Чихрийн шижин ба бусад зүйл

Сонгино эмчлэх шинж чанар нь эртний эдгээгчид хүртэл мэддэг байсан бөгөөд түүний тусламжтайгаар олон өвчнийг эмчилдэг байжээ.

Орчин үеийн анагаах ухаан нь энэ ногооны соёлын биед үзүүлэх ашиг тусыг үгүйсгэдэггүй тул сонгодог эмчилгээний эмч нар үүнийг висцерал эрхтэний эмгэгийн эмгэгийн эмчилгээний горимд нэвтрүүлдэг.

Сүлжээ нь хүнсний ногооны хэрэглээ, ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй сонгино идэж болох эсэх талаар олон удаа уулзах шаардлагатай болдог. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй сонгино нь зөвхөн идэх боломжтой төдийгүй маш чухал шаардлагатай байдаг.

Биологийн идэвхит бодисоор баяжуулсан энэхүү үндэс тариалан нь нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, гипергликемийн эмгэгийн илрэлийг бууруулж, өвчний хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Ашигтай шинж чанарууд

Сонгино ашигтай шинж чанаруудын талаар ярихад түүний химийн найрлагад анхаарах аргагүй юм.

Одоо байгаа бараг бүх витаминууд эх ургацанд агуулагддаг.

Чихрийн шижингийн хувьд онцгой ач холбогдолтой зүйл бол цусан дахь сахар, холестерины концентрацийг хэвийн болгож, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг хянах витамин РР юм.

Хүнсний ногоо нь биологийн идэвхт бодисоос гадна олон микро, макро элементүүд, тухайлбал, төмөр, цайр, кальци, кали, иод, фтор, үнс болон бусад зүйлсийг агуулдаг. Хүнсний ногоо нь эслэг, нүүрс усны чухал эх үүсвэр бөгөөд пектин, цардуул, органик хүчлээр баялаг юм.

Булцууны өвөрмөц найрлага нь тэдэнд маш олон тооны эдгээх шинж чанарыг өгдөг бөгөөд үүнд:

• вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг, anthelmintic болон antifungal нөлөө,
• шээс хөөх эмийн маш сайн нөлөөтэй
• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвар
• илэрхий antitumor эффект өгөх,
• цусны даралтыг бууруулах чадвартай
• хөхрөлт ихсэх, хөлс ихсэх,
• биеийн жингээ алдах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.
• элэгийг үр дүнтэй цэвэрлэх, тархины эсийг залуужуулах, судасны ханыг бэхжүүлэх.

Гликемийн индекс

Rликемик индекстодорхой хоол хүнс хүний ​​цусан дахь глюкозын агууламжид хэрхэн нөлөөлж болохыг та тодорхойлж чадах үзэл баримтлал юм.

Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс болон элсэн чихрийн хүлцэл буурсан хүмүүсийн хувьд чухал үзүүлэлт юм. Энэ нь өвчний хурцадмал байдлыг үүсгэдэггүй өдөр тутмын хоолны дэглэмийг хамгийн ихээр бий болгох боломжийг олгодог.

Хүнсний бүтээгдэхүүн бүр өөрийн гликемийн индекстэй байдаг. Хоол хийх арга, бүрэлдэхүүн хэсгийн төрөл, хүнсний ногооны төрөл бүрийн зүйл зэргээс хамаарч үзүүлэлт өөр өөр байж болно.

Тиймээс сонгины хувьд гликемийн индекс нь:

Буцалсан сонгины гликемийн индекс нь маш бага байдаг - ердөө 15 ширхэг.

Энэ нь харьцангуй бага үзүүлэлт бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед хүнсний ногооны ашиг тусыг илтгэнэ.

Хэрэглэх нөхцөл

Аливаа сонгино нь бэлтгэх төрөл, аргаас үл хамааран ашигтай шинж чанартай байдаг. Өнөөдөр хүнсний ногоог ихэвчлэн үндэсний хоолны бараг бүх аяганд нэмдэг: шөл, махан хоол, салат гэх мэт.

Гликемийн түвшинд сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна сонгино нь вирусийн халдвартай тэмцэх өвөрмөц арга бөгөөд жирэмсэн үед витамин дутагдлыг бүрэн нөхөж хорт хавдрын хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Сонгодог франц сонгины шөл

Эмийн зориулалтаар сонгино түүхий, шатаасан, мөн хандмал эсвэл шинэхэн шүүс хэлбэрээр авч болно. Хүнсний ногоо дээр суурилсан хандмал нь 100 гр жижиглэсэн үндэс хүнсний ногоог 2 литр улаан хуурай дарс дусааж хоёр долоо хоногийн турш бэлтгэнэ.

Тодорхой хугацааны дараа бэлэн болсон эдгээх коктейлийг авч болно. Зөвлөмж болгож буй тун нь үндсэн хоолны дараа 15 г байна. Согтууруулах ундааны агууламжаас шалтгаалан бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өгөх ёсгүй.

Уламжлалт анагаах ухаан нь булцууны тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчнөөс салах олон жорыг санал болгодог.

Сонгины хальснаас декоциний авч гипергликемийн илрэлийг арилгах арга нь түгээмэл болсон.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хэдэн грамм цэвэр түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, бүрэн хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа шилний гуравны нэгийг уухыг зөвлөж байна.

Чихрийн шижинтэй ногоон сонгино идэж болох уу? Ногоон сонгины гликемийн индекс нь ердөө 15 нэгж байдаг тул энэхүү хоол хүнсний бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн хэлбэрийн гипергликемийн өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд амархан орно.

Шатаасан сонгино хэрэглэх

Чихрийн шижин нь энэ эмчилгээг галаас айдаг!

Та зүгээр л өргөдөл гаргах хэрэгтэй ...

Чихрийн шижинтэй сонгино нь ямар ч хэлбэрээр ашигтай байдаг. Гэхдээ энэ нь өвчинтэй хамгийн үр дүнтэй тэмцэж байгаа шатаасан ногоо бөгөөд учир нь энэ нь маш их хэмжээний хүхэр агуулдаг бөгөөд нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Үүнээс гадна, шатаасан ногоо нь янз бүрийн түвшний хүнсний булчирхайн ажлыг өдөөж, өвчтэй хүнийг олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор хангадаг.

Зууханд шатаасан сонгино

Сонгино жигнэх хоёр үндсэн арга байдаг бөгөөд энэ нь түүний найрлагад бүх ашигтай бодисыг хадгалах боломжийг танд олгоно.

• хайруулын тавган дээр сонгино
• зууханд хүнсний ногоо жигнэх.

Сонгиноыг хайруулын тавган дээр шарах нь түүний хайруулын тавиуртай андуурч болохгүй. Хүнсний ногоо шатаасан байх ёстой. Эс тэгвэл үүнээс ашиг нь бага байх болно. Нь хайруулын тавган дээр бэлтгэсэн булцууг өглөө дөрвөн долоо хоногийн турш уух ёстой.

Олон тооны судалгааны үр дүнгээс харахад энэ хугацаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, хүний ​​ерөнхий байдлыг сайжруулахад хангалттай байдаг.

Зууханд чанасан булцууг үндсэн хоолны өмнө өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна. Ийм эмчилгээний курс дөрвөн долоо хоногоос ихгүй байна. Ийм эмчилгээ хийсний дараа хоолны дэглэмээс нүүрс усыг устгахад чиглэсэн тусгай хоолны дэглэмийг баримталсны дараа үр дүн нь нэг жил орчим үргэлжилнэ.

Өдөр тутмын ханш

Сонгино хэрэглэхэд харшил, эсрэг заалт байхгүй бол нэлээд их хэмжээгээр хэрэглэж болно.

Манай нутгийн иргэд өдөр бүр хэрэглэдэг гал тогооны өрөөнийхөө бүх хоолонд хүнсний ногоо агуулагддаг тул мэргэжилтнүүд үндэс тариалангийн хоногийн зөвшөөрөгдсөн хэмжээг тооцоолжээ.

Энэ бол олон тооны сонгино нь хүний ​​биеийг үнэт бодисоор хангаж, гаж нөлөө үзүүлэх чадваргүй болно.

Түүхий сонгины хоногийн норм өдөрт 100 грамм байна (энэ нь хагас шил юм).

Эсрэг заалтууд

Бусад хүнсний бүтээгдэхүүний нэгэн адил 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сонгино нь хортой нөлөөтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг тэдгээр нь ач холбогдолгүй боловч үндэс тариалалтын тусламжтайгаар эмчилгээг эхлэхээс өмнө санаж байх хэрэгтэй.

Сонгины гаж нөлөө дараахь зүйлийг агуулна.

• том гэдэсний микрофлород хортой нөлөө үзүүлдэг (хэрэв та булцууг их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол) нь дисбиоз үүсэх, дархлаа хэсэгчлэн буурах шалтгаан болдог.
• салст бүрхэвчийг цочроох нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь бодит байдал дээр шарх, үрэвслийн газар, астма,
• төв мэдрэлийн тогтолцооны зарим үйл явцыг дарангуйлах, нойрмоглох чадварыг бий болгодог.

Сонгино ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь дараахь эсрэг заалттай нийцэхгүй байна.

• цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, хүнсний ногоог бүрдүүлдэг бодисууд нь өвчний явцыг сайжруулахад нөлөөлдөг.
• цочмог үе шатанд пепсины шарх эсвэл гастрит,
• хүнсний ногооны ургацын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Холбоотой видео

Чихрийн шижин өвчний үед сармис, сонгино идэж болох уу? Чихрийн шижин өвчний хувьд та сонгино идэж болно. Чихрийн шижингийн сармисны ашиг ба хор хөнөөлийг энэ видеоноос олж болно.

Дүгнэж хэлэхэд сонгино гэх мэт ийм хүнсний бүтээгдэхүүн нь гипергликеми бүхий өвчтөнд цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсгээд зогсохгүй энэ үзүүлэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг бид баттай хэлж чадна. Сонгино ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь маш сайн хослол бөгөөд өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулж, бие махбодид өвчний хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлж, инсулинээс хамааралтай чихрийн шижинтэй хүмүүст инсулины тунг бууруулдаг.

Шатаасан сонгино яагаад чихрийн шижин өвчний хувьд сайн байдаг вэ?

Сонгино дахь ул мөр элемент нь элсэн чихэрийг бууруулахад тусалдаг. Аль ангиудад илүү вэ. Энэ бүтээгдэхүүнд хичнээн нүүрс ус байдаг. Өдөрт хичнээн удаа идэж болохоос гадна үүнийг хэрхэн яаж хооллох вэ. Богино долгионы зууханд хамгийн амттай шатаасан сонгинотой хоол хийх жор.

Хүмүүс ихэвчлэн саладанд сонгины хурц амтыг мэдрэх эсвэл анхилуун шөл идэхийг хүсдэг нь шалтгаан биш юм. Бидний бие амин дэм шаарддаг бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнд маш их ашигтай бодис агуулагддаг. Энэ бол эдгээх шинж чанартай өвөрмөц ургамал юм. 40 зууны өмнө хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг анагаах ухаанд ашигладаг байсан. Тэрээр олон өвчинд тусалсан. Түүнийг урт аяллаар явахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор усан онгоцон дээр аваачжээ. Өнөөдөр түүний ашиг тус нь маргаангүй бөгөөд химийн найрлагаар нотлогддог. Чихрийн шижин өвчний үед сонгино идэж болох уу гэсэн асуултанд хариулах нь тийм - Тийм ээ! Чихрийн шижин өвчний үед шатаасан сонгино нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь юу вэ?

Эфирийн тос нь энэ ургамалд гашуун амтыг өгдөг. Гэхдээ тэд янз бүрийн байгалийн чихэрээс сонгино нь хамаагүй бага байдаг. Гэсэн хэдий ч тэр сэтгэлээр унасангүй.

Энэ ногоо яагаад ийм хэрэгтэй вэ?

1. Энэ нь судасны эмгэгийг сайжруулдаг.
2. Энэ нь байгалийн антисептик юм.
3. Энэ нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг олон витамин агуулдаг.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх сонгино нь аллицины агууламжаас шалтгаалан ашигтай байдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүний ​​хиймэл инсулин хэрэглэх хэрэгцээг бууруулдаг. Энэ дааврын систем, эрхтэний мэдрэмтгий чанар нэмэгддэг тул энэ нь тохиолддог.

Сонгино 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст адилхан нөлөөлдөг. Эндокринологчид өдөр тутмын хоолны дэглэмийг энэ бүтээгдэхүүнээр дүүргэхийг зөвлөж байна. Энэ ургамал нь үр тариа, салатанд ашигтай нэмэлт болгон хоолны дэглэмийн дугаар 9-т багтсан болно. Энэ бүтээгдэхүүний өвөрмөц үнэр, амтгүй үнэрт дургүй хүмүүс паалан идэж болно. Үүний дараа тааламжгүй үнэр гарахгүй.

Хамгийн ашигтай төрөл зүйл юу вэ

Бүх сортуудын гликемийн индекс ижил байна: 15. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүний янз бүрийн төрөл нь илчлэгийн агууламж, нүүрс усны хэмжээ зэргээс ялгаатай байдаг.

Хамгийн өндөр илчлэг нь улаан сонгины төрөл юм. Энэ ургамлын ногоон өд нь боловсорсон ногоотой харьцуулахад нүүрс усны агууламжийн тал хувийг агуулдаг боловч тэдгээр нь бага ашиг тустай байдаг.

Энэ бүтээгдэхүүнийг ямар хэлбэрээр идэх нь дээр вэ

Анхаар! Чихрийн шижинтэй тосонд сонгино шарах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй! Бэлтгэх энэ арга нь түүний ашигтай шинж чанарыг бууруулж, тавагны илчлэгийн хэмжээг 200 ккал хүртэл нэмэгдүүлдэг.

Түүхий ногоо нь ходоод, амны хөндийг цочроодог тул та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй.

Ургамлын ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд үүнийг шатаахгүй байхын тулд зууханд шатаасан байна. Ийм боловсруулалтын дараа зөөлөн, эмзэг болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг ус, тос хэрэглэхгүйгээр хийх нь үүнээс гарах хамгийн сайн арга юм.

Хоол хийх жор

Эмчилгээ хийлгэхийн тулд зууханд сонгино яаж жигнэх вэ, чихрийн шижин өвчтэй бүх хүмүүс мэддэг байх ёстой. Та энэ ногоог амтлагчгүйгээр чанаж, давс цацаж, хальсалж, чидун тосоор тосолж, эсвэл тугалган цаасаар боож болно. Хоол хийх явцад сонгино хальсыг арилгадаггүй. Гэхдээ чихрийн шижин өвчний хувьд сонгино бүрэн хоол болгон идвэл илүү амттай болно.

Күүкийн номноос богино долгионы зууханд сонгино жигнэх талаар олон жор олж болно.

Жор 1. Гангатай хамт

5 улаан сонгино,

Цөцгийн тос - 3-5 халбага,

Шинэхэн thyme навч.

1. Ганга нилээд жижиглэсэн, давс.
2. Сонгино дээр оройг нь таслаж, хөндлөн зүсэлт хий.
3. Гялалзсан гурилтай хамт давс нэмнэ. Сонгино тус бүр дээр бага зэрэг тос хийнэ.
4. Богино долгионы зууханд 35 минут жигнэх.

Жор 2. Самар, сармистай хамт

• нэг фунт жижиг сонгино
• 1 халбага самар,
• анар
• 2 хумс сармис,
• гаа
• шинэхэн ба арвайн ногоон
• хазах. Илүү сайн алим
• hops-suneli
• давс, чинжүү.

1. Сонгино, хальсыг нь авалгүйгээр, давс, амтлагчгүйгээр богино долгионы зууханд жигнэх. Бэлэн байдлыг хүнсний ногооны зөөлөн байдлыг тодорхойлно.
2. Хальсыг нь аваад, шатаасан сонгиноыг аяганд хийнэ.
3. Боолтыг бэлдээрэй. Үүнийг хийхийн тулд самар, сармисыг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, чинжүү, suneli hops, нилээд жижиглэсэн ногоон, анар үр, давс нэмнэ.
4. Дууссан таваг дээр хувцасаа хийнэ.

Өдөрт хэдэн сонгино идэж болох вэ?

Заримдаа хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд та хоёр дахь хоолны үеэр шатаасан сонгино идэж болно гэж хэлдэг. Тиймээс та энэ бүтээгдэхүүний элсэн чихэр бууруулах нөлөөг бүрэн мэдрэх болно.

Шинэхэн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​биеийн байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Тиймээс чихрийн шижинтэй сонгино өдөр бүр идэх хэрэгтэй.

Аль ангийг сонгох вэ

Өөрийнхөө нутагт ургадаг сортуудад анхаарлаа төвлөрүүл. Шинэ ногоо нь импортынхтой харьцуулахад үргэлж дээр байдаг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол улаан сорт бөгөөд энэ нь ердийн сонгино шиг ашигтай шинж чанартай төдийгүй илүү их төмрийг агуулдаг. Шинэхэн, шатаасан сонгино нь чихрийн шижин өвчний хамгийн сайн тустай байдаг.

Чихрийн шижинт сонгино сонгох нь тийм чухал биш, гол зүйл нь энэ бүтээгдэхүүн өдөр тутмын хоол хүнсэндээ байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед шатаасан, шинэхэн (сонгино, ногоон) сонгино

Чихрийн шижингийн вандуй: хэрхэн хэрэглэх, эсрэг заалтууд

Арвай ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин: ашиг тус, жор, эсрэг заалтууд

Чихрийн шижин өвчний хувьд хулуу, хулууны үрийг идэж болох уу?

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан мах - энэ нь боломжтой эсвэл үгүй

Яагаад Иерусалим артишокыг 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна

2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд улаан лоолийн шүүс: боломжтой эсвэл үгүй

Сагаган, чихрийн шижин: ашиг тус, жор

Чихрийн шижин өвчний гадил жимсний - боломжтой эсвэл үгүй

Чихрийн шижин өвчний хувьд цангис жимс идэж болох уу?

Би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зэрлэг сарнай хэрэглэж болох уу?

Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулагдсан Stevia чихэрлэгч

Ямар хоол хүнс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг

2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн амттан: ашиг тус ба эсрэг заалтууд

Жирэмсний чихрийн шижин + өдөр тутмын цэснээс ямар хоолны дэглэм баримтлах вэ

Чихрийн шижинтэй prunes хэрэглэхийг зөвшөөрнө

Хүснэгт № 5 - заалт, бүтээгдэхүүний жагсаалт + цэс

Сормуус нь чихрийн шижин өвчтэй байж болох уу?

Чихрийн шижингийн хувьд зуслангийн байшин бяслаг: ашиг тус, хор хөнөөл, жор

Чихрийн шижинтэй өөх тос - боломжтой юу?

Гликемик бүтээгдэхүүний индекс (GI) - чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан хүснэгтүүд төдийгүй

Чихрийн шижин өвчний үед шатаасан сонгино: хоол хийх онцлог, үйл ажиллагааны зарчим, үр нөлөө, тойм

Чихрийн шижин гэх мэт өвчинтэй тулгарч байгаа хүмүүс эрүүл мэнддээ хяналт тавьж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд хичээх хэрэгтэй. Стандарт инсулины эмчилгээнээс гадна та ардын жороор хандаж болно. Энэхүү дотоод шүүрлийн өвчинтэй тэмцэх үр дүнтэй аргуудын нэг бол сонгино юм. Дулааны боловсруулалтын үеэр хоол хийх, жигнэж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нь ашигтай шинж чанараа алдахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед шатаасан сонгино ямар давуу талтай вэ? Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин

Чихрийн шижин өвчний үед хэр сайн сонгино шатаасан болохыг олж мэдэхийн өмнө энэ өвчний төрлүүдийн талаар ярилцъя.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь төрөлхийн буюу эрт үед илэрдэг.Нойр булчирхай нь инсулин үйлдвэрлэхээ больж, түүний үйлдвэрлэх бета эсүүд зүгээр л үхдэг. Цорын ганц гарц бол насан туршдаа инсулины хэрэглээ юм.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг олдмол гэж нэрлэдэг. Дүрмээр бол, насанд хүрэгчдэд, илүүдэл жинтэй хүмүүс, нойр булчирхайн архаг өвчинд ихэвчлэн тохиолддог. Энэ төрлийн чихрийн шижин нь инсулины үйлдвэрлэл зогсохгүй, харин маш удаан явагддаг тул бие махбодид хүлээн авсан бүх глюкозыг хэрэглэх цаг зав байдаггүй тул үр дүнд түүний түвшин нэмэгддэг.

Хоолны дэглэм ба тэжээлийн онцлог

Хоолны цэсийг зохиохдоо хүний ​​чихрийн шижин ямар хэлбэртэй болохыг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст өөр өөр төрлийн бүтээгдэхүүнийг хориглох зүйл байхгүй. Зөвхөн хоол бүрт инсулины нэгжийг зөв тооцоолох шаардлагатай болно. Тооцоололд алдаа гарахгүй байхын тулд нөхцөлт заагч “талхны нэгж” байна. Нэг XE нь 2 IU инсулинтэй тэнцэнэ. Ерөнхийдөө өдөрт илүүдэл жинтэй хүнд асуудалгүй хүн өдөрт 18-24 XE хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь өдрийн турш хоолны хооронд тараагддаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн гол дүрэм бол дунд зэрэг юм. Ихэнхдээ энэ өвчний тээвэрлэгчид хэт таргалалтанд өртдөг тул та хоолны чанар, хэмжээг тааруулж, цэснээсээ хортой бүтээгдэхүүнээс ангижрах хэрэгтэй. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд хоолны дэглэмийн № 8 эсвэл № 9-ийг ихэвчлэн заасан байдаг тул ийм хязгаарлалт нь өдрийн инсулины хэрэглээг бууруулж, жинг бага зэрэг бууруулдаг.

Эмчилгээний үр нөлөө нь юу вэ?

Чихрийн шижинтэй шатаасан сонгино идвэл хүн дараахь зүйлийг авдаг.

• Бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, дааврын үйлдвэрлэлийг бий болгодог йод.
• Гликонин - цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах үүрэгтэй.
• Витамин, эрдэс бодис нь цусны сийвэн дэх элсэн чихрийн түвшинг бууруулж, дархлааны тогтолцооны үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна сонгино дотор эслэг, өөх тос, уураг, нүүрс ус, ус байдаг.

Чихрийн шижин өвчний үед шатаасан сонгино идэхэд яагаад сайн байдаг вэ? Хүнсний ногооны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цистеин хэмээх амин хүчлээс гаралтай хүхрийн нэгдлүүд юм. Тэдний ачаар сонгино нь глюкоз дээр ажиллах чадвартай байдаг. Хүний биед энэ үйл явц дараах байдлаар явагддаг: нойр булчирхай нь инсулин үүсгэдэг бөгөөд үүний дараа глюкозтой нийлээд гуурсан хоолой руу нэвтрэх боломжийг эсүүд рүү илгээдэг. Эдгээр үйлдлийн үр дүн нь эсэд элсэн чихэр, цусан дахь инсулин оруулах явдал юм. Сонгино агуулдаг дисульфидийн гүүрэн дээрх рецепторууд нь сүүлийнхийг устгадаг, учир нь энэхүү санал хүсэлтийн хүчийг олж авдаг. Учир нь сонгино их хэмжээгээр ялгарах тусам рецепторын хор хөнөөлтэй нөлөөн дор цусан дахь инсулин үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Гэхдээ гурилан сонгино бүхий чихрийн шижингийн эмчилгээ нь цорын ганц биш байж болох юм. Үр нөлөө нь зөвхөн инсулины эмчилгээ хийлгэж, зохистой хооллолтонд л гарч ирнэ. Мөн өөрөө ямар ч шийдвэр гаргаж болохгүй! Эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ямар төрлийн чихрийн шижин сонгино жигнэх вэ?

Энэ тохиолдолд эсрэг заалт байхгүй тул 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шатаасан сонгиноыг энэ өвчний 1-р хэлбэрийн нэгэн адил идэж болно. Энэхүү ногоонд агуулагдах хүхэр нь инсулины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хүнсний булчирхайн үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.

Жигнэсэн сонгино чихрийн шижин өвчний хувьд үнэхээр үр дүнтэй юу? Энэ ногоог хоол хүнсэндээ нэвтрүүлэхийг оролдсон олон хүмүүсийн тойм нь эерэг байна. Тэдний хоолны дуршил, хоол боловсруулалт сайжирч, өтгөн хатах, гэдэсний хөдөлгөөн нэмэгдэх зэрэг асуудал аажмаар алга болж, шатаасан сонгино идэх нь хүний ​​биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлснийг тэд тэмдэглэжээ. Мөн шатаасан сонгино уухад ус-давсны тэнцвэр 3-4 долоо хоногийн турш хэвийн болж, цусан дахь сахарын хэмжээ аажмаар хэвийн байдалд орно.

Жигнэсэн сонгины талаар хэрэгтэй зөвлөмжүүд

Зарим өвчтөнд өвөрмөц амтаас шалтгаалан ийм аргаар эмчлэх нь хэцүү байдаг бололтой, гэхдээ үнэндээ шатаасан сонгино чихэрлэг бөгөөд тааламжтай үнэртэй байдаг. Жигнэмэгийн хувьд дунд зэргийн хэмжээтэй дунд сонгино сонгох нь зүйтэй. Эдгээр хүнсний ногоо нь гайхалтай хэмжээний шим тэжээл агуулдаг гэж үздэг. Үндсэндээ сонгиноыг хоёр аргаар бэлтгэдэг - тэд бүхэлд нь сонгино жигнэх эсвэл том хэсэг болгон хуваасан. Та зууханд чанаж, богино долгионы зууханд чанаж болгосон сонгино хоол хийж болно. Зөвхөн зөв температурыг сонгох, таймерыг тохируулах нь чухал бөгөөд хүнсний ногоо шарсан биш, шатаасан байх ёстой.

Эмчилгээний жор

Одоо та шатаасан сонгино чихрийн шижингийн хувьд хэр ашигтай болохыг та мэднэ. Энэ ногоог маш сайн амтлахын тулд яаж жигнэх вэ? Одоогийн байдлаар сонгино удахгүй уйтгартай болохын тулд та өөрийн хүссэнээр сонгох боломжтой маш олон жор байдаг. Сонгино жигнэх хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна.

1. Та 5 дунд сонгино, наранцэцгийн тос эсвэл чидуны тос, нэг чимх давс авах хэрэгтэй. Хүнсний ногоог хальсалж, дөрвөн хэсэгт хувааж, бага зэрэг тос, давстай тосолно. Бүгдийг хайруулын тавган дээр эсвэл жигд таваг дээр хийж, дээр нь тугалган цаасаар хучна. Хагас цагийн турш хоол.
2. Нэг том сонгино аваад, урсгал усны дор угааж, хальслаад 20-30 минутын турш зууханд шатаасангүй. Ийм аргаар шатаасан ногоог идсэнээр хэд хоногийн дотор чихрийн түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
3. Энэ нь богино долгионы чихрийн шижинтэй маш амттай шатаасан сонгино болж хувирдаг. Үүнийг хийхийн тулд хүнсний ногоог аваад хальснаас нь хальслаарай. Богино долгионы зууханд сонгиноыг бүхэлд нь цэвэрлэж, хэмжээнээс нь хамааран 3-7 минут байлгана. Хүнсний ногоо зөөлөн байх болно, тааламжгүй үнэр, гашуун үнэр байхгүй болно. Өдрийн цаг хугацаанаас үл хамааран тэд өдөрт 1 сонгино идэхийг зөвлөж байна.

Дүгнэж хэлэхэд

Сонгино бол олон өвчинд тустай хүнсний ногоо, чихрийн шижин өвчний зайлшгүй шаардлагатай эмч юм. Үүнийг түүхий болон гурилан бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Гэхдээ гурилан сонгинооор эмчилж эхлэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь бүх ашиг тустай хэдий ч ходоод гэдэсний замын цочмог болон архаг өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Видео үзэх: Why do we sleep? Russell Foster (Арваннэгдүгээр 2024).