Чихрийн шижин өвчний эсрэг 10 байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн
"Оросын ардын хуанли" хэвлэлийн газар "Метафора" 2004 он
"Оросын ардын хуанли" хэвлэлийн газар "Метафора" 2004 он
Чухамдаа дэлхий дээр 25 гаруй төрлийн туулайн бялуу байдаг боловч тэдгээрийн зөвхөн 2 нь л сайн мэддэг - морь энгийн хүрэн ikashtan жинхэнэ эсвэл чихэрлэг. Хоёр мод хоёулаа бие биетэйгээ ижил төстэй боловч одоогийн туулайн жимсийг удаан хугацаанд чанаж, чанаж, тааламжтай бүрхүүлтэй болгосон бөгөөд Аконскийн туулайн бөөрийг зөвхөн эм зүйд хэрэглэдэг.
KONSKAN KONSKY ORDINARY
Морин туулайн эмийн түүхий эд бол холтос, навч, цэцэг Iplod юм. Холтос нь хаврын улиралд ширээний урсгалын үеэр хурааж авдаг, навч нь зуны дунд, жимс нь боловсорч гүйцсэн байдаг.
Жимс жимсгэнэ, морины туулайн холтосыг цөс ялгах, хоол боловсруулах замын архаг эмгэг, амьсгалах дээд замын янз бүрийн гарал үүсэл, өвчин эмгэгийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Модны холтосоос бэлтгэсэн банн нь булчинд үрэвсэлт үйл явцыг бууруулдаг тул мэдрэлийн өвчинд тустай. Хэрэв та морины туулайн жимсийг халаасандаа хийвэл ревматизм, тулай өвчнөөс салж чадна гэж хүмүүс одоо ч итгэдэг.
Варикозын судлуудтай. 30 дусал шинэ морины туулайн шүүсийг 1: 1 хүйтэн буцалсан усаар шингэлнэ. Өдөрт 2-3 удаа 1 халбага ууна. халбага.
Геморрой ба varicose судлуудтай. Морины туулайн цэцгийн буталсан жимсний 50 г нь 1/2 литр архи асгаж, 2 долоо хоногийн турш дусааж, өдөр бүр дусаах хэрэгтэй. Дараа нь омог хийгээд 30-40 дуслыг өдөрт 3-4 удаа нэг сарын турш ууна.
Судасны тэлэлтээр хамрын залгиурыг угаахад зориулагдсан. Морины туулайн 50 ширхэгтэй холтос 1 литр ус асгаж, бага дулаанаар 30 минут буцалгана. Шөлийг нь шахаж, шахаж, хамрын хөндийг зайлж угаана.
Артриттай хамт. Морины туулайн цэцгийн 20 гр шавьжны 2/2-ийг дусааж, омоглож өдөрт 1-2 удаа үрж цэвэрлэнэ.
Радикулиттай хамт. Бөөрний царцдастай туулайн бөөрний жимсийг гурил болгон нунтаглана. Хүрэн талхыг нимгэн зүсэж хувааж, зүсмэл бүрийг гавар эсвэл давсгүй цөцгийн тосоор тарааж, туулайн бөөрний жимсний гурилан дээр нь асга. Өвчтэй газар дээр тавиад дулаан даавуугаар уя.
Тромбофлебиттэй хамт. 30 гр цэцэг, эсвэл морины туулайн жимсийг буталж, 300 гр архи асгаж, долоо хоногийн турш харанхуй газар байгаарай, хааяа чичирч байна. Дараа нь шүүж, хоолны өмнө 30 дуслыг өдөрт 3 удаа ууна.
ХИЧЭЭЛИЙН БУСАД эсвэл ХӨГЖИЛ
Жимс нь бөөрөнхий хэлбэртэй, хальсан үрийг агуулдаг морины туулайгаас ялгаатай нь жинхэнэ эсвэл чихэрлэг туулайн жимс нь хоёр талдаа том, хавтгай, бүр нимгэн бүрхүүлтэй бор самар юм.
Тэрбээр энэхүү гайхамшигтай самарыг бас туулайн бөөр гэж нэрлэдэг бөгөөд тааламжтайгаар шатаасан, чанаж, бүрхүүлтэй, тэр ч байтугай шинэхэн иддэг. Энэ нь хуурай царцсан төмс шиг чанасан эсвэл улаан халуун самар гэх мэт амттай боловч тийм ч зүйрлэшгүй тул өнөөгийн туулайн бялуунаас бэлтгэсэн хоол нь үнэхээр чамин юм.
Сүү дэх каштан. Хальсалсан туулайн бөөрийг сүүнд хийж таглаад таглаад таглаад 30-40 минут зөөлөн байлгана. Дараа нь гурил, давс, элсэн чихэртэй хольсон цөцгийн тос нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, бэлэн хоолыг ширээн дээр үйлчилнэ.
Найрлага: 200 гр хальстай туулайн бөөрөнд - 1/2 аяга сүү, 15 гр цөцгийн тос, 1 халбага. гурил, 1 tbsp халбага. элсэн чихэр, давс халбага.
Элсэн чихэр бүхий каштан. Илүү том жимс сонгож, тавиур, бор бүрхүүлийг хальсалж, буцалж буй ус асгаж, бүрэн буцалгахыг зөвшөөрдөггүй зөөлөн болтол хооллоорой. Элсэн чихэр, уснаас сироп бэлдэж, бага зэрэг ваниллин нэмээд бэлэн болсон туулайн бөөрийг асга. Хэдэн минутын дараа, туулайн бүүдгэр болж эхлэхэд тэдгээрийг сиропоос болгоомжтой аваад, банкинд хийж, таглааг нь таглаад хадгална.
Орц: 2 аяга чанасан туулайн бөөр - 2 аяга элсэн чихэр, 1 аяга ус.
Бүрхүүлтэй туулайн бөөр. Туулайн бөөрийг хальтирч, зөөлөн байдлыг нь чанаж, элсэн чихэр, ваниллин, сүү нэмээд хоолыг гал дээр дахин өтгөн, нэгэн төрлийн масс болгон хийнэ. Дулаанаас аваад тос, өндөгний цагаан нэмнэ. Үр массыг хэвэнд хийж, өтгөн сироп хийнэ.
Орц: 500 гр хальстай туулайн бөөрөнд - 125 гр элсэн чихэр, 1 аяга сүү, 1/2 lslivok, уураг 1 өндөг.
Сиропын найрлага: 200 гр элсэн чихэр, 2 tbsp. халбага ус.
Chestnut Jam. Туулайн бөөрөөс хальсыг нь салгаад, орцоо зөөлөн болтол нь нухсан төмсөнд хийж, урьдчилан бэлтгэсэн элсэн чихэр сироп хийгээд 30 минут чанана. Үнэрийн хувьд бэлэн болсон чанамал дээр бага зэрэг ром эсвэл ваниллин нэмнэ.
Орц: 1 кг хальсалж туулайн бөөр - 1 кг элсэн чихэр, 1 аяга ус.
Хашны нухаш. Хальсалсан туулайн бөөрийг зүсмэлүүд болгон хувааж, сүүнд хийж, аяга тавгаа сайтар таглаад 30-40 минутын турш хооллоорой. Дараа нь туулайн бөөрийг шигшүүрээр арчиж, цөцгийн тос, давс, элсэн чихэр нэмнэ. Үр массыг хутгаж, дулаацуулж, ширээн дээр бие даасан хоол болгон эсвэл мах, шувууны махан хоолонд оруулаарай.
Орц: 200 гр хальстай туулайн бөөрөнд - 150 гр сүү, 15 гр цөцгийн тос, 1 халбага. нэг халбага элсэн чихэр.
Алим бүхий туулайн бөөрөнцөг. Туулайн бөөрний хальсалж хальсалж буцалсан усаар асгаж, чанаж болгосон хүртэл бага хэмжээний усаар битүүмжилнэ. Дараа нь цөцгийн тос, элсэн чихэр, хальсалж, үндсэн алимыг нэмээд нимгэн зүсэж хуваана. Алим зөөлөн болтол нь жигнэж үргэлжлүүлээрэй.
Зохиол: 100 гр хүрэн ширхэг тутамд - 100 гр алим, 15 гр цөцгийн тос, 1 халбага элсэн чихэр.
Селөдерей бүхий тайрсан туулайн бөөр. Цэвэрлэсэн туулайн бялууг махны шөл рүү хийнэ, жижиглэсэн сүрэл, давсалсан селөдерей, давс нэмээд бага дулаанаар 30-40 минут зөөлөн болтол нь таглаад таглаатай саванд хийнэ. Бэлтгэсэн туулайн бөөрийг улаан соустай (улаан лооль) хийнэ, хэрэв хүсвэл самар нэмнэ, буцалгаад тусдаа хоол эсвэл хажуугийн таваг болгон үйлчилнэ.
Найрлага, 200 гр хүрэн ширхэг тутамд - селөдерей, 25 гр, шөлний 1/4 аяга, 15 глививний тос, улаан лоолийн соус, давс, амтат самар
Улаан лоолийн соус дахь хүнсний ногооны халбага. Улаан лоолийн соустай хальсалж туулайн бөөрийг асгаж, ижил хэмжээний ус нэмж, 20 минут буцалгана. Дараа нь хайруулын тавган дээр жижиглэсэн, бага зэрэг шарсан ногоо, шанцай, хумс хийж, дахин 20 минутын турш хооллоорой.
Орц: 150 гр туулайн хувьд - 40 гр лууван, 20 гр манжин, 40 гр яншуй эсвэл селөдерей, 50 гр улаан лоолийн соус, 50 гр шөл эсвэл ус, хумс, шанцай.
1. Хүн орхоодой
Хүн орхоодойтой хамт хэд хэдэн тусгай судалгаа хийж, дараахь зүйлийг олж илрүүлэв: хүн орхоодой нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах чадвартай. Улаан Солонгос хүн орхоодой нь инсулины түвшинг хэвийн болгодог. Хүн орхоодойтой цай уух эсвэл хоолны өмнө хоёр цагийн өмнө хүн орхоодойн хандмал уух нь таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө. Зүгээр нэг хүн орхоодойтой адил хүн орхоодойг Хятадад өөр эм болгон ашигладаг.
2. Липойн хүчил
Липойн хүчил нь антиоксидант хэлбэр юм. Дунд чихрийн шижинтэй захын мэдрэлийн өвчтэй өвчтөнүүдтэй Герман улсад хийсэн судалгаагаар липойн хүчил нь өвдөлт намдаах, шатаах мэдрэмж, загатнах мэдрэмжийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Төмс, бууцай, брокколи, элэг, мөөгөнцөр, бөөр зэрэг хоолонд липойн хүчил агуулагддаг. Өдөр тутмын цэсэндээ тэдгээрийг оруулаарай.
Туулайн бөөр, царгасны эдгээх шинж чанар: тэдгээрийг хэрхэн ашиглах вэ?
Морин туулайн жимс уламжлалт анагаах ухаанд өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг. Туулайн бөөрний хамгийн чухал шинж чанар нь цусны судасны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, цусны өтгөрлийг уусгах (мөн тэдгээрийн гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх), цусны бүлэгнэлтийг бууруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Хаш нь varicose судлууд, тромбофлебит, геморрой, ревматизм, тулай, чихрийн шижин, эмэгтэй хүний бэлэг эрхтний тогтолцооны өвчин, мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээнд өөрийгөө нотолсон.
Овоо эдгээх шинж чанараараа туулайн бөөрөөс доогуур биш юм. Эдгээр нь нян устгах, нян устгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Бэлгийн эрхтний тогтолцооны эмчилгээнд ихэвчлэн хэрэглэдэг: хүнд хэлбэрийн сарын тэмдгийг зогсоох, эмэгтэй өвчний өвчинд нэрвэгдэх, потенциал нэмэгдүүлэх, энурезийг эмчлэх. Жимсний булчирхай нь бохь, шүдний өвчнийг эмчлэхэд сайн тусалдаг бөгөөд янз бүрийн хордлогод тустай. Үүнээс гадна, царс жимс нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг: тэдгээрийн декоциний нь хоол боловсруулах, цочмог болон архаг колитт хэрэглэдэг.
Үр тариа хэрэглэх нь юу вэ?
Каша бол нарийн төвөгтэй нүүрс ус бөгөөд өөрөөр хэлбэл удаан хугацааны туршид эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм. Үр тарианы маш олон төрөл байдаг боловч гол нь: Сагаган, будаа, сувдан арвай, эрдэнэ шиш, овъёос, үрийн шингэн, шар будаа, арвай юм. Эдгээрийг нэг нэрээр "үр тариа" гэж нэрлэдэг боловч хүний биед үзүүлэх нөлөө, ашиг тус нь маш өөр юм.
Хүснэгт - Төрөл бүрийн үр тарианд уураг, өөх тос, нүүрс усны агууламж, түүнчлэн 100 грамм боловсруулаагүй бүтээгдэхүүн тутамд тэдгээрийн тэжээллэг чанарыг харуулсан үзүүлэлт.
Хүснэгтээс харахад энэ нь нүүрс ус нь үндэс суурийг бүрдүүлдэг тул чихрийн шижин өвчний үед та эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй, гэхдээ үүний дараа илүү их зүйл хийх хэрэгтэй.
Хүснэгт - Өөр өөр үр тариа дахь витамин, эрдэс бодисын харьцаа
Хүснэгтээс харахад Сагаган, овъёосны хамгийн ашигтай бодисууд нь найрлагын үр тарианы хувьд хамгийн муу байдаг.
Түүнчлэн, бүх үр тариа нь эслэгээр баялаг бөгөөд гэдэс дотор сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хоол боловсруулах замын хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх маш сайн үйлчилгээ үзүүлдэг.
Одоо үр тариа бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Сагаган будаа
Бага наснаасаа хүн бүр түүний ашигтай шинж чанаруудын талаар сонссон бөгөөд энэ нь энгийн зүйл биш юм. Бүх үр тарианы хувьд энэ нь биед хамгийн үнэтэй байдаг.
Сагаган нь холиноор баялаг. Энэ бол төв мэдрэлийн системийн ажиллагааг сайжруулдаг бодис юм.
Энэхүү үр тариа нь төмрийн агууламж өндөртэй тул цус багадалттай тэмцэхэд тусалдаг.
Чихрийн шижингийн хамгийн чухал шинж чанарууд нь:
- Энэхүү үр тарианы дэглэмийн ачаар дархлаа сайжруулж, судаснууд бэхждэг.
- Селен, фолийн хүчил, кали, магни агуулсан зүрхний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Бага илчлэг агууламжтай (100 грамм үр тарианд 308 ккал, усан дээр Сагаган будаатай 132 ккал). Сагаган нь маш их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг боловч жин нэмэхэд нэмэр болдоггүй, учир нь энэ нь удаан шингэдэг.
- Сагаган будааны тогтмол хэрэглээ нь холестеролыг бууруулж атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ үр тариаг хязгаарлах нь зөвхөн цусны өтгөрөлтөд өртөмтгий хүмүүст зориулагдсан тул бусад тод эсрэг заалт байхгүй болно.
Oatmeal нь бас их ашиг тустай. Тэр тэнцвэртэй, бүрэн бүрэлдэхүүнтэй. Энэ нь залуужихыг дэмжиж, хорт хавдар үүсэхийг саатуулдаг олон тооны антиоксидант шинж чанартай байдаг.
Oatmeal нь цайрын удирдагч бөгөөд дархлаа хадгалахад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эр хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд тустай бөгөөд потенциал, сперматогенезийг сайжруулдаг.
Энэхүү үр тариа нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд гэдэсийг гайхалтай цэвэрлэдэг бөгөөд салстын нягтралтай тул овъёосны шөл нь ходоодны олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
Чихрийн шижингийн ашиг тус:
- Энэхүү үр тариа агуулсан бета-глюканий ачаар холестеролыг бууруулах. Oatmeal нэг аяга нь холестеролыг 20% хүртэл бууруулж чаддаг.
- Илчлэг багатай, түүхий тариагаар 305 ккал, усан дээр будаатай 88 ккал байдаг.
- Зүрх, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
- Цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл, үүний үр дүнд зүрхний шигдээс, цус харвалт буурдаг.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол oatmeal нь элсэн чихрийн түвшинг бууруулах чадвар юм.
Целийн өвчин (цавуулаг үл тэвчих), бөөрний дутагдал бүхий энэ үр тариа идэж болохгүй.
Түүнчлэн, та овъёосны ширхэгийг байнга идэж байх шаардлагагүй тул цусан дахь кальци, ясны сийрэгжилтийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь овъёосны илүүдэл агуулдаг фитийн хүчилтэй холбоотой юм. Фитийн хүчил нь олон эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн шингээлтэд саад болдог.
Цагаан будааны үр тариа
Цагаан будаа нь түүний найрлагад ашигтай бодис агуулдаг боловч бусад үр тариа харьцуулахад хамаагүй бага байдаг. Энэ нь мэдрэлийн системийн эрүүл мэндэд шаардлагатай тиамин (В1 витамин) агууламж өндөртэй тул үнэлэгддэг.
Цагаан будаа нь гликемийн өндөр индекстэй, ялангуяа цагаан өнгөтэй тул та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хүрэн, зэрлэг эсвэл улаан будаанд давуу эрх өгөх нь дээр. Жишээлбэл, зэрлэг будааны гликемийн индекс 35 IU, цагаан нь 70 IU, калорийн агууламж гурван удаа ялгаатай байдаг, зэрлэг байгальд мэдээжийн хэрэг бага байна.
Цагаан будаа нь хоолны дэглэмээс хасах нь дээр байдаг, учир нь цардуул их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд хурдан шингэх чадвар нь глюкозын үсрэлтийг үүсгэдэг. Гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр уурын будаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Гэхдээ энэ нь зэрлэг, улаан, хүрэн будаа бөгөөд олон тооны тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд элсэн чихэр огцом нэмэгдэхэд хүргэдэггүй тул бүрхүүлээс салдаггүй.
Эрдэнэ шишийн үр тариа
Олон тооны ашигтай шинж чанаруудтай боловч энэ үр тариа нь мэдэгдэхүйц хасахтай байдаг - өндөр гликемийн индекс (75 PIECES). Тиймээс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрдэнэ шишийн будаа хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж, зөвхөн глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй бүтээгдэхүүнтэй хослуулах хэрэгтэй.
Гэхдээ энэ нь хоолны дэглэмээс бүрэн хасагдах ёсгүй бөгөөд энэ үр тариа нь липидийн солилцоог сайжруулах сайн чадвартай байдаг.
Сувдан арвай
Энэхүү үр тариа нь маш их ач тустай бөгөөд гликемийн индекс багатай тул чихрийн шижин өвчний үед ашиглах боломжтой бөгөөд шаардлагатай биш юм.
Зарим мэдээллээр энэ үр тариа нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй байдаг ба өвчний явц хурцадсан үед харшилтай хүмүүст шаардлагатай байдаг.
Сайн витамин, эрдэс найрлагын ачаар энэхүү үр тариа нь арьс, нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг.
Хамгийн их ашиг авчрахын тулд энэ үр тариаг долоо хоногт гурван удаа хэрэглэж болно.
Арвай нь архаг өтгөн хатах, ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдэхэд эсрэг заалттай байдаг.
Semolina будаа
Энэхүү будаа нь бүрэн ашиггүй бүтээгдэхүүн биш ч олон хүний үзэж байгаагаар чихрийн шижинтэй хамт хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Энэхүү үр тариа нь эслэгээс бараг бүрэн хасагдаагүй, тэр даруй шингэж, глюкозын түвшинг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та сүүтэй будаа хийж, тэр ч байтугай элсэн чихэр нэмбэл гликемийн индекс масштабаас гарах болно. Үүнээс гадна, үрийн шингэнийг байнга хэрэглэх нь биеийн жинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Гэдэсний мэс засал хийсний дараа нөхөн сэргээлт хийх үед энэ будаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг (үрийн шингэн нь нэлээд зөөлөн бүтээгдэхүүн учраас) маш бага хэмжээгээр, хязгаарлагдмал хугацаанд, эндокринологчийн хяналтан дор. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд усан дээр бэлтгэсэн бөгөөд элсэн чихэргүй болно.
Шар будаа бол чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг тариа бөгөөд энэ нь бие махбодийг ашигтай эрдэс бодис, витаминаар хангаж зогсохгүй өвчний илрэлүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Шар будаатай будаа тогтмол хэрэглэснээр хүн илүүдэл жингээ хасдаг гэсэн судалгаа байдаг. Мөн холестерины хэмжээ буурсныг тэмдэглэжээ. Таны мэдэж байгаагаар чихрийн шижин, ялангуяа 2-р хэлбэрийн өвчтөнүүд хэт таргалалт, атеросклерозоор өвддөг.
Энэ үр тариа нь зүрх, судасны системд тустай байдаг тул кали, магни их хэмжээгээр агуулдаг.
Шар будаа нь инсулины үйлдвэрлэлийг сайжруулах чадвартай тул элсэн чихрийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. Шар будаатай чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ардын аргууд ч байдаг. Үүнийг хийхийн тулд угаасан, хатаасан үр тариа нь гурил болгон хөрсөнд ордог. Өглөө нь 1 хоолны халбагатай нунтагыг сүүгээр угаасан хоосон ходоод дээр хэрэглээрэй. Эмчилгээний курс 1 сар байна.
Тиймээс чихрийн шижинтэй шар будаатай будаа идэж болох уу гэсэн асуултын хариулт нь тодорхой бус байна, танд хэрэгтэй байна!
Их үр өгөөжтэй хэдий ч зарим хүмүүст шар будааг хязгаарлах нь дээр. Энэ нь өтгөн хатах, ходоодны шүүс бага хүчиллэгтэй хүмүүст хамаатай. Түүнчлэн түүнд агуулагдах бодисууд иодыг шингээхэд саад болж байгаа тул гипотиреодизмд шар будаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Арвай тариа
Энэ үр тариа нь сувдан арвайн хамаатан юм, арвайг өнгөлсөн арвай, арвайн үрийг боловсруулаагүй үр тариа бутлах замаар олж авдаг. Энэ шалтгааны улмаас арвай илүү их эслэг агуулдаг - энэ бол түүний том нэмэх юм. Каша нь аажмаар шингэж, удаан хугацаанд ханасан мэдрэмжийг бий болгодог.
Арвайн будаа нь сувдан арвайтай адил давуу талтай тул элсэн чихэр, холестеролыг бууруулдаг.
Croup нь колит, архаг өтгөн хатах, гиперантоцидын гастрит зэрэг өвчний эсрэг заалттай байдаг.
Хэрэглэх ерөнхий зөвлөмж
Үр тариа нь нүүрс ус хэвээр байгаа тул зарим талаар дунд болон болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Тодорхой бүтээгдэхүүнтэй харьцах хариу урвал нь янз бүрийн хүмүүсийн дунд өөр өөр байж болох тул глюкометр ашиглан глюкозыг хэмжиж хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Энэ нь ямар үр тариа идсэн, түүний тоо хэмжээ, талхны тоо, хоол идсэний дараа чихрийн хэмжээ зэргийг тусгасан болно.
Хүснэгт - Үр тариа бүрийн гликемийн индекс ба талхны нэгж.
Хүснэгтийг 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй аль үр тариаг идэж болохыг, мөн юу нь болохгүйг харуулав.
Бага гликемийн индекс бүхий үр тарианд давуу эрх өгөх нь дээр. Элсэн чихэр, сүү болон бусад нэмэлт бодисууд нь гликемийн индексийг ихэсгэдэг тул үр тариа усаар чанаж, чихрийн орлуулагчаар чихэрлэг хийж болно (жишээлбэл, стевиа) гэдгийг санах нь зүйтэй.
Үйлчлэл нь дунд зэрэг, 200 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд эрдэнэ шишийн будаа нь 100-150 грамм хэсгүүдэд хэрэглэнэ.
Түүнээс гадна, үр тариагаар үр тариа бэлтгэхээс гадна махан хоол, салат, нарийн боов, бин, амттан зэргийг нэмж оруулах боломжтой бөгөөд энэ нь ердийн гурилтай хоол хийхээс хамаагүй илүү ашигтай юм.
Тиймээс үр тариа нь чихрийн шижин өвчний хоолны салшгүй хэсэг юм. Тэдний зарим нь бие махбодийг ашигтай бодисоор хангаж, зарим нь чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Зөвхөн үрийн шингэнийг хасч, эрдэнэ шишийг хязгаарлах хэрэгтэй.
Туулайн бөөр, хүзүүг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?
Варикоз, радикулит, үе мөч, булчингийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг хүрэн шахалт: Нилээд жижиглэсэн жимсээ архи руу 1: 3 харьцаагаар хийнэ. Долоо хоногийн турш шаард. Хоёроос гурван долоо хоногийн турш шахалтын хэлбэрээр түрхэнэ. Шаардлагатай бол сарын дараа эмчилгээний курсээ давтана.
Ревматизм, тромбофлебиттэй холбоотой өвдөлтийг намдаахын тулд та энэ жорыг ашиглаж болно: бор талхыг нимгэн зүсэж хувааж, цөцгийн тосоор тарааж, дээр нь нунтагласан туулайн бөөрийг жимсний асгаж өгнө. Ийм юм шахах өвчтэй газар дээр нь тавьж, даавуугаар (ороолт) дулаалга хийх хэрэгтэй.
Холтос, жимс жимсгэний туулайн бөөрөнд хийсэн декоциний геморройд хэрэглэдэг. Та нэг халбага буталсан холтос, жимс жимсгэнэ авч, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Уурын усан ваннд хагас цаг байлгана, омог. 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна.
Цусны даралт ихсэх, varicose судлуудыг эмчилдэг туулайн хандмаламаар авч. Нилээд жижиглэсэн жимс 50 гр архи 0.5 л асгаж байна. 5-7 хоног шаардах. Өдөрт 3 удаа 5-10 дуслыг авна. Эмчилгээний хугацаа хоёр долоо хоног байна.
Та туулайн бөөрний хандмал авахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй! Ийм эмчилгээ хийлгэх үед цусны коагуляцийг хянах шаардлагатай бөгөөд даралт буурсан эсрэг заалтыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Хэт их хэтрүүлэн хэрэглэвэл үе мөчний булчирхай хурцаддаг.
Ходоодны хувьд уламжлалт анагаах ухаан зөвлөж байна царцдас дусаах: Жижиглэсэн жимсний 1 халбага буцалж буй усаар хийнэ, сэрүүн, омог. Өдөрт 3 удаа хагас аяга ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь нэг сар, дараа нь дахин давтахыг зөвлөж байна.
Зүрхний өвчтэй бол сайн царцдас кофеБайна. Жимс нь кофе шиг улаан, жижиглэсэн, исгэж дуустал бага зэрэг шарсан байх хэрэгтэй. Сүү, элсэн чихэр нэмнэ. Ийм кофе уух нь хүүхдэд тогтмол уух, ханиалгах, бронхит, астма өвчний үед ихэвчлэн хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Ивэрхийн эмчилгээнд дулаан шахалтыг хэрэглэдэг. 25 хувийн хандмал улаан дарс дээр
Бэлгийн эрхтний эрхтэн тогтолцооны өвчинтэй холбоотой асуудлуудыг авч үзэх хэрэгтэй царцдасын шүүсБайна. Үүнийг ногоон жимснээс шахаж, 2-3 хоолны халбага зөгийн бал (1: 1 харьцаа) -аар өдөрт 3-4 удаа хоосон ходоодонд хийнэ.
Магадгүй дараагийн удаа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхахдаа эдгээр мадаггүй зөв, гэхдээ намрын байгалийн ийм ашигтай бэлгүүдийг үл тоомсорлохгүй байх. Учир нь одоо та тэдгээрийн эдгээх шинж чанаруудын талаар мэдэж байгаа байх. Эдгээрийг эрүүл мэнддээ ашиглаарай, зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай. Эрүүл байх!
Хашны ажил бол элсэн чихэр биш юм
Дрор Каштан 17 настай Челсигийн довтлогчийг Украинчуудтай тоглохоор дуудлаа
Лхагва гарагт Украины шигшээ ба залуучуудын шигшээ баг 2007 оны анхны тоглолтыгоо хоёулаа Израилитай хийх болно. "Шахтёр" -ын хамгаалагч Александр Кучер бэртлийн улмаас Олег Блохины багт туслахгүй гэсэн хагас мэдээ, ба хагас хамгаалагч Константин Кравченко ("Днепр"), Константин Ярошенко нар " Арсенал ").
Өрсөлдөгчийн баазад үйл явдлууд илүү их явагддаг. Тухайлбал, Даваа гарагт Израилийн шигшээ багийн ахлах дасгалжуулагч Дрор Каштан хэвлэлийн бага хурал хийж, зарим таагүй асуултанд хариулах шаардлагатай болсон юм. Жишээлбэл, тухайн улсын хамгийн сайн хаалгачдын нэг болох Маккаби (Хайфа) -аас 30 настай Нир Давидовичийг үл тоомсорлох сэдвийг авч үзье. Цагаан үстэй, цагаан арьст эмэгтэй Каштан түүний талаар асуухад тэр "Би зөвхөн багт багтсан хүмүүсийг л ярилцдаг" гэсэн илэн далангүй ярианаас салахыг хичээв. Үүний зэрэгцээ хоёр тоглогч ба дасгалжуулагчийн хооронд хар муур гүйж ирснийг бүгд мэднэ - Давидович шигшээ багийнхаа дуудлагын нэгэнд тэр өвчтэй байсан гэж хариулсан бөгөөд дасгалжуулагч нь үүнийг зүгээр нэг шалтаг гэж үзсэн байна.
Гэхдээ Дрор Каштантай харилцах нь бүр ч сонирхолтой байсан нь өөр чиглэл байв - залуучууд. Израйлийн шигшээ багийн ахлах дасгалжуулагч залуу багийн дасгалжуулагч Гай Левитэй хамт ёслол дээр зогсдоггүй бөгөөд дуртай жүжигчдийг тайвнаар зайлуулдаг. "Залуучуудын багийн асуудлыг шийдэх шаардлагагүй. Миний ажил бол 3-р сард хариуцлагатай тоглолтонд анхны багаа бэлтгэх явдал юм. Украинчуудтай бэлтгэл хийх нь маш чухал үе шат юм. Бид одоо залуужих үеийг мэдэрч байгаа тул залуу зохистой уран бүтээлчдийг танилцуулах нь нэн логик юм. Энэ удаад залуучуудын багийн таван тоглогчийг дуудлаа. Энэ удаад урьсан бараг бүх хөлбөмбөгчид багийнхаа "баазад" гарч, багийн ур чадвар, хичээл зүтгэлтэй цамц өмсөх эрхээ олж авсанд бид маш их баяртай байна. "
Гэхдээ хамгийн их сонирхол нь Челсигийн 17 настай довтлогч Бен Сахара (манай үе тэнгийн Андрей Ярмоленко, Динамого Десногоос уригдсан) ирснээс үүдэлтэй юм. Түүгээр ч барахгүй Каштан залуучуудын шигшээ багийн шилдэг хөлбөмбөгчний дүр төрх (21 настай залуучуудын дунд Европын аварга шалгаруулах тэмцээний финалд Францын саад тотгорыг давж гарсан нь талархал илэрхийлэв): “Тэр бол сүүлийн үед анхныхаа дебют хийсэн Челси тоглогч. баг мөн үүний төлөө ярьж байна. Түүнийг Тель-Авивын Хапоелийн залуучуудын багт тоглож байхдаа би жаахан хүүхэд байхдаа санаж байсан. Бен бол маш мэргэжлийн хүн. Хүн авъяас чадвартай, энэ авъяас чадварыг өөртөө бий болгож чаддаг байх нь нас хамаагүй. Хэрэв элсэн чихэр Челсид тоглож чадвал Израилийн багт үзүүлэх зүйл түүнд байна гэж би бодож байна. Uri Malmilian, Eyal Berkovich, Chaim Revivo гэх мэт залуус бас улсынхаа үндсэн багт өөрийгөө батлан даалгах үед нэлээд залуу байсан. ”
Израйлчууд Английн багтай тулалдахаар системтэй бэлтгэл хийж байгаа бөгөөд түүний эсрэг хагас хамгаалагч Идан Тал, довтлогч Роберто Колаути нар хасагдах эрхийн төлөө тоглохгүй. Тиймээс дасгалжуулагч тэднийг украинчуудтай уулзалтад уриалах цэгийг олж хараагүй юм байна ...
Хаалгач
Дуду АБАТ 17.10.77 Уралдаан (Испани)
Шавит ЭЛЕМЭЛ 07.09.71. "Хапоэл" ТТ
Хамгаалагчид
Tal BEN-KHAIM 08/31/82 "Болтон" (Англия)
Клеми ШАБАН 02.17.80 "Стиваа" (Румын)
Yoval SHPONGIN 04/03/87 “Маккаби” Т-А
Шимон ГЕРШОН 10.10.77 “Бейтар”
Tomer BEN-JOSEF 02.09.79 “Beitar”
Арик Бенадо 05.12.73 "Бейтар"
Joab ZIV 03.16.81 “Бейтар”
Руни ГАФНИ 03/01/80 "Beitar"
Dekel KEYNAN 09.15.84 "Маккаби" X
Хагас хамгаалагч нар
Iossey BENAYUN 05/05/80 Вест Хэм (Англи)
Хүчинтэй БАДИР 12.03.74 Hapoel T-A
Салим ТУМАА 09.08.79 Hapoel T-A
Майкл ЗАНДБЕРГ 04/16/80 “Beitar”
Гал АЛБЕРМАН 04.17.83 “Beitar”
Lior RAFAELOV 04/27/86 “Маккаби” X
Доромжилсон
Amit BEN-SHOSHAN 05.23.85 "Beitar"
Янив КАТАН 01/27/81 “Маккаби” X
Хэмжилт GOLAN 04.10.82 "Маккаби" PT
Пини БАЛИЛИ 06/18/79 Сиваспор (Турк)
Бен СУГАР 08/10/89 Челси (Англи)
Дмитрий ЯКИМОВ Израилийн "TEAM" -д тусгайлан зориулсан
"Бөөрөлзгөнө", "ваниль", "царцсан туулайн бялуу" зэрэг элсэн чихэрүүд yves rocher-ийн тойм, гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаархи тоймууд - ladyproject.ru
Үйлдвэрлэгчээс:
"Bourbon Vanilla Organic" ваннд зориулсан элсэн чихэр (бөөрөлзгөнө, туулайн бөөр) нь усанд уусч, таны арьсыг бүрхсэн олон тооны анхилуун бичил бөмбөлөг болж хувирдаг. Таны ванны тогоо Ванилийн (бөөрөлзгөнө, туулайн бөөр) амтат үнэрээр дүүрч, та тааламжтай хайлж байна. Усанд ороход зориулсан сахар "Bourbon Vanilla BIO" (бөөрөлзгөнө, туулайн бөөр) нь таны арьсанд Ванилийн (бөөрөлзгөнө бөөрөлзгөнө) байгалийн хамгийн сайн шинж чанарыг өгдөг.
Давуу тал: Бүрэн амрах тохируулга.
Би эдгээр 3 жижиг шахмал түлш худалдаж аваад, анхилуун ваннд хэдэн минут амрахыг хүлээхээр гэр лүүгээ гүйв. "Хүйтэнд туулайн бөөр" гэсэн элсэн чихэр хэвлэвэл үнэхээр гайхамшигтай сайхан жилийн үнэр үнэр нь орон сууцанд тархдаг байв. Вото бол аз жаргал гэж би бодсон. Гэхдээ миний урам хугарсан зүйл юу вэ, анхилуун ваннд хэдэн минут амрахын оронд зэвэрсэн ус ууж байгааг харлаа (шахмал түлш нь өөрөө хүрэн өнгөтэй, жижигхэн, бүх усыг өнгөөр будаж байсан ...), гайхамшигтай үнэрээс ул мөр үлдээгүй. Ваниль ба бөөрөлзгөнө ижил үр дүнг үзүүлэв. Бөөрөлзгөнө голт бор өнгөтэй, усыг ижил аймшигтай өнгөөр будсан. Мөн арьсанд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Яг л халуун усанд хэвтэж байгаа юм шиг. Боодог боодол нь зураг авах цаг зав гараагүй нь харамсалтай байна - энэхүү "ургамлын гаралтай" гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг харуулах. Байгалийн гаралтай бол зөвхөн сод, нимбэг хүртэл байдаг ба төгсгөлд нь дээр дурдсан ургамлын аль нэгний хандыг агуулдаг. Тэгээд нэг километр нэртэй нэг тасралтгүй химийн.
Дүгнэлт: ямар ч таашаал, сэтгэл дундуур, түрийвчнээс -200 рубль.
Хэрэглэх хугацаа: долоо хоногоос бага
Хаанаас авах вэ: Ив Рошер дэлгүүр
Үнэ: 69 рубль (тус бүрт)
Туулайн бөөрийг хэрхэн яаж хийх вэ
| Европт туулайн бөөр нь эрт дээр үеэс хамгийн дуртай хоол болжээ. Эдгээр самар нь боловсорч гүйцсэн үед л супермаркетын тавиур дээр гарч ирдэг. Зул сарын баярын үеэр шарж туулайн бөөр маш их алдартай байдаг. Эцсийн эцэст, чихэрлэг халуун самартай өөрийгөө эмчлэх нь ямар сайхан юм бэ! Зөвлөлт орнууд хэлэх болно туулайн бөөр хэрхэн хоол хийх талаар. Манай гудамжаар ургадаг туулайн бөөрийг идэж болно гэж битгий бодооройБайна. Энэ бол гоёл чимэглэлийн туулайн бөөр юм, самар нь маш гашуун юм. Арьсан, Азербайжан, Кавказад хүрэн туулайн бөөрөнд ургадаг. Европт хүнсний ногооны туулайн бөөр олон оронд ургадаг. Ялангуяа үнэ цэнэтэй зүйл бол Сицили юм. Мэдээжийн хэрэг, Европын туулайн бөөгнөрөл экспортлохоор бараг байдаггүй тул сонгогдсон самарыг зах зээл дээр мандарин хэмжээтэй олох боломжгүй байдаг (эдгээр нь хамгийн үнэ цэнэтэй байдаг). Гэхдээ одоо ч гэсэн та хоол хийх боломжтой туулайн бөөрийг биднээс авах боломжтой. Хоол хийхээс өмнө туулайн бөөрийг гаднах бүрхүүл, гашуун мембранаас цэвэрлэх хэрэгтэйБайна. Самар дээрх бүх шороог арилгахын тулд үүнийг сойзоор цэвэрлэнэ. Туулайн бялууг хоол хийх хамгийн хялбар арга бол шарсан мах юм.Байна. Бялууг хайруулын тавган дээр шарж иддэг (Teflon биш). Туулайн бөөрөнд шарахаасаа өмнө хавтгай талдаа жижиг зүслэг хийх хэрэгтэй. Зүсэлтгүй бол тэд дэлбэрэх болно. Хайруулын тавган дээр таглаад тэднийг хоол хийхийг хүлээх хэрэгтэй. Хамгийн амттай туулайн бөөр нь дэлбэрэх гэж байна. Шарж туулайн бөөрийг зөвхөн халуун хоолоор идэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад туулайн бөөрөнд олон тооны аяга таваг бэлддэг. Бид туулайн бөөр хэрхэн хоол хийх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Туулайн бялууХэрэв та зочдодоо ер бусын хоолоор гайхуулахыг хүсч байвал туулайн бялууг амттан бэлтгэ. Үүнийг бэлтгэхэд танд хэрэгтэй болно:
Эхлэхийн тулд туулайн бөөрийг хальслах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд цэвэр хүрэн хүрэн дээр хөндлөн зүслэг хийж, зууханд жигд хуудсан дээр тавина. 200С-ийн температурт арьсыг халах хүртэл халаана. Дараа нь тэдгээрийг зуухнаас гаргаж аваад хальсалж болно. Хальссан туулайн бөөрийг 5 минутын турш чанаж болгосон. Чанасан туулайн бөөрийг галд тэсвэртэй хэлбэрээр хийж, цөцгийн тос, бага зэрэг элсэн чихэртэй хольж хутгана. Бялууг 200 градусын температурт 20 минутын турш зууханд шатаана. Үйлчилж байх үед туулайн бөөрийг коньякаар усалж гал дээр тавина. Туулайн бялууЧихэрлэг туулайн бялуу хийж үзээрэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
Урьдчилан хальсан туулайн бөөрийг тендер хүртэл 0.5 л сүүнд буцалгана. Туулайн бөөр аль хэдийн буцалгаж эхлэхийг зөвлөж байна. Чанасан туулайн бөөрийг хөргөж, шигшүүрээр нунтаглана. Үүссэн туулайн нухаш нь бага хэмжээний сүүгээр шингэлж, элсэн чихэр нэмнэ. Цөцгийн тосыг гурилаар хийж, туулайн бөөрний нухаш дээр нэмнэ. Чанасан нухсан төмсийг чанаад дараа нь хөргөнө. Тус тусад нь өндөгний шарыг зодож, дараа нь тэдэнд уургийн хөөс оруулдаг. Битүү өндөгийг чанаж болгосон хүйтэн туулайн нухаш дээр нэмээд бүх зүйлийг сайтар холино. Одоо та өөрөө нахианы махыг жигнэх боломжтой. Аливаа жигд таваг аваад, цөцгийн тосоор тосолж, талхны үйрмэгээр цацна. Хашны нухаш бэлтгэсэн хэлбэрээр цутгаж, 45 минутын турш зууханд хийнэ. Бэлэн пудингийг ямар ч амтат жантай цутгаж болно. Таны харж байгаагаар туулайн бөөр нь амттан хийхэд маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ тэднээс та шөл чанаж, нухсан төмс хийж, загас, махаар үйлчилж эсвэл салатанд нэмж болноБайна. Эдгээр самарыг туршиж үзээрэй, ялангуяа одоо та туулайн бялууг хэрхэн хоол хийхийг мэддэг болсон. Навчны декоцинийХуурай, жижиглэсэн навчийг нэг халбага авна. Нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 20 минут буцалгана. Үүний дараа хагас цаг шаардана. Нөлөөлөлд өртсөн газрыг угаахын тулд омог болон ашигла. Ихэнхдээ та ашиглах лавлагаа олж болно 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн туулайн бөөр. Ийм нөхцөлд үүнийг зөвхөн түүхий хэлбэрээр эсвэл гадны хэрэглээнд ашиглахыг зөвлөж байна. Түүний найрлагад хангалттай хэмжээний элсэн чихэр агуулагддаг тул энэ нь өвчтөний биеийн байдал муудсан гол шалтгаан болдог. Түүний хэрэглээ нь хүний биед инсулин нийлэгжүүлэх үйл явцад шууд нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд зөвхөн нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс бие махбодид инсулины хэмжээ огцом нэмэгдэх вий гэж санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ ашигтай эм бэлдэх өөр нэг арга бий. Чихрийн шижин өвчний эмчилгээний морины хандмал50 г холтос аваад 0.5 л архитай хамт холино. Дараа нь агууламжтай савыг 2 долоо хоногийн турш нарны гэрэлд нэвтрэхгүй газар байрлуулна. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 10 дуслыг авна. Та хоёр өөр өөр модыг төөрөлдүүлж болохгүй. Тэдгээрийн нэг нь ердийн, түүхий эд нь янз бүрийн эм бэлдэхэд ашиглах боломжтой байдаг, нөгөө нь хүнсний ногоотой байдаг тул олон эмчид чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй, учир нь жимс дэх элсэн чихрийн хэмжээ маш их байдаг. Аливаа ардын эмчилгээний аргыг бие даан ашиглах нь бидний бодож байснаас яг эсрэг үр нөлөөтэй байдаг гэдгийг санаарай. Энэ бүхэн нь эмчийн зааж өгч буй олон хүчин зүйлийг харгалзан үзэх боломжгүйгээс хамаарна. 3. Гимнем СилвестерГимнема бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн байгалийн гаралтай эм юм. Энэ ургамлыг цусан дахь сахарын зохицуулагч гэж нэрлэдэг. Гимнаема нь ялангуяа цусан дахь сахарын хэмжээг ихээхэн хянадаг хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг. Гэртээ өвчнийг хянахын тулд Жимнуыг өдөрт 2 удаа ууна. 2003 онд явуулсан энэхүү ургамлын судалгаагаар шанцай нь цусан дахь сахар бууруулдаг бөгөөд чихрийн шижингийн хоёр хэлбэрт ашигтай байдаг гэдгийг онцолжээ. Ихэнх хүмүүс шанцайыг хоол хүнсэнд эсвэл талх хийхэд ашигладаг тул аяганд нь шанцай нэмэх боломжийг бүү алдаарай. Chromium бол чихрийн шижин өвчний хамгийн үр дүнтэй, түгээмэл хэрэглэдэг гэрийн жор юм. Хром нь чихрийн шижин өвчний эхний болон хоёр дахь хэлбэрийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Түүнчлэн чихрийн шижингийн шинж тэмдгийг цусан дахь инсулины түвшинг бууруулахад нөлөөлдөг. Жимс чихрийн шижин өвчний үед хэрхэн тусалдаг вэ?Мэргэжилтнүүд чихрийн шижин өвчний үед туулайн бөөрийг уухыг зөвлөж байна гэж дээр дурдсан. Жимсийг хэрэглэхээс өмнө энэ жимснээс ямар эмийн бэлдмэл бэлдэж болох вэ, туулайн бөөр нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг ба морины туулайг хүнсний ногоогоор ялгаж ямар шалгуураар сонгох вэ? Модны жимс нь гонзгой хэлбэртэй, бага зэрэг исгэлэн амттай, өнгө нь бараан улаанаас ягаан хүртэл байдаг. Ургамал зуны хоёрдахь сарын сүүлчээс эхлэн үр жимсээ өгч эхэлдэг бөгөөд энэ хугацаа намрын эхний сар хүртэл үргэлжилдэг. Хамгийн хүчтэй эмийн шинж чанарыг модны дараах хэсгүүдэд эзэмшдэг. Олон тооны алкалоидууд үндэс ба холтос дээр төвлөрдөг. Модны навчинд хангалттай хэмжээний нүүрс ус агуулагддаг, үрэнд өөх тос агуулагддаг бөгөөд бүх ашигтай ул мөр элементүүд, витаминууд болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн их агууламж нь модны жимсэнд тэмдэглэгдсэн байдаг. Ургамлын үндэс нь хэт их даралтыг бууруулж, умайн агшилт үүсгэдэг, маш сайн холеретик эмийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дэлхийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө
Ийм эмийг бэлдмэлийн найрлагад жимс, ургамлын бусад хэсгийг хэрэглэх шаардлагатай байдаг, тун нь энэ эмчилгээний аргаар эмчилдэг өвчний төрлөөс хамаарна. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх тохиолдолд шингэн туулайн бөөрийг хэрэглэдэг. Энэ нь хүний биед бодисын солилцооны процессыг сэргээхэд тусалдаг тул ашигтай байдаг. Үүний үр дүнд нойр булчирхай нь илүү үр дүнтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд хүний биед гормоны инсулин их хэмжээгээр нийлэгжиж байдаг. Шингэн туулайн бөөрийг инсулин үүсэх эх үүсвэр гэж нэрлэх боломжгүй боловч энэ хэрэгслийг тогтмол хэрэглэх нь дээр дурдсан дааврын нийлэгжилтийг сэргээх болно. Үүний дагуу энэ өвчнийг бүрэн арилгах, бүрэн устгах магадлал өндөр байна. Ургамал нь хүний бөөрний цацрагт хувь нэмэр оруулдаг тул энэ нь шээс хөөх шинж чанартай, зүрх болон бусад дотоод эрхтний ажилд эерэгээр нөлөөлдөг.
Түгээмэл болсон гол шалтгаанууд
Энэ ургамлын хэд хэдэн сорт байдаг, хоол болгон ашигладаг. Бараг бүх орон сууцны хашаанд эсвэл хотын гудамжаар олддог морины туулайн ялгаа, дээрх оношлогоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг жимсний хоорондох ялгааг та сайтар ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн ашигтай нь Марронийн олон төрлийн туулайн бөөрөнхий жимснүүд юм. Энэ олон янзын мод нь бага зэргийн уур амьсгалтай орнуудад ургадаг, тухайлбал Кавказ, Грек эсвэл Крымд байдаг бөгөөд үүнийг Америк, Азийн орнуудаас олж болно. Туулайн бөөрний бас нэг давуу тал нь тэдгээр нь самарнаас хамаагүй бага өөх тос агуулдаг явдал юм. Өөр нэг онцлог шинж чанар нь тэдгээрийг бага илчлэг бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Эдгээр нь нэг зуун жараас хоёр зуун арван калори агуулдаг бөгөөд жимс жимсгэнэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой гликемийн индекс юм. Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг кешью эсвэл самрын самартай харьцуулж үзвэл эхнийх нь ямар ч самартай харьцуулахад илчлэг багатай байдаг. Дээрх бүх мэдээлэлтэй танилцсаны дараа чихрийн шижинтэй туулайн бөөр идэж болох уу гэсэн асуултын хариулт үргэлж эерэг байх болно. Энэ жимс нь маш ашигтай бөгөөд хангалттай хэмжээний ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Эмийн бэлдмэл хэрхэн бэлддэг вэ?
Гэхдээ дахин хэлэхэд жорыг өөрсдөө мэдэх нь хангалтгүй, та энэ модны туулайн бөөр эсвэл навчийг хэрхэн зөв цуглуулахаа ойлгох хэрэгтэй. Жор нь энэ хэрэгслээр ямар өвчнийг эмчлэхээр төлөвлөж байгаагаас хамаарна. Варикозын судсыг туулайн холтос дээр үндэслэсэн хандмалаар эмчилдэг. Энэ нь архи, согтууруулах ундааны үндсэн дээр бэлтгэгдсэн бөгөөд арван дөрвөн өдрийн турш дуслаар, хагас литр архи хийхэд тавин грамм холтос хангалттай. Өвчин эмгэгийн үед та ванн болгон ашигладаг декоциний бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хагас литр буцалж буй усаар асгасан тавин грамм навч хэрэгтэй. Түүхий жимс идэхийг зөвшөөрдөг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн дусаах эмчилгээний сонголт ялангуяа хамааралтай байдаг. Энэхүү оношлогооны тусламжтайгаар модны жимснээс төрөл бүрийн хоол, амтат чанамал эсвэл хадгалалтын амтыг бэлтгэж болно. Сүүлчийн тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглахад хязгаарлалт бараг байдаггүйг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст энэ нь хүний инсулины нийлэгжилд шууд нөлөөлдөггүй бөгөөд зөвхөн нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс, бие махбодид хэт их инсулин байх бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын огцом бууралтыг өдөөх болно гэж санаа зовох хэрэггүй юм. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хамгаалахын тулд цусан дахь глюкозын түвшинг глюкометрээр тогтмол хэмжих нь дээр.
Хэзээ эмчилгээг эсрэг заалттай байдаг вэ?
Энэ бүтээгдэхүүнийг бараг бүх өвчний үед идэхийг зөвшөөрдөг. Морины туулайн үндэс дээр бэлтгэсэн эмийн бэлдмэл нь хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үндсэндээ энэ нь өвчтөн дараахь өвчнөөр оношлогддог тохиолдолд тохиолддог.
Чихрийн шижин өвчний үед энэ төрлийн туулайн бөөрийг зөвшөөрдөггүй. Эцсийн эцэст энэ нь маш их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд ийм оноштой хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг. Аливаа бүтээгдэхүүнийг идэхээс өмнө чихрийн өвчнөөр өвдөж буй өвчтөнүүд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн тэр тодорхой бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжтой эсэх талаар тодорхой хариулт өгч чадна. Хэрэв бид хүрэн туулайн бялууны тухай ярьж байгаа бол энэ ургамал нь хүнийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг гэсэн олон бодит түүх байдаг. Үүний зэрэгцээ ургамлын жимсийг хэрэглэхэд эсрэг заалт бараг байдаггүй. Энэ хоёр төрлийн модыг хооронд нь андуурч болохгүй. Эцсийн эцэст, эмийн декоциний, тэдгээрийн аль нэгийг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хоёр дахь нь ашигтай байдаг. Хэрэв та энэ бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл алдартай ардын жор нь өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг сэргээхэд тусална. Эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөхээ бүү мартаарай, дараа нь ямар ч эмийн нөлөө илүү хурдан гарах болно. Энэ нийтлэл дэх видео дээрх шинжээч хоол хийх журам, туулайн бөөрний ашиг тусын талаар ярих болно. 8. ГлюкоманнанЭнэ бүтээгдэхүүнийг коньякаар хийсэн бөгөөд та үүнийг капсул, шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр олох болно. Энэ нь чихрийн хэвийн түвшинг хадгалахад тусалдаг, ялангуяа чихрийн шижин 2-р хэлбэртэй. Чихрийн шижин эмийн тусламжтайгаар магни авч, та чихрийн шижинтэй тэмцэх явцыг хурдасгах боломжтой. Улаан буудай, хивэг, бүйлс, бууцай, шар буурцаг зэрэг нь органик хоол хүнс дэх магнийн маш сайн эх үүсвэр юм. 10. Морин туулайн бөөрМорин туулайн бөөрийг Морин хүрэн гэдэг нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх гэрийн эмчилгээ юм. Хэрэв та морины туулайг тогтмол идвэл энэ нь зөвхөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс гадна бүхэлдээ цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тустай. Харамсалтай нь маш олон хүн энэ өвчнөөр шаналж байгаа бөгөөд хэрэв эмчлэхгүй бол өвчний шинж тэмдгийг манай хэрэгцээт бүтээгдэхүүний жагсаалтыг ашиглан арилгах боломжтой юм. Сэтгэгдлээ үлдээхээ битгий мартаарай, магадгүй танд энэ талаар хэлэх зүйл байх болно. Видео үзэх: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (May 2024).
|
Альтернатив анагаах ухааны жинхэнэ эх орон бол Хятад. Олон зууны туршид энэ улсын мэргэжилтнүүд эмийн ургамал, ургамлын гаралтай туулайн бөөр зэргийг ашиглан сонирхолтой жор боловсруулж ирсэн.
Чихрийн шижинтэй туулайн бөөр нь өвчтөний эдгэрэх үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг гэдгийг санахаас гадна энэ жимсний ямар шинж чанарууд үүнийг үр дүнтэй болгосныг ойлгох нь чухал юм.
Морины хүрэн жимснээс бэлтгэсэн эмчилгээний декоциний чихрийн шижин өвчтнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй болохыг дахин хэлмээр байна. Энэ нь тэдгээр нь нэлээд их хэмжээний элсэн чихэр агуулдагтай холбоотой боловч энэ хязгаарлалт нь зөвхөн дотоод хэрэглээтэй холбоотой жоруудад л хамаарна. Хэрэв бид гадны процедурын талаар ярих юм бол эдгээр жимс нь нэлээд ашигтай бөгөөд "элсэн чихэр" өвчнийг даван туулахад тусалдаг.
Бодит хүнсний ногооны туулайн бөөр нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй.
