Чихрийн шижин ба бусад зүйл > Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм

Чихрийн шижин өвчнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг бөгөөд зөвхөн зөвшөөрөгдсөн хоолоор хязгаарлагддаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн шүүс нь цэсийг төрөлжүүлэхэд тусалдаг, учир нь тэдгээрийн хүрээ маш том байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд улирлын чанартай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс хийсэн жимс, жимсгэнэ, ногооны шүүсийг зөвшөөрдөг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст жүүс ууж болох уу?

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст жимс, ногооны шүүс уухыг зөвшөөрдөг боловч дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.

шахсан байх ёстой,
гэртээ органик жимс, ногоо,
найрлага дахь гликемийн индекс 70 нэгжээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Дэлгүүрт 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй савласан шүүсийг хэрэглэх боломжгүй.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Ашигтай гэж юу вэ?

Зөв зохистой, дунд зэргийн хэрэглээтэй бол жимс, ногооны жүүс ашигтай байдаг. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодис, органик болон органик бус хүчил, нэгдлүүд, микро, макро элементүүд, пектин, фермент, эс, хэрэв уушгины цогцолбор агуулдаг. Тэдгээрийн найрлагаас хамааран тэд:

аяыг нь нэмэгдүүлж, эрч хүч өгөх,
амин дэм, эрдэс бодисоор ханасан байна.
дархлаа бэхжүүлэх.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн шүүс

Хэрэглэх зориулалттай шүүсний хэмжээ маш том боловч үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст зөвшөөрөгдсөн шүүсний жагсаалт нэлээд урт байна. Энэ нь амттай, эрүүл юм: анар, нимбэг, алим, нэрс, улаан лооль, төмс, лууван, байцаа, хамхуул, Иерусалим артишок. Тэдгээрийн тусламжтайгаар цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, өвчний явцыг хөнгөвчлөх болно. Чихрийн шижин өвчний хувьд бие даасан таваг болгон хоол хүнс биш, харин жүүс уух нь чухал юм.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Нимбэгний шүүс

Бүх цитрус жимсний нимбэгнээс зөвшөөрдөг. Энэ нь органик хүчил, пектин, каротин, дэгдэмхий, флавоноид, кумарин деривативуудыг агуулдаг. Витаминыг В бүлгийн, А аминдэмийн бүлгээр төлөөлдөг. Шинээр бэлтгэсэн ундааг бага зэрэг усаар шингэлж, коктейлийн сүрэлээр шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд уухыг зөвлөж байна. Шүүс нь холестерол агуулдаггүй бөгөөд дараахь зүйлийг тусалдаг.

хоол боловсруулах үйл явцыг тогтворжуулах,
эрдэс бодисын солилцоог тохируулах,
уролитиазын эрсдлийг бууруулж,
цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох,
судасны ханыг бэхжүүлж,
хорт бодис, хорт бодисоос биеийг цэвэрлэ.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Төмс

Төмсөөс гаргаж авсан жүүс нь тийм ч амттай биш боловч чихрийн шижинтэй бол маш их хэрэгтэй. Энэ нь бүх мэдэгдэж буй амин хүчил, фосфор, кали, магни, фолийн хүчил, витамин С агуулсан бөгөөд шархыг эдгээх, ерөнхий бэхжүүлэх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

бөөр, элэгний өвчнийг эмчилдэг.
гэдэсний шарх, гастрит, колит зэрэг үрэвслийг намдааж,
сандал тавьж өгдөг
өвчин шаналал, зүрхний шаналал, хавдар,
мэдрэлийг сэргээдэг
толгой өвдөхийг тайвшруулдаг
цусны даралтыг бууруулдаг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Нэрс жимсний шүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад ашиглагддаг.

Нэрс жимсний шүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад ашиглагддаг бөгөөд A, PP, C, B бүлгийн витамин, флавоноид, каротиноид ба антиоксидант агуулдаг. Энэ найрлага нь магни, натри, төмөр, кали, кальци, фосфор агуулдаг. Чихрийн шижин өвчний үед нэрс шинэхэн шүүсийг хэрэглэхдээ:

алсын хараа сайжирдаг
гемоглобин нэмэгддэг
ой санамж, төвлөрлийг сайжруулдаг,
судлууд, судаснууд бэхждэг
мэдрэлийн систем бэхждэг
ерөнхий байдал сайжирна
гастрит, энтероколит, цистит эмчилдэг,
ясны сийрэгжилт үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Алимны жүүс

Чихрийн шижин өвчний хувьд алимны шүүсийг ногоон исгэлэн алимнаас шахах нь дээр. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, цэвэрлэхэд тусалдаг пектин агуулдаг. Мөн маш олон тооны төмөр, фермент, олон төрлийн витамин агуулдаг. Хэрэв гастрит ба нойр булчирхайн үрэвсэл байхгүй бол ийм эмгэгийг арилгахад туслах болно.

цус багадалт
илүүдэл жинтэй
хэт их холестерол
уушигны өвчин
витамины дутагдал.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Улаан лоолийн шүүс

Чихрийн шижингийн хувьд улаан лоолийн шүүс нь хамгийн аюулгүй, гэхдээ бас хамгийн ашигтай юм. Энэ нь B, A, K, E, PP, C бүлгийн витаминууд, сукциник ба мелийн хүчил, лейкопин ба серотонин, микро, макро элементүүдийг агуулдаг. Улаан лоолийн шүүсийг хэрэглэснээр чихрийн шижингийн олон хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой. Энэ нь цусны судсыг бэхжүүлж, цусыг шингэлж, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулдаг. Серотонины ачаар мэдрэлийн хурцадмал байдлыг тайвшруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Лейкопинд агуулагдах нь хорт хавдрын эсийн үүсэх, нөхөн үржихийг саатуулдаг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Луувангийн шүүс нь олон эрдэс бодис, витамин агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг.

Луувангийн шүүс нь флавоноид, фермент, антиоксидант, каротин, В, С, Е, Д витамин, түүнчлэн төмөр, селен, фосфор, кали, магни агуулдаг. Энэхүү найрлага нь глюкозын шингээлтийг удаашруулж, элсэн чихрийн түвшинг хэвийн болгодог. Үүнээс гадна, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхэд:

бага холестерол
судас, элэг цэвэрлэгдэж,
хараа сайжруулж, катарак, сохрох эрсдэл арилдаг.
дархлаа сэргэдэг юм,
psoriasis болон дерматит өвчний үед арьсны байдал сайжирдаг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Байцааны шүүс нь олон эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Ялангуяа олон тооны витамин С нь өвчин, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, халдварыг эсэргүүцэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь мэдрэл, нойргүйдэл, мэдрэлийн цочролыг тайвшруулах, эпилепсийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Тэрбээр ханиалгатай тэмцэхэд сайн туслах юм - цэрийг шингэлж, арилгадаг. Энэ нь бөөрний хэвийн ажиллагааг сайжруулдаг - хавдарыг намдааж, усны балансыг хэвийн болгодог. Липидийн солилцоог сэргээдэг. Үүнийг дотор болон гадна талын арьсны өвчинд хэрэглэдэг. Энэ нь жингээ хасахад үр дүнтэй байдаг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Энэ жүүс нь залуу найлзуурууд, навчнуудаас бүрддэг бөгөөд маш хүчтэй цэвэрлэгээний шинж чанартай байдаг. Цус, биеийг химийн бодис, хорт бодис, хорт хавдар, хорт бодис, холестеролоос цэвэрлэж бүх эрхтэн, системүүд илүү үр бүтээлтэй ажиллаж эхэлдэг. Түүнийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэх нь hemorrhoids, ревматизм, атеросклероз, остеопороз, тулай, сүрьеэгийн нөхцлийг сайжруулж өгдөг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Иерусалим артишокийн шүүс

Бүтээгдэхүүний найрлагаас хамааран энэ бүтээгдэхүүн нь эмчилгээний болон хоолны дэглэм юм.

Иерусалим артишок нь амин хүчил, эрдэс давс, микро ба макро элементүүд, витаминууд, инулин агуулдаг. Энэ бодис нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чихрийн түвшинг зохицуулж, тогтворжуулахад тусалдаг. Чихрийн шижингийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Анар

Анар жимсний шүүс нь бүхэл бүтэн ашигтай орцыг агуулдаг.

B витамин,
витамин C, A, E, PP,
органик хүчил (шүүслэг, малик, интоор, нимбэг),
таннин
полифенолууд
пектин
бичил ба макро элементүүд.

Энэ нь эмчилгээний үйлчилгээтэй гэж үздэг бөгөөд бие махбодийг витаминаар баяжуулах, гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь даралтыг тогтворжуулж, холестеролыг зайлуулдаг. Өтгөн хаталтын эсрэг тэмцдэг. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьс, үс, хумсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь онкологийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэгддэг бөгөөд бие махбодийн хэт ядаргаа болоход зориулагдсан байдаг.

Чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрийн эмчилгээнд би ямар шүүс ууж болно (улаан лооль, анар, хулуу, лууван, төмс, алим)

Ноцтой үр дагавраас зайлсхийх, чихрийн шижин өвчнийг сайн мэдрэхийн тулд эм ууж, инсулин өгөх нь хангалтгүй юм. Өвчний эмчилгээг оруулаад эрүүл бус хоолыг хасдаг тусгай хоолны дэглэмийг ашиглан хийдэг.

Чихрийн шижин өвчний үед ямар шүүс ууж болох вэ, жүүс нь үр дүнтэй бөгөөд эрүүл мэндэд аюулгүй байх нь олон чихрийн шижин өвчтнүүдэд санаа зовдог. Чихрийн шижин өвчнөөр та зөвхөн шинэхэн шахсан шүүсийг идэж болно гэдгийг мэддэг бөгөөд энэ нь экологийн цэвэр газарт ургадаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс бүрддэг.

Баримт нь дэлгүүрүүдэд санал болгодог олон тооны шүүс ихэнхдээ хадгалах бодис, будагч бодис, амт, амтыг сайжруулдаг бодис агуулдаг. Түүнчлэн хэт их дулааны боловсруулалт нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дэх бүх ашигтай бодисыг алж байдаг тул үүнээс болж дэлгүүрт худалдаж авсан шүүс нь ямар ч ашиггүй болно.

Чихрийн шижин өвчний үед шүүс хэрэглэх

Шинэхэн шахсан алим, анар, лууван, хулуу, төмс болон бусад жүүсийг чихрийн шижинээр ууж, бага зэрэг усаар шингэлнэ. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ сонгохдоо өдөр тутмын тунг үндэслэн тэдний гликемийн индексийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед та гликемийн индекс 70 нэгжээс хэтрэхгүй шүүс ууж болно. Ийм төрөлд алим, чавга, интоор, лийр, бэрсүүт жүрж, жүрж, нэрс, цангис, үхрийн нүд, анар жимсний шүүс орно. Болгоомжтой байхын тулд бага хэмжээгээр тарвас, амтат гуа, хан боргоцойн шүүс ууж болно.

Чихрийн шижин өвчний хамгийн их ашиг тустай зүйл бол алим, нэрс, цангис жимсний шүүс бөгөөд нэмэлт эмчилгээг тогтоодог.

Алимны шүүс нь пектин агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний биед тустай бөгөөд цусан дахь инсулины түвшинг бууруулж, цусны судсыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэхүү шүүсийг оруулснаар сэтгэлийн хямралаас ангижрах болно.
Нэрс жимсний шүүс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул харааны функц, арьс, ой санамжид эерэгээр нөлөөлдөг. Чихрийн шижинтэй хамт бөөрний дутагдалаас салахыг зөвлөж байна.
Анар жимсний шүүсийг өдөрт гурван удаа, нэг шилээр ууж, нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Чихрийн шижин өвчний үед та чихэрлэг биш анар жимсний анар жимсний шүүс сонгох хэрэгтэй.
Цангис жимсний шүүс нь цусан дахь холестеролыг бууруулж, дархлааг бэхжүүлдэг. Энэ нь пектин, хлороген, витамин С, нимбэгийн хүчил, кальци, төмөр, манган болон бусад амин чухал элементүүдийг агуулдаг.

Зөвхөн улаан лоолийн шүүс хүнсний ногооны дунд хамгийн түгээмэл байдаг хэдий ч лууван, хулуу, манжин, төмс, өргөст хэмх, байцааны шүүс зэрэг ногооны шүүсийг бие махбодийн ерөнхий байдлыг чихрийн шижин өвчнөөс ангижруулах зорилгоор ууж болно гэдгийг мэддэг байх хэрэгтэй. болон хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Алимны шүүсийг шинэ ногоон алимнаас хийх хэрэгтэй. Алимны шүүс их хэмжээний витамин агуулдаг тул витамин дутагдалтай болох нь зүйтэй.

Алимны шүүс мөн цусан дахь холестеролыг хэвийн болгож, зүрх судасны тогтолцоог сайжруулж,

Улаан лоолийн шүүсийг хэрэглэх

Чихрийн шижин өвчний үед улаан лоолийн шүүс бэлтгэхийн тулд та зөвхөн шинэ, боловсорсон жимс сонгох хэрэгтэй.

Улаан лоолийн шүүс нь кальци, төмөр, кали, натри, мали, нимбэгийн хүчил, А, С амин дэм зэрэг маш чухал ул мөр элементүүд байдаг тул бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг.
Улаан лоолийн шүүсийг сайхан амттай болгохын тулд түүнд бага зэрэг нимбэг эсвэл анар жимсний шүүс нэмж болно.
Улаан лоолийн шүүс нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг хэвийн болгож зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Улаан лоолийн шүүс нь өөх тос агуулаагүй тул энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж нь 19 Ккал байдаг. Үүнд 1 грамм уураг, 3.5 грамм нүүрс ус агуулдаг.

Үүний зэрэгцээ, улаан лооль нь бие махбодид пурин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул өвчтөнд urolithiasis, цөсний чулуу, тулай зэрэг өвчтэй бол улаан лоолийн шүүс ууж чадахгүй.

Луувангийн шүүсийг хэрэглэх

Луувангийн шүүс нь 13 төрлийн витамин, 12 эрдэс баялаг юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний альфа ба бета каротин агуулдаг.

Луувангийн шүүс нь хүчтэй антиоксидант юм. Түүний тусламжтайгаар зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй эмчилгээ хийдэг. Тийм ээ, мөн чихрийн шижинтэй лууван бол нэлээд ашигтай бүтээгдэхүүн юм.

Луувангийн шүүсийг оруулах нь нүдний хараа, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулж, цусан дахь холестеролыг бууруулдаг.

Шүүсний эмчилгээг үр дүнтэй болгохын тулд луувангийн шүүс илүү сайн амт өгөхийн тулд бусад ногооны шүүсийг нэмж өгдөг.

Чихрийн шижин өвчний байцааны шүүс

Шарх эдгээх, гемостатик функцтэй холбоотой байцааны шүүс нь бие махбодь дээр уушгины шарх эсвэл гадны шархыг эмчлэх шаардлагатай бол хэрэглэнэ.

Байцааны шүүсэнд ховор витамин U агуулагддаг тул энэхүү бүтээгдэхүүн нь ходоод, гэдэсний олон өвчнөөс салах боломжийг олгодог.

Байцааны шүүсээр эмчилгээг hemorrhoids, колит, ходоод гэдэсний замын үрэвсэл, бохь цус алддаг.

Байцааны шүүс нь нянгийн эсрэг үр дүнтэй нөлөөтэй тул ханиад, гэдэсний янз бүрийн халдварыг эмчлэхэд ашигладаг.

Чихрийн шижин өвчний улмаас байцаанаас гаргаж авсан шүүс нь арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Байцаанаас гаргаж авсан жүүс нь тааламжтай амтыг олж авахын тулд чихрийн шижинтэй зөгийн бал нь маш их хэрэгтэй байдаг тул түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмж өгдөг.

Чихрийн шижингийн шүүс: ашигтай, хязгаарлагдмал байх ёстой

Чихрийн шижин нь архаг явцаар тодорхойлогддог өвчин бөгөөд эмчилгээнд тусгай хоол тэжээлийг зохион байгуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоолны эмчилгээ нь бие махбодод хор хөнөөл учруулж, хамгийн хүсээгүй үр дагаварт хүргэх бүтээгдэхүүний хэсгийг хасах, хязгаарлахад суурилдаг. Олон өвчтөн чихрийн шижинтэй ямар шүүсийг ууж хэрэглэх, энэ нь эрүүл мэндийн байдалд хэрхэн нөлөөлөх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй

Энэ өвчинтэй олон шүүс ашигтай байдаг тул бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ чихрийн шижин өвчний үед хүсээгүй олон чихэр эсвэл бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулагддаг тул зарим жимс, ногооны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

ДЭЛГҮҮРИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ! Энэхүү өвөрмөц хэрэгслийн тусламжтайгаар та элсэн чихэрийг хурдан даван туулж, маш хөгшин насалдаг. Чихрийн шижин дээр хоёр удаа цохилоо!

Экологийн цэвэр газарт ургасан ногоо, жимс жимсгэнээс шинэхэн шахсан шүүсээр чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гэмтэл учруулахгүй байхыг өвчтөнүүд анхааруулж байх хэрэгтэй. Ямар ч нектар, лаазалсан бүтээгдэхүүн, хадгалах бодис, будагч бодис, химийн нэмэлт бодис, амтыг сайжруулдаг бүтээгдэхүүний талаар бид ярихгүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь бие махбодид ямар ч ашиг тус авчрахгүй, ялангуяа дулааны боловсруулалтад хамрагдсан болохыг харгалзан үзэх болно. Шүүс бол витамин, эрдэс бодис, ул мөр элементийн эх үүсвэр бөгөөд бие махбодид аяыг нэмэгдүүлж, дархлааг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Одоо чихрийн шижин өвчний шүүс бүрийн ашиг тусыг авч үзээд аль нь ууж болох, юу нь болохгүйг сайтар ойлгохыг зөвлөж байна.

Beetroot шүүс

Чихрийн шижин өвчний үед манжингийн шүүс уухыг хориглоно. Шинэхэн манжин натри, кальци, хлор агуулсан тул цус үүсэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг, бөөр, элэгийг төгс цэвэрлэж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь архаг явцтай өтгөн хатах, хоол боловсруулах тогтолцооны бусад асуудлуудад тусалдаг, элсэн чихэр их агуулдаггүй тул та үүнийг хэвийн хэмжээгээр хэрэглэж болно.

Луувангийн жүүс

Луувангийн шүүс нь эрүүл шинж чанараараа алдартай. Үүнд бүхэл бүтэн витамины цогцолбор, олон эрдэс бодис, бета, альфа каротин орно. Чихрийн шижинтэй хамт уух нь зөвхөн боломжтой биш, бас маш их зөвлөдөг. Энэ нь хүчирхэг антиоксидант бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагаа, харааны эрхтнүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг, арьсны байдлыг сайжруулж, цусан дахь холестеролыг бууруулдаг.

Хулууны шүүс

Чихрийн шижин, хулууны шүүс хийхэд ашигтай.Хулууны маргашгүй ашиг, түүний бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлэх талаар маш олон зүйлийг хэлсэн. Энэхүү алдартай хүнсний ногоо эрт дээр үеэс алдартай байсан бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарыг зохицуулж, эд эсийн эсийг нөхөн төлжүүлж чаддаг.

Хулууны аягыг хэрэглэснээр илүүдэл уснаас салж, цусан дахь холестеролыг эрс багасгана. Шинэхэн хулуу ундаа нь түүний найрлагад их хэмжээний цэвэршүүлсэн ус агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэхүү өмчийн ачаар шүүс нь хорт бодис, хорт бодисыг устгах антиоксидант байдлаар ашиглагддаг.

Иерусалим артишокийн шүүс

Иерусалим artichoke ургамал нь ашигтай шинж чанараараа алдартай бөгөөд витамин, ул мөр элементийн жинхэнэ агуулах юм. Энэ нь цайр, магни, фосфор, цахиур, манган, амин хүчил, давс, инулин (инсулинтай андуурч болохгүй) агуулдаг. Хүнсний ногоо нь цусан дахь сахар бууруулах чадвартай тул ходоодны хүчиллэг түвшинг зохицуулдаг. Ашиглах явцад фруктоз үүсдэг болохыг харгалзан үзээд шинэ шахсан Иерусалим артишокын шүүсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хязгааргүй хэмжээгээр ууж болно.

Цитрусын шүүс

Хэрэв бид чихрийн шижинтэй цитрусын шүүсийн талаар ярьж байгаа бол цитрус нь их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул тэдгээрийн хэрэглээ хязгаарлагдмал байх ёстой. Улбар шар өнгийн шүүсийг огт уухгүй, харин усан үзэм эсвэл нимбэгний ундаагаар орлуулах нь дээр. Ийм хандлага нь "нүүрс ус" буурах тохиолдолд тэдгээрээс хамгийн их ашиг хүртэх боломжтой болно.

Цитрусын шүүс нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулж, холестеролыг бууруулж, цусыг цэвэршүүлдэг. Нимбэгний шүүсний хувьд түүнийг хагасаар усаар шингэлж, уусныхаа дараа амаа зайлж угаана. Энэ нь нимбэгний шүүсийг хэт их урам зоригоор шүдийг хадгалахад тусална.

Чихрийн шижин өвчний эрүүл мэндэд тустай ямар шүүс ууж болох вэ?

Чихрийн шижингийн шүүс, тэдгээрийн ашиг тус, эдгээр витамин ундааны хэрэглээний дүрэм. Чихрийн шижин өвчний шинж чанартай шүүсний төрөл ба тэдгээрийн биед үзүүлэх нөлөө.

Дотоод шүүрлийн системийн өвчинтэй холбоотой чихрийн шижин нь хүнээс өдөр тутмын цэс, нүүрс усны хязгаарлагдмал хэрэглээ, заавал эмчийн зааж өгөх, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах зэрэг хатуу хооллолтыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

Үүнтэй холбогдуулан чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашиг тустай, ашиг тустай, витамин агуулсан ихэнх ундааг хориглодог.

Чихрийн шижинтэй ямар шүүс ууж болох вэ? Энэ асуудалд эмч нарын зөвлөмж, хүний бие махбодь, өвчний хэлбэрийг өөрөө нарийвчлан ойлгох хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед ямар шүүс уухыг зөвлөж байна

Чихрийн шижин өвчний хувьд ямар шүүс ууж болох вэ?

Жимс, хүнсний ногоо, эсвэл бусад ногоон ургамлаар хийсэн шинэхэн шахсан шүүс нь амьсгалж буй хүмүүст, эрүүл мэндэд болон тайлбарласан өвчтэй хүмүүст нэн шаардлагатай амин дэмийн цогцолбор, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодисоор дүүргэгдсэн шингэн юм.

Жимс, хүнсний ногоо, ногоон ургамалд дарамт шахалт үзүүлсний дараа тэдгээрийн шингэн, тэжээллэг шим тэжээл нь илэрч эхэлдэг. Дотор талаас нь байнга шинэчилж байдаг, гэхдээ жимснээс нь салгасны дараа хор хөнөөлтэй шинж чанарууд үйл ажиллагаагаа явуулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний витамин, эрдэс найрлага, ферментэд нөлөөлдөг.

Тиймээс, 2-р хэлбэр ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй үед дөнгөж шахсан шүүсийг хэрэглэж болно - энэ нь хамгийн ашигтай, хамгийн амттай байх болно.

Хадгалалтаар дамжсан шүүс (100 градус хүртэл халаадаг) удаан хугацаанд хадгалагддаг. Гэхдээ температурын нөлөөнөөс болж витамин, ферментийн найрлага бүхэлдээ үхдэг. Энэхүү ундаа нь химийн бүрэлдэхүүн хэсгээ зөрчсөний улмаас анхны өнгөө алдаж, уураг, нүүрс ус зэрэг элементүүд хадгалагдан үлддэг боловч ашиг тусаа алддаг.

Лаазалсан ундаа нь эрүүл биш боловч 2-р хэлбэр ба 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд илчлэг ихтэй тул хэрэглэхэд тохиромжтой.

Сэргээгдсэн чанарын шүүс нь пастержсэн найрлага боловч ууршдаг ба илүү нягтралтай байдаг. Хэрэв хүсвэл ийм баяжмалыг усаар шингэлж болно. Эдгэрсэн бүтээгдэхүүн нь 75% байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай нухашаас бүрдэх ёстой. Энэ шүүсийг чихрийн шижинтэй хамт ууж болно, энэ бүтээгдэхүүн нь ямар ч хор хөнөөл авчрахгүй, гэхдээ үүнээс ямар ч ашиг гарахгүй.
Жимсний ундаа, элсэн чихэр агуулсан шингэнийг нухашыг сироп бүрэлдэхүүн хэсгийн хангалттай хэмжүүрээр холих замаар гаргаж авдаг. Чихрийн шижингийн ийм шүүсийг чихрийн агууламж ихтэй тул хориглодог.

Жимс, хүнсний ногоогоор хийсэн шүүсний бүтээгдэхүүн

Маш их хэмжээний уух зүйлсийн дунд хүний хувьд эмчилгээний нөлөөтэй ийм ундаа бас байдаг. Эдгээр нь найрлагадаа бүхэл бүтэн витамины цогцолбор агуулсан улаан лоолийн шүүс орно.

Тиймээс улаан лоолийн шүүс чихрийн шижин өвчний бүхий л нөхцөлд согтуу байж болно! Чихрийн шижинтэй улаан лоолийн шүүс нь бүх биед үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг: нэгдүгээрт, энэ нь цусыг шингэлж, зүрх судасны тогтолцооны хавсарсан өвчний эрсдлийг бууруулдаг, хоёрдугаарт, чухал хүчил ихтэй тул ундаа нь бодисын солилцооны процесс, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг төгс зохицуулдаг. Гуравдугаарт, энэхүү гайхамшигтай шингэн нь хортой холестеринтэй тэмцдэг.

Хоол идэхээс 30 минутын өмнө чихрийн шижинтэй улаан лоолийн ундаа, зөвхөн шинэхэн хэлбэрээр хэрэглэх нь зүйтэй. Эмч нарын зөвшөөрлөөр түүний хэрэглээг өдөрт 0.5 литр хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Эмчилгээний курс нь хүний бие махбодийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, хиймэл инсулины нэвтрэлтийг илүү сайн ойлгох боломжийг олгоно.

Чихрийн шижинтэй улаан лоолийн шүүс нь зөвхөн хүнд ашиг тустай байдаг.

Нүүрс ус агуулсан бүрэлдэхүүн хэсэг - 3,5 гр,
Уураг - 1 гр,
Кали, магни, натри, төмөр, кальци зэрэг эрдэс бүрэлдэхүүн хэсэг - хангалттай хэмжээний,
Амин хүчил ба витаминууд - хангалттай хэмжээний,

Улаан лоолийн шүүс - түүний хэрэглээний ашиг, хор хөнөөл нь хүнээс бүрэн хамаарна. Ирээдүйн ундааны улаан лооль нь хоцрогдсон бөгөөд дэлгүүрт худалдаж авсан бол энэ нь тайлбарласан ундаанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Чихрийн шижин өвчний хувьд та дараахь зүйлийг үндэслэн эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг ундаа ууж болно.

Төмс, лууван, хулуу, байцаа, манжин, өргөст хэмх.

Чихрийн шижин өвчний үед жимс, жимсгэнээс хийсэн жүүс ууж болох уу? Мэдээжийн хэрэг, ялангуяа, энэ нь дараахь ундаагаар хийсэн ундаа юм.

Гүзээлзгэнэ, нэрс, алим, уулын үнс, лийр.

Чихрийн шижин өвчний үед ямар шүүс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй

Чихрийн шижинтэй хамт уух боломжгүй зүйл байдаг! Эдгээр ундаа нь тоор, усан үзэм, чангаанзны шүүс орно. Тэд цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.

Чихрийн шижин өвчний үед шүүс дээр суурилсан бүтээгдэхүүн, жимсний ундаа, нектар зэргийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь агч, тарвас, гадилыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь эдгээр ундаа нь 70-аас дээш өндөр агууламжтай байдаг.

Ерөнхийдөө чихрийн шижин өвчний хувьд орон нутгийн үйлдвэрлэлийн ундаа хэрэглэхийг илүүд үзэх нь зүйтэй бөгөөд тэд жинхэнэ ашиг тусыг авчирч, хүний биед илүү их танил болох болно.