Ердийн мацаг барих цусан дахь сахар

Мэргэжлийн хүмүүсийн сэтгэгдлүүдтэй "Ердийн мацаг барих цусан дахь сахар" гэсэн нийтлэлтэй танилцахыг санал болгож байна. Хэрэв та асуулт асуух эсвэл сэтгэгдэл бичихийг хүсч байвал өгүүллийн дараа үүнийг хялбархан хийж болно. Манай эндопринологич мэргэжилтэн танд тодорхой хариулт өгөх болно.

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Хүний цусан дахь сахар: насны хүснэгт

Элсэн чихрийн шинжилгээ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст, түүнчлэн үүнтэй холбоотой хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай журам юм. Хоёр дахь бүлгийн хувьд өвчний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд цусны шинжилгээг тогтмол хийх нь адил ач холбогдолтой юм. Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ хэтэрсэн бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хийхийн тулд хүн элсэн чихэр ямар байх ёстойг мэдэх хэрэгтэй.

Нас ахих тусам инсулины рецепторын үр нөлөө буурдаг. Тиймээс 34-35 насны хүмүүс өдөр бүр чихрийн агууламжийн хэлбэлзлийг тогтмол хянах, эсвэл ядаж өдрийн турш нэг хэмжилт хийх шаардлагатай байдаг. Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүүхдүүдэд хамаарна (цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд үүнийг "өсгөх" боломжтой боловч цусан дахь сахарын хэмжээг хангалттай хянахгүйгээр урьдчилан сэргийлэх, энэ нь архаг болно. Энэ бүлгийн төлөөлөгчид өдрийн турш дор хаяж нэг хэмжилт хийх шаардлагатай (хоосон ходоод дээр байвал илүү тохиромжтой).

Видео (тоглуулахын тулд товшино уу).

Өөрчлөлт хийх хамгийн хялбар арга бол гэрийн цусан дахь глюкоз хэмжигчийг ашиглан хуруугаараа хоосон ходоодонд орох явдал юм. Капилляр цусан дахь глюкоз нь хамгийн их мэдээлэл өгдөг. Хэрэв та глюкометр ашиглан хэмжилт хийх шаардлагатай бол дараахь арга хэмжээг хэрэгжүүлнэ.

Төхөөрөмжийг асаа,
Тэдгээр нь бараг үргэлж тоноглогдсон зүү ашиглан хуруунд арьсыг цоолж,
Дээжийг туршилтын туузан дээр байрлуул,
Туршилтын туузыг төхөөрөмжид оруулаад үр дүн гарч ирэхийг хүлээнэ үү.

Гарч буй тоо нь цусан дахь сахарын хэмжээ юм. Глюкозын уншилт өөрчлөгдөж, эрүүл хүний цусан дахь нормыг хэтрүүлэхгүй байхын тулд энэ аргыг хянах нь нэлээд мэдээлэлтэй бөгөөд хангалттай юм.

Ходоодонд хоосон хэмжигдвэл хамгийн мэдээлэлтэй үзүүлэлтийг хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдээс авах боломжтой. Ходоодонд глюкозын нэгдлүүдийн цусыг хэрхэн яаж хандивлах талаар ямар ч ялгаа байхгүй. Гэхдээ илүү нарийвчилсан мэдээлэл авахын тулд хоол идсэний дараа цусан дахь элсэн чихэр өгөх шаардлагатай ба / эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа (өглөө, орой, оройн хоолны дараа) хэрэгтэй. Түүнээс гадна, хоол идсэний дараа үзүүлэлт бага зэрэг нэмэгдсэн бол энэ нь норм юм.

Гэрийн цусан дахь глюкоз хэмжигчийг хэмжихэд уншилтыг бие даан тайлах нь маш энгийн зүйл юм. Үзүүлэлт нь дээж дэх глюкозын нэгдлүүдийн концентрацийг илэрхийлнэ. Хэмжилтийн нэгж ммоль / литр. Үүний зэрэгцээ, ямар хэмжигчийг ашиглаж байгаагаас хамаарч түвшингийн хэмжээ бага зэрэг ялгаатай байж болно. АНУ, Европт хэмжилтийн нэгжүүд өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь өөр тооцооллын системтэй холбоотой байдаг. Ийм тоног төхөөрөмжийг ихэвчлэн өвчтөний үзүүлсэн цусан дахь сахарын түвшинг оросын нэгж болгон хувиргахад тусалдаг хүснэгтээр нөхдөг.

Мацаг барих нь хоол идсэнээс хойш үргэлж бага байдаг. Үүний зэрэгцээ, элсэн чихрийн дээж нь ходоодны хоосон ходоодноос судаснаас арай бага дээжийг үзүүлдэг (жишээлбэл, литр тутамд 0, 1 - 0, 4 ммоль тараасан, гэхдээ заримдаа цусан дахь сахарын хэмжээ ялгаатай байж, илүү ач холбогдолтой байдаг).

Илүү нарийн төвөгтэй шинжилгээ хийлгэх үед жишээ нь: ходоодонд глюкозын хүлцэл өгөх тест, "глюкозын ачааллыг" авсны дараа эмчээс шифрлэлтийг хийх шаардлагатай. Бүх өвчтөнүүд энэ нь юу болохыг мэддэггүй. Энэ нь глюкоз хэрэглэснээс хойш хэсэг хугацааны дараа сахарын хэмжээ хэрхэн огцом өөрчлөгдөж байгааг хянахад тусалдаг. Ачаалал авахаас өмнө хашаа барина. Үүний дараа өвчтөн 75 мл ачааллыг уудаг. Үүний дараа цусан дахь глюкозын нэгдлүүдийн хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Эхний удаа глюкозыг хагас цагийн дараа хэмждэг. Дараа нь - хоол идсэнээс хойш нэг цаг, хоол идсэнээс хойш нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дараа. Эдгээр өгөгдөл дээр үндэслэн хоолны дараа цусан дахь сахар хэрхэн шингээж авдаг, ямар агууламж нь хүлээн авдаг, глюкозын хэмжээ хамгийн их байдаг ба хоолны дараа хэр удаан гарч ирэх вэ гэсэн дүгнэлт гардаг.

Хэрэв хүн чихрийн шижин өвчтэй бол түвшин эрс өөрчлөгддөг. Энэ тохиолдолд зөвшөөрөгдөх хязгаар нь эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг. Өвчтөн бүрийн хоолны өмнө, хоол идсэний дараа зөвшөөрөгдөх дээд үзүүлэлтийг түүний эрүүл мэндийн байдал, чихрийн шижингийн нөхөн олговрын зэргээс хамааран тус тусад нь тогтоодог. Зарим хүмүүсийн хувьд дээж дэх элсэн чихрийн дээд хэмжээ 6 9-ээс хэтрэхгүй байх ёстой, бусад хүмүүсийн хувьд литр тутамд 8 - 8 ммоль байна. Энэ бол хэвийн эсвэл бүр сайн идсэний дараа эсвэл хоосон ходоодонд агуулагддаг.

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн түвшинг хянахыг хичээсэн өвчтөнүүд ихэвчлэн эрүүл хүний хоол тэжээлийн өмнө, орой, эсвэл өглөө юу байх ёстойг мэддэггүй. Үүнээс гадна, өвчтөний наснаас хамаарч хоолны дэглэмийн мацаг хэвийн хэмжээ ба түүний өөрчлөлтийн динамик хамаарал байдаг. Ер нь хүн нас ахих тусам хүлээн зөвшөөрөгдөх хувь өндөр байдаг. Хүснэгт дэх тоо нь энэ хамаарлыг харуулж байна.

Цусан дахь сахар: мацаг барихыг зөвшөөрдөг хэмжээ, хэмжих арга

Цусан дахь сахарын хэмжээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ижил байдаг. Глюкозын солилцооны өөрчлөлтөд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Нормаас дээш эсвэл доош хазайлт нь сөрөг үр дагавартай бөгөөд залруулах шаардлагатай байдаг.

Бие махбодид тохиолддог физиологийн процессын нэг бол глюкозын шингээлт юм. Өдөр тутмын амьдралд "цусан дахь сахар" гэсэн хэллэгийг ашигладаг бөгөөд үнэндээ цусанд ууссан глюкоз - энгийн сахар, цусан дахь нүүрс ус агуулсан байдаг. Глюкоз нь метаболизын үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хамгийн түгээмэл энергийн нөөцийг төлөөлдөг. Элэг, гэдэснээс цус руу орж, цусны урсгалыг бие махбодын бүх эсүүдэд авч, эд эсийн энерги өгдөг. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх тусам инсулины үйлдвэрлэл нэмэгддэг - нойр булчирхайн даавар. Инсулины үйлдэл нь глюкозыг эс хоорондын шингэнээс эс рүү шилжүүлж, түүнийг ашиглахад оршино. Эсийн доторх глюкозын тээвэрлэлтийн механизм нь инсулины эсийн мембраны нэвчилтэд нөлөөлдөг.

Глюкозын ашиглагдаагүй хэсгийг гликоген болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь элэг, булчингийн эсэд энерги хуримтлуулах нөөцийг хадгалдаг. Нүүрс усгүй нэгдлээс глюкозыг синтезлэх процессыг глюконеогенез гэж нэрлэдэг. Хуримтлагдсан гликогенийг глюкоз болгон задлах - гликогенолиз. Цусан дахь сахарын хэмжээг хадгалах нь гомеостазын үндсэн механизм бөгөөд элэг, экстрематик эд, олон тооны даавар (инсулин, глюкокортикоид, глюкагон, стероид, адреналин) оролцдог.

Эрүүл биед хүлээн авсан глюкозын хэмжээ ба инсулины хариу урвал нь хоорондоо үргэлж таарч байдаг.

Удаан хугацааны гипергликеми нь бодисын солилцооны эмгэг, цусны хангамжийн үр дүнд эрхтэн, тогтолцоонд ноцтой хохирол учруулж, дархлаа мэдэгдэхүйц буурдаг.

Үнэмлэхүй эсвэл харьцангуй инсулины дутагдлын үр дүн нь чихрийн шижингийн хөгжил юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээ 7.8–11.0 нь prediabet-ийн хувьд ердийн шинж чанартай байдаг; глюкозын хэмжээ 11 ммоль / л-ээс дээш нэмэгдсэн нь чихрийн шижин өвчнийг илэрхийлдэг.

Мацаг барьсан цусан дахь сахарын хэмжээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан байдаг. Үүний зэрэгцээ, цусан дахь сахарын зөвшөөрөгдөх нормын үзүүлэлтүүд наснаас хамаарч өөр өөр байж болно: 50, 60 жилийн дараа гомеостаз ихэвчлэн хөндөгддөг. Хэрэв бид жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн талаар ярих юм бол хоол идсэний дараа тэдний цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг буурах бөгөөд энэ нь хоосон ходоодонд хэвийн хэвээр байх болно. Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрдэг.

Хүүхдүүдийн цусан дахь сахарын хэмжээ ердийн насанд хүрэгчдээс өөр байдаг. Тиймээс, хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд цусан дахь сахарын хэмжээ 2,8-4,4 ммоль / л, хоёр зургаан настайгаас - 3,3-аас 5 ммоль / л, ахмад насны хүүхдүүдэд 3, 3-5.5 ммоль / л байна.

Чихрийн хэмжээ өөрчлөгдөхөд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно.

хоолны дэглэм
биеийн хөдөлгөөн
халуурах
инсулинийг саармагжуулах дааврын үйлдвэрлэлийн эрчдэл
нойр булчирхай нь инсулин үйлдвэрлэх чадвар.

Цусан дахь глюкозын эх үүсвэр нь хоолны дэглэм дэх нүүрс ус юм. Хоол идсэний дараа амархан шингэцтэй нүүрс ус шингээж, задрахад глюкозын хэмжээ ихэсдэг боловч хэдхэн цагийн дараа ихэвчлэн хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг. Мацаг барих үед цусан дахь сахарын концентраци буурдаг. Хэрэв цусан дахь глюкозын хэмжээ хэт их хэмжээгээр буурвал нойр булчирхайн даавар глюкагон ялгардаг бөгөөд үүний нөлөөн дор элэгний эсүүд гликогенийг глюкоз болгон хувиргаж цусан дахь хэмжээ нэмэгддэг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна, ингэснээр тодорхой хугацаанд цусан дахь сахарын өөрчлөлтийг хянах боломжтой юм.

Глюкоз бага хэмжээгээр (3.0 ммоль / л-ээс доош) байвал гипогликеми оношлогддог бөгөөд нэмэгдсэн (7 ммоль / л-ээс дээш) - гипергликеми.

Гипогликеми нь эсийн энерги, түүний дотор тархины эсийн өлсгөлөнд нэрвэгддэг тул биеийн хэвийн үйл ажиллагаа алдагддаг. Шинж тэмдгийн цогцолбор үүсдэг бөгөөд үүнийг гипогликемийн хамшинж гэж нэрлэдэг.

толгой өвдөх
гэнэтийн сул тал
өлсгөлөн, хоолны дуршил нэмэгдэж,
тахикарди
гиперидроз
хөлөө, эсвэл биеийн бүх биеийг чичрүүлж,
диплопиа (хоёр үзэгдэл)
зан үйлийн эмгэг
хавчаар
ухаан алдах.

Эрүүл хүний гипогликеми үүсгэдэг хүчин зүйлүүд:

хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг хоолны дэглэм,
ундны дэглэм хангалтгүй
стресс
хоол хүнсэнд цэвэршүүлсэн нүүрс ус давамгайлах нь
эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн
архи хэтрүүлэн хэрэглэх
их хэмжээний давсны уусмалыг судсаар хийх.

Гипергликеми нь бодисын солилцооны эмгэгийн шинж тэмдэг бөгөөд чихрийн шижин эсвэл дотоод шүүрлийн тогтолцооны бусад өвчний хөгжил байгааг харуулж байна. Гипергликемийн эрт үеийн шинж тэмдэг:

толгой өвдөх
цангах нь ихэссэн
хуурай ам
байнга шээх
амнаас нь ацетон үнэр
арьс, салст бүрхэвчийг загатнах,
харааны мэдрэмж аажмаар буурах, нүдний өмнө анивчих, нүдний хараа алдагдах,
сул дорой байдал, ядрах байдал, тэсвэр бууралт,
төвлөрөхөд бэрхшээлтэй
хурдан турах
амьсгалыг нэмэгдүүлж,
удаан шарх, зураас, эдгэрэлт
хөлний мэдрэмж буурсан
халдварт өвчний хандлага.

Цусан дахь сахарын хэмжээг электрохимийн төхөөрөмж ашиглан хэмжиж болно - гэрийн цусан дахь сахарын хэмжигч.

Дээрх шинж тэмдгүүдэд дүн шинжилгээ хийж, эмч элсэн чихрийн шинжилгээнд цусны шинжилгээ өгнө.

Цусны шинжилгээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нарийн тодорхойлох боломжийг олгодог. Элсэн чихрийн цусны шинжилгээг томилох заалт нь дараахь өвчин, нөхцлийг агуулна.

гипо эсвэл гипергликемийн шинж тэмдэг илэрдэг.
таргалалт
харааны бэрхшээл
зүрхний титэм судасны өвчин
эрт (эрэгтэйчүүдэд - 40 нас, эмэгтэйчүүдэд - 50 нас) артерийн даралт ихсэх, angina pectoris, атеросклероз,
бамбай булчирхай, элэг, бөөрний булчирхай, гипофиз булчирхайн өвчин,
нас ахисан
чихрийн шижин буюу өвчний өмнөх үеийн шинж тэмдэг
чихрийн шижингийн гэр бүлийн түүх
жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн чихрийн шижин. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг жирэмсний 24-28 долоо хоногийн хооронд жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний шинжилгээнд хамруулдаг.

Түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх үзлэг, тэр дундаа хүүхдүүдэд чихрийн шинжилгээ хийдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох лабораторийн үндсэн аргууд нь:

мацаг барих цусан дахь сахар - цусны нийт сахарын хэмжээ тодорхойлогддог,
глюкозын хүлцэл тест - нүүрс усны солилцооны далд эмгэгийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Туршилт нь нүүрс усны ачааллын дараа интервал дахь глюкозын концентрацийг гурав дахин хэмжих явдал юм. Ер нь цусан дахь сахарын хэмжээ глюкозын уусмалыг хэрэглэсний дараа хугацааны интервалын дагуу буурах ёстой. Хэрэв 8-аас 11 ммоль / л-ийн чихрийн агууламж илэрсэн бол хоёр дахь шинжилгээгээр эд эсийн глюкозын хүлцэл буурдаг болохыг оношилдог. Энэ бол чихрийн шижингээс үүдэлтэй
гликатлагдсан гемоглобины хэмжээг тодорхойлох (гемоглобины молекулыг глюкозын молекултай холбох) - гликемийн үргэлжлэх хугацаа, зэргийг харуулдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчнийг эрт үе шатанд илрүүлэх боломжийг олгодог. Цусан дахь сахарын дундаж хэмжээг удаан хугацааны туршид (2-3 сар) тооцдог.

Цусан дахь сахарын тогтмол хяналт шинжилгээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах, цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх анхны шинж тэмдгүүдийг цаг тухайд нь олж тогтоох, хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох нэмэлт судалгаа:

фруктозамин агууламж (глюкоз ба альбумины нэгдэл) - өмнөх 14-20 хоногийн хугацаанд гликемийн түвшинг тодорхойлох боломжийг олгодог. Фруктозамин түвшин нэмэгдэх нь гипотиреодизм, бөөрний дутагдал эсвэл поликист өндгөвчний үрэвсэл,
c-пептидийн цусны шинжилгээ (просинулин молекулын уургийн хэсэг) - гипогликемийн шалтгааныг тодруулах эсвэл инсулин эмчилгээний үр дүнг үнэлэхэд ашигладаг. Энэ үзүүлэлт нь чихрийн шижин дэх өөрийн инсулин,
цусны лактат (сүүн хүчлийн) түвшин хүчилтөрөгчөөр ханасан эдийг
инсулины эсрэгбиемийг цусны шинжилгээ - инсулины бэлдмэлтэй эмчилгээ аваагүй өвчтөнд чихрийн шижин 1 ба 2-р хэлбэрийг ялгах боломжийг олгодог. Бие махбодиос өөрийн инсулины эсрэг үйлдвэрлэсэн аутоидын эсрэг эм нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн тэмдэг юм. Шинжилгээний үр дүнг эмчилгээний төлөвлөгөө, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний удамшлын өвчтэй өвчтөнүүдэд, ялангуяа хүүхдүүдэд өвчний хөгжлийн урьдчилсан таамаглал гаргахад ашигладаг.

Шинжилгээг өглөө, 8-14 цагийн мацаг барьсны дараа хийдэг. Процедурын өмнө та зөвхөн энгийн эсвэл рашаан ус ууж болно. Судалгаанд зарим эмийг хэрэглэхээс татгалзахаас өмнө эмчилгээний журмыг зогсооно уу. Туршилтаас хэдхэн цагийн өмнө тамхи татахыг, хоёр өдрийн турш архи уухыг хориглоно. Хагалгааны дараа, хүүхэд төрөх, халдварт өвчин, глюкоз шингээх чадвартай ходоод гэдэсний замын өвчин, гепатит, элэгний архаг цирроз, стресс, гипотерми, сарын тэмдгийн цус алдалтын үед шинжилгээ хийхийг зөвлөдөггүй.

Цусан дахь сахарын хэмжээг электрохимийн төхөөрөмж ашиглан хэмжиж болно - гэрийн цусан дахь сахарын хэмжигч. Тусгай соронзон хальс хэрэглэдэг бөгөөд үүн дээр хуруунаас авсан дусал цусыг хэрэглэнэ. Орчин үеийн цусан дахь глюкоз хэмжигч хэмжилтийн процедурын чанарын цахим хяналтыг автоматаар хийж, хэмжилтийн хугацааг тоолж, процедурын явцад гарсан алдаануудаас сэрэмжлүүлдэг.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд хяналтын өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна. Үүний дагуу тодорхой хугацаанд цусан дахь сахарын өөрчлөлтийг ажиглаж, бие махбодийн инсулин өгөх урвалыг ажиглаж, цусан дахь сахарын хэмжээ, хоол хүнс, бие махбодийн үйл ажиллагаа болон бусад хүчин зүйлсийн хоорондын хамаарлыг тэмдэглэж аваарай.

Нийтлэлийн сэдвээр YouTube-ээс видео:

Бие махбодид бүх бодисын солилцооны процессууд хоорондоо нягт холбоотой явагддаг. Тэдгээрийн зөрчлийн улмаас янз бүрийн өвчин, эмгэгийн эмгэгүүд үүсч, тэдгээрийн дунд өсөлт ажиглагдаж байна глюкоздотор цус.

Одоо хүмүүс маш их хэмжээний элсэн чихэр, амархан шингэцтэй нүүрс ус хэрэглэдэг. Өнгөрсөн зуунд тэдний хэрэглээ 20 дахин нэмэгдсэн гэсэн баримт ч бий. Нэмж дурдахад, экологи, хоолны дэглэмд их хэмжээний хоол хүнс агуулагдах нь хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байна. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны үйл явц нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хоёуланд нь саад болдог. Липидийн бодисын солилцоог тасалдуулж, нойр булчирхайн ачаалал нэмэгддэг дааваринсулин.

Хүүхэд наснаасаа эхлэн хоолны дэглэмийн сөрөг зуршил үүсдэг - хүүхдүүд чихэрлэг натри, түргэн хоол, чипс, чихэр гэх мэт хоол иддэг. Үүний үр дүнд хэт их тослог хоол хүнс нь өөх тос хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. Үр дүн - чихрийн шижингийн шинж тэмдэг нь өсвөр насныханд ч тохиолдож болох боловч эрт үед тохиолддог чихрийн шижин Энэ нь ахмад настнуудын өвчин гэж үздэг байв. Одоогийн байдлаар цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх шинж тэмдэг хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд хөгжингүй орнуудад чихрийн шижин өвчний тоо жил бүр нэмэгдсээр байна.

Гликеми - Энэ бол хүний цусан дахь глюкозын агууламж юм. Энэ үзэл баримтлалын мөн чанарыг ойлгохын тулд глюкоз гэж юу болох, глюкозын үзүүлэлтүүд юу байх ёстойг мэдэх шаардлагатай.

Глюкоз - хүний биед ямар хэрэгтэй вэ, энэ нь хүн хэр их хэрэглэдэг гэдгээс хамаарна. Глюкоз нь моносахарид, хүний бие махбодод нэг төрлийн түлш болох төв мэдрэлийн системд маш чухал тэжээл болдог бодис юм. Гэсэн хэдий ч түүний илүүдэл нь биед хор хөнөөл учруулдаг.

Ноцтой өвчин үүсч байгаа эсэхийг ойлгохын тулд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байгааг тодорхой мэдэж байх хэрэгтэй. Энэ нь хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй цусан дахь сахарын хэмжээ инсулиныг зохицуулдаг. Гэхдээ хэрэв энэ дааврыг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэхгүй эсвэл эд эсүүд инсулинд хангалттай хариу өгөхгүй бол цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг. Энэ үзүүлэлт нэмэгдэхэд тамхи татах, эрүүл бус хооллолт, стресстэй нөхцөл байдал нөлөөлдөг.

Насанд хүрсэн хүний цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байдаг вэ гэсэн асуултын хариултыг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас өгч байна. Глюкозын батлагдсан стандартууд байдаг. Цусны судаснаас хоосон ходоодонд элсэн чихэр хэр их байх ёстой (цус нь судаснаас эсвэл хуруугаараа байж болно) Дараах хүснэгтэд үзүүлэв. Шалгуур үзүүлэлтийг ммоль / L-т зааж өгсөн болно.

Тиймээс, шалгуур үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал хүн гипогликемихэрэв илүү өндөр бол - гипергликемиБайна. Аливаа сонголт нь биед аюултай гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй, учир нь энэ нь бие махбодид зөрчил гардаг, заримдаа эргэлт буцалтгүй байдаг.

Хүн нас ахих тусам түүний эд эсийн инсулин буурах тусам зарим рецепторууд үхэж, биеийн жин нэмэгддэг.

Хэрэв капилляр ба венийн цусыг шалгаж үзвэл үр дүн нь бага зэрэг хэлбэлзэж болно гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс глюкозын ердийн агууламж гэж юу болохыг тодорхойлоход үр дүнг бага зэрэг үнэлдэг. Венийн венийн норм дунджаар 3.5-6.1, капилляр цус 3.5-5.5 байна. Хоол идсэний дараа чихрийн хэмжээ, хэрэв хүн эрүүл бол эдгээр үзүүлэлтээс ялимгүй ялгаатай байвал 6.6 болж өсдөг. Эрүүл хүмүүст энэ үзүүлэлтээс дээгүүр чихрийн хэмжээ нэмэгддэггүй. Гэхдээ цусан дахь сахарын хэмжээ 6.6 байна гэж сандрах хэрэггүй, юу хийх хэрэгтэй вэ - та эмчид хандах хэрэгтэй. Дараагийн судалгаагаар бага үр дүн гарах магадлалтай. Түүнчлэн, хэрэв нэг удаагийн шинжилгээ хийвэл цусан дахь сахарын, жишээлбэл, 2.2-ийг давтан хийх шаардлагатай болно.

Тиймээс чихрийн шижин оношлохын тулд нэг удаа цусан дахь сахарын шинжилгээ хийх нь хангалтгүй юм. Цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн удаа шаардлагатай бөгөөд цаг тутамд нормыг өөр өөр хязгаарт хүргэж болно. Гүйцэтгэлийн муруйг үнэлэх хэрэгтэй. Үр дүнг шинж тэмдэг, үзлэгийн өгөгдөлтэй харьцуулах нь бас чухал юм. Тиймээс, элсэн чихрийн шинжилгээний үр дүнг хүлээн авахдаа хэрэв 12 байвал яах вэ, мэргэжилтэн хэлж өгнө. Глюкоз 9, 13, 14, 16-тай бол чихрийн шижин өвчнийг сэжиглэх магадлалтай.

Харин цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг давж, шинжилгээнд хамрагдсан үзүүлэлтүүд 5.6-6.1, судаснаас 6.1-ээс 7 хүртэл байвал энэ нөхцлийг дараах байдлаар тодорхойлно. урьдчилан тэмдэг(глюкозын хүлцэл буурсан).

Үр дүн нь 7 ммоль / л-ээс дээш (7.4 гэх мэт), хуруугаараа - 6.1-ээс дээш байвал чихрийн шижин өвчний талаар бид хэдийн ярьж байна. Чихрийн шижингийн найдвартай үнэлгээг тогтоохын тулд шинжилгээг хийдэг - гликатлагдсан гемоглобин.

Гэсэн хэдий ч шинжилгээ хийхдээ үр дүн нь заримдаа хүүхэд, насанд хүрэгчдийн цусан дахь сахарын хэмжээнээс доогуур байдаг. Хүүхдийн чихрийн хэмжээ ямар байх ёстойг дээрх хүснэгтээс харж болно. Тэгэхээр элсэн чихэр бага байвал энэ нь юу гэсэн үг вэ? Хэрэв түвшин 3.5-аас бага бол энэ нь өвчтөн гипогликеми үүссэн гэсэн үг юм. Элсэн чихэр бага байгаа шалтгаан нь физиологийн шинж чанартай бөгөөд эмгэг судлалтай холбоотой байж болно. Цусан дахь сахар нь өвчнийг оношлох, чихрийн шижингийн эмчилгээ, чихрийн шижингийн нөхөн олговрын үр нөлөөг үнэлэхэд ашиглагддаг. Хэрэв хоолны өмнө глюкоз нь хоолны дараа 1 цаг, 2 цагийн дараа 10 ммоль / л-ээс ихгүй байвал 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг нөхөн төлнө.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд илүү чанарын үнэлгээний шалгуур тавьдаг. Хоосон ходоод дээр түвшин 6 ммоль / л-ээс ихгүй байх ёстой, өдрийн турш зөвшөөрөгдөх хэмжээ 8.25-аас ихгүй байна.

Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хэмждэг цусан дахь глюкозын тоолуурБайна. Үр дүнг зөв үнэлэх нь глюкометртэй хэмжих хүснэгтэд тусална.

Хүний өдөрт чихрийн хэмжээ ямар байх ёстой вэ? Эрүүл хүнс чихэр хэрэглэхгүй, чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд хоолны дэглэмээ зохих ёсоор нь дагаж мөрдөх ёстой - эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Энэ үзүүлэлт нь эмэгтэйчүүдэд онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Эмэгтэйчүүд физиологийн тодорхой шинж чанартай тул эмэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ өөр өөр байж болно. Глюкоз нэмэгдэх нь үргэлж эмгэг биш юм. Тиймээс, эмэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээг насаар нь тодорхойлохдоо сарын тэмдгийн үед цусан дахь сахар хэр их байгааг тогтоохгүй байх нь чухал юм. Энэ хугацаанд шинжилгээ нь найдваргүй байж болно.

50 жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн үеэр бие махбодид дааврын ноцтой хэлбэлзэл үүсдэг. Энэ үед нүүрс усны солилцооны үйл явцад өөрчлөлт гардаг. Тиймээс 60-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд элсэн чихэр тогтмол шалгаж байх ёстой гэсэн ойлголттой байх ёстой бөгөөд эмэгтэй хүний хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Жирэмсэн эмэгтэйн цусан дахь глюкозын хэмжээ өөр өөр байж болно. Үед жирэмслэлт нормын хувилбарыг 6.3 хүртэлх үзүүлэлт гэж үздэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн чихрийн хэмжээ 7-аас хэтрсэн бол энэ нь байнгын хяналт, нэмэлт судалгааг томилох боломж юм.

Эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ илүү тогтвортой байдаг: 3.3-5.6 ммоль / л. Хэрэв хүн эрүүл бол эрэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ эдгээр үзүүлэлтээс өндөр эсвэл доогуур байх ёсгүй. Ердийн үзүүлэлт нь 4.5, 4.6 гэх мэт. Насны хувьд эрэгтэйчүүдэд нормын хүснэгтийг сонирхож буй хүмүүсийн хувьд 60-аас дээш насны эрэгтэйчүүдэд энэ нь илүү өндөр байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн тохиолдолд тухайн хүн тодорхой шинж тэмдэгтэй эсэхийг тогтооно. Насанд хүрэгчдэд болон хүүхдэд илэрсэн дараах шинж тэмдгүүд нь хүнийг сэрэмжлүүлэх хэрэгтэй.

сул дорой, хүчтэй ядрах,
бэхжүүлсэн хоолны дуршил жин хасагдах болно,
ам цангах, хуурай амны байнгын мэдрэмж
элбэг, маш олон удаа шээх, бие засах газар руу шөнийн аялал хийх,
арьсан дээрх идээ, үрэвсэл, бусад гэмтэлүүд нь эдгэрдэггүй.
эрүү, бэлэг эрхтний дотор загатнах тогтмол илрэл
муудаж байна дархлаанамжих, хүйтэн жавар, хүйтэн харшилнасанд хүрэгчдэд
харааны бэрхшээл, ялангуяа 50-аас дээш насны хүмүүст.

Ийм шинж тэмдгүүдийн илрэл нь цусан дахь глюкоз нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. Цусан дахь сахарын өндөр шинж тэмдгийг зөвхөн дээр дурьдсан зарим шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэх боломжтой гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Тиймээс, насанд хүрсэн хүн эсвэл хүүхдэд элсэн чихэр ихтэй зарим шинж тэмдэг илэрвэл та шинжилгээ хийлгэж, глюкозыг тодорхойлох хэрэгтэй. Ямар элсэн чихэр, дээшлэх юм бол яах вэ - энэ бүхнийг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх замаар олж мэдэх боломжтой юм.

Чихрийн шижингийн эрсдэлт бүлэгт чихрийн шижинтэй гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс багтдаг. таргалалт, нойр булчирхайн өвчин гэх мэт. Хэрэв тухайн хүн энэ бүлэгт орсон бол нэг л хэвийн утга нь өвчин байхгүй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст чихрийн шижин нь ихэвчлэн харагдахуйц шинж тэмдгүүд, үл үзэгдэх шинж тэмдгүүдгүйгээр үргэлжлэх болно. Тиймээс тайлбарласан шинж тэмдгүүд байгаа тохиолдолд нэмэгдсэн агууламж ажиглагдах магадлалтай тул өөр өөр хугацаанд хэд хэдэн удаа туршилт хийх шаардлагатай байна.

Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ их байдаг. Энэ тохиолдолд элсэн чихэр ихтэй яг нарийн шалтгааныг тодорхойлох нь маш чухал юм. Хэрэв жирэмсэн үед глюкоз ихэссэн бол энэ нь юу гэсэн үг вэ, шалгуур үзүүлэлтийг тогтворжуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэдгийг эмч тайлбарлаж өгөх хэрэгтэй.

Мөн хуурамч эерэг шинжилгээний үр дүн гарах боломжтой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс хэрэв индикатор, жишээлбэл, 6 эсвэл цусан дахь сахар 7, энэ нь юу гэсэн үг болохыг хэд хэдэн удаа дахин судалсны дараа л тодорхойлж болно. Хэрэв эргэлзээтэй байвал юу хийх хэрэгтэй вэ гэвэл эмчийг тодорхойлно. Оношилгооны хувьд тэрээр нэмэлт шинжилгээг, жишээлбэл, глюкозын хүлцэл тест, элсэн чихрийн ачааллын тестийг зааж өгч болно.

Сануулав глюкозын хүлцэл тестэ чихрийн шижин өвчний далд явцыг тодорхойлох зорилгоор явуулсан бөгөөд түүний тусламжтайгаар шингээх чадваргүй болох, гипогликемийн синдромоор тодорхойлогддог.

NTG (глюкозын хүлцэл буурсан) - энэ нь юу вэ, ирж буй эмч нар дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Гэхдээ хэрэв хүлцлийн хэм хэмжээ зөрчигдвөл ийм тохиолдолд чихрийн шижин өвчний тохиолдлын тал хувь нь 10-аас дээш жилийн дараа үүсдэг, 25% -д энэ байдал өөрчлөгддөггүй, 25% -д нь бүрэн алга болдог.

Хүлцэлийн шинжилгээ нь нүүрс усны солилцооны эмгэгийг далд, ил тод байдлаар тодорхойлох боломжийг олгодог. Энэхүү судалгаа нь эргэлзээтэй тохиолдолд оношийг тодруулах боломжийг олгодог гэдгийг туршилт хийхдээ анхаарах хэрэгтэй.

Ийм оношлогоо нь ийм тохиолдолд онцгой чухал юм.

цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэж, шээсэнд ямар нэг шалгалт өгөхгүй байх
чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд энэ нь өөрөө илэрдэг полиурия- Өдөрт шээсний хэмжээ нэмэгдэж, мацаг барих глюкозын түвшин хэвийн байгаа бол
хүүхэд төрөх үед жирэмсэн эхийн шээсэнд элсэн чихэр ихэсдэг, мөн бөөрний өвчтэй хүмүүс. тиротоксикоз,
хэрэв чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл шээсэнд элсэн чихэр байхгүй, цусан дахь агуулга хэвийн байна (жишээлбэл, элсэн чихэр 5.5 байвал дахин шалгаж үзэхэд 4.4 буюу түүнээс доош, жирэмсэн үед 5.5 байвал чихрийн шижингийн шинж тэмдэг илэрдэг) ,
хэрвээ хүн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн боловч чихрийн өндөр шинж тэмдэг илрээгүй бол
тэдгээрийн төрөлт 4 кг-аас дээш байсан бол нэг настай хүүхдийн жин нь бас их байсан,
дахь хүмүүст невропати, ретинопати.

NTG (глюкозын хүлцэл буурсан) -ийг тодорхойлдог тестийг дараах байдлаар явуулдаг: шинжилгээнд хамрагдаж буй хүн хялгасан судаснуудаас цус авах хоосон ходоодтой байдаг. Үүний дараа хүн 75 г глюкоз уух хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн хувьд граммаар тунг өөрөөр тооцдог: 1 кг жинтэй 1.75 г глюкоз.

Сонирхож буй хүмүүсийн хувьд 75 грамм глюкоз нь хэр их элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд ийм хэмжээг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хортой байдаг, жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэйн хувьд та ойролцоогоор ижил хэмжээний элсэн чихэр, жишээлбэл, бялуунд агуулагдаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Глюкозын хүлцлийг 1, 2 цагийн дараа тодорхойлно. Хамгийн найдвартай үр дүнг 1 цагийн дараа олж авна.

Глюкозын хүлцэлийг үнэлэхийн тулд тусгай үзүүлэлтийн хүснэгт дээр байж болно, нэгж - ммоль / л.

Цусан дахь сахарын хэмжээг зөвшөөрнө - наснаас хамаарч нормын хүснэгт

Глюкоз бол хүний эрүүл амьдралын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь эс, эд эсийг эрчим хүчээр тэжээж, бие махбодь нь амьдралын хэв маягийг хэвийн болгоход шаардагдах энергийн хэмжээг авах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүний цусан дахь сахар хэвийн хэмжээгээр агуулагдах тохиолдолд л боломжтой юм.

Нормативыг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд хазайх нь түгшүүртэй хонх бөгөөд нөхцөл байдлыг хэвийн болгохын тулд мэргэжилтнүүдээс яаралтай хяналт тавих, эмнэлгийн болон нөхөн сэргээх арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.

Плазмын глюкозын лавлагааны утга: энэ юу вэ?

Эрүүл мэндийн байдлыг шалгаж, эмгэг судлалыг тодорхойлохын тулд янз бүрийн лабораторийн шинжилгээг хийдэг бөгөөд өвчтөнд үнэн зөв онош тавихад ашигладаг: элсэн чихрийн ерөнхий шинжилгээ, стрессийн шинжилгээ, гликатлаг гемоглобины цусны шинжилгээ болон бусад. Үр дүнг үнэлэхийн тулд мэргэжилтнүүд ерөнхийдөө тогтоосон норм шалгуур үзүүлэлт эсвэл лавлагааны утгыг ашигладаг .ads-mob-1

Лавлах утга нь шинжээчдийн шинжилгээний үр дүнг үнэлэхэд ашигладаг эмнэлгийн нэр томъёо юм..

Цусны сийвэн дэх глюкозын агууламжийн талаархи утгыг авч үзэхэд дундаж үзүүлэлтүүдийг зааж өгдөг бөгөөд шинжээчид өвчтөнүүдийн тодорхой ангилалд зориулсан нормыг тооцдог. Тусгай лавлагааны утгуудыг насны бүлэг тус бүрээр гаргадаг.

Хурууны ба судасны цусан дахь сахарын шинжилгээ: Ялгаа нь юу вэ?

Цусан дахь ерөнхий цусны шинжилгээ нь янз бүрийн насны бүлгийн өвчтөнүүдэд нүүрс усны солилцооны хэвийн бус байдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд мэдээллийн хувьд түгээмэл байдаг.

Үүнийг өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг хянах, эсвэл хүн амын эрүүл мэндийн үзлэгт хамруулах зорилгоор хийж болно. Энэ төрлийн шинжилгээг хоосон ходоод дээр авдаг.

Ихэвчлэн өвчтөнүүдийг үзлэг хийхэд цусыг хурууны үзүүрээс авдаг. Шинээр төрсөн хүүхдэд өсгий эсвэл алган дээрээс цус авч болно, учир нь энэ насанд хурууны зөөлөн хэсгээс хангалттай хэмжээний биоматериал авах боломжгүй юм.

Өвчтөн нүүрс усны солилцоонд ноцтой эсвэл бага зэргийн зөрчилтэй эсэхийг тодорхойлоход хялгасан судасны багахан хэсэг хангалттай байдаг.

Зарим тохиолдолд, нөхцөл байдал нэмэлт хяналт тавих шаардлагатай бол өвчтөнд судаснаас цусны ерөнхий шинжилгээ хийлгэх зорилгоор өвчтөнд дахин шинжилгээ хийлгэж болно.

Ийм шинжилгээ нь ихэвчлэн илүү бүрэн үр дүнг өгдөг бөгөөд энэ нь ирж буй эмчийн хувьд нэлээд мэдээлэл юм. Энэ байдал нь венийн цусны илүү тогтмол бүтэцтэй байгаатай холбоотой юм.

Хэрэв өвчтөн нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааны хэвийн бус байдлыг илрүүлвэл эмч эмгэгийн цар хүрээ, түүний мөн чанарыг олж мэдэх, мөн нойр булчирхайн үйл ажиллагааны ямар үе шатанд байгааг хянах шаардлагатай. Үүнд гликемийн цогц хяналтыг шаарддаг бөгөөд үүнд мацаг барих, хоолны дараа чихрийн түвшинг тогтоох цусыг шалгах шаардлагатай байдаг.

Энэ төрлийн шинжилгээг өглөө гэртээ эсвэл лабораторид хийж болно.

Өвчтөнөөс хоосон ходоодонд авсан цусны үр дүн нь мэргэжилтний хувьд чухал үзүүлэлт юм.

Ердийн хоолны дэглэмээс хамааран эрүүл хүмүүст өглөө гликемийн үзүүлэлт хэвийн хэмжээнд байх эсвэл түүнд бага зэрэг хүрдэггүй.

Тоо нэмэгдэж байгаа нь нүүрс усны солилцооны үйл явц дахь эмгэг процессууд байгааг харуулж, нөхцөл байдлыг нэмэлт хянах шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Эрүүл хүний хувьд үсрэлт нь хамаагүй бөгөөд түүний нойр булчирхай нь шингээж авсан бүтээгдэхүүнүүдийн хариуд инсулиныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд энэ хэмжээ нь глюкозын бүрэн хэмжээг боловсруулахад хангалттай юм. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн хувьд нөхцөл байдал өөр байдаг. Ads-mob-2

Тэдний нойр булчирхай нь даалгаврыг даван туулдаггүй тул элсэн чихэр маш өндөр түвшинд "нисч" чаддаг. Ихэвчлэн хэмжилт хийх чухал үе бол хоолны үеэс нэг цаг ба хоолны дараа 2 цаг байдаг.

Хэрэв хоол идсэнээс хойш 1 цагийн дараа глюкозын концентраци 8.9 ммоль / л-ээс давж, 2 цагийн дараа - 6.7 ммоль / л байвал энэ нь чихрийн шижингийн процесс бие махбодид бүрэн орж байна гэсэн үг юм. Нормативаас их байх тусам эмгэгийн мөн чанар ноцтой байх болно.

Эрүүл хүний цусанд глюкоз хэр их байх ёстой вэ: наснаас хамаарч хэвийн үзүүлэлтүүд

Өөр өөр насны гликемийн түвшин өөр байж болно. Өвчтөн нас ахих тусам хүлээн авах босго хэмжээ өндөр байх болно.

Тиймээс өвчтөнд эмнэлгийн дүгнэлт гаргадаг мэргэжилтнүүд нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн нормын үзүүлэлтийн хүснэгтийг ашигладаг. Зарим өвчтөнүүд 20, 30, 45 насандаа аль тооны тоог норм гэж үзэж болохыг сонирхож байна.

14-ээс 60 насны өвчтнүүдийн хувьд 4.1-ээс 5.9 ммоль / л-ийн үзүүлэлтийг "эрүүл" үзүүлэлт гэж тооцдог. Бусад хэвийн утгуудын хувьд дараах хүснэгтийг үзнэ үү .ads-mob-1

Өвчтөнүүдийн цусан дахь глюкозын хэмжээ насаар

Цусан дахь сахарын хэмжээг насаар нь харуулсан хүснэгт:

Шабалина, Нина Чихрийн шижинтэй амьдрах 100 зөвлөгөө / Нина Шабалина. - М .: Эксмо, 2005 .-- 320 х.
Румянцева, Т. Чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэл. Чихрийн шижин өвчний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл / Т.Румянцева. - М .: AST, Astrel-SPb, 2007 .-- 384 х.
Румянцева, Т. Чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэл. Чихрийн шижин өвчний өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл: монограф. / Т. Румянцева. - М .: AST, Astrel-SPb, 2007 .-- 384 х.
Эндокринологи. Том эмнэлгийн нэвтэрхий толь бичиг, Eksmo - M., 2011. - 608 c.
Окороков, А.Н. Дотоод эрхтнүүдийн өвчний эмчилгээ. Боть 2. Ревматик өвчний эмчилгээ. Дотоод шүүрлийн өвчний эмчилгээ. Бөөрний өвчний эмчилгээ / A.N. Хамс. - М .: Эмнэлгийн уран зохиол, 2014. - 608 х.

Өөрийгөө танилцуулъя. Миний нэр Елена. Би эндокринологичоор 10 гаруй жил ажиллаж байна. Би одоогоор өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн гэдэгт итгэдэг бөгөөд сайтын бүх зочдод нарийн төвөгтэй, тийм ч чухал биш ажлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг хүсдэг. Шаардлагатай бүх мэдээллийг аль болох хурдан хүргэхийн тулд сайтын бүх материалыг цуглуулж сайтар боловсруулдаг. Вэбсайт дээр тайлбарласан зүйлийг хэрэгжүүлэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.