Чихрийн шижинтэй Иерусалим артишокийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ? Иерусалим артишок: ашиг тус ба хор хөнөөл, эдгээх шинж чанар

Чихрийн шижингийн эмчилгээ нь шинж тэмдэггүй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Энэ нь тантай үүрд хамт үлдэх болно, эмчилгээ нь амьдралыг бараг ердийн болгох боломжийг олгодог. Та нэлээд хатуу хоолны дэглэм баримталж, эм уух хэрэгтэй. Түүнээс гадна, глюкозын хэмжээ огцом хэлбэлзэж байгаа эсэх нь хоол тэжээлийн хэмжээ хэр тэнцвэртэй байхаас хамаарна. Зарим бүтээгдэхүүнийг бүрэн арилгах шаардлагатай байдаг, бусад нь хоолны дэглэмийн хамгийн тохиромжтой үндэс бөгөөд зөвхөн эрч хүчээр ханахаас гадна өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Тэдгээрийн дотроос алдартай ургацын ургацад онцгой байр эзэлдэг.

Хүн бүрт, өдөр бүр

Гайхамшигтай бүтээгдэхүүн нь дотоод шүүрлийн эсвэл хоол боловсруулах тогтолцооны бүтэлгүйтсэн хүний ширээн дээр байх ёстой. Энэ бол чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмийн хамгийн тохиромжтой үндэс юм. Үүний зэрэгцээ, энэ бүтээгдэхүүн нь өнөө үед бүрэн мартагдашгүй болжээ. Энэ нь хүлэмжинд ургадаг, нитратаар чихмэл байсан гадаадад боргоцой, гадилаар солигджээ. Хэрэв та хувийн хэвшилд амьдардаг эсвэл зуны байшинтай бол шороон лийр тарихаа мартуузай. Энэ нь цэцэглэлтийн үеэр цэцэрлэгийн чимэглэл, намар амттай жимсний эх үүсвэр болох болно. Өнөөдөр бид Иерусалим артишокийг чихрийн шижинтэй хэрхэн яаж хэрэглэх талаар ярилцах болно.

Ашигтай шинж чанарууд

Юуны өмнө бид дотоод шүүрлийн системийн хамгийн нарийн төвөгтэй өвчний нэг болоход туслах энэхүү энгийн үндэс тариалангийн талаар маш энгийн зүйл юу болохыг сонирхож байна. Энэ бол инулины эх үүсвэр юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг байгалийн бодис юм. Иерусалим артишокийг чихрийн шижинтэй хэрхэн яаж хэрэглэх талаар ярихдаа би үүнийг нэг удаа туршиж үзсэний дараа та биеийн байдалд нөлөөлөхгүй гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Зөвхөн тогтмол хэрэглэснээр элсэн чихрийн хэмжээг хэвийн хэмжээнд буцаана.

Гэхдээ энэ нь эх ургац танд таалагдах боломжтой зүйл биш юм. Иерусалим артишокийн идэвхитэй найрлага нь гэдэсний микрофлорыг үр дүнтэй хэвийн болгож, холестеролыг арилгаж, дархлааг нэмэгдүүлж, бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь бүрэн ойлгомжгүй ургамал юм шиг санагдах болно, гэхдээ үүнийг хэр их хэрэглэдэг вэ!

Сүүлийн үеийн судалгаа

Эмч нар энэ мадаггүй зөв эх ургамлын ургацыг төдийлөн анхаарч үзээгүй бөгөөд энэ нь ашигтай бодис, ул мөр элементийн жинхэнэ агуулах болохыг олж мэдэв. Булцуу нь амин хүчлүүдийн бүхэл бүтэн цогцолбор агуулдаг. Ихэвчлэн тэдгээрийг бэлэн бэлдмэл хэлбэрээр эмийн санд худалдаж авах шаардлагатай байдаг. Маш олон булцуу, витамин. Найрлагын баялаг чанараараа Иерусалим артишок нь хүнсний ногооны хатан хаан - улаан луувангаас ч давж гардаг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол инулин юм. Хэсэгчлэх явцад түүний багахан хэсэг нь фруктоз болж хувирдаг бөгөөд ихэнхи нь гэдэс рүү дамждаг бөгөөд энэ нь маш ашигтай үр нөлөөг өгдөг. Баримт нь инулин нь том гэдэс дотор амьдардаг бифидобактерийн маш сайн орчин юм. Энэ нь тэдний идэвхтэй нөхөн үржихүй, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг, мөн гэдэсний микрофлорыг идэвхжүүлдэг.

Хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд чухал алхам болдог

Өнөөдөр бид артишокыг чихрийн шижин өвчний үед хэрхэн ашиглах талаар ярилцахаар шийдсэн нь дэмий хоосон биш юм. Лууван зараагүй ч гэлэн лийр бол эндокринологийн бүрэлдэхүүн харьцангуй богино байх болно гэж эмч нар хэлдэг. Хоол боловсруулах зам нь цаг шиг ажилладаг нь яагаад чухал вэ? Нойр булчирхай нь бүх зүйл хоорондоо харилцан холбоотой байдаг цогц системийн эрхтэнүүдийн нэг юм. Ходоод, гэдэсний сайн ажил бол түүний ачааллыг бууруулах баталгаа юм. Энэ бол үрэвслийн процессоос зайлсхийх, нөхцөл байдлыг улам дордуулах боломж юм.

Чихрийн шижинтэй Иерусалим артишокийг өдөр бүр уух шаардлагатай байдаг тул хаанаас худалдаж авахаа олохыг хичээ. Хэрэв зах зээл олдохгүй бол эмийн сантай холбоо бариарай. Энэ нь үргэлж шинэ эх үр тарианы оронд ашиглаж болох сироп, хандыг зардаг. Тогтмол хэрэглээ нь өтгөн хаталтыг арилгах, жинг хэвийн болгох, дархлаа нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулах замын үрэвслийн процессыг саармагжуулах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна Иерусалим артишок нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорын ургалтыг хааж, витамин шингээх чадварыг сайжруулдаг.

Бага гликемийн индекс

Энэ ойлголт нь чихрийн шижин өвчтэй бүх хүмүүст мэддэг. Чихрийн шижинтэй Иерусалим артишокийн эмийн шинж чанарууд дээр бид дээр дурдсан боловч эх үр тарианы хоолны дэглэмийн ач холбогдлыг хараахан тэмдэглээгүй байна. Энэ нь бага гликемийн индекстэй. Энэ нь инулин болон эслэг зэрэг нь глюкозын шингээлтийг удаашруулж, цусан дахь түүний түвшний огцом өөрчлөлтийг зөвшөөрдөггүйтэй холбоотой юм. Тиймээс 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй Иерусалим артишок нь зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм.

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна эх үр тарианы тогтмол хэрэглээ нь холециститтэй байнгын өвдөлтөөс ангижрах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь тод холеретик нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна, шороон лийрийн тогтмол хэрэглээ нь зэс, фосфор, кальци, төмөр, цайр, магни зэрэг бодисын шингээлтийг нэмэгдүүлдэг.

Чихрийн шижингийн шүүс

Одоо Иерусалим артишокийг хэрхэн ашиглах талаар авч үзье. Шороон лийрийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон эх сурвалж дээр тайлбарласан байдаг бөгөөд зөвхөн эрчимт инсулин эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдэд болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Гликемийн түвшин нэмэгдэхээс зайлсхийхийн тулд тэр шаардлагатай тооцооллыг хийх ёстой. Баримт бол 100 гр бүтээгдэхүүн нь ойролцоогоор 13 г нүүрс ус агуулдаг бөгөөд үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тиймээс бид хоол боловсруулах эрхтний ажилд хэмнэлттэй байдаг хамгийн энгийн жорыг танд хуваалцах болно. Үүнийг хийхийн тулд та шинэ булцууг авч, усаар зайлж, сараалжтай эсвэл шүүслэг шингэнээр дамжуулж болно. Та үргэлж зөвхөн шинэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй. Эмчилгээний курс дор хаяж хоёр долоо хоног, үүний дараа та 10 хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй. Ердийн зөвлөмж бол өдөрт гурван удаа 100 мл шүүс уух явдал юм.

Эмийн хандмал бэлтгэх

Энгийн бөгөөд маш үр дүнтэй, энэ нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Эмчилгээг энэ жорны дагуу бэлтгэсэн эмийн тусламжтайгаар хийж болно. Хэдэн булцууг аваад сайтар зайлна. Тэдгээрийг нунтаглана уу. Буцалж буй ус литр тутамд 100 г массыг нэмнэ. 2-3 цаг байлгаад сайтар холино. Үүний дараа өдөржингөө ус эсвэл цайны оронд ууж болно.

Удаан ашигласнаар байнгын өөрчлөлтийг анзаарч болно. Ихэнхдээ өвчтөнүүд цусан дахь сахарын хэмжээ буурахаас гадна алсын хараа сайжирч байгааг тэмдэглэж байна. Үүнээс гадна долоо хоногт тогтмол элссэний дараа ходоод гэдэсний замын асуудал урьд өмнө байгаагүй зүйл болохыг анзаарах болно. Цөсний хэмжээ хангалтгүй, эсвэл хэт их үйлдвэрлэсэнээс болж хавагнах, өтгөн хатах, колик, өвдөх - энэ бүхэн өнгөрсөн хугацаанд хэвээр үлддэг. Энэ нь даруухан Иерусалим артишок хүрэх боломжийг олгодог. Хуурамч хэмжүүр дээр байрлуулсан ашиг ба хор хөнөөл нь өөрсдөө ярьдаг. Зөвхөн ховор тохиолддог хувь хүний үл тэвчих байдал нь үндэснээс татгалзах шалтгаан болдог. Гэдэсний цочромтгой синдром ба хийн формац нэмэгдсэн тохиолдолд түүхий ногоо авахаас татгалзах нь зүйтэй. Учир нь их хэмжээний эслэг нь муудахад хүргэдэг.

Өвөл ургац хураана

Өвлийн улиралд Иерусалим артишокийг зарах нь маш хэцүү байдаг. Хоол хийх жор (чихрийн шижинтэй ийм хоол - зүгээр л нэг олдвор!) Ирээдүйд бэлтгэсэн ногоотой хамт давтах нь нэлээд боломжтой юм. Танд хэрэгтэй зүйл бол хуурай, сэрүүн зоорь юм. Шороон лийр нь шинж чанараа алдалгүйгээр элсэнд бүрэн хадгалагддаг. Гэхдээ цас дор өвөлждөг булцууг хамгийн их эдгээдэг гэж үздэг. Хавар ухаж, тэд жинхэнэ эмчлэх арга юм.

Амттай, эрүүл.

Энэ нь эхэндээ эм биш, харин амттай, эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс үүнээс эмийн бэлдмэл бэлтгэх шаардлагагүй юм. Та зүгээр л эх ногоо идэж болно. Үүнийг буцалгаж, шарсан эсвэл шатаасан, шигшүүрээр арчиж, эрүүл нухсан төмс чанаж болно. Та эрүүл шөл, салат, кассерол зэргээр гэр бүлээ баярлуулж болно. Эдгээр бүх аяга нь булцууны өвөрмөц найрлагаас шалтгаалан хоол тэжээл, анагаах ухаан болно. Одоо та чихрийн шижинтэй Иерусалим артишокийг хэрхэн хоол хийхийг мэддэг болсон. Зүгээр л үүнийг дуртай хоолондоо нэмнэ үү.

Иерусалим артишок нь чихрийн шижин өвчний улмаас навчис гарав

Бараг бүх хүмүүс эх үрийг хэрхэн яаж хэрэглэхээ мэддэг. Хүнд хэцүү зүйл байхгүй: цэвэрлэж, идсэн. Гэхдээ бараг хэн ч ургамлын ногоон хэсгийг хурааж авдаггүй, гэхдээ дэмий хоосон юм. Навчнууд нь маш олон пектин агуулдаг. Тэдгээрийн декоциний ба дусаах нь илүүдэл давсыг биеэс зайлуулах үр дүнтэй арга юм. Үүнээс болж хатаасан навчны декоциний нь тулай, арьсны янз бүрийн гэмтлийг эмчлэхэд гаднаас хэрэглэгддэг. Хүнсний хэрэглээ нь хоол боловсруулах эрхтний өвчин, бөөр, илүүдэл жин, мэдрэлийн системийн өвчнийг эмчлэх боломжийг олгодог. Хамгийн хялбар сонголт бол ердийн цай юм. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага асгаж, 10 минут байлгана. Өдөрт гурван удаа шил ууна. Эмчилгээний явцыг эмчтэй тохиролцсон байх ёстой, гэхдээ эсрэг заалт байхгүй байна.