Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан Chromium: 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эм, витамин

Бүр эрүүл эрүүл хүмүүст ч гэсэн хромын дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг бөгөөд чихрийн шижин дэх Хром Пиколинат нь өвчтөний цусан дахь глюкозын хэмжээг оновчтой тэнцвэрт байдалд хүргэдэг. Өдөрт тунг амархан шингэцтэй эрхтэн хэлбэрээр өгдөг. Энэ химийн элементийн дутагдал нь инсулины хамаарлыг улам хүндрүүлдэг. Мөн хром дутагдаж байгаа нь чихэр авах хүслийг нэмэгдүүлдэг.

БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ! Тэр ч байтугай дэвшилтэт чихрийн шижинийг гэртээ, мэс засал, эмнэлэггүйгээр эмчлэх боломжтой. Марина Владимировнагийн юу гэж хэлснийг уншаарай. зөвлөмжийг уншина уу.

Хромын хүнд ач тус

Кртэй хамт эмчлэх нь чихрийн шижин агуулсан тохиолдолд чухал ач холбогдолтой. Хавсарсан шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед үр дүнтэй байдаг. Бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас хүн үүнийг хоол хүнснээс зөв шингээх чадвараа алддаг. Chromium-ийн бэлдмэлийг бэлддэг.

Элсэн чихэр тэр даруй буурдаг! Цаг хугацаа өнгөрөх тусам чихрийн шижин нь харааны бэрхшээл, арьс, үсний байдал, шархлаа, гангрена, тэр ч байтугай хорт хавдрын хавдар гэх мэт олон төрлийн өвчинд хүргэдэг. Хүмүүс чихрийн түвшинг хэвийн болгохын тулд гашуун туршлагыг заадаг байв. унших.

• хоёр төрлийн чихрийн шижингийн эмчилгээнд
• зовхийг хэвийн болгох
• зүрх судасны тогтолцооны ажилд асуудал үүсэхэд
• хөгшрөлтийн үндсэн дээр (цусан дахь глюкоз их хэмжээгээр агуулагддаг, амьд организм хурдан элэгдэхэд хүргэдэг),
• атеросклерозын сэргийлэхийн тулд
• нойргүйдэх, толгой өвдөх,
• ясыг бэхжүүлэхийн тулд
• элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах.

Энэ нь хүнсний ногоо (нишингэ, байцаа, улаан лууван), жимс бүхий жимс (интоор, чавга, алим, чацаргана, цангис), сувд арвай, вандуй, сам хорхой, хясаан, өндөг, элэг, самар зэргээс олддог. Гэхдээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эдгээр олон бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ боловсруулсан хоолны дэглэмийг баримталж, болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний ашиг тусыг илүү сайн хадгалахын тулд зэвэрдэггүй ган аяганд хоол хийх хэрэгтэй. Мөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд бие махбодийн дутагдлыг зөвхөн Chromium Picolinate гэх мэт эмээр нөхөж чаддаг. Хэдийгээр 1-р хэлбэрийн өвчинтэй ч эм нь тустай байдаг.

Хром дутагдалтай

Кр нь бодисын солилцоонд оролцдог хамгийн чухал ул мөр элемент юм. Хүүхэд төрөх үед эмэгтэйчүүдэд хромын индекс тогтмол стресс, мэдрэлийн хямрал, спортоор хичээллэх хэт их хүсэл эрмэлзлээс болж буурч болно. Кр дутагдсанаас чихэр авах хүсэл нэмэгдэх тусам хүн хүслээ хянах чадвараа алдах болно. Глюкозоор баялаг хоол хүнс нийлүүлэлт ихсэх тусам хромыг эрчимтэй хэрэглэх болно, учир нь энэ нь элсэн чихрийн шингээлтийг зохицуулдаг. Биеийн дутагдалд орвол бодисын солилцоо удааширч, хүн жин нэмдэг. Ялангуяа хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст их хэрэгтэй. Нуклейн хүчлүүдийн нийлэгжилтийг хромгүйгээр хийх боломжгүй боловч цайр нь бас чухал юм. Бие махбодид Cr дутлын талаар дараах байдлаар дохио өгнө.

• чихрийн шижин
• илүүдэл жинтэй
• хүүхдийн өсөлт удаан
• ядаргаа,
• сэтгэлийн түгшүүр
• мигрень
• сэтгэлийн хямрал
• эр хүний ​​нөхөн үржихүйн эр бэлдмэл,
• хөдөлгөөн дэх зохицуулалтын гажууд,
• удаан эдгэрсэн шарх.

Хүнсний бичил тэжээлийн хэмжээ нь өдөр тутмын хэрэглээгээ хангахад хангалтгүй юм.

Насанд хүрсэн хүний ​​биед ойролцоогоор хромын агууламж 5 мг Кр байна. Бие махбодид хэрэглэсэн хоол хүнсний зөвхөн 10% -ийг шингээх чадвартай. Элементийн дутагдлыг хоол хүнсээр нөхөхөд хэцүү байдаг. бүтээгдэхүүн нь хромоор баяжуулсан хөрсөнд ургах ёстой тул. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд бие махбодид багахан хэмжээний элементийг шингээх нь илүү хэцүү байдаг.

Үүнтэй ижил төстэй хоол тэжээл, витамины цогцолбор зэрэг Chromium Picolinate нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх цорын ганц арга биш юм. Өвчинг зогсоох боломжгүй ч тогтвортой нөхөн олговрыг олж авах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь бодитой юм.

Илүүдэл хром

Илүүдэл жингээсээ болж олон өвчин үүсч, ялангуяа хордлого үүсэх боломжтой. Агаар дахь ул мөр элементийн өндөр концентраци эсвэл хром агуулсан хоолны дэглэмийг хяналтгүй хэрэглэснээс болж хромын хордлогын эрсдэл нэмэгддэг. Илүүдэл элементүүд хэт ихэссэн тохиолдолд харшил үүсч, арьс дээр тууралт гарч, мэдрэлийн систем тасалдаж, хавдар үүсэх магадлал нэмэгддэг. Тиймээс эрсдэлтэй хүмүүс онкологийн мэргэжлийн үзлэгт тогтмол хамрагдаж, витамин, хоолны дэглэмийг эмчийн хяналтан дор чандлан авах шаардлагатай болдог.

Чихрийн шижингээс хром агуулсан гол эмүүд

Хром, ванадий зэрэг элементүүдтэй чихрийн шижинтэй хүмүүст янз бүрийн витамин байдаг. Байнгын эмийн хоногийн хэрэглээ 200-600 мкг хооронд байх ёстой. Энэ нь өвчтөн бүрийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна. Өвчтөн хоолны дэглэмд хэрэглэдэг ул мөр элементийн явцыг харгалзан тохирох цэсийг боловсруулахад хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хром нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүний биед бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг гол үүрэг бол цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах явдал юм.

Нойр булчирхайгаар үүсгэгддэг инсулины гормоны хамт хром нь бие махбодид орж ирж буй элсэн чихрийг эд эсэд шилжүүлдэг.

Чихрийн шижингийн эсрэг хром ууж болох уу? Ихэнх шинжээчид энэ асуултанд эерэг хариулт өгдөг.

Бэлтгэсэн бэлдмэлд орсон энэ бодисыг дараахь тохиолдолд ихэвчлэн хэрэглэдэг.

1. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд хром агуулсан эм зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна ийм шахмал нь өвчний анхны инсулин хамааралтай хэлбэрийг оношлох өвчтөнүүдэд ашигтай байж болно. Чихрийн шижин өвчний үед бие махбодид орж ирж буй хромыг бүрэн шингээх чадвараа алддаг бөгөөд энэ нь нэмэлт цогцолбор, биологийн идэвхт нэмэлт шаардлагатай болдог. Хэрэв та 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд хромын бэлдмэлийг тогтмол ууж байгаа бол инсулин болон бусад гипогликемийн эмийн хэмжээг бууруулж болно.
2. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн илүүдэл жинг хэвийн болгох. Таргалалт нь бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэгийн үр дагавар бөгөөд үүний үр дүнд өвчтөнүүд тогтоосон хоолны дэглэмийг чанд дагаж мөрдөж, хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх ёстой. Хоолны эмчилгээний үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд хромын бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна, чихрийн шижин нь түүний хөгжлийг зогсооно.
3. Хэрэв зүрх судасны тогтолцооны ажилд асуудал гарвал. Гипертензи, зүрхний өвчин нь ихэнхдээ эмгэг судлалын хөгжлийн үр дагавар болдог, учир нь бодисын солилцооны үйл явц зөрчигдөж, инсулины эсэргүүцэл илэрдэг. Хромын агууламж бүхий чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан витамин нь цусны судас ба артерийн байдлыг сайжруулж, цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
4. Хөгшрөлтийн хамт. Цусан дахь сахарын өндөр түвшин нь хүний ​​бие махбодийн хурдан элэгдэл, хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Чихрийн шижин өвчний үед глюкозын хэмжээ байнга нэмэгдэж, улмаар бүх эрхтэн, тогтолцоонд ачаалал нэмэгддэг.

Өнөөдрийг хүртэл чихрийн шижинтэй хүмүүст олон төрлийн витамин байдаг бөгөөд эдгээр нь хром, ванадий агуулсан байдаг. Энэ бодисыг өдөр тутмын тогтмол хэрэглээ нь өвчтөний бие даасан онцлогоос хамааран 200-600 мкг хооронд байх ёстой гэж үздэг. Хром, ванадий агуулсан бэлдмэлийн талаархи зөвлөмжийг ирж буй эмчээс өгөх шаардлагатай.

Үүнээс гадна, эмнэлгийн мэргэжилтэн нь хром, ванадий агуулсан чихрийн шижингийн хамгийн оновчтой цогцолборыг сонгоход тань туслах болно.

Хром нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Түүний химийн элементүүдийн хүснэгтэд Менделеев хром (Cr) -ийг ижил бүлэгт байрлуулсан нь тохиолдол биш юм.

Эдгээр нь микро тунгаар эсвэл хангалттай хэмжээний хэмжээгээр хүний ​​биед шаардлагатай ул мөр элемент юм.

Тиймээс гемоглобины салшгүй хэсэг болох харьцангуй их хэмжээний төмрийн масс нь үүн дээр байнга ажилладаг тул хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хангадаг, гемопоэз нь кобальтгүйгээр боломжгүй, энэ бүлгийн бусад металууд нь химийн урвалд ордог ферментүүдийн нэг хэсэг юм (эдгээр процессгүйгээр эдгээр үйл явц нь боломжгүй юм). Эдгээр биокатализаторуудад хром орно.

Энэхүү металл нь чихрийн шижингийн хувь тавиланг ихээхэн тодорхойлдог: бага молекул жинтэй (глюкозын хүлцэл хүчин зүйл гэж нэрлэдэг) органик цогцолборын нэг хэсэг болох инсулины биохимийн идэвхийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг - нүүрс усны солилцоог зохицуулахад тусалдаг.

Үүний зэрэгцээ цусан дахь сахарын хэмжээ тогтвортой хэвээр байгаа бол илүүдэл нь гликоген хэлбэрээр элгэнд хадгалагддаг. Инсулин өөрөө бага шаардагддаг, үүнийг үүсгэдэг нойр булчирхайн ачаалал буурдаг.

Иймд хангалттай хэмжээний хром агууламжтай чихрийн шижин өвчнийг бүрэн хөгжүүлэх чадваргүй болсон гэж жинхэнэ эрдэмтдийн нээлт нээлт нь үнэхээр хувьсгалч байсан юм.

"Хангалттай" гэдэг нь 6 мкг орчим гэсэн үг юм. Бие дэх энэ элементийн хэвийн хэмжээг тогтмол хадгалах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь бүх асуудлыг шийдэх болно. Гэхдээ тийм ч энгийн биш. Хоолны нэмэлт тэжээл хэлбэрээр түүний бэлдмэлийг хоолны өмнө, эсвэл түүнтэй хамт хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр инсулины нөлөө нэмэгдэж, оновчтой болох болно.

Хромын нэгдлүүдийг цайрын нэгдлүүдтэй хамт хамгийн сайн шингээдэг тул процессыг бүрэн оновчтой болгохын тулд ургамлын эсэд агуулагдах амин хүчлийн агууламж шаардлагатай байдаг.

Энэ нь түүхий болон байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, элементийг бусад бодисуудтай тэнцвэртэй хэлбэрээр агуулж байх ёстой бөгөөд химийн бодис, боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс гаргаж авахгүй байх шаардлагатай гэсэн дүгнэлтэд хүргэдэг - аж үйлдвэрийн технологийг ашиглан бүх амьд зүйлийг цэвэршүүлэх явдал юм.

Бие дэх хромын талаархи видео лекц:

Гэхдээ энэхүү микроэлементтэй хэт халах нь амьдралд таагүй байдаг. Энэ нь хүнсний цайр, төмрийн найрлага дутагдсанаас үүсэх бөгөөд үүнээс хромын нэгдлүүдийн шимэгдэлт нэмэгдэх бөгөөд үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр заналхийлж болзошгүй юм. Үүнтэй ижил үр дагавар нь химийн үйлдвэрлэлд оролцдог, жишээлбэл, хром агуулсан зэс тоос, шлак, эсвэл ийм бодисыг өөр аргаар шингээхэд хүргэдэг.

Нойр булчирхайд туслахаас гадна (нүүрс ус шингээхэд инсулины нөлөөг нэмэгдүүлэх замаар) ул мөрийн элемент нь бусад булчирхайн булчирхайд тусалдаг бөгөөд түүний эд эс дэх иодын дутагдлыг нөхдөг.

Эдгээр хоёр дотоод шүүрлийн эрхтний өөх тос, уураг, нүүрс ус, энергийн солилцоонд үзүүлэх үр нөлөө нь бие махбодь болон амьдралын үйл явцын хамгийн оновчтой массыг хадгалахад хүргэдэг.

Уураг тээвэрлэхээс гадна тэдгээрийн найрлага дахь хромын нэгдлүүд нь хүнд металлын давс, радионуклид, хорт бодисыг биеэс зайлуулж, дотоод орчныг эдгээж, нөхөн төлжих үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Хромын оролцоогүй бол өөрчлөгдөөгүй генетикийн мэдээллийг дамжуулах боломжгүй болдог - РНХ, ДНХ-ийн бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг төсөөлшгүй боломжгүй тул түүний нэгдлүүдийн дутагдалд орсноор эд эсийн өсөлт, ялгаа тасарч, эс доторхи эсийн төлөв байдал өөрчлөгддөг.

Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг тул нөхцөл байдал нь үүнээс хамаарна.

• липидийн метаболизм (ялангуяа холестерол),
• цусны даралт
• хамгийн оновчтой массын тогтвортой байдал.

Энэ нь булчингийн тогтолцооны хувьд байр сууриа хариуцдаг - элемент нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлдэг.

Бага насны үед метаболизмын энэ чухал бүрэлдэхүүн хэсгийн дутагдалтай үед бие махбодийн өсөлтийн хоцролттой, насанд хүрэгчдийн, эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эмгэг, харин ванадий дутагдалтай, махчин амьтдын өвчлөл (элсэн чихрийн хэмжээ гипергликемиас гипогликеми хүртэл хэлбэлздэгтэй холбоотой) бараг 100% -ийн баталгаатай байдаг.

Хүний дундаж наслалт нь дээрх бүх хүчин зүйлээс хамаардаг тул бие махбодь нь хром дутагдсанаас болж буурах нь баталгаатай байдаг.

Яагаад хомсдол үүсч болох вэ?

Архаг бичил тэжээлийн дутагдлыг байнгын эсвэл түр зуурын шалтгаанаар тайлбарлаж болно.

Эхнийх нь:

• төрөлхийн бодисын солилцооны эмгэг (удамшлын чихрийн шижин, хэт таргалалт),
• архаг стресстэй нөхцөл байдал
• бие бялдрын хүч чадал (тамирчид, хүнд ажилчдын дунд),
• химийн болон төмөрлөгийн үйлдвэрлэл,
• өндөр боловсронгуй, бэлэн бүтээгдэхүүнээс аяга таваг давамгайлдаг хоолны уламжлал.

Үүнд ахмад настны нас эхэлдэг.

• жирэмсний хугацаа
• нөхцөл байдал өөрчлөгдөх (хоол хүнс, хийсэн ажлын нөхцөл өөрчлөгдсөнөөр өөр газар түр хугацаагаар оршин суух),
• дааврын өөрчлөлт (нас бие гүйцсэн болон цэвэршилтийн улмаас).

Дотоод болон гаднах төлөвлөгөөний шалтгаан нь биед илүүдэл бодисыг бусдын шингээх эсвэл шингээхэд саад болдог.

Бие дэх илүүдэл хар тугалга, хөнгөн цагаан хуримтлагдсанаар хром, марганецын агуулгыг бууруулж үзэхэд тэдгээрийн хоорондох өрсөлдөөн (өрсөлдөөн) хоорондын харилцаа байдаг - гэхдээ өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсэг ирвэл байдал амархан синергизм (нийгэм) болж өөрчлөгдөнө. Тиймээс хоол хийхдээ хромын нэгдлүүдийн аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлэх нэг арга бол хөнгөн цагаан аягыг ижил зэвэрдэггүй гангаар солих явдал юм.

Доктор Малышевагийн видео:

Элемент дутагдсаны үр дагавар

Бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцын эмгэг, инсулины эсэргүүцлийн үзэгдэл үүссэнтэй холбоотойгоор архаг хромын дутагдлын үр дүн гардаг.

• чихрийн шижингийн хөгжил (ялангуяа II хэлбэр),
• илүүдэл жингийн хуримтлал (дотоод шүүрлийн эмгэгийн улмаас таргалалт),
• зүрх судасны эмгэг (артерийн гипертензи, атеросклероз, амин чухал эрхтнүүдийн цусны эргэлтийн эмгэг гэх мэт),
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал,
• ясны ясны сийрэгжилт (моторын үйл ажиллагаа хязгаарлагдмал, хугарах хандлагатай байдаг),
• биеийн бүх тогтолцооны хурдан гэмтэл (элэгдэл), дутуу хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Хэт их үр ашиг нь юунд хүргэдэг вэ?

Илүүдэл хэмжээ нь хоолонд донтох, хувь хүний ​​бодисын солилцооны онцлог, бусад шалтгаанаас (хүрээлэн буй орчны бохирдол, хийн бохирдол, мэргэжлийн үүргээ гүйцэтгэснээс) үүсч болно.

Тиймээс, хоол хүнсэнд төмрийн болон цайр бага агуулагддаг бол металлын синергизмын үзэгдэл ажиглагддаг - гэдэс дотор хромын нэгдлийг шингээх чадвар нэмэгддэг. Үүний шалтгаан нь хром агуулсан эмийг буруугаар ашиглах явдал байж болно.

Хэрэв бүх зүйл өндөр тунгаар хортой бол цочмог хромын хордлогод 200 мкг хангалттай байдаг бол 3 мг тунгаар үхэлд хүргэдэг.

Бие дэх илүүдэл бодисын илүүдэл нь дараахь шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

• амьсгалын замын эрхтэн, салст бүрхүүлийн үрэвсэлт өөрчлөлтүүд,
• харшлын илрэл
• арьсны архаг гэмтэл (дерматит, экзем),
• мэдрэлийн системийн эмгэг.

Дутагдал ба илүүдлийн шинж тэмдэг

Энэ бодисын өдөр тутмын хэрэгцээ нь 50-200 мкг хооронд хэлбэлздэг тул хүний ​​биед хром бага байдаг тул энэ нь магадгүй эсвэл аль хэдийнэ байж болно.

• архаг ядаргаа (хүч чадал алдах),
• байнга сэтгэл түгшээгээд байх юм.
• байнгын толгой өвдөх
• гар чичрэв
• замын хөдөлгөөний эмгэг, хөдөлгөөний зохицуулалт,
• дээд болон доод мөчдийн аль алинд нь мэдрэмтгий байдал буурах (эсвэл бусад эмгэг),
• чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг (жингийн хурдан өсөлт, чихрийн үл тэвчих, цусан дахь "хүнд" холестерины хэт их хэмжээ гэх мэт)
• нөхөн үржихүйн (нөхөн үржихүйн) чадварын эмгэг (үрийн шингэний бордох чадваргүй болох),
• хүүхдүүд өсөлт, хөгжил хоцорч байна.

Хоол хүнс, агаар, уснаас үүссэн бодисын архаг хэтрэлтийн шинж тэмдэг нь дараахь шинж тэмдгүүд байж болно.

• ам, хамрын хөндийн салст бүрхэвч дээр үрэвсэл, доройтлын илрэлүүд (цооролт хүртэл - хамрын нүх цоолох),
• харшлын ринитээс астматик (бөглөрөлтэй) бронхит ба янз бүрийн зэрэглэлийн гуурсан хоолойн багтраа хүртэл харшлын нөхцөл, өвчинд өндөр өртөмтгий байдал,
• арьсны өвчин (экземийн анги, атопик дерматит),
• астни, мэдрэл, астено-мэдрэлийн эмгэг,
• ходоодны шарх
• бөөрний дутагдал
• Оруулсан эрүүл эдийг хортой болоход хүргэдэг шинж тэмдгүүд.

Витамин, эм

Өдөр бүр 200-аас 600 микрограмм хромыг тогтмол авч байх шаардлагатайг (өвчтөний бие махбодийн хувийн шинж чанараас хамаарч зөвхөн эмч үнэлж дүгнэх боломжтой) чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ витамин найрлагыг боловсруулаад зогсохгүй ванадий агуулсан болно.

Пиколинат эсвэл Полиникотинат хэлбэртэй ул мөрийн элемент нь хамгийн их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг (клиникийн үр дүн батлагдсан).

Мультивитамин-эрдэс найрлага - хром пиколинатыг шахмал, капсул эсвэл шүрших хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг (хэрэглээ нь сублингваль - дэд хэлбэрийн хэрэглээнд зориулагдсан), хэрэглэх аргаас үл хамааран бие махбод дахь нүүрс ус, өөх бодисын солилцоог хэвийн болгоход уг бодисыг нөхөхөд хүргэдэг.

Чихрийн шижин өвчний үед энэхүү ул мөр элементийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгааг харгалзан эмийн хоногийн дундаж тунг 400 мкг ба түүнээс дээш гэж тооцдог тул элементийг бие махбодид хэвийн шингээж авахын тулд тунг хоол хүнсээр хоёр тунгаар хуваадаг. Хром пиколинатын шүршигчийг hyoid талбайд өдөрт арван гурван дусал дуслаар хийнэ.

Мансууруулах бодисын аюулгүй байдлын зохих түвшинг үл харгалзан өөрийгөө эмчлэхийг (эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр) хориглоно.

Үүнийг ашиглах нь дараахь эсрэг заалттай байдаг.

• жирэмсэн болон хөхүүл
• хүүхдүүд
• эмийн найрлагад харшилтай хүмүүст.

Хэрэгцээг бүрдүүлэх цогцолборыг авах тусгай зөвлөмжүүд байна.

• хоолны үеэр капсул хэрэглэх, эсвэл хангалттай хэмжээний шингэн уух (ходоод цочрохоос зайлсхийх),
• элсэн чихэр нэмэлгүйгээр аскорбины хүчил агуулсан хэрэглээг хослуулах (элементийг шингээж авах)
• уг бодисыг шингээхэд саад болох антацид, кальцийн карбонаттай хамт эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэхээс бусад тохиолдолд
• цогцолборыг зөвхөн эмчилгээг зааж өгсөн эмчийн хяналтан дор авах.

Дээр дурьдсан нөхцлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжтой боловч санал болгосон тунг нарийн хянах шаардлагатай.

Чихрийн шижин өвчний үед хоол хүнсэнд ордог энэ бодисыг бүрэн шингээж авах чадвараа алдахтай холбоотойгоор түүний дутагдлыг тэнцвэртэй цогцолбор, био нэмэлт тэжээлээр нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Зургаан өнцөгт хромын биологийн хүртээмж нь гурвалжинг бодвол 3-5 дахин их байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн Picolinate төдийгүй энэ металлын аспарагинатыг хэрэглэснээр мэдэгдэхүйц нэмэгддэг (0.5-1% -иас 20-25 хүртэл).

Хром Полинототинатыг хэрэглэх нь (Пиколинатаас илүү их био идэвхитэй байдаг), анхны эмийн нэгэн адил хэрэглэдэг онцлог шинж чанар, дүрэм журамтай тул эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Доктор Ковалковын видео:

Өндөр Chromium-ийн бүтээгдэхүүнүүд

II хэлбэрийн чихрийн шижингийн гол нийлүүлэгч нь долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа цэс рүү орсон тохиолдолд элэг, шар айрагны мөөгөнцөр хэвээр байна. Шар айрагны мөөгөнцрийг хэрэглэхээс өмнө тэдгээрийг буцалж буй усаар асгаж, 30 минутын дусаахаас хойш согтуу байна.

Хром агууламж ихтэй хоол хүнснээс дараахь зүйлийг тодруулах хэрэгтэй.

• бүтэн буудайн гурилан бүтээгдэхүүн,
• хальсалж төмс
• хатуу бяслаг
• үхрийн махан хоол
• шинэ ногооны салат (улаан лооль, манжин, байцаа, улаан лууван).

Энэхүү ул мөр элементээр баялаг жимс, жимсгэнэ нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Олон ул мөр элементүүд нь дараахь зүйлд багтдаг.

• сувдан арвай
• вандуй
• улаан буудайн суулгац
• Иерусалим артишок
• самар
• хулууны үр
• өндөг
• далайн хоол (хясаан, сам хорхой, загас).

Хоол тэжээлийн онцлогоос үл хамааран чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний хоолны дэглэмийг эмч нарын оролцоотой тооцоолох хэрэгтэй - эндокринологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн.

Яагаад хомсдол байна вэ

Дүрмээр бол хромын дутагдал дараахь өвчнөөр ажиглагддаг.

1. Чихрийн шижин
2. Метаболизын эмгэг.
3. Атеросклероз
4. Илүүдэл жинтэй.

Бие дэх хромын хэмжээ их бие махбодийн хүч чадал, уургийн дутагдал, жирэмслэлтийн үед эсвэл байнгын стресс зэргээр буурч болно.

Хэрэв хоол хүнсэнд талх, гоймон давамгайлж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байхгүй бол хэвийн хоол тэжээлийн дутагдалтай байдаг.

Glibomet эмийн талаархи чихрийн шижинтэй хүмүүсийн тойм

Хром бол цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж чаддаг сайн мэддэг минерал юм. Түүний нөөц нь арьс, өөхний давхарга, тархи, булчингийн эд, бөөрний булчирхайд агуулагддаг.

Хүний биед ямар функц хром гүйцэтгэдэг болохыг харцгаая. Тэр тусмаа:

1. Энэ нь липидийн солилцоонд оролцдог (цуснаас "муу" холестеролыг зайлуулж, "сайн" хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг).
2. Бамбай булчирхайг хэвийн байдалд байлгадаг (үүнийг иодын дутагдалаар солино).
3. Энэ нь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгодог (өөх тос боловсруулдаг, ингэснээр хэвийн жинг хадгалах болно).
4. Нөхөн үржихүйн үйл явцыг идэвхжүүлдэг (удамшлын мэдээллийг генээр хадгалдаг).

Үүнээс гадна хром нь цусны даралт ихсэхээс сэргийлж, ясны эдийг бэхжүүлж, хүнд металлын радионуклид, хорт бодис, давсыг зайлуулахад оролцдог.

Дутагдлын шалтгаан

Хүнсний хувьд энэ эрдэс бодис нь хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээг хангах чадваргүй хамгийн бага хэмжээгээр агуулагддаг. Нэмж дурдахад, энэ бодисоор баялаг бүтээгдэхүүний ихэнх нь хоолны дэглэмд багтдаггүй тул турах үед тэдгээрийг хоолны дэглэмээс хасдаг тул энэ нь түүний дутагдалд хүргэдэг.

Түүнчлэн зарим нөхцөл байдал хромын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг.

• чихрийн шижин
• байнгын стресс
• уургийн хомсдол
• нүүрс ус ихээр их хэрэглэдэг
• тэнцвэргүй хоолны дэглэм
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал,
• цочмог халдварт өвчин
• Бие махбодийн идэвхи нь
• жирэмслэлт

Хэрэв дээр дурьдсан нэг буюу хэд хэдэн нөхцөл байгаа бол та өөрөө эм ууж чадахгүй. Нэгдүгээрт, та хром, төмрийн хэмжээг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь эдгээр эрдэс бодисын хэмжээг нөхөн сэргээхэд тохиромжтой эмийг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсний болон хөхүүл үед хром авах

Хром нь бусад эрдэс бодис, витаминтай хамт жирэмсэн үед шаардлагатай ул мөр элементүүдийн нэг юм. Жирэмсэн үед түүний өдөр тутмын хэрэгцээ 30 мкг, хөхүүл үед 45 мкг байдаг.

Гэсэн хэдий ч тусгай поливитамин цогцолборыг авдаг ирээдүйн эхчүүдэд хромын нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх шаардлагагүй болно. Ашигт малтмал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цогцолборуудад аль хэдийн орсон байдаг бөгөөд үүнээс гадна хэт их нөөц нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бие махбодид хром дутагдах гол шинж тэмдэг юм

Хүний хромын дутагдалд орсноор дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

1. Ядаргаа
2. Хүүхдүүдийн өсөлтийн саатал.
3. Чихрийн шижинтэй ойрхон нөхцөл байдал байгааг илтгэж байгаа элсэн чихрийг үл тэвчих.
4. Илүүдэл жин.
5. Сэтгэл түгших
6. Хөл нь мэдрэмтгий чанар буурдаг.
7. Хөдөлгөөний зохицуулалт дутмаг.
8. Ихэнхдээ толгой өвддөг.
9. Илүүдэл холестерол.
10. Жин алдах эсвэл жин нэмэх явдал.
11. Эрэгтэйд нөхөн үржихүйн эмгэг.

Хром агуулсан эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгөх ёстой. Мэргэжилтэн нь хамгийн үр дүнтэй хоол тэжээлийн нэмэлтийг сонгож, өдөрт 100-200 мкг тунгаар тодорхойлдог. Санал болгож буй нормоос хэтэрсэн тохиолдолд арьс дээр тууралт гарах, ходоодны шарх, бөөрний дутагдал үүсэх болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх шинэ эм, аргууд

Эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтний удирдамжийн дагуу хийх ёстой.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хром нь бодисын солилцоонд оролцож, цусан дахь глюкозын түвшинд нөлөөлдөг элемент болгон ашигладаг.

Хром (Cr) -ийн нэмэлт хэрэглээ нь глюкозын солилцооны үйл ажиллагаа буурсан хүмүүст цусан дахь концентраци нь энэ өвчнөөр шаналдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц бага байдагтай холбоотой юм. Инсулины нөлөөг сайжруулахын тулд кр ионууд шаардлагатай байдаг.

Биологийн үүргийн судалгаа

Цусан дахь сахарын хэмжээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх хромын нөлөөг туршилтын аргаар олж илрүүлэв. Шар айрагны мөөгөнцрийг ул мөр элементээр ханасан нь инсулины гипогликемийн нөлөөг нэмэгдүүлжээ.

Лабораторид үргэлжлүүлэн судалгаа хийжээ. Туршилтанд хамрагдсан амьтдын гиперкорал хоол тэжээлийн улмаас аажмаар чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрсэн.

1. Илүүдэл инсулины синтезийг бууруулдаг
2. Цусан дахь глюкозын концентраци нэмэгдэхийн зэрэгцээ эсийн плазм буурна,
3. Глюкозури (шээсэнд элсэн чихэр ихэссэн).

Хром агуулсан шар айрагны мөөгөнцрийг хоолны дэглэмд нэмэхэд хэдэн өдрийн дараа шинж тэмдгүүд алга болжээ. Бие махбодийн ижил төстэй урвал нь биохимийн мэргэжилтнүүдийн дотоод шүүрлийн өвчинтэй холбоотой бодисын солилцооны өөрчлөлт дэх химийн элементийн үүргийг судлах сонирхолтой болсон.

Судалгааны үр дүн нь эсийн инсулины эсэргүүцэлд үзүүлэх нөлөөг олж илрүүлсэн бөгөөд үүнийг хромодулин эсвэл глюкозын хүлцэл хүчин зүйл гэж нэрлэжээ.

Бичил тэжээлийн дутагдал нь таргалалт, дотоод шүүрлийн өвчин, бие махбодийн хэт их ачаалал, атеросклероз, температурын өсөлттэй холбоотой өвчинд лабораторийн шинжилгээгээр тогтоогджээ.

Хромыг муу шингээх нь чихрийн шижингийн ацидоз (рН-ийн балансын хүчиллэг ихэссэн) үүсдэг кальцийг хурдан арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Кальцийг хэт их хуримтлуулах нь хүсээгүй бөгөөд ул мөр, элементийн дутагдлыг хурдан арилгахад хүргэдэг.

Метаболизм

Кр нь дотоод шүүрлийн булчирхай, нүүрс ус, уураг, липидийн солилцооны үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай:

• Цусан дахь глюкозыг хадгалах, хэрэглэх инсулины чадварыг нэмэгдүүлдэг.
• Липид (органик өөх тос, өөх тос гэх мэт бодис) задрах, шингээх ажилд оролцдог.
• Энэ нь холестерины тэнцвэрийг зохицуулна (бага нягтралтай холестеролыг хүсээгүй болгож, өсөлтийг өдөөдөг
• Өндөр нягтралтай холестерол)
• Улаан эс (улаан эс) -ийг исэлдэлтийн улмаас үүссэн мембраны эмгэгээс хамгаалдаг
• Дотоод нүдний глюкозын дутагдалтай процессууд
• Энэ нь зүрх судасны нөлөөтэй байдаг (зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг),
• Эсийн доторх эсийн исэлдэлт, эрт хөгшрөлтийг бууруулж,
• Эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг
• Хортой тиол нэгдлүүдийг устгадаг.

Сул тал

Кр нь хүний ​​зайлшгүй шаардлагатай ашигт малтмалын ангилалд багтдаг - энэ нь дотоод эрхтнүүд нийлэгждэггүй, зөвхөн гаднаас хоол хүнсээр орж ирдэг, энэ нь ерөнхий бодисын солилцоонд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Өдөр тутмын тун, нас, өнөөгийн эрүүл мэндийн байдал, архаг өвчин, бие махбодийн идэвхжил зэргээс хамаарч 50-200 мкг хооронд хэлбэлздэг. Эрүүл хүн тэнцвэртэй хоолонд бага хэмжээгээр агуулагдах шаардлагатай байдаг.

Та эрүүл хоолны дэглэм бүхий чихрийн шижин дэх хромын дутагдлыг бүрэн нөхөхийг оролдож болно. Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь ул мөр элементийн агууламж өндөртэй хоол хүнсээс бүрдэх ёстой.

Хүний биед хоол хүнсэнд нэвтрэн орох химийн элемент нь байгалийн биологийн хэлбэр бөгөөд ходоодны ферментээр амархан задардаг ба хэт их нөөцийг үүсгэдэггүй.

Хэрэв хүн эрүүл бол түүний нойр булчирхай нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахын тулд шаардлагатай хэмжээний инсулин үүсгэдэг. Энэхүү эв нэгдэлтэй механизм бүтэлгүйтвэл чихрийн шижин үүсч эхэлдэг.

Хэрэв бид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний тухай ярьж байгаа бол түүний урьдчилсан нөхцөл нь инсулин хангалтгүй үйлдвэрлэсэн эсвэл бие махбодийн үүнийг хэрэглэх чадвар буурсан явдал юм.

Нойр булчирхайн дааврын эсэргүүцлийн гол шалтгаан нь элэг, булчингийн эсэд хэт их липид хуримтлуулах явдал юм. Энэ нь өөх тос бөгөөд инсулин нь бие махбодийг глюкозыг хангалттай хэмжээгээр ууж, түлш болгон ашиглахад хүргэдэг үйл явцыг тасалдуулж өгдөг.

Элсэн чихрийн илүүдлийн дийлэнх хэсэг нь цусны урсгалд үлддэг тул биеийн эд эсийг, ялангуяа өндөр концентрацийг гэмтээж болно. Үүнээс гадна өндөр цусан дахь сахар дараах шалтгааныг үүсгэж болно.

• сохор байдал
• бөөрний эмгэг
• зүрх судасны өвчин.

Ийм учраас орчин үеийн эрдэмтэд өөх тосны хэмжээг бууруулах шинэ аргыг зохион байгуулахыг үүрэг болгов. Хулгануудад хийсэн эрдэм шинжилгээний ажлын явцад өөх тосыг элэгнээс нь гаргаж авчээ.

Энэ нь туршилтын амьтдад инсулиныг зохих хэмжээгээр хэрэглэхэд тусалсан бөгөөд үүний үр дүнд тэдний цусан дахь глюкозын түвшин буурч, чихрийн шижин өвчнөөс ангижрах боломжтой болсон.

Хромын бэлдмэл

Нэг хүний ​​нэмэлт зөвлөмжийн ачаар илүүдэл жинтэй, 20 кг жинтэй, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягтай, байнга сандардаг хүн бидний сахиусыг эхний сард элсэн чихэр 12-оос 6-оор бууруулж байсан нь бидний практикт тэмдэглэгджээ. Үүний дагуу жин нь 3 килограммаар буурч үр ашгийг дээшлүүлсэн.

Инсулин тэсвэртэй байгалийн эмчилгээг сахар бууруулах, багасгах талаар энд тайлбарлав. Гэсэн хэдий ч эмийн бус бүтээгдэхүүнийг санал болгохын оронд одоо болтол бид цогц стратеги хэрэгжүүлсэн болохыг анхаарч үзээрэй.

Глюконорм Болгартрав

Хромын ул мөр элемент нь байгальд нэлээд өргөн тархсан байдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​биеийн хэрэгцээ юм

мөн түүний бие дэх үйл ажиллагааны бүх механизм бүрэн тодорхойлогдоогүй байна. Энэ нь гурвалсан (хром 3), биологийн идэвхтэй, бидний иддэг хоол хүнс, гексавалент (хром 6) гэсэн хоёр хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд энэ нь үйлдвэрлэлийн бохирдлын үр дүнд үүсдэг хортой хэлбэр юм.

Бид хромын гурвалсан төлөвийг сонирхож байна. Нүүрс ус, өөх тос, уураг бодисын солилцоонд оролцдог гол хромын нэгдэл бол инсулин юм.

Хангалттай хэрэглээ, Chromium-ийн агуулга нь наснаас хамааралтай инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг глюкозын хүлцэл гэж нэрлэдэг.

Зөв зохистой хоол тэжээл нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэх мэт өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр эрүүл хоолны дэглэмийн тодорхойлолтонд өөрсдийн үзэл баримтлалыг оруулсан байдаг (харна уу)

"2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хоолны дэглэм"). Тэжээллэг хоол хүнс байгаа эсэх, олон хүнд боломжтой эсэх талаар ярилцах нь удаан хугацаа шаардагдана.

Тиймээс, зөвхөн баримт: хөдөлмөрийн насны москвичуудын дунд биед аскорбины хүчлийн дутагдал 47%, В1 витамин 73%, В2 - 68%, А - 47%, D - 18% ажиглагддаг. 32% нь 2 витамин, 18% -д нь - 3-т гиповитаминоз тус тус өвчилсөн байна.

Хэрэв эдгээр нь эрүүл хүмүүст витамин дутагдалтай байгаа бол чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд нөхцөл байдал хүндрэлтэй байдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст витамин ихээр хэрэглэх шаардлагатай байдаг вэ?

Нэгдүгээрт, албадан хоолны дэглэм нь хоол тэжээл нь нэгэн жигд болж, шаардлагатай бодисоор бүрэн хангаж чадахгүй болоход хүргэдэг. Хоёрдугаарт, энэ өвчин витамин бодисын солилцоог алдагдуулдаг.

Тиймээс чихрийн шижингийн В1, В2 витаминууд эрүүл хүнснээс илүү идэвхтэйгээр шээсээр ялгардаг. Үүний зэрэгцээ B1 дутагдал нь глюкозын хүлцлийг бууруулж, түүний хэрэглээг саатуулж, цусны судасны хананы эмзэг байдлыг нэмэгдүүлдэг.B2 дутагдал нь өөхний исэлдэлтийг тасалдуулж, инсулинээс хамааралтай глюкозын ашиглалтын зам дахь ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Витамин уухаас "амтаа" авахын тулд эхлээд таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх бодисуудын талаар ярилцах болно. Хэрэв чихрийн шижингийн катаракт, глаукома эсвэл ретинопати аль хэдийн үүссэн бол антиоксидант болон бусад нэмэлт тэжээлүүд эдгээр асуудлын явцыг хөнгөвчлөх болно. "АГ-ийн эмчилгээг эмгүйгээр хэрхэн эмчлэх вэ" нийтлэлээс уншина уу.

Альфа Максиэль, Мегаполиен нар тусгайлан энэ програмд ​​зориулагдсан бөгөөд өөр газар зарагдахгүй. Тиймээс Мегаполиенийг хөгшрөлтийн эсрэг омега-3 хүчил 35% агуулна. Энэ бодис нь антиоксидант үйл ажиллагааны үндсэн ферментүүдийн нэг юм.

Энэ нь Украины Элит-Фермээс хийсэн "Идэвхтэй Chrome" нэмэлттэй бараг ижил байна. А амин дэм нь хэт исэл нэгдлүүд үүсэхтэй зэрэгцэн аутоксицид явагддаг тул түүний хэрэглээг бусад антиоксидант нэгдлүүд (витамин С ба Е витамин, селен гэх мэт) -тэй хослуулах нь биологийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Чихрийн шижингээс ходоодонд буудсан

Гэхдээ бусад насны хүмүүс бас чухал тэжээллэг бодисоор дутдаг. Жирэмслэлт эсвэл элэгний асуудлын хувьд ижил зүйл.

• Каталог - MFOD Амьдралын аз жаргал
• Chrome. Хром агуулсан бүтээгдэхүүн ба бэлдмэл
• Чихрийн шижингийн витамин. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан витамин

Элэгийг эсрэг чиглэлд нь сайжруулах нь бодисын солилцооны тогтвортой байдалд нөлөөлж, жин, цусны зуурамтгай чанар, атеросклерозын эрсдэлд нөлөөлдөг. Хромын дутагдал нь инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг - чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн хөгжлийн үндсэн механизм болох хромын нэмэлт хэрэглээ (дангаар эсвэл антиоксидант витамин С, Е хослуулан) нь цусан дахь сахарын хэмжээ, Hb A1c, инсулины эсэргүүцлийг бууруулдаг.

Энэ нь баялаг найрлагатай тул эрэлт хэрэгцээ ихтэй байдаг. Аскорбины хүчлийн антиоксидант нөлөө нь бусад витамин Е, глутатион зэрэг бусад антиоксидантуудтай илэрдэг.

Та зүгээр л туршиж үзээд сайн сайхан байдлын өөрчлөлтийн талаар олж мэдэхийг зөвлөж байна. Генетик туршилтыг хэзээ нэгэн цагт хийлгэж, аль эм таньд хамгийн сайн тохирохыг харах боломжтой болно.

Витамин нэмэлт нь мансууруулах бодис шиг хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө ажилладаг. Эмчилгээний өөр арга замыг туршиж үзэх нь зүйтэй бөгөөд дараа нь бодит үр дүнг нь мэдрэх болно.

Өөрөөр хэлбэл чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь өвчин эхлэхээс өмнө шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис дутагдалтай байсан.

Чихрийн шижинтэй дотно газар загатнах тос

Харамсалтай нь үйлдвэрлэгч Kurortmedservice (Merzana) нь 1 мл дуслаар хичнээн хром агуулагдаж байгааг заагаагүй байна. Магни нь эд эсийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй холбоотойгоор тарилгын үед инсулины тунг багасгадаг.

Эсийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг засч залруулахгүй бол судасны хүндрэл нь бараг бүх тохиолдолд тохиолддог тул уусдаггүй глюкоз нь судасны хананд гэмтэл учруулдаг хорт нэгдлүүдийг үүсгэдэг.

Зарим тохиолдолд энэ тохиолдолд батлагдсан ашиг тустай байгалийн гаралтай бодисыг ашиглах нь зүйтэй юм. Хоёр ба гурав дахь сарын хөтөлбөрт дараахь зүйлийг багтаасан болно: 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь цэвэр архаг явцтай болох нь тодорхой байна.

Эрүүл мэндийн байдал тааруу байсан тул хяналтын бүлгийн өвчтөнүүдийн 89% нь ажлаа хойшлуулж, хуваарьтай хичээлийг хойшлуулсан; гол бүлэгт ийм тохиолдол гараагүй байна. Нийтлэлийн үлдсэн хэсэг нь эдгээр бүх хэрэгслийн хэсгүүдийг агуулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн чихрийн шижин өвчний эхний үе шатыг эмчлэх

Уг эмийг Болгарын удамшлын гаралтай өвчлөгч доктор Тошков бүтээсэн. Тиймээс гипергликеми нь үргэлж эрчим хүчний дутагдалд орох нөхцөл болдог: таны эрхтэн хүчилтөрөгч, шим тэжээлгүй байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед зөвхөн витамин төдийгүй зарим эрдэс бодисыг (цайр, хром, магни, манган гэх мэт) нөхөх шаардлагатай байдаг, учир нь тэдний дутагдал нь өвчтөнд маш их тааламжгүй байдаг. Энэ нь торлог бүрхэвчийн доройтсон гэмтэл, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их тусалдаг. Хромын нэгдлүүд нь хоол хүнс, ус, агаараар бие махбодид ордог.

Хромын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд энэхүү эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

• улаан лооль, цэцэгт байцаа, төмс, манжин,
• чавга, алим, жимсгэнэ,
• самар, самар
• нахиалдаг улаан буудай
• буурцагт ургамал, халуун ногоо,
• шар айрагны мөөгөнцрийн
• өндөг, бяслаг, элэг, тахиа, үхрийн мах, далайн загас.

Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнтэй хоол тэжээл ч гэсэн эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад хангалттай хэмжээгээр өгч чадахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс дутагдалтай тохиолдолд тусгай нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай.

Жагсаалт ба зардал

Хром агуулсан хоёр төрлийн эм байдаг. Эдгээр нь хоолны нэмэлт бэлдмэл бөгөөд ихэвчлэн "Хром пиколинат" (шахмал, капсул эсвэл шингэн уусмал), мөн олон төрлийн витамин агуулдаг. Тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг хослуулан хэрэглэвэл иймэрхүү арга нь жингээ хурдан алдахаас гадна турах процессыг аль болох тохь тухтай болгодог.

Жин хасах зорилгоор хром агуулсан эмийн жагсаалт:

• "Хром пиколинат" нь хамгийн оновчтой найрлага, хурдан шимэгдэх чадвар, жингээ алдахад хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг тул жингээ алдахад хамгийн сайн тохирсон хоол тэжээл юм. Гол эрдэсийг пиколиний хүчилтэй хослуулан илүү сайн шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• "Chromium Picolinate Plus" - яншуй навчны хандыг, Гарциний камбогийн жимс, Гимнемагийн навч зэргийг агуулсан өмнөх хоолны дэглэмийн аналог юм. Жин хасах үйлчилгээнд ихэвчлэн ашигладаг байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
• "Карнитин Плюс Chrome" нь карнитин агуулсан өргөн хүрээний нэмэлт бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, чихэрлэг хоолны дуршил, хоолны дуршилыг зогсоох үйлчилгээтэй. Хром, карнитин хоёрын хослолын ачаар энэ нь дүр төрхийг хурдан "татах" үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг илүү зөөлөн, залуу харагдуулдаг.
• Centuri 2000 нь 24 төрлийн амин дэм агуулсан хромын цогц бөгөөд дааврын эмгэгийг арилгах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, өөх тосны задрал,
• Vitrum Performance нь бие махбодийн жинг илүү хурдан, тохь тухтай болгохыг хүсдэг идэвхтэй хүмүүст зориулагдсан олон төрлийн витамин бүхий хромын цогцолбор юм.
• шар айрагны хром бүхий шар айраг - маш олон амин хүчил, бета-каротин, В1 витамин агуулдаг бөгөөд үүнийг цайраар баяжуулж болно.

Эдгээр бүх эмийн үнэ нь ялгаатай байна:

• "Хром пиколинат": Turboslim (Evalar) капсул № 90 - 500-600 рубль, Solgar капсул № 90 - 1200–1300 рубль, 50 мл-ийн дусал - 150 рубльээс.
• "Chromium Picolinate Plus" капсул № 120 - 2700-2800 рубль.
• Карнитин Плюс Chromium: 500 мл шингэн баяжмал - 600-700 рубль, №60 мг шахмал 60 - 300-400 рубль.
• "Centuri 2000" шахмал № 90 - 1400-1500 рубль.
• Vitrum Performance шахмал №60 - 900–1200 рубль.
• Хром шахмал бүхий шар айрагны мөөгөнцрийн хэмжээ 0.45 №100 - 120 рубльээс.

Эдгээр бүх эмийн дотроос "Chromium Picolinate" нь турах зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь боломжийн үнэ, өндөр шингэцтэй, олон төрлийн эерэг нөлөөгөөр ялгардаг.

"Chromium Picolinate"

Хром пиколинат нь анхнаасаа чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд чихрийн түвшинг зохицуулах эм болгон ашигладаг хоолны нэмэлт тэжээл юм. Дараа нь жингээ хасах, тамирчдын булчингийн өсөлтийн хурдыг нэмэгдүүлэх зорилгоор ашиглаж эхэлсэн.

Зохиол ба үйлдэл

Эмийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь:

• хром бол эд эсийн инсулинд мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлж, чихрийн түвшинг бууруулж, хоолны дуршил буурдаг, чихэр идэх хүслийг бууруулдаг гол идэвхтэй бодис юм.
• пиколиний хүчил - жинд нөлөөлдөггүй туслах бодис боловч үндсэн эрдэс бодисыг шингээх үйл явцыг сайжруулдаг.

BAA "Chromium Picolinate" нь олон системийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй биеийн ерөнхий байдлыг хэвийн болгох зорилгоор дараахь зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна.

• цочромтгой байдал, нойр сайжрах,
• тэвчээрийг нь нэмэгдүүлж,
• хямралаас салах
• глаукомын урьдчилан сэргийлэх
• дутуу хөгшрөлтийг үүсгэдэг гликозилжсэн уургийн үйлдвэрлэлийг удаашруулж байна.

Жин хасахын тулд хромын бэлдмэлийг зөвхөн хоолны дэглэм, идэвхтэй бэлтгэлтэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Илүүдэл жинтэй бол ашигт малтмал нь хортой болж, олон тооны гаж нөлөө үүсгэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Бүх мансууруулах бодис нь тэдний үйлдэлд бие биетэйгээ ижил төстэй байдаг тул тэдгээрийн гол бодис нь хром юм. Гэсэн хэдий ч эм бүр тодорхой шинж чанартай байдаг.

Хром агуулсан 2 төрлийн эм байдаг.

• хромтой олон төрлийн витамин,
• Нэмэлт.

Зөв зохистой хооллолт, биеийн тамирын идэвхитэй хослуулан хэрэглэвэл зохих ёсоор турах болно. Илүүдэл фунтаас гадна илүүдэл жинтэй холбоотой бусад эрүүл мэндийн асуудал арилна.

1. Хром пиколинат.

Энэ бол хоолны дэглэм бөгөөд найрлагаасаа болоод жингээ хасах хамгийн сайн хэрэгслийн нэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Энэ нь хром, пиколиний хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг.

Chromium пиколинатын өртөг:

• Turboslim капсул нь ойролцоогоор 600 рубль байна.,
• Solgar капсул №90 нь 1300 рубльтэй.

Захиалга өгөх захиалга: Өдөрт 1 капсулыг хоолны хамт ууна. Хичээл хязгаарлагдмал биш - үе үе эсвэл дугуй унах нь сонголттой байдаг.

2. Хром пиколинат.

Өмнөх хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүний аналоги. Энэхүү найрлагад ул мөр элементүүдээс гадна Камбожийн гарциний жимс, яншуй ханд, гимнемийн навч зэрэг байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд багтдаг. Пиколит нь хромын сайн бэлдмэл гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь чихрийг татдаг, хоолны дуршлыг бууруулдаг, бодисын солилцоог хурдасгаж, ажиллах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

120-р хром пиколинатын капсулын дундаж үнэ 2800-2900 рубль байна.

Захиалга өгөх дараалал: хоолны өмнө өдөрт 1-2 капсул. Сургалт бол сар юм.

3. Карнитин Плюс Chrome.

Энэ бол хромоос гадна карнитин агуулдаг хоолны дэглэм юм. Мансууруулах бодисын үйлдэл нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, хоолны дуршил буурах, чихэр идэх хүслийг хаахад чиглэгддэг. Хром ба карнитины хослол нь арьсыг илүү уян харимхай болгож, үзэн ядсан килограммаар тэмцэхэд тусалдаг.

500 мл шингэн баяжмалын үнэ ойролцоогоор 700 рубль, 350 мг шахмалын хувьд 350-400 рубль байдаг.

Захиргааны дараалал: Өдөрт 1-2 ширхэгийг хоолны хамт ууна. Сургалт 2-3 долоо хоног байна. Шаардлагатай бол та давтаж болно.

Шингэн баяжмалыг 300 мл усанд шингэлэх ёстой. Эрэгтэйчүүдийн хувьд хоногийн тун нь 15 мл, эмэгтэйчүүдийн хувьд 10 мл байна. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг өдрийн цагаар эсвэл бэлтгэлээс хагас цагийн өмнө согтуу байх ёстой.

4. Сентури 2000.

Энэ бол турах зориулалттай хром агуулсан витамины цогцолбор юм. Үүнээс гадна, цогцолбор нь дааврын эмгэгийг арилгаж, өөх тосны задралыг хурдасгаж, бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгодог.

Centuri 2000-ийн үнэ, 90 дугаар таблет нь 1500 рубль юм.

Захиалгын захиалга: Өдөрт 1 шахмал хоол хүнсээр авна. Сургалт бол сар юм.

5. Vitrum-ийн гүйцэтгэл.

Хромын агууламж бүхий мультивитамин цогцолбор. Илүү хурдан жингээ хэвийн болгохыг эрмэлздэг идэвхтэй хүмүүст зориулагдсан.

60 дугаартай Vitrum Performance таблетын үнэ 1000-1200 рубль байна.

Бүртгэгдсэн хромын бүх бэлдмэлийг эмийн санд борлуулдаг. Ихэнх тохиолдолд хром пиколинатыг жингээ хасахад зориулагдсан байдаг. Аливаа эмийг эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Витамин уухаас "амтаа" авахын тулд эхлээд таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх бодисуудын талаар ярилцах болно. Эхлээд эдгээрийг туршиж үзээрэй. Мэдээжийн зарим нь чихрийн шижин өвчнөөс бүрдээгүй ...

Хэрэглэх заавар

Chrome-ийг ашиглах үед өгөх зөвлөмж

Хүн хром агуулсан эмийг хэзээ авах шаардлагатайг харцгаая. Ийм тохиолдлууд орно.

• биед хром дутагдалтай байдаг.
• таргалалт
• хоолны дуршилгүй болох (хоолны дуршил алдагдах, хурдан турах)
• чихрийн шижин
• дотоод шүүрлийн систем дэхь
• өндөр цусан дахь сахар
• мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд - гистериа, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл,
• өсөлтийн бууралт
• ийлдэс дэх өөх тосны агууламж нэмэгдэж,
• аортын хананд атеросклерозын товруу гарч ирэх нь
• шээсний глюкоз
• согтууруулах ундааны дархлаа,
• нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа буурсан.

Олон жилийн туршид бие дэх хромын түвшин буурч байна. Хөгшин хүн нас ахих тусам түүний өдөр тутмын хэрэгцээг хангах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нь бичил тэжээлийн дутагдалтай, глюкозын хүлцэл буурч, чихрийн шижин өвчний эрсдэл, үүний үр дүнд зүрхний титэм судасны өвчин ихэсдэг.

Хромын бэлдмэлийг зөвхөн эмчийн заавраар авч болно. Хэрэв та дээрх нөхцлүүдийн ядаж нэгийг нь олж мэдвэл ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхгүй байх. Хромын хэмжээг тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх, шинжилгээ хийх шаардлагатай. Таны эмч танд энэ ул мөрийн элементийн нормыг сэргээхэд туслах зохих эмийг зааж өгөх болно.

Хром пиколинатыг хромын дутагдал, дааврын эмгэг, чихрийн шижин, мэдрэлийн системийн эмгэг, хэт таргалалт, хоолны дуршилгүй болох, стресстэй нөхцөл байдал, дааврын дутагдлын үед тогтоодог.

Хүрэлцэн ирсэн эмчийн зөвлөмжийн дагуу Chromium пиколинатыг атеросклероз, зүрхний дутагдалаас урьдчилан сэргийлэх, дархлаа, бие махбодийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэх, толгой өвдөх, нойргүйдэх зэрэг үйлчилгээтэй.

Зааврын дагуу Chromium пиколинатыг өдөрт 2 удаа 1-2 капсул буюу хоолны дэглэмээс 10-20 дуслаар өдөрт 2 удаа ууна. Мансууруулах бодисын хоногийн тун нь 1 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой, өөрөөр хэлбэл 200 мкг хромоос хэтрэхгүй байх ёстой. Эмчилгээний хугацаа 10-25 хоног байна.

Допингийн шинжилгээний үр дүнгээс харахад хром пиколинатыг мэргэжлийн тамирчдын дунд элсүүлэхийг зөвшөөрдөг.

Хром пиколинатын зааврын дагуу зүрх судасны систем, төв мэдрэлийн систем, тархины өвчтэй өвчтөнд эмийн тунг багасгах хэрэгтэй. Хром пиколинатын эсрэг заалт авах нь дөрөв дэх шатанд чихрийн шижин юм.

Хэрэглэх заалт

> Chrome-ийг ашиглах заалтууд

1. Уураг, өөх тос, нүүрс усны задралыг сайжруулах
2. Цусан дахь глюкозыг хэвийн хэмжээнд байлгах
3. Липидийн профилийг засахын тулд (бага нягтралтай липопротеид ба триглицеридын түвшинг бууруулж болно)
4. Жингээ хасахад тусалдаг
5. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор
6. Паркинсоны өвчин, сэтгэлийн хямралаас хамгаалах зорилгоор

> Chrome-ийн гаж нөлөө

Зөвлөмж болгож буй тунгаар хромын гурвалсан нь сөрөг урвал үүсгэдэггүй, гавалент - хортой байж болно. Хамгийн түгээмэл гомдол бол ходоодны таагүй байдал, дотор муухайрах, бөөлжих явдал юм. Хэрэглэхэд зориулсан Chrome заавар нь тунг тунгаар хэрэглэх тохиолдолд зүрх, бөөр, элэгний хортой элементийг тодорхойлдог.

Зарим хромын нэмэлт тэжээл нь мөөгөнцрийн агууламжтай байдаг бөгөөд амин чухал үйл ажиллагаа нь өвчтөнд заасан хэд хэдэн эмийн үйлдэлд саад болдог. Хром (эсвэл шар айрагны мөөгөнцөр) агуулсан бэлдмэл нь инсулин гэх мэт чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмийн нөлөөг сайжруулж чаддаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эдгээр эмийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөө, хяналтанд авах ёстой.

Хромын бэлдмэлийг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, эпилепситэй хүмүүст хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг.

> Хэрэглэх арга хэмжээ

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд хром авах боломжтой талаар эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Инсулин болон бусад антибиотик эмийн тунг тохируулах шаардлагатай байж болно. Сэтгэлийн хямрал эсвэл Паркинсоны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эмийн тунг өөрчлөх шаардлагатай. Хэрэв та өвчтэй бол эдгээр нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу.

Хром агуулсан бэлдмэлийг хэрэглэх эсрэг заалтуудын дунд дараахь зүйлс орно.

• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал,
• жирэмслэлт ба хөхүүл үе.

Хэрэв та сангийн тунг дагаж мөрдвөл ямар ч гаж нөлөө гарахгүй. Хэт их хэрэглээ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• дерматологийн асуудлууд
• салст бүрхүүлийн үрэвсэл,
• мэдрэлийн эмгэг
• харшлын урвал
• онкологийн өвчин.

Хром пиколинатын эсрэг бэлдмэлийг томилохдоо эмийн бүрэлдэхүүн хэсэг, жирэмслэлт, хөхүүл үе, бөөр, элэгний дутагдлыг бие даан үл тэвчих явдал юм.

Болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд энэ эмийг 16-аас доош насны хүүхдүүдэд, чихрийн шижин, Паркинсоны өвчтэй өвчтөнүүдэд, мөн өндөр настанд хэрэглэдэг.

Захын мэдрэлийн систем, бөөр, торлог бүрхэвчийн судас, түүнчлэн хоол тэжээлийн дутагдлаас болж гарч ирдэг олон өвчний улмаас хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд байгалийн гаралтай, Доппелхерц, Алфавит, Компливит болон бусад байгалийн гаралтай витамин цогцолборыг авах шаардлагатай. зөв найрлага, үнийг сонгох.

Интернетээр дамжуулан өөр улсад ч хямд үнээр захиалж, онлайн дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж аваад өөрт тохирсон үйлдвэрлэгч, үнийг нь сонгоорой.

Doppelherz-ийн чихрийн шижин (60 ширхэг.)500-550 х. 270-300 х.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан витамин (Верваг Фарма, Герман, 90 ширхэг.)

Chromium Picolinate

Дусал - 200 р, капсул - 150 г-аас 30 ширхэг.

Коэнзим q10 (Doppelherz Asset)

Milgamma compositum, Angiovit, Neuromultivitis (В витамин).300 r-ээс.

Жингээ алдах тухай тойм, үр дүн

Маргарита, 40 настай, би жирэмсний дараа гарч ирсэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй 10 жил амьдарсан. Одоо би хром пиколинатыг байнга ууж, бага нүүрсустөрөгчийн дэглэм бариад, биеийн байдлыг хянадаг. Хром агуулсан шахмалыг ууж эхэлснээс хойш өнөөдрийг хүртэл тэрээр 7 кг турж, жин нь эргэж өсөөгүй бөгөөд цаг хугацааны явцад эрүүл мэнд хэвийн байдалдаа эргэн орсон байна.

Евгений, 38 настай Миний хүүхэд 2 жилийн турш өвчтэй байсан тул хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийн ачаар инсулингүйгээр хийхийг хичээдэг. Заримдаа тааламжгүй нөхцөл байдал үүсдэг, даралт буурдаг, гэхдээ бид өөрсдийгөө чихрийн шоогаар хэмнэдэг. Аз болоход элсэн чихэр ховор тохиолддог бөгөөд зохистой хооллолт, эрүүл мэндийн хяналт, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст витамин уусны ачаар нөхцөл байдлыг хянах боломжтой болно.

Анатолий, 45 настай, Сүүлийн зургаан сарын турш би Доппелхерцын цогцолборыг ууж байсан бөгөөд биеийн байдал сайжирч байгааг мэдэрч байна. Саяхан эмчийн зааж өгсөн Альфа липойн хүчил уусан нөхцөл байдал маш хомс байсан, цусны шинжилгээгээр глюкозын хэмжээг тогтоосон. Одоо би эрүүл мэндтэйгээ илүү сайн холбоотой байхыг хичээж, хоолны дэглэмийг тогтмол ууж, тогтмол шалгаж байна.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст хромын ач тус юу вэ?

Энэ элементийг хэрэглэснээр элсэн чихрийн цуснаас эд эсэд шилжих хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Чихрийн шижин өвчний үед хром нь тогтвортой жинг хадгалахад тусалдаг ба илүүдэл холестеролыг зайлуулдаг. Мөн хром нь цусны даралтыг бууруулж, бие махбодийн хорт бодис, илүүдэл шингэнийг цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм. Энэ элемент нь бамбай булчирхайг идэвхитэй дэмжиж, иодын дутагдлыг нөхөх боломжтой юм.

Чихрийн шижин дэх хромын дутагдал ямар аюултай вэ?

Хромын хэмжээ янз бүрийн шалтгааны улмаас буурч болно:

Энэ тохиолдолд хүн чихэр идэхийг хүсдэг. Бие дэхь глюкоз их хэмжээгээр орж ирснээр хүн жингээ авч эхэлдэг. Ийм процессоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хром байгаа эсэх нь чухал юм. Энэ нь цусан дахь сахарын шингээлтийг зохицуулдаг. Хром дутагдвал бие нь эдгээр дохиог өгдөг.

1. Эр хүн хурдан ядардаг.
2. Хөлний мэдрэх чадвар буурдаг.
3. Илүүдэл жин, сэтгэлийн түгшүүр гарч ирдэг.
4. Хөдөлгөөний зохицуулалт алдагддаг.
5. Гар чичрэх шинж илэрдэг.
6. Холестерол нь биед хуримтлагддаг.
7. Толгой өвдөх тохиолдол гардаг.
8. Хэрэв бага насандаа хромын дутагдал илэрвэл хүүхэд аажмаар ургаж, хөгжлөөс хоцорч эхэлдэг.
9. Үржих чадвар алдагдаж байна.

Бие дэх хромын хэмжээ тодорхой эмгэг судлалын явцын улмаас буурч магадгүй бөгөөд эдгээрийн гол нь:

Түүнчлэн түүний агуулга нь бие махбодид тогтмол, хүнд ачаалал, хоол тэжээлийн дутагдал, стресс зэргээр буурдаг.

Илүүдэл хромыг хордуулна

Бие дэхь хромын хэт их хэмжээ нь хүний ​​биед сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь ихэвчлэн хромын агууламж өндөртэй, бие махбодид цөөн тооны төмөр, цайр агуулдаг, хромын бэлдмэлийг эмчийн жоргүйгээр зөвшөөрөлгүй ашиглахтай холбоотой, аюултай үйлдвэрт ажилладаг хүмүүст тохиолддог.

Элементийн илүүдэл нь дараахь зүйлийг үүсгэж болно.

• дерматит
• харшил
• салстын үрэвсэл,
• төв мэдрэлийн систем.
• хорт хавдар

Хром агуулсан санг зөвшөөрөлгүй авахаас татгалзах нь зүйтэй. Ийм бодисыг авахдаа тогтмол дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Аль хоол хүнс, ургамал хамгийн их хром агуулдаг вэ?

Хромын гол эх үүсвэр нь шар айрагны мөөгөнцөр юм. Тэдний чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа уух хэрэгтэй. Шар айрагны мөөгөнцрийг эхлээд усаар шингэлж ууж болно. Хольцыг 30 минутын турш дусаах хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчтэй хүн хэрэглээгээ мартаж болохгүй.

• хальсласан цэцэгт байцаа, чанасан төмс,
• бүхэл бүтэн талх,
• хүнсний ногоо
• хатуу бяслаг
• үхрийн мах.

Жирэмсэн үед болон 40-өөс дээш насны хүмүүст илүү их хром агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

Маш их хром байна:

Ургамал, хүнсний ногоонд ийм элемент байдаг.

Та хром агуулсан жимс, жимсгэнэ идэж болно:

Чихрийн шижин өвчний үед ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагагүй, гэхдээ ихэнхдээ.

Чихрийн шижин өвчний үед хром агуулсан эм

Бүх чихрийн шижин өвчтнүүд элсэн чихрийн түвшинг хэвийн болгох синтетик эмийг авч чадахгүй, учир нь тэдгээр нь олон гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс эмч нар ийм өвчтөнүүдэд хром агуулсан эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг.

Өнөөдөр чихрийн шижинтэй хүмүүст тусгайлан боловсруулсан олон төрлийн цогцолбор, хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн байдаг. Сонгосон эмийн төрлөөс үл хамааран биед хром дутагдаж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож чаддаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг шахмал, капсул эсвэл шүрших хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.

Хром агуулсан үндсэн бэлдмэлүүдийг дараахь байдлаар тооцно.

1. Сентури 2000 он. Энэ нь өдөр тутмын тун витамин, ашигтай элементүүдтэй бөгөөд хромын хэмжээг хэвийн болгодог бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замын бүхэл бүтэн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг эрхэлдэг хүмүүст зөвлөж байна.
2. Chromium PicolinateБайна. Чихрийн шижин өвчний хамгийн сайн эм. Уг эмийг хэрэглэсний дараа чихэрлэг хоолонд дурлах нь багасч, бодисын солилцоо сайжирч, гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг. Таргалалтанд зориулагдсан.
3. Vitrum-ийн гүйцэтгэлБайна. Энэ нь өдөр тутмын тунгаар хром агуулсан байдаг. Идэвхтэй хүмүүст санал болгож байна.
4. Эрүүл байхБайна. Бүрэн элемент бүхий хром агуулсан. Витамин-эрдэс цогцолбор нь амьсгалын замын цочмог вируст халдвар гарахаас урьдчилан сэргийлж, дархлаа нэмэгдүүлж, идэвхжил өгдөг.
5. Chromium Picolinate Plus. Гарциния, яншуй, гимнемагийн хандыг агуулсан хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн.

Мөн бусад хром бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Ийм эмийг тогтмол хэрэглэснээр хромын өдөр тутмын тунг 600 мкг-аас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Элементүүд сайн шингэхгүй байхын тулд та өдөрт хоёр удаа - орой, өглөө хоол хүнсээр мөнгө авах хэрэгтэй. Шүрших хэлбэртэй бодисыг унтахынхаа дараа өдөр бүр хэрэглэж болно.

Хромын бэлдмэлийг үндэслэн хоолны дэглэм сонгоход туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж

Мансууруулах бодис хэрэглэх үед эмчилгээний үр дүнг сайжруулах тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй. Тэд бол:

1. Хромыг бие махбодид хамгийн сайн шингээх нь элсэн чихэргүй аскорбиныг эмтэй нэгэн зэрэг авах үед тохиолддог.
2. Ходоодны цочролыг үүсгэхгүйн тулд хөрөнгийг хоол хүнсээр авч, их хэмжээний усаар угаана.
3. Антацид ба кальциас хром авахаас татгалзаарай, учир нь эдгээр элементүүд эхнийх нь шингээх чадварыг сааруулдаг.

Хромын бэлдмэлийг тунг нарийн чанд дагаж мөрдөхийн тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авч болно. Ийм бодисыг хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай бөгөөд эмчилгээний явцад түүнтэй хамт ажиглагдах ёстой.

Чихрийн шижин дэх хромын ач холбогдол, ийм өвчнөөр шаналж буй хүний ​​биед ямар үүрэгтэй байх, яагаад энэ элементийг дутуу үнэлж болохгүй тухай боловсролын видео бичлэгийг үзье.

Таны харж байгаагаар хром нь хүний ​​биед чухал үүрэгтэй. Заримдаа түүний дутагдлыг бие даан тодорхойлох боломжгүй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та бүрэн үзлэг, шалгалтанд хамрагдах шаардлагатай. Эхний шинж тэмдгүүдтэй зөвлөлдөхийн тулд эндокринологич, эмчилгээний эмч эсвэл гастроэнтерологичдод очих нь зүйтэй. Зөвхөн эмч зөв оношлох, зөв ​​эмчилгээг зааж өгөх боломжтой.

Видео үзэх: 2013-08-16 P3of3 Gratitude Toward the Whole Universe (Дөрөвдүгээр Сар 2024).