгах эмчилгээБайна. Давсагны сфинктерийн булчинг бэхжүүлдэг тодорхой эм нь ретровирусын үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

Энгийн аргаар эмчлэх нь чихрийн шижинтэй холбоотой бэлгийн харилцааны асуудлыг хялбархан засах боломжтой.

Үтрээний тосолгооБайна. Үтрээний хуурайшилт эсвэл бэлгийн харьцаанд орох үед өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөг эмэгтэйчүүдэд үтрээний тосолгооны материал хэрэглэх нь тус болно.
Кегелийн дасгалуудБайна. Аарцгийн ясны булчинг бэхжүүлдэг Кегелийн дасгалуудыг тогтмол хийснээр эмэгтэй хүний бэлгийн харьцааг сайжруулна.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь нарийн төвөгтэй өвчин боловч бэлгийн харьцаанд ороход саад болохгүй эсвэл хязгаарлах ёсгүй. Хэрэв та бэлгийн харьцааны талаар санаа зовж байгаа бол сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөж, сексийн амьдралд саад болох стресс болон бусад сэтгэлийн зовиурыг арилгахад туслаарай. Таны амьдралын бүхий л үйл явдлыг үзэх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байхын тулд боломжтой бүх шийдлийг судлах нь чухал юм.

Чихрийн шижин нь ноцтой өвчин бөгөөд энэ нь өвчтөний амьдралын бүхий л салбарт, түүний дотор бэлгийн үйл ажиллагаанд өөрийн тэмдэгийг үлдээдэг. Чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн олон хүмүүс харилцааны дотно тал дээр тодорхой бэрхшээл тулгардаг бөгөөд энэ нь тэдний сайн сайхан байдал, сэтгэл санаанд нөлөөлөх хамгийн сайн арга биш юм.

Чихрийн шижин нь олон хүндрэл, түүний дотор бэлгийн эмгэгийг үүсгэдэг. Тиймээс энэ өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүс, түүний хамтрагчид асуулт асуухыг сонирхож байна: чихрийн шижинтэй бэлгийн хавьталд орох боломжтой юу? Хариулт нь нэг юм - мэдээжийн хэрэг та чадна.

Чихрийн шижин зэрэг хүнд өвчтэй байсан ч өвчтөнд шаардлагатай эмчилгээ хийлгэж, цөөн хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл бэлгийн амьдрал тод, бүрэн дүүрэн байх болно. Хүйс, чихрийн шижин нь төгс зохицож болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Эрэгтэйчүүдэд чихрийн шижин өвчний хамгийн аюултай хүндрэл бол бэлгийн сулрал юм. Цусан дахь сахарын өндөр түвшин нь бэлэг эрхтний цусны судасны ханыг устгадаг бөгөөд энэ нь түүний хэвийн цусны хангамжид саад болдог. Цусны эргэлтийн эмгэг нь шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн дутагдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тухайн эд эсэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд хамгийн чухал нь мэдрэлийн эсийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Үүний үр дүнд, чихрийн шижин өвчтэй хүн, бэлэг эрхтэн нь шаардлагатай хатуулаг байхгүй үед босголтын асуудалтай тулгардаг. Нэмж дурдахад мэдрэлийн төгсгөлүүдэд гэмтэл учруулах нь бэлэг эрхтнийг мэдрэмтгий байдлаас чөлөөлж, ердийн бэлгийн амьдралд саад болдог.

Гэсэн хэдий ч ийм чихрийн шижингийн синдром нь ховор тохиолддог бөгөөд зөвхөн чихрийн шижин өвчний шаардлагатай эмчилгээ хийлгэж чадаагүй эрчүүдэд хөгждөг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Чихрийн шижин өвчнөөр шаналж, хэвийн бэлгийн амьдралаар амьдрах чадваргүй болох нь ижил зүйл биш юм.

Ердийн босгыг хэвийн болгохын тулд чихрийн шижинтэй хүмүүст дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байдаг.

Тамхи, согтууруулах ундаа, өөх тос бүхий хоолыг бүрэн зогсоох.
Илүү их спортоор хичээллэдэг, чихрийн шижинтэй йог ялангуяа сайн байдаг,
Эрүүл хооллолтыг дагаж мөрд
Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах.

Эрэгтэйчүүдэд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний бэлгийн амьдралд нөлөөлдөг өөр нэг үр дагавар бол balanoposthitis, өндөр үр дүнд phimosis-ийн өндөр эрсдэл юм. Balanoposthitis бол бэлэг эрхтний толгой ба оймсны дотоод навчд нөлөөлдөг үрэвсэлт өвчин юм.

Энэ өвчний хүнд тохиолдолд өвчтөн phimosis үүсдэг - энэ нь сэрээний мэдэгдэхүйц нарийсдаг. Энэ нь эр бэлгийн эсийг сэтгэл догдлуулсан байдалд хүргэхээс сэргийлдэг бөгөөд үүнээс болж эр бэлгийн эс гарахгүй болно. Энэ эмгэгийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг боловч хамгийн үр дүнтэй нь хөвөн даавуу юм.

Чихрийн шижин өвчний үед хөвч хөндөх нь тусгай бэлтгэл шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь глюкоз ихэссэнээс чихрийн шижин өвчнөөр шарх нь илүү удаан эдгэрдэг. Тиймээс мэс засал хийлгэхээс өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг 7 ммоль / л хүртэл бууруулж, нөхөн сэргээх хугацаанд энэ байдалд байлгана.

Хөвч хөндөх нь balanoposthitis-ийн дахин хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Долорес, Шобекк суурь ба клиник эндокринологи. Ном 2 / Шобек Долорес. - М .: Бином. Мэдлэгийн лаборатори, 2017 .-- 256 c.
Эндокринологи. Том эмнэлгийн нэвтэрхий толь бичиг. - М .: Эксмо, 2011. - 608 х.
Круглов, В.И. Оношлогоо: чихрийн шижин / V.I. Круглов. - М .: Финикс, 2010 .-- 241 х.
"Чихрийн шижингийн ертөнцөд хэн, юу." Гарын авлага А.М.Кричевский. Москва, "Art Business Center" хэвлэлийн газар, 2001, 160 хуудас, эргэлтийг заагаагүй.

Өөрийгөө танилцуулъя. Миний нэр Елена. Би эндокринологичоор 10 гаруй жил ажиллаж байна. Би одоогоор өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн гэдэгт итгэдэг бөгөөд сайтын бүх зочдод нарийн төвөгтэй, тийм ч чухал биш ажлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг хүсдэг. Шаардлагатай бүх мэдээллийг аль болох хурдан хүргэхийн тулд сайтын бүх материалыг цуглуулж сайтар боловсруулдаг. Вэбсайт дээр тайлбарласан зүйлийг хэрэгжүүлэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.