Угаалгын бус содтой банн

Гиперхолестеролемитэй тэмцэх уламжлалт бус олон янзын аргуудын дотроос маш өвөрмөц арга байдаг - устөрөгчийн хэт ислийг амаар нэвтрүүлэх замаар холестеролыг бууруулах арга. Скептикчдийг шүүмжилдэг ч ийм эмчилгээний үр нөлөө нь бараг батлагддаг.

Профессор Неумивакины биеийг цэвэрлэх онол

Устөрөгчийн хэт исэл (устөрөгчийн хэт исэл) нь бага зэрэг "металлын" амт бүхий өнгөгүй уусдаг шингэн юм. Уламжлалт анагаах ухаан нь бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гадаад антисептик хэлбэрээр удаан хугацаагаар (богино хугацааны) нөлөөтэй хэрэглэдэг. Манай орны олон эмч нар амны хөндийн эмчилгээ хийх боломжтой талаар тэр бүр сонсоогүй байдаг. Үүний зэрэгцээ, судсаар тарих замаар устөрөгчийн хэт ислийг эмчлэх арга нь АНУ, Австрали, Герман, Канадын эрдэмтдийн дунд нэлээд нэр хүндтэй болсон.

ОХУ-д энэ аргыг үндэслэгч нь профессор Иван Павлович Неумывакин гэж тооцогддог. Өнгөрсөн зууны 90-ээд онд тэрээр органик бус нэгдэл Н болохыг баталсан₂Өө₂Олон нийтэд түгээмэл хэрэглэгддэг устөрөгчийн хэт исэл нь атеросклерозын товруугаар нэрвэгдсэн цусны судсыг цэвэрлэж, холестерины хортой фракцийн концентрацийг бууруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээдэг. Neumyvakin нь тодорхой эмчилгээний үр нөлөөг авахын тулд эмийг авах онцлог шинж чанаруудтай холбоотой тодорхой удирдамж боловсруулсан.

Профессорын үзэж байгаагаар устөрөгчийн хэт исэл нь үнэтэй боловч үргэлж үр дүнтэй эм биш харин тохиромжтой хувилбар болж чаддаг. Уг эм нь цусны даралт ихсэх, атеросклероз, гиперхолестеролеми өвчнийг анагаах чадвартай бөгөөд энэ нь миокардийн шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн үйлчилгээ юм.

Неумывакины онолыг манай улсын уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүд зөвшөөрөөгүй. Тиймээс устөрөгчийн хэт ислийг доторхи ихэссэн холестеринтэй хамт уух шийдвэрийг өөрийн биед хийх нэгэн төрлийн туршилт гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Профессор Неумивакин холестеролыг хэрхэн бууруулах вэ?

Олон жилийн турш DIABETES-тэй тэмцэл амжилтгүй болсон уу?

Хүрээлэнгийн дарга: “Өдөр бүр чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь амархан гэдгийг та гайхах болно.

Чихрийн шижинтэй бол холестерол ихтэй хүн аюултай байж болохыг та мэднэ. Цусны судаснуудад липид хуримтлагддаг тул холестерины товруу үүсдэг бөгөөд энэ нь зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд атеросклероз, миокардийн шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.

Юуны өмнө тусгай эмчилгээний хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар бие махбод дахь хортой бодисын үзүүлэлтийг бууруулах шаардлагатай. Нэмж хэлэхэд та гэртээ цусыг цэвэршүүлэх батлагдсан ардын аргыг ашиглаж болно.

Өнөө үед холестеролыг бууруулах олон үр дүнтэй арга байдаг. Гэхдээ ямар ч эмчилгээг ирж буй эмчтэй тохиролцсоны дараа хийх ёстой, ингэснээр эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаарай. Алдарт профессор Иван Павлович Неумывакин холестерины талаар хэд хэдэн ном бичсэн бөгөөд энгийн аргыг ашиглан эрүүл мэндээ хэрхэн сайжруулах талаар ярилцжээ.

Холестеролыг устөрөгчийн хэт исэлтэй хэрхэн яаж бууруулах вэ

Доктор Неумивакин номондоо өндөр холестерины талаар ярихдаа өвчтөнд ихэвчлэн ажиглагддаг липидийн солилцооны эмгэгийн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Атеросклероз нь доод мөчдийн өвдөлт, хүйтний байнгын мэдрэмж, тархины үйл ажиллагаа буурах, санах ой суларч, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, зүрхний цохилт үндэслэлгүй нэмэгдэх, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлт зэрэг дагалддаг.

Анагаах ухааны ухааны доктор нийтлэлдээ биеийг устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлэхийг санал болгов. Одоогийн байдлаар энэ талаар маш их маргаан өрнөж байгаа боловч олон хүмүүс энэхүү стандарт бус аргачлалыг баримталж байна.

Нейвивакин нь нянгийн эсрэг бодис ашиглан цусны судасыг холестеролоос хэрхэн яаж цэвэрлэж байгааг нарийвчлан тайлбарласан болно.

• Жижиг гэдэс дотор тодорхой хэмжээний устөрөгчийн хэт исэл байгалийн гаралтай байдаг. Үүнээс болж хортой бичил биет, хорт хавдрын эсүүд устдаг.
• Нас ахих тусам жижиг гэдэс доторх эдүүд бөглөрч, энэ нь ашигтай хэт исэл үйлдвэрлэхээ зогсоодог. Энэ нь бие махбодийн хамгаалалтыг сулруулахад хүргэдэг.
• Нянгийн эсрэг бодис гаднаас орж ирэхэд антиоксидант системүүд бие махбодь нь эмгэгийн эсрэг тэмцэж эхэлдэг. Атеросклерозын үед холестерины наалдамхай хэлбэр идэвхтэй исэлдэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хортой липидийн концентрацийг бууруулж, цусны судсыг хуримтлагдсан товруунаас цэвэрлэхэд тусалдаг.

Устөрөгчийн хэт исэл нь бие махбодид нарийн төвөгтэй байдлаар нөлөөлдөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, иймээс энэ арга нь хүний ​​ерөнхий байдлыг сайжруулж, түүний амьдралыг уртасгах боломжийг олгодог.

Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх: гэртээ эм уухгүйгээр яаж бууруулах вэ

Олон жилийн турш CHOLESTEROL-тэй амжилттай тэмцэлгүй байсан уу?

Хүрээлэнгийн дарга: “Холестеролыг өдөр бүр уух нь амархан гэдгийг та гайхах болно.

Эрдэмтэд холестерины атеросклероз үүсэхэд оролцдог болохыг олон жилийн турш нотолж байсан. Өндөр түвшний холестерины хэмжээ нь хүний ​​амьдралыг нэг дор эргүүлж, эрүүл, эрүүл хүнээс хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн болгож хувиргадаг. Зүрхний шигдээс, цус харвалтаас болж нас баралт нийт нас баралтын бараг тал хувийг эзэлж байна.

• Холестерол - ашиг тус ба хор хөнөөл
• Холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх аюул
• Холестеролыг бууруулах эмчийн зөвлөгөө
• Холестерин ихтэй хоол хүнс
• Холестеролыг бууруулахын тулд ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?
• Холестерол бууруулдаг ургамлын гаралтай хоол хүнс
• Аль загас холестеролыг бууруулдаг вэ?
• Ардын арга

Өвчинтэй тэмцэхийн тулд эм хэрэглэдэг. Гэхдээ бүгд тийм биш, үргэлж байдаггүй. Тиймээс холестеролыг эмгүйгээр хэрхэн бууруулах талаар бодож үзээрэй. Та хоолны дэглэмээр дамжуулан түүний түвшинг хэрхэн бууруулах вэ, "муу" холестерины ардын эмчилгээг багасгах боломжтой юу? Эдгээр асуудлыг авч үзье.

Манай уншигчид холестеролыг бууруулахын тулд Aterol-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

Холестерол - ашиг тус ба хор хөнөөл

Холестерол нь өөхний цагаан лав юм. Бие махбодид тэрээр бүх чухал үйл явцад оролцдог.

• Үүнгүйгээр эмэгтэй, эрэгтэй бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэх боломжгүй юм.
• Тэрээр бэлгийн бус дааврын синтезд оролцдог: кортизол, альдостерон, кортикостероид.
• Энэ бодис нь эсийн мембранд агуулагддаг.
• Энэ нь Д аминдэмийн үндэс юм.
• Энэ нь цөс ялгаруулдаг.
• Үүнгүйгээр эс ба эс хоорондын зай хоорондын метаболизм боломжгүй юм.

Холестерол "муу" ба "сайн" холестерол байдаг. Цус руу орвол уурагтай нийлээд хоёр нэгдэл хэлбэрээр эргэлддэг. Тэдгээрийн нэг нь өндөр нягтралтай липопротеидууд (HDL), нөгөө нь бага нягтралтай липопротеинууд (LDL) юм.

"Муу" холестеролыг LDL гэж ойлгох хэрэгтэй. Тэд цусанд их хэмжээгээр хуримтлагдах тусам хурдан хуримтлагдах бөгөөд судасны люмен бөглөрдөг. Дараа нь зүрх судасны өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Холестерол нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм - хиам, өөхний сүү, боловсруулсан мах. Гэхдээ үүнийг эслэг агуулсан бүтээгдэхүүнээс хасах боломжтой - хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа.

Холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх аюул

Өөр өөр хүмүүсийн цусан дахь холестерины хэмжээ хүйс, наснаас хамааран өөр өөр байдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нийт холестерины хэмжээ дунджаар 3.6-аас 5.2 ммоль / л-ийн хооронд хэлбэлздэг. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам түүний түвшин нэмэгддэг. 40 нас хүртэл холестерины хамгийн дээд хэмжээ 5.17-аас 6.27 ммоль / л байна. Настай хүмүүст 6.27-аас 7.77 ммоль / л байна.

Холестерины хэмжээ ихсэх нь дараахь өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• судасны цохилт, зүрхний шигдээс,
• цус харвалт
• доод мөчдийн судасны атеросклероз,
• бөөрний судасны склероз.

Өндөржүүлсэн холестеролыг ямар ч насныхан илрүүлж болно. Зарим тохиолдолд гиперхолестеролеми нь удамшлын асуудал юм. Тиймээс зарим хүмүүсийн түвшинг аль хэдийн 20 настай байх ёстой.

Гиперхолестеринеми дахь устөрөгчийн хэт исэлийн биохимийн нөлөө

Бэйлорын их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс харахад хэт ислийг судсаар хийх нь атеросклерозын товруу, түүнчлэн артерийн ханан дээр кальцийн хуримтлал үүсгэдэг болохыг баталжээ. Амаар хэрэглэх үед үүнтэй төстэй боловч удаан нөлөө ажиглагддаг.

Устөрөгчийн хэт исэл бүхий гиперхолестеролеми өвчнийг эмчлэх арга нь физиологийн үндэслэлтэй байдаг. Цагаан цусны эсүүд ба гранулоцитууд нь бие махбодид гадны биетэй нэгдлүүдийг устгахад зориулагдсан дархлааны тогтолцооны эсүүд юм. Тэд бие даан устөрөгчийн хэт исэл үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь бактери, вирус, мөөгөнцөр, хорт хавдрын эсийн эсрэг гол зэвсэг юм.

Гаднаас хүлээн авсан хэт исэл нь ферментийн каталазыг ус, идэвхтэй (атом) хүчилтөрөгчөөр шингээдэг. Үүний үр дүнд хүчилтөрөгчийн нөлөө ажиглагддаг - сайжруулсан цусны хүчилтөрөгч. Хүчилтөрөгчийн суурь дээр холестерины наалдамхай хэлбэр (LDL) исэлддэг бөгөөд энэ нь атеросклерозын товруу үүсэх үндэс болдог. Улмаар биеэс байгалийн аргаар ялгарч буй мочевин, креатинин, аммиак болон бусад бодисын солилцооны хорт бүтээгдэхүүнийг мөн исэлдүүлдэг.

Устөрөгчийн хэт исэл нь хордлого, ишеми, цэвэршилтийн процесс, бөөрний дутагдалд орсон тохиолдолд хоргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Энэ хэрэгсэл нь:

• ялгарал нь дархлаа тогтдог,
• цусны реологийн шинж чанарыг сайжруулж (цусыг шингэлнэ)
• глюкозын ашиглалтын процессыг зохицуулдаг,
• хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгодог,
• өөх тос, уураг, нүүрс ус, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
• эвдэрч, ялзарч буй бүтээгдэхүүн,
• атеросклерозын товруу арилгах, цусны судасыг цэвэрлэх,
• капилляр, титэм судас, уушигны артерийг өргөжүүлж бэхжүүлдэг
• төв болон захын судас дахь цусны эргэлтийг оновчтой болгодог,
• цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Орчин үеийн хүн хүрээлэн буй орчны асуудалтай байнга тулгардаг тул идэвхтэй хүчилтөрөгч нь түүний хувьд маш чухал байдаг - биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах хүчтэй антиоксидант юм. Энэ элементийн дутагдлыг хэт исэл уух замаар нөхөх боломжтой.

Холестерины цэвэрлэгээ

Биеийг цэвэрлэх процедурыг дагаж мөрдөх тодорхой чухал дүрмүүд байдаг. Атеросклерозын эмчилгээнд 3% -ийн эмнэлгийн (эх барихын) хэт исэл хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг гаднаас хэрэглэх боломжгүй юм.

Хэрэглэж буй эмийг нарны шууд тусгалаас хол, нягт хаалттай хэлбэрээр хадгална. Өдөрт ямар ч үед эмийг хатуу ходоод дээр нь хий. Эмчилгээний явцад ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундаа, Аспирин болон бусад цусыг нимгэн ууж болохгүй.

Хэрэв өвчтөн устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэсний дараа хөлрөх, зүрх дэлсэх, ходоодонд шатах мэдрэмж нэмэгдсэн бол эмчилгээг зогсоох хэрэгтэй. Хичээлийг хэд хоногийн дараа эмийн тунг багасгаснаар үргэлжлүүлэхийг зөвшөөрнө. Өдөр тутмын стандарт тун 30 дуслаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Профессор Неумивакин нь өндөр холестерины биеийг цэвэрлэх тусгай эмчилгээний дэглэмийг санал болгож байна.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд устөрөгчийн хэт ислийг 50 мл цэвэр усанд уусгана. Заримдаа сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд шингэний хэмжээ ихэсдэг.

1. Эмчилгээний туршид эмийг өдөрт гурван удаа ууна.
2. Эхний өдрүүдэд тун нь 3 дусал бөгөөд нарийвчлалын хувьд ердийн хамар пипеткийг хэрэглэдэг. Дараа нь найман өдрийн турш өдөр бүр нэг дуслыг нэмж оруулдаг.
3. Есдүгээр сараас арван тав дахь өдрөөс өдөрт хоёр дуслаар эм ууна.
4. Дараа нь тав хоногийн дотор тогтоосон тунг 25 дусал ууна.
5. Хорин нэг хоногийн дараа хэт исэлийн тунг багасгана.

Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн атеросклерозын дэвшилтэт үе шаттай бол эмчилгээний өөр дэглэмийг сонгоно. Ялангуяа гурван долоо хоногийн турш 25 дуслыг гурван удаа тогшсоны дараа эмийн давтамж өдөрт 2 удаа ууна.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь өвчтөн сайжрах хүртэл урт байж болно.

Үр дүнтэй эдгэрэх нөхцөл

Профессор Неумявакины тэмдэглэснээр холестерины товруу бүхий цусны судасыг устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлэх нь маш үр дүнтэй арга юм. Гэхдээ эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд сайн мэддэг нэмэлт аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Таны хоолны дэглэмийг эргэн харах, амьтны гаралтай өөх тос, чихэр, нарийн боовны бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь чухал юм. Үүнийг байрлуулснаар идсэн ногоо, жимс жимсгэний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хэт их идэхээс зайлсхийхийн тулд та тогтмол, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй.

Өвчтөн ямар ч спортоор хичээллэх ёстой. Өдөр бүр гадаа алхах шаардлагатай байдаг. Дунд зэргийн ачаалалтай эхэл, өдөр бүр дасгал илүү төвөгтэй болдог.

• Цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулахын тулд ургамлын гаралтай декоциний хамт халуун усыг сайн эмчлэх арга гэж үздэг. Шөл бэлтгэхэд хамхуул, бөөрөлзгөнө, сарнайн цэцэг, улаалзганы навчийг ашигладаг.
• Өглөө устөрөгчийн хэт исэл уухаас өмнө дух, чих, алган, ходоод, хөлийг бага зэрэг массаж хий. Үүнтэй төстэй процедур нь цусны судасны зогсонги байдлыг арилгахад тусалдаг.

Содтой атеросклерозын эмчилгээ

Неумивакины үзэж буйгаар холестерины товруунаас судас цэвэрлэх үр дүнтэй арга бол жигд натри юм. Энэ бодис нь цусны шүлтлэг тэнцвэрийг сэргээж, эд эсийг нөхөн сэргээж, дархлааны системийг бэхжүүлж, хортой липидийн эсийг зөөлрүүлж, биологийн, цацраг идэвхит, химийн хорт бодис, эмгэг төрүүлэгч, шимэгч хорхойнуудыг зайлуулдаг.

Эмчилгээг 250 мл бүлээн усанд шингэлсэн 1/5 цайны халбага нунтаг ууж эхэлнэ. Цааш нь тунг хагас халбага болгон нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та сод унтраахыг хүсч байвал буцалж буй усаар исгэж, хөргөж, дараа нь авна.

Эсвэл нэг халбага натрийн бикарбонатыг 0.75 мл усанд уусгаад шингэнийг гал дээр тавьж буцалгаад авчирна. Энэ эмийг хоолны өмнө өдөрт гурван удаа нэг шил ууна. Долоо хоногийн дараа содын агууламж 500 мл усанд холилдсон халбага болж нэмэгддэг. Ерөнхий хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 14 хоног байна. Эерэг үр дүнг сарын дараа харж болно.

1. Эмчилгээг хоолны өмнө хагас цагийн турш эсвэл хоол идсэнээс нэг цаг хагасын дараа хоосон ходоод дээр хийдэг. Хэрэв та ханиад хүрвэл сод нь халуун сүүгээр ургадаг.
2. Содын уусмалаар зайлах нь шүдний өвчин, амьсгалын замын өвчинд үр дүнтэй тусалдаг. Үүнд оруулах нь шавьж хазуулсан тохиолдолд арьсыг загатнахаас урьдчилан сэргийлэх гайхалтай арга юм.
3. Хортой хуримтлалыг бие махбодоос бүрэн цэвэрлэхийн тулд эмч бургуй хийхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний уусмалыг бэлтгэхийн тулд 2 литр ус, 1 халбага сод хэрэглэнэ.
4. Эмчилгээг удаан хугацаагаар хийх боломжтой, энэ нь хүний ​​биед аюулгүй юм. Хэрэв өвчтөн сул өтгөн, дотор муухайрах, халуурах юм бол эмчилгээг зогсоож хэсэг хугацааны дараа давтан хийнэ.
5. Хамгийн гол нь санал болгосон тунгаас хэтрэхгүй байх явдал бөгөөд энэ нь шүлтлэг, бодисын солилцооны эмгэгийг өдөөж болно.
6. Уусмалыг авсны дараа хоол идэхийг зөвхөн 30 минутын дараа зөвшөөрнө.

Гэртээ цэвэрлэгээ хийх журам гаргахдаа өндөр чанарын цэвэр сод хэрэглэх хэрэгтэй.Хэрэв натрийн бикарбонат нь цууны хүчилтэй харьцвал сайн хөөсөрдөг бол энэхүү бүтээгдэхүүн нь эмчилгээнд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Өвчтөн хорт хавдрын сүүлийн үе шат, ходоодны шархлаа, гепатит, харшил, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний ​​үл тэвчих байдал, цочмог панкреатиттай бол содтой эмчилгээ нь эсрэг заалттай гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Жирэмсэн болон хөхүүл үед цэвэрлэгээ хийхийг хориглоно.

Устөрөгчийн хэт ислийг яаж авах талаар энэ нийтлэл дэх видеон дээр тайлбарласан болно.

Чихрийн шижин натри

• 1 Нунтаг жигд натрийн биед үзүүлэх нөлөө
• 2 Үйлдлийн механизм нь юу вэ?
• 3 Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэнэ
  • 3.1 содын банн
  • 3.2 Дотор нь яаж уух вэ?
  • 3.3 Гадаа хүлээн авалт
• 4 Эсрэг заалт

Талх нарийн боов - бикарбонат, натрийн бикарбонат эсвэл натрийн бикарбонат нь жижиг цагаан талстууд юм. Чихрийн шижинтэй содыг эмчлэх нь анагаах ухааны үйл ажиллагааны ачаар өргөн тархсан байна. Энэхүү нунтаг нь гэр бүрт байдаг бөгөөд ихэвчлэн хоол хийх, эмийн зориулалтаар ашигладаг.

Эмчилгээний журам

1. Эмийн сангаас санал болгож буй бэлэн устөрөгчийн хэт исэл нь амны хөндийн хэрэглээнд тохиромжгүй, зөвхөн гадны биед антисептик байдлаар ашиглагддаг. Энэ нь хар тугалганы багахан хэсгийг агуулж болох бөгөөд энэ нь түүний хортой нөлөөнд аюултай. Үүний оронд 3% -ийн эмчилгээний (эх барихын хэт исэл) эмчилгээг эмийн сангийн жор олгох хэлтсийн ажилтнууд бэлддэг. Энэ нь янз бүрийн хольцоос хамгийн их хэмжээгээр цэвэрлэгддэг бөгөөд хадгалах хугацаа хязгаарлагдмал, хөргөгчинд хадгалах хэрэгцээтэй байдаг. Ийм эм нь уламжлалт аналогиас илүү үнэтэй байдаггүй.
2. Бэлдмэлийг хоосон ходоод дээр хатуу авна. Дор хаяж хоёр цагийн өмнө ямар ч хоол идэхийг хориглоно. Авсны дараа дахин 40 минутын турш хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Ходоодонд агуулагдах хэт исэл нь өөхний хүчил, витамин, төмөртэй харилцан үйлчлэлцэж, бие махбодод аюултай чөлөөт радикалууд үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ноцтой өвчний хөгжлийг өдөөгч юм.
3. Өдөрт хэт исэлийн хэмжээ 30 дуслаас хэтрэхгүй байх ёстой. Зөвлөмж болгож буй тунгаас хэтрүүлэх шаардлагагүй тул илүү сайн нөлөө үзүүлэх болно. Хэт их хэтрүүлэн хэрэглэх нь бие махбодид ноцтой хордлого учруулдаг.
4. Эмчилгээний туршид архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ больж, аспирин уухаас гадна цусыг нимгэн болгодог бусад эмийг уух хэрэгтэй. Пероксидын уусмалыг бусад эмүүдтэй нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй: тун хоорондын зай дор хаяж 30 минут байх ёстой.
5. Эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулахын тулд синтетик эсвэл байгалийн витамин С хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тунг шинж чанар

Профессор Неумивакин бүх хүмүүст эмчилгээний ерөнхий дэглэм боловсруулсан. Энэ нь цаг хугацаагаар туршиж үздэг бөгөөд гиперхолестеролеми, атеросклероз, цусны даралт ихсэх болон зүрх судасны бусад эмгэгүүдэд оновчтой байдаг.

Устөрөгчийн хэт исэлийг 30-50 мл ундны усанд уусгаад дараахь схемийн дагуу хэрэглэнэ.

Дээрх схемийн дагуу эмчилгээг холестерины хэмжээг хэвийн болтол үргэлжлүүлнэ.

Бусад, илүү хатуу схемүүд байдаг. Тэдгээрийн дотроос Маккабе, Жорж Уильямс нарын боловсруулсан Америкийн хувилбар юм.

Аргын мөн чанар нь хэт исэлийн дуслын тоог аажмаар нэмэгдүүлэх явдал юм - эмчилгээний 1 дэх гурваас сүүлийн 16 дахь өдөр хорин тав хүртэл. Хүлээн авах ажиллагааг өдөрт 3 удаа хийдэг бөгөөд энэ нь эмчилгээг дуусах шатанд 75 дусал юм.

16-оос 21-ээс эхлэн өвчтөн өдөрт 3 удаа 25 дуслыг ууна. Дараа нь тунг аажмаар бууруулж, үүний гурван сонголтоос аль нэгийг нь сонгодог: долоо хоногт нэг удаа 25 дуслыг, хоёр долоо хоногийн турш 3 хоногт 25 удаа 1 дуслыг, эсвэл гурван долоо хоногийн турш 4 өдөрт 25 удаа 1 дуслыг. Энэ аргыг зөвхөн хүнд өвчтэй өвчтөнүүдэд ашиглаж болно, тэдний бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх нь гэрийн эмчилгээнд тохиромжгүй байдаг.

Гаж нөлөө ба эсрэг заалтууд

Энэ нь хоол боловсруулах зам, дараа нь цусны урсгал руу ороход устөрөгчийн хэт исэл нь эмгэг төрүүлэгчдийн үхэлд хүргэдэг. Тэд задрах үед хорт нэгдлүүд ялгардаг бөгөөд энэ нь бие махбодид хордлогод хүргэдэг (Herxheimer урвал). Үүний үр дүнд эмчилгээний эхний үе шатанд өвчтөнүүдийн субъектив мэдрэмж нь ихэвчлэн ханиадтай төстэй байдаг. Пероксид уух үед энэ нь үе үе тохиолддог.

• толгой эргэх, дотор муухайрах,
• нойрмог байдал, нойрмог
• хөлрөх, зүрх түгшиж,
• ходоод нь таагүй болох
• өтгөний эмгэг, хавтгайшил,
• тууралт, арьс загатнах.

Долоон өдрийн дараа биеийн байдал сайжирч, дархлаа хамгаалалт сайжирч байна. Хэрэв эхний долоо хоногийн дараа гаж нөлөө илэрвэл та тунг шалгаж, эмчилгээгээ зогсоох хэрэгтэй.

Хэт исэлийн химийн найрлага (хүчилтөрөгч ба ус) нь бүрэн аюулгүй байдаг. Эдгээр нэгдэл нь хүний ​​биед байгалийн гаралтай байдаг. Тиймээс, мансууруулах бодис хэрэглэх цорын ганц эсрэг заалт бол дотоод эрхтэн шилжүүлэн суулгах, эсвэл шилжүүлэн суулгасны дараа нөхөн сэргээх хугацаандаа бэлдэх явдал юм.

Холестерины концентрацийг бууруулахын тулд тэд эхлээд эмчилгээний хоолны дэглэмийн боломжуудыг ашиглаж, амьдралын хэв маягаа өөрчилж, муу зуршлаас ангижруулдаг. Зөвхөн хүссэн үр нөлөө байхгүй тохиолдолд л уламжлалт болон уламжлалт бус эмчилгээний аргууд руу эргэж орох нь утгагүй юм.

Та энэ аргыг юу гэж бодож байна вэ? Сэтгэгдэл үлдээгээрэй.

Төслийг зохиогчдын бэлтгэсэн материал
сайтын редакцийн бодлогын дагуу.

Холестеролыг бууруулах эмчийн зөвлөгөө

Эмгэг судлалын эмгэгээс хамааран янз бүрийн профайлтай эмч нар холестеролыг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөмж өгдөг. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээний арга хэмжээг хэрэгжүүлэх нь хүний ​​амьдралын хэв маягийг өөрчлөхтэй холбоотой байдаг. Холестеролыг бууруулахын тулд дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Түргэн хоол, түргэн хоол, чипс, гамбургер, дэлгүүрийн бялуу, бялуу зэргээс бүрэн татгалздаг. Энэхүү арга хэмжээ нь холестеролыг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг.
• Шарсан хоолноос татгалзах. Хоолыг шөл, чанаж, уураар эсвэл шарсан махаар жигнэх хэрэгтэй. Шарах явцад хорт хавдар үүсгэдэг.
• Транс өөх тосоос татгалзах - маргарин, хоол хийх тос. Эдгээр нь цусан дахь LDL хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. Хоол хүнсэнд транс өөх тосыг "устөрөгчжүүлсэн өөх тос" гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийг ургамлын тос - чидун, шар буурцаг, наранцэцгээр сольж байх ёстой.
• Цэснээс малын гаралтай бүтээгдэхүүн, өндөр холестерол орно.
• LDL холестеролыг бууруулдаг хоол хүнсний цэсэнд оруулах - эслэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.
• Хоолны дэглэмд "сайн" холестерол агуулсан тослог хулд загас орно.
• Шар буурцагтай хоол хүнс нь холестеролыг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр нь уургаар баялаг бөгөөд хортой хоол хүнс хэрэглэхээс гадна жингээ хасахад тусалдаг.
• Аливаа биеийн тамирын дасгал нь "муу" байдлыг бууруулж, "сайн" холестеролыг нэмэгдүүлдэг.
• Тамхи татахаа болих. Никотин нь цусны судасны хананд гэмтэл учруулж, дотоод гадаргуу дээр LDL-ийн элэгдлийг хөнгөвчилдөг.

Өндөр агууламжтай холестерин нь эрүүл мэндэд аюул учруулж байна, гэхдээ энэ бол шийдвэрлэх боломжтой асуудал юм.

Та үүнийг даван туулж, муу зуршлаасаа татгалзаж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх боломжтой. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэглэснээр цусан дахь холестеролыг эмгүйгээр бууруулах боломжтой.

Холестерин ихтэй хоол хүнс

Хэрэв холестерины хэмжээ нэмэгдсэн бол та эхлээд хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй. Эмч нар цусан дахь холестеролыг хоолны дэглэмээс хэрхэн бууруулах талаар зөвлөмж өгдөг.

Амьтны гаралтай өөх тос нь холестерол ихтэй тул цэснээс хасагдсан байдаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд орно.

• үхрийн махыг оруулаад
• гахай, гахайн мах, гахайн өөх,
• үхрийн тархи нь холестерины рекорд тогтдог
• элэг, бөөр,
• өндөгний шар
• тослог ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн - цөцгийн тос, цөцгий, хатуу бяслаг,
• майонезаас
• өөх тос (маргарин, хоол хийх тос) нь бие махбодид "муу" холестерол хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
• ширхэгтэй, улаан түрс
• туранхай тахиа
• сам хорхой, наймалж,
• махан бүтээгдэхүүн - паста, хиам, хиам, шөл.

Зөв хоол хүнс, бэлтгэсэн арга нь "муу" -ийг багасгаж, холестерины фракцыг "сайн" нэмэгдүүлдэг.

Холестеролыг бууруулахын тулд ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?

Мэргэжилтнүүд холестеролыг шахмалгүйгээр бууруулах, зүрх, цусны судасыг хамгаалах боломжийг танд олгодог ямар бүтээгдэхүүн болохыг олж мэджээ. Цэс нь энэ найрлагын бүтээгдэхүүнийг багтаах ёстой.

• "Муу" холестеролыг зайлуулдаг ургамлын утас ба пектин. Шилэн нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бүхэл үр тарианд байдаг.
• Өндөр түвшний ханаагүй тосны хүчил агуулсан хоол хүнс. Тэд тослог далайн загас (хулд, chum хулд, форелл) -аас олддог.
• Өөх тосны хүчил агуулсан ургамлын гаралтай хоол хүнс. Ихэнх нь хүйтэн шахсан чидун жимсний тос, түүнчлэн рапс, цагаан хэрэглэлд байдаг.

Эдгээр хүчил нь "сайн" холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс цусан дахь HDL ба LDL түвшинг тэнцвэржүүлэх чадвартай байдаг. Эдгээр фракцуудын тэнцвэрийг зөрчиж атеросклероз үүсдэг гэдгийг санаарай.

Холестерол бууруулдаг ургамлын гаралтай хоол хүнс

Хоолны дэглэмд холестерол бууруулдаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа орно. Эдгээрээс хамгийн ашигтай шинж чанарууд нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг эзэмшдэг.

• Буурцагт ургамал - буурцаг, сэвэг зарам, шар буурцаг, тогтмол хэрэглээ нь холестеролыг эмгүйгээр хурдан бууруулахад тусалдаг. Өдөрт нэг аяга шош идвэл 3 долоо хоногийн дараа холестерол буурна. Буурцагны бүтээгдэхүүн нь LDL-ийг хоёр дахин бууруулж чадна.
• Сувдан арвай гэгддэг арвай нь LDL-г бууруулдаг глюкан агуулсан ургамлын эслэгээр баялаг юм. Эмч нар холестеролыг хэрхэн хурдан бууруулах талаар зөвлөмж өгөхдөө арвай будаа эсвэл пилафтай хүнсний ногоогоор хоол хийхийг зөвлөж байна. Арвай, бусад үр тариа шиг, цусны липидийг эрс бууруулдаг. Энэ бүхэл бүтэн үр тарианы будаа нь цагаан будааны маш сайн хувилбар юм.
• Үр тариа эсвэл үр тариагаар хийсэн овъёосны тос нь холестерины эсрэг тэмцэхэд тустай байдаг. Овъёос хивэг нь бүр илүү үр дүнтэй байдаг.
• LDL самар бууруулах. Хальс дээр фитостерол агуулдаг бүйлс нь тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Тэд гэдэс дотор ханасан өөх тосыг нэгтгэж, цусанд шингэдэггүй уусдаггүй нэгдэл үүсгэдэг. Та тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно эсвэл салатанд нэмж болно. Бүйлс нь антиоксидант ба Е витамины ачаар атеросклерозоос хамгаалдаг.
• Авокадо нь нэг төрлийн ханаагүй өөх тос агуулдаг. Тэд "сайн" холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Авокадо нимбэг, давстай хамт ууж эсвэл салатанд нэмж болно.
• Хоолны дэглэмд цэвэршүүлээгүй ургамлын тос агуулсан байх ёстой - наранцэцэг, шар буурцаг. Энэ нь фитостерол агуулдаг.
• Лууван нь эслэг, антиоксидант ба А аминдэмээр баялаг. Өдөрт хоёр лууван идэх нь 2-3 долоо хоногт холестеролыг 5-10% бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна, лууван ой санамжийг сайжруулдаг.

• Цангис жимс нь антиоксидант ба С аминдэмийн эх үүсвэр юм. Энэхүү байгалийн эдгээгч нь цусны судсыг холестеролоос цэвэрлэж, зүрхний шигдээс, цус харвахаас сэргийлдэг.
• Өндөгний хальс их хэмжээгээр агуулагддаг. Өндөгний шилэн нь LDL-ийг гэдэснээс ялгаж салгана. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь калийн нөлөөгөөр зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Сүүн бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай хэрэглээтэй байх ёстой - 2.5% хүртэл.
• Холестеролыг бууруулахын тулд шар буурцагтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - сүү, бяслаг, дүфү ааруул.
• Алимыг холестеролыг бууруулах зорилгоор хоолны дэглэмд оруулдаг. Тэдний арьс нь полифенол ба антиоксидант агуулдаг бөгөөд цусны судасны дотоод ханан дээр "муу" холестерины хуримтлал, тунадаснаас сэргийлдэг. Тэднийг хоолны өмнө идэхийг зөвлөж байна.
• Холестерол бууруулагч бодис нь сармис, цагаан гаа юм. Бодисын солилцоог хурдасгаснаар тэд өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхэд тусалдаг.

Холестеролтой тэмцэхийн тулд чидун, рапс, маалинган тосыг тогтооно. Эдгээр нь атеросклерозын товрууг уусгасан цайруулсан тосны хүчил агуулдаг. Тэдгээр нь цусны судасыг гэмтэх хүчин зүйлээс хамгаалдаг Omega-6, Omega-3 антиоксидант агуулдаг. Амьтны өөхний оронд чидун тос хэрэглэх үед цусан дахь холестерины хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг.

1 халбага уухдаа рапсины тос. л өдөрт нийт холестеролыг 5 сарын хугацаанд 29% бууруулдаг. Газрын тосыг супер ба гипермаркетуудад зардаг. Худалдан авахдаа өөх тос нь хүчил ялгардаг тул хар шилний шилэнд хадгалагддаг болохыг анхаарах хэрэгтэй.

Аль загас холестеролыг бууруулдаг вэ?

Холестерол ихтэй тул ханаагүй тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс нь хоолны дэглэмд багтдаг. Эдгээр хүчлүүдийн хамгийн их хэмжээ нь (14% хүртэл) загас - хулд, chum хулд, форель, тарвага, туна загаснаас олддог. Загас дахь Омега-3 нь холестеролыг бууруулж, атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлдэг, судасны уян хатан чанарыг хадгалж, цусыг шингэрүүлдэг. Өндөр холестерин ихтэй тул долоо хоногт 2-3 удаа загас хоол хийхийг зөвлөж байна. Жигнэсэн загасны нэг хэсэг нь 100-150 грамм юм.

Ардын арга

Холестеролыг бууруулах ардын арга байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг хувь хүний ​​мэдрэмжийг харгалзан анхааралтай ашиглах хэрэгтэй.

• Байшингууд tansy болон valerian навчны декоциний бэлтгэдэг. Үүний тулд 1 tbsp. л хуурай хольц нь нэг аяга халуун ус асгаж, 15 минут шаардана, 2 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа ¼ аяга ууна.
• Маалингын үрийн холимог нь бас тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд үрийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, усаар целлюлозын төлөвт холино. 1 халбага будаа аваарай. идэхээс өмнө. Бэлэн хоолонд үрийг нь зүгээр л цацаж болно.
• Нунтаг болгон Dandelion үндэс нь 1 tsp хэрэглэдэг. хоолны өмнө.

Ургамлын гаралтай бэлдмэл Tykveol буюу загасны тос бүхий капсулууд нь холестеролыг бууруулахад тусалдаг. Ургамлын гаралтай эмийг хоолны дэглэмтэй хослуулан хэрэглэдэг.

Эцэст нь хэлэхэд бид тэмдэглэж байна. Холестеролыг бууруулах эмчилгээний үндэс нь зөв хоол тэжээл юм. Үүний зарчим бол "муу" -ийг бууруулж, "сайн" холестеролыг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм. Хоол хийх зөв арга. Хоолонд туслахын тулд та ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Хоолны дэглэм нь HDL ба LDL-ийн тэнцвэрийг тэнцвэржүүлдэг. Энэ нь судасны атеросклероз, түүний үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхэд оршдог - зүрхний шигдээс, цус харвалт.

Бид холестерины судаснуудыг устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлэдэг

Хэрэв та цусан дахь холестерины судасыг устөрөгчийн хэт исэлээр хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар бодож байгаа бол атеросклерозын талаар санаа зовж байна - холестерины товруу бүхий цусны судасны ханан дээр хуримтлагдсанаас үүсдэг өвчин.

Аливаа эмчилгээний арга хэмжээ авахаас өмнө энэ өвчний яг шинж тэмдгийг тодорхойлох шаардлагатай.

• хүйтэн, хөлний өвдөлт байнга мэдрэгддэг
• тархины чадвар буурах (жишээ нь: төвлөрөх чадваргүй болох),
• санах ой хомсдол,
• дэгдэмхий сэтгэл хөдлөлийн байдал
• шалтгаангүй зүрхний цохилт
• бүх чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулах (гол төлөв зүрх).

Савыг цэвэрлэхэд хэт исэл нь анагаах нөлөөтэй байдаг

Хорьдугаар зууны 60-аад оны үед профессор И.П.Нейвивакин устөрөгчийн хэт исэл ашиглан биеийг хэрхэн яаж цэвэрлэх тухай ном бичиж, улмаар олон өвчний эсрэг тэмцэлд эмчилгээний үр нөлөө үзүүлжээ. Олон хүмүүс эдгээр зөвлөмжийн үр нөлөөг хүлээн зөвшөөрч байгаа боловч энэ асуудлаар мэтгэлцээн үргэлжилж байна. I.P. Neumyvakin-ийн үзэж байгаагаар судас дахь холестеролыг устөрөгчийн хэт исэлийн тусламжтайгаар устгах боломжтой юм. Энэ нянгийн эсрэг эмийг амаар (амаар) авахдаа эмчилгээний үр нөлөө нь ямар шинж чанартай болохыг үе шаттайгаар ойлгох шаардлагатай.

1. Жижиг гэдэс нь бие махбодид хортой микрофлор ​​ба хорт хавдрын эсийг устгах, жишээ нь судаснуудад холестерины товруу арилгах зорилгоор тодорхой хэмжээний устөрөгчийн хэт исэл үүсгэдэг.
2. Жил ирэх тусам жижиг гэдэсний эд нь хорт бодисоор бөглөрч, ашигтай хэт исэл үйлдвэрлэхээ болино. Эсвэл өөр нэг нөхцөл байдал: бие махбодийн хамгаалалт нь байнгын эмгэг процесс (архаг өвчин) -ийг сулруулдаг.
3. Мөнгө хүлээн авах чухал дүрэм

Мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн хэд хэдэн чухал зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг.

1. Neumyvakin-ийн дагуу атеросклерозын эмчилгээнд эмчилгээний (эх барихын) хэт исэл 3% -ийг хэрэглэдэг. Хар тугалганы бага хэмжээний хольц агуулдаг тул эмийг гадны хэрэглээнд хэрэглэх ёсгүй.
2. Энэ эм нь нарны гэрлийн нөлөөн дор задардаг тул хэрэглэсэн эмийг хөргөгчинд нягт хаалттай байлгах шаардлагатай.
3. Та өдрийн аль ч цагт устөрөгчийн хэт ислийг ууж болно, гэхдээ зөвхөн хоосон ходоодонд ууна. Энэхүү зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй байх нь ноцтой өвчний хөгжилд аюул учруулж байна.
4. Мансууруулах бодис хэрэглэх үед согтууруулах ундаа, аспирин болон бусад цус нимгэн эм хэрэглэхийг хатуу хориглосон байдаг.
5. Хэт их хөлрөх, зүрхний цохилт, ходоодонд шатаж буй мэдрэмж төрвөл шууд хэт исэл уухаа болих хэрэгтэй. Хэдэн хоногийн дараа та тунг бууруулах замаар эмчилгээгээ үргэлжлүүлж болно.
6. Хамар руу ердийн пипеткээс өдөрт 30-аас илүү дуслыг хэрэглэхийг хориглоно.

Хэрэглээний хүснэгт

Профессор И.П.Неумивакин нь зүрх судасны янз бүрийн өвчнийг, түүний дотор атеросклерозыг эмчлэх пероксидын амны хөндийн эмчилгээний дэглэм боловсруулжээ. Ийм схемийг эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх аль алинд нь ажиглавал үр дүн ажиглагддаг. Эдгээр зааврыг дагана уу:

1. Хичээлийн туршид устөрөгчийн хэт исэл нь 50 мл цэвэршүүлсэн устай холилдоно (ховор тохиолдолд, гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд их хэмжээгээр агуулагддаг).
2. Бэлдмэлийг өдөрт 3 удаа ууна - үргэлж бүхэл бүтэн курсэд хэрэглэнэ.
3. 1-8 өдөр - ердийн пипеткээс 3 дуслыг хамар руу оруулаад өдөр бүр 1 дуслыг нэмнэ.
4. 9-15 өдөр - өдөр бүр 2 дуслыг нэмнэ.
5. 16-21 өдөр - өдөр бүр 25 дусал.
6. 21 хоногийн дараа хэт исэлийн тунг багасгах хэрэгтэй. Хэд хэдэн сонголтууд (таны сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй): 1 долоо хоногийн дотор өдөр бүр 1 удаа, 25 дусал, 2 долоо хоногийн дотор 3 хоногт 1 удаа, 25 дусал, 3 долоо хоногт 1 удаа 4 өдөр, 25 дусал.

Хэрэв атеросклерозын дэвшилтэт шатандаа байгаа бол цусны судсыг холестерины товруунаас өндөр чанартай цэвэрлэх нь зөвхөн дараахь дэглэмийн тусламжтайгаар боломжтой байдаг: 2-3 долоо хоногт өдөрт 3 удаа, 25 дуслаар, дараа нь тунг 2 удаа өдөрт 2 удаа бууруулах хүртэл. сайжрахыг мэдрэхгүй байна.

Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх арга замууд

I.P. Neumyvakin-ийн үзэж буйгаар хэт исэлийг эмчлэхэд атеросклероз гарах нь гарцаагүй, гэхдээ судас цэвэрлэх, эдгээх нэмэлт аргууд үр дүнг сайжруулах болно. Тиймээс дараахь зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй.

1. Хөргөгчинд байгаа зүйлээ дахин нягтал. Малын өөх тос, элсэн чихэр, талхны хэрэглээг багасгах, хоолны дэглэм дэх хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хэмжээг нэмэгдүүлэх. Жижиг хоол идээрэй, хэт их идэж болохгүй.
2. Спортоор хичээллээрэй. Явган аялал гэх мэт дунд зэргийн дасгалуудаас эхэл. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ачаалал улам хурцдах ёстой.
3. Хамхуул, бөөрөлзгөнө навч, үхрийн нүд, сарнай хонго зэрэг декоциний хамт халуун усанд ороорой, тэд цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулахад тусална.
4. Өглөө, устөрөгчийн хэт исэл уусмал уухаас өмнө гар, чих, дух, хэвлий, хөлийг массаж хий. Энэ нь артерийн доторх зогсонги байдлыг арилгах тул эдгэрэлтийн үр дүнд хүрэхэд тусална.

Энэ техникийг мэддэг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа устөрөгчийн хэт исэлээр эмчил. Хамгийн гол нь санал болгосон тун ба эмчилгээний дэглэмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Одоо та бие махбод дахь холестеролыг хэрхэн бууруулах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах талаар мэддэг болсон. Акт!

Константин Ильич Булышев

• Сайтын хуудас

• Цусны шинжилгээ
• Шинжилгээ
• Атеросклероз
• Эмийн эмчилгээ
• Эмчилгээ
• Ардын арга
• Хоол тэжээл

Хэрэв та цусан дахь холестерины судасыг устөрөгчийн хэт исэлээр хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар бодож байгаа бол атеросклерозын талаар санаа зовж байна - холестерины товруу бүхий цусны судасны ханан дээр хуримтлагдсанаас үүсдэг өвчин.

Аливаа эмчилгээний арга хэмжээ авахаас өмнө энэ өвчний яг шинж тэмдгийг тодорхойлох шаардлагатай.

• хүйтэн, хөлний өвдөлт байнга мэдрэгддэг
• тархины чадвар буурах (жишээ нь: төвлөрөх чадваргүй болох),
• санах ой хомсдол,
• дэгдэмхий сэтгэл хөдлөлийн байдал
• шалтгаангүй зүрхний цохилт
• бүх чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулах (гол төлөв зүрх).

Холестеролыг бууруулахын тулд ямар эм хэрэглэх вэ

40 нас хүрснээс хойш аливаа эрүүл ухаантай хүн түүний эрүүл мэндэд хандах хандлагаа эргэн харах болно, мэдээж хэрэв нөхцөл байдал түүнийг урьд нь хүчээр шахаагүй бол.

"40+" насны ангиллын эмч нар хүйс, мэргэжлээс үл хамааран жилд дор хаяж нэг удаа иж бүрэн үзлэг хийхийг зөвлөж, бие махбодийн зохистой үйл ажиллагааны чухал үзүүлэлтүүдийг тогтмол хянах шаардлагатай байдаг. Ийм хэм хэмжээ дотроос цусан дахь холестерины түвшин бараг хамгийн чухал байдаг. Ийм гунигтай манлайлал нь нормоос хазайх нь хүний ​​эрүүл мэндэд ноцтой хазайлтыг илтгэж, цаашлаад түүний амь насанд аюул занал учруулж болзошгүй юм.

Өндөр холестерол нь дараахь зүйлийг дагуулдаг.

• атеросклероз,
• зүрхний артерийн судасны гэмтэл,
• angina pectoris
• зүрхний шигдээс
• цус харвалт ба мини-цус харвалт.

Ийм жагсаалт нь илүүдэл жингүй, зүрхний өвчин туссан ч гэсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хангалттай ноцтой шалтгаан юм. Дүрмээр бол, тодорхой хазайлт байхгүй тохиолдолд эмч холестеролыг бууруулах эмийг яарах хэрэггүй бөгөөд стандарт зөвлөмжөөр хязгаарлагддаг: тэнцвэртэй хооллолт, бие бялдрын идэвхжил, сайн унтах, хортой илүүдэлээс татгалзах - тамхи татах, архи.

Энэ нь ямар хэм хэмжээ вэ?

Юуны өмнө та цусан дахь "сайн" холестерины түвшинг зааглах хэрэгтэй. Тиймээс:

• Хүссэн хэмжээ нь 200 миллиграм / декилитаас бага (цаашид - мг / дл),
• Харьцангуй норм нь 205-аас 235 мг / дл хүртэл байна.
• Өндөр түвшин - 240 мг / дл-ээс их.

Цусан дахь холестерины түвшинг мэдэхийн тулд оношлох хоёр арга байдаг: эмчид очих эсвэл гэртээ тусгай нөхцөл байдлыг хянах. Шударгаар хэлэхэд одоогийн байдлаар хамгийн мэдээлэл сайтай нь лабораторийн хашаа, цусны шинжилгээ хэвээр байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ эдгээрийн аль нь ч ямар нэгэн шалтгаанаар тохирохгүй байвал гиперхолестеролемийн шинж тэмдэг болох хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэддэг байх ёстой (энэ нь өвчинд хэдийнэ ордог өндөр өндөр холестерины нэр юм). Эмч нар ийм эвгүй гадаад шинж тэмдгүүдийг агуулдаг.

• алхах, эсвэл бие махбодийн дасгал хийхгүй байх үед хөлний булчингийн өвдөлт,
• xanthoma - нүдний эргэн тойрон дахь арьсны гадаргуу дээр шар толбо гарч ирдэг.

Үлдсэн шинж тэмдгүүд нь нүдэнд харагдахгүй бөгөөд мэдрэгдэх шинж тэмдэг илэрдэггүй тул нуугдмал хэвээр байх ба өндөр холестерины байгалийн гарал үүсэл болох атеросклерозын цуурай эсвэл шинж тэмдэг юм.

Эм уухгүйгээр хийх боломжтой юу?

Энэ асуултанд зөв хариултыг зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн өгөх боломжтой, учир нь холестеролыг эмгүйгээр бууруулах нь архаг шинж чанартай байдаггүй түүний хэвийн түвшинд бага зэрэг хэлбэлзэлтэй тохиолдолд л боломжтой байдаг. Хэрэв эмч "эрүүл амьдралын хэв маягийг" зааж өгсөн бол энэ нь хэд хэдэн нийтлэг дүрмийг баримталдаг.

Эхлэгчдэд хоол тэжээлийн талаар ярих нь залруулга нь зөвхөн "өвс ургамал" хоолонд шилжих гэсэн үг биш юм. Холестерол агуулсан бүтээгдэхүүнийг "хүлээн авах боломжтой" (өндөг, далайн хоол, бөөр, үр тариа) ба "хүлээн авах боломжгүй", өөрөөр хэлбэл, ханасан өөх тос агуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Сүүлийнх зүйл бол боов, жигнэмэг, бялуу, хатуу бяслаг, хиам, улаан мах юм.

Энэ нь урам хугарах, золиослох бүрэн бус жагсаалтаас хол байгаа боловч эрүүл мэндийн нэрийн өмнөөс тэднийг өдөр тутмын хоолны дэглэмээс хасах нь дээр. Аз болоход холестерол бууруулдаг хоолонд жүрж, самар, шоколад 70% -иас их хэмжээний какао агуулагддаг. Гэхдээ эдгээрийг хоолны дэглэмд оруулаад илчлэг, нэмэлт фунтыг санах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд илүүдэл жинтэй байх нь атеросклерозын батлагдсан эрсдэлт хүчин зүйл юм. Гэхдээ тэнцвэртэй хоолонд шилжих нь энэ асуудлыг нэгэн зэрэг арилгахад тусална.

Цаашилбал, тамхи татах, согтууруулах ундааны талаар - тэдний хаях нь холестеролыг бууруулдаг эм байж болно. Бид энэ тохиолдолд аскетизмын талаар яриагүй байна: оройн хоолны үеэр нэг шил улаан дарс нь ямар ч хор нөлөө үзүүлэхгүй, харин хүчтэй согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл өөх тос ихтэй байдаг.

Холестерины хэмжээ зарим шалтгааны улмаас эмчлэх боломжтой боловч эмчлэх боломжгүй өвчинд ноцтой өртдөг. Энэ бол цаг тухайд нь шийдвэрлэх ёстой нэмэлт, зайлшгүй шаардлагагүй эрсдлийн хүчин зүйл юм.

Их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийдэг. Энэ тохиолдолд "хасагдсан" гэсэн үг нь хүн бүрийн хувьд тус бүрээр сонгосон бөгөөд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний үр дүнд илүү зохимжтой гэсэн үг юм. Энэ нь холестерол ихтэй хүн энгийн дүрмийн хувьд маш чухал хүчин зүйл болж болох бөгөөд дүрмээр бол түүхэндээ олон тооны дагалдах эмгэгүүд байдаг. Энэ жагсаалтын тэргүүн хэсэг нь таргалалт, зүрх судасны асуудлууд юм. Хэрэв стресс нь гэнэтийн болон хэт их бие махбодийн дасгал хөдөлгөөний хэлбэрээр нэмэгддэг бол эмчилгээ нь өвчнөөс илүү дор байх болно.

Эм уух шаардлагатай болсон үед

Мэдээжийн хэрэг, холестеролыг бууруулах хамгийн сайн эм бол эрүүл амьдралын хэв маяг, зохистой хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал юм гэдэгт би итгэхийг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч энэхүү максим нь удамшлын болон гадны хүчин зүйлсийн улмаас өөрийгөө зөвтгөдөггүй. Энэ тохиолдолд холестеролыг эмнэлгийн залруулах талаар бид аль хэдийн ярих болно. Гэхдээ эм уух нь биеийн тамирын дасгал эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийг хоёуланг нь цуцалдаггүй бөгөөд энэ нь эмчилгээний нийт амжилтын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Холестеролыг бууруулдаг эмийг хэд хэдэн фармакологийн бүлэгт хуваадаг.

• статинууд: тэдгээрийн үйлдэл нь холестерины үйлдвэрлэлийг хариуцдаг тодорхой элэгний ферментүүдийн хориг дээр суурилдаг. Үүнээс гадна статинууд нь "муу" холестерины буюу LDL-ийн үйлдвэрлэлийг эрс бууруулдаг боловч HDL - "сайн" холестерины хэмжээг илүү идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ бүлгийн эмийг хэрэглэх нь ихэвчлэн эмчилгээний арга хэмжээний эхний үе шатанд ихэвчлэн байдаг.
• триглицеридийг бууруулдаг эм. Эдгээр нь фибрат гэж нэрлэгддэг трик, лопид ба атомид,
• ниацин (эсвэл витамин В). Хоол хүнсэнд (самар, будаа, хар талх, эрдэнэ шиш) олддог боловч ниаспан эсвэл николарыг ихэвчлэн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тиймээс эмчилгээний үр нөлөө нь илүү ач холбогдолтой юм. Үйл ажиллагааны зарчим нь адилхан: LDL-ийн үйлдвэрлэлийг тэгшитгэж, HDL-ийг идэвхжүүлж,
• цусны даралт ихсэх эм (даралт өндөртэй өвчтөнүүдэд),
• холестерины шингээлтийг сайжруулж, цөсний хүчлийн шүүрлийг хурдасгадаг эмүүд. Тэд гэдэсний голд ажилладаг бөгөөд цөсний хавсардаг (мөн энэ нь гол төлөв холестеролоос бүрддэг) бөгөөд цусны эргэлтийн системд нэвтрэхэд саад болдог.

Холестеролыг бууруулах эм, энэ чухал мэдээлэл нь эсрэг заалттай, гаж нөлөөтэй байж болно. Энэ шалтгааны улмаас тэдний бие даасан томилгоо, зохисгүй удирдлага нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно. Хэрэв та эмийг зөв, өөрөөр хэлбэл, эмчийн зааж өгсөн зөв тунгаар хэрэглэвэл толгой өвдөх, булчин өвдөх, бөөлжих, ходоод, гэдэс өвдөх зэрэг хүндрэлүүд гарах болно. Дээр дурдсан бүх найрлагад хэрэглэхэд тусгайлан заалттай байдаг тул ямар эм нь таны холестеролыг бууруулдаг болохыг эмч өөрөө шийдэх ёстой.

Алтанзул эм

Статинины бүлэгт Тулин (алтанзул) холестеролыг бууруулах эм гэж нэрлэгдэх боломжтой. Энэ эм нь фармакологийн бүлэгт хамгийн үр дүнтэй байдаг. Гиперхолестеринемийн удамшлын эмгэг бүхий өвчтөнүүдийн тухайн ангиллын эмэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Бэлдмэлийг зохих ёсоор хэрэглэсний үр дүнд зүрх судасны эмгэгийн улмаас нас барах эрсдлийг бууруулж байгааг тэмдэглэжээ. Бусад статинуудаас ялгаатай нь Tulip нь өглөө уухад хамгийн үр дүнтэй байдаг. Шингээх чадвар сайтай тул биеэс бүрэн гардаг.

Мансууруулах бодис хэрэглэхээс өмнө 2-3 долоо хоногийн дараа өвчтөнд холестерол багатай, бие махбодийн идэвхжил нэмэгдсэн хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөг. Үүний зорилго нь бие махбодийг эм бэлдэх, таргалалттай хүмүүсийн жинг бууруулах зорилготой юм. Эмчилгээний эхний үр дүн эм ууж эхэлснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Энэ үе шатанд эмчид очиж эмчилгээний явц, тунг баталгаажуулах, засахыг зөвлөж байна. Алтанзулыг эмчлэх гол эсрэг заалт бол элэгний өвчин, жирэмсний хугацаа юм.

Зөвлөмж

Холестерины хэмжээг бууруулдаг эм нь бие махбод дахь биохимийн процесст нөлөөлдөг. Ийм процессыг долоо хоног, сараар засч залруулахгүй тул эмчилгээний явц нэлээд удаан үргэлжлэх болно.

Энэ нь үр дүнтэй, аюулгүй байхын тулд ямар энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой вэ? Тэдгээрийн зөвхөн дөрөв нь байна:

• цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах эмийн анхны оношлогоо, жорыг зөвхөн эмч хийнэ.
• элсэлтийн дүрмийг чанд мөрдөж,
• эмийн үр нөлөөг урьдчилан сэргийлэх заавал үзэх шинжилгээ,
• бага зэрэг таагүй мэдрэмж, булчин өвдөх эсвэл хавагнах үед тэр даруй эмчид хандаарай.

Би ямар ч насны эрүүл байхыг хүсдэг, гэхдээ бид нас ахих тусам эмийн нэрийг илүү их мэддэг болно. Энэ дүрмээс үл хамаарах зүйл бол үүнийг хийх нь зөвхөн бидний хүч юм.

Жигд натри нь хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Сода бол эм биш, харин өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй хэрэглэгддэг. Ихэнхдээ содын уусмал нь түлэгдэхэд тусалдаг бөгөөд хүчиллэгийг бууруулдаг хэрэгсэл болгон ашигладаг. Хүчиллэг буурсан тохиолдолд сод хэзээ ч уухгүй байх нь чухал юм. Энэхүү нарийн талст нунтаг нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өөх тосны шингээлтийг удаашруулдаг. Энэ өмчийг хоолны дэглэмд ашиглаж болно.

Содыг уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг бөгөөд эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй гэж үздэг. Уламжлалт анагаах ухаанд албан ёсны содын эмчилгээ байдаггүй боловч эмч нар түүний ашигтай шинж чанарыг баталгаажуулдаг. Натрийн бикарбонатын уусмалыг амны хөндийг ариутгах, ханиалгах, хоолойн өвчнийг арилгахад ашиглаж болно. Содыг цэвэрлэх чанар нь шүдний пааланг цайруулахад тусалдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд эсрэг заалт байхгүй бол содын эмчилгээ хийдэг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Үйл ажиллагааны механизм нь юу вэ?

Хүний биед содын нөлөөллийн зарчим дараах байдалтай байна.

• Усны нөлөөн дор ялзарч, сод нь шүлтлэг орчин,
• гэдэс, гэдэс,
• хүчилтөрөгчийн давхар исэл, давс,
• дунд шатны шүлтлэгжүүлэх үйл явц эхэлдэг.

Альтернатив анагаах ухааны төлөөлөгчид биеийг шүлтжүүлэх нь эрүүл мэндэд хүрэх зам гэж үздэг.

Альтернатив анагаах ухаан нь шүлтлэгжүүлэлтийг бие махбодийг эдгээх, ерөнхий сайн сайхан байдал, урт удаан эрүүл амьдрах зам гэж үздэг.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Чихрийн шижингийн хэрэглээ

Америкийн эрдэмтэд чихрийн шижин өвчний явц нь элэгний хүчиллэг түвшинтэй шууд холбоотой гэж үздэг. Хүчиллэг ихсэх нь бие махбодийн хамгаалалтын үйл ажиллагааг дарангуйлдаг бол нойр булчирхай нь бага зэрэг инсулин үйлдвэрлэхээ зогсоодог. Бохирдсон бие нь маш олон хорт бодисыг даван туулж чадахгүй. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Судлаачид содын эмчилгээг хүчиллэгийг бууруулах аргыг санал болгож байна. Энэ нь өвчний эхэн үе болон бусад эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломж гэж үздэг. Энэ тохиолдолд чихрийн шижинтэй содыг эмчлэх нь нөхцөл байдлыг тогтворжуулах сонголтуудын нэг гэж үзэж болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь элэгний үйл ажиллагаа буурахтай холбоотой гэдэсний хүчиллэг буурч байгааг харуулж байна. Гэхдээ 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ийм эмчилгээг огт хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Содтой банн

Содтой банн нь илүүдэл жингээс хэдэн килограммаас ангижрахад туслах болно.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн таргалалттай байдаг тул жингээ хасах аргуудыг хайж байдаг. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь содын банн хэрэглэхээс гадна өвчтөн хэдэн килограммаар алддаг. Процедурын энгийн дүрмүүд:

• угаалгын өрөөн доторх усны температур 38 хэмээс дээш өсөх ёсгүй,
• содын нунтаг хэмжээ - 0.5 кг,
• усанд орох цаг - 20 минут,
• эфирийн тос нэмэхийг зөвшөөрсөн.

Эфирийн тос нь өвчтөнийг тайвшруулж, сэтгэлзүйн тэнцвэрийг тогтворжуулахад тусалдаг. Гидрокарбонатыг эмчийн зааж өгсөн үндсэн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Эмчилгээ нь жигд натригаар хязгаарлагдахгүй. Энэ бол эм биш боловч илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Эмчилгээний халуун усыг 10 хоногийн дотор, 24 цаг тутамд нэг удаа хийх ёстой.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Дотор нь яаж уух вэ?

Хамгийн бага тунгаар шүлтлэг нунтаг авч эхлэх шаардлагатай. Нэг чимх нунтаг 100 мл халуун устай хольж, хүйтэн усаар шингэлнэ. 2 долоо хоногийн турш өдөрт 1 удаа хоолны өмнө ууна. Уусмалын эхний хэсгүүдэд бие махбодийн хариу урвалыг хянахыг зөвлөж байна. Хэрэв толгой эргэх, дотор муухайрах, өвдөхгүй бол тунг нэмэгдүүлж болно (ижил хэмжээний шингэний хагас халбага). Шаардлагатай бол хоёр долоо хоногийн курс дараа нь давтаж болно.

Чихрийн шижинтэй жигд натри нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг боловч нойр булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг мартаж болохгүй.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Үе мөчний эмчилгээнд манай уншигчид DiabeNot-ийг амжилттай ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний түгээмэл байдлыг хараад бид танд үүнийг санал болгохоор шийдсэн.

Гадаа хүлээн авалт

Нунтагласан угаалгын саван - эмчилгээний зориулалттай тос.

1. Угаалгын савангийн талыг нунтаглаж, ½ аяга ус нэмнэ.
2. Буцалж, сод (нэг халбага), глицерин (5 дусал) нэмнэ.
3. Шархыг ариутгаж, гэмтсэн хэсэгт өтгөрүүлсэн тос түрхээрэй (30 минутаас хэтрэхгүй).

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс удаан эдгэрч шарх, гэмтэл бэртлээс болж өвддөг. Сод тос нь эдгээх, нян устгах үйлчилгээтэй. Хэрэгсэл нь үнэтэй эмийн сангийн эмийн маш сайн хувилбар байх болно. Шарх, боолтыг боож болохгүй - хүчилтөрөгч хэрэгтэй. Хэрэв тааламжгүй шатаах мэдрэмж байхгүй бол процедурыг өдөрт 1 удаа давтаж болно. Эсрэг тохиолдолд, тосыг салфеткааар нэн даруй зайлуулна.

Агуулгын хүснэгт рүү буцах

Эсрэг заалтууд

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх натрийн бикарбонатыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, гипотензи үүсэхэд хүргэдэг. Сод дээр суурилсан тос нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг ч түлэгдэлт, цочрол зэрэг гаж нөлөөг үгүйсгэхгүй. Зүрхний цохилтын батлагдсан арга нь заримдаа цэврүүтэх шалтгаан болдог. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хамгийн их эсрэг заалт, түүний дотор хаван тархдаг. Дээр дурдсанаас харахад бүх ашигтай зүйл дунд зэрэг сайн байдаг гэж бид дүгнэж болно.

Холестерол гэж юу вэ?

Өндөр холестерол гэж юу вэ, түүний түвшинг яаж бууруулах вэ, тэгээд: энэ ямар гээч зүйл вэ? Мэргэжилтнүүдтэй хамт ойлголцъё.

Ойлгож буй гол зүйл бол гадны биет огтхон ч биш, дайсагнагч бодис биш, харин бидний биеийн эсийн мембран бүрэлддэг элементүүдийн нэг юм. Энэ бодис нь лав хэлбэртэй бүтэцтэй бөгөөд химийн шинж чанараараа - өөх тос, согтууруулах ундаа, липидийн нэгдэл (өөх тос ба байгалийн стероидууд) юм. Энэ нь эсийн бүрэлдэхүүн хэсэг тул биеийн бараг бүх эд, эд эрхтэнд байдаг.

Энэхүү "барилгын материал" -ын ихэнх хэсэг, тухайлбал 80% нь янз бүрийн эрхтэнд нийлэгждэг. Гэхдээ физиологчид элгийг гол "үйлдвэрлэгч" гэж үздэг. Нэгэн чухал мэдлэг нь эндээс гарч ирдэг: бидэнд хэрэгтэй холестерины ихэнхи хувь нь байгалийн гаралтай байдаг тул түүний агууламж нь бидний биеийн төлөв байдал, гол төлөв удамшлын байдлаар тодорхойлогддог. Өөр 20% -ийг гаднаас авах ёстой бөгөөд тэдний эргэн тойронд байгаа боловч цуст хэлэлцүүлэг ихэвчлэн дэгддэг.

Энэ химийн нэгдлийн эргэн тойронд яагаад ийм их дуу чимээ байдаг вэ? Ямар асуудал байна вэ?

Холестерины гол аюул нь түүний концентраци ихээхэн нэмэгдэхэд үүсдэг (нормын талаар бага зэрэг ярих болно). Үүний дараа атеросклерозын эрсдэл үүсч, өөрөөр хэлбэл том, жижиг судасны хананд суурьших өөх тос шиг өтгөн цусны судаснууд дотор "товруу" үүсдэг. Ийм хэвийн бус саад бэрхшээлтэй тулгарч байгаа цус нь удааширч, "сувгууд" -аар дамждаг. Энэ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв олон тооны "товруу" цусанд хуримтлагдвал үүний хэмжээ ихсэх тусам судасны тасалдал үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь зүрх судасны тогтолцооны цус харвалт, зүрхний шигдээс болон амь насанд аюултай бусад эмгэгүүд үүсэх магадлал өндөр юм. Тиймээс энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн өндөр түвшин нь эдгээр өвчний эрсдэлт хүчин зүйлийн нэг гэж тооцогддог.

Сэдвийн нийтлэл:

"Нуух" хаана байна, яагаад хэрэгтэй вэ?

Түүнээс маш олон асуудал гардаг бол яагаад бие нь өөрөө энэ бодисыг гаргадаг вэ? Энэхүү химийн нэгдлүүдийн агууламж хэтрэх үед эрсдэл үүсдэг гэдгийг санаарай. Зөв зохистой төвлөрсөн бол энэ нь маш ашигтай, тухайлбал:

• Эсийн мембраны бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг хамгаалдаг бөгөөд эдгээр нь эргээд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалдаг.
• Энэ нь бэлгийн даавар үйлдвэрлэх алгоритмын нэг хэсэг юм
• Бие махбодид эрүүл араг ясанд маш их хэрэгтэй байдаг витамин Д, витамин Е, K, A,
• Цөсний хүчил үйлдвэрлэх үйл явцад оролцдог бөгөөд бодисын солилцоог сайжруулж,
• Хамгийн сайн гэдэсний үйл ажиллагааг дэмждэг
• Энэ бол зүрх судасны эмгэг, онкологийн өвчний урьдчилан сэргийлэлт юм.

Холестерол нь амьтны гаралтай бүх бүтээгдэхүүнд, жишээлбэл, ямар ч төрлийн мах, төрөл бүрийн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загасанд агуулагддаг. Энэ үзүүлэлт нь ихэнхдээ "огтлолцох" боловч хоол хүнсний өөх тосны агууламжтай андуурч болохгүй.

Энд туранхай маханд бараг ямар ч өөх тос байдаггүй, гэхдээ хангалттай хэмжээний холестерол байдаг. Эсрэгээр ургамлын тос нь "цэвэр" өөх тос боловч хүссэн "хортой" бүрэлдэхүүн хэсэг нь хасах, өөрөөр хэлбэл бараг байхгүй юм. Гэхдээ бусад ургамлын гаралтай хоол хүнс шиг.

Хэзээ тест хийх, дүн шинжилгээ хэрхэн хийгддэг

Эмч липидийн профиль гэж нэрлэгддэг эмчилгээний үр дүнг шалгасны дараа холестерол бууруулдаг эмийг зааж өгдөг. Туршилтыг хоолны дараа хийвэл энэ нь зөвхөн нийт холестерол ба түүний нягтрал өндөртэй зүйлийн талаар үнэн зөв үзүүлэлт өгдөг.

Хэрэв бид объектив үр дүнг мэдэхийг хүсч байвал хоосон ходоодонд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай болно. Түүнээс гадна, хамгийн сүүлийн хоолноос лабораторийн айлчлал хүртэл дор хаяж 9 цаг өнгөрөх ёстой бөгөөд энэ хүрээ нь хагас өдөр байх нь дээр. Өдөрт эрүүл мэндийн шалтгаанаар эм уухаа болих хэрэгтэй. Энэ нь "туршилтын цэвэр байдлын хувьд" шаардлагатай байдаг. Ус ууж болно, хэрэгтэй, гэхдээ чихэрлэг, тоник ундаа нь тийм биш юм.

Эмнэлгийн статистик мэдээгээр манай улсын нийт хүн амын 10 орчим хувь нь гиперхолестеролеми өвчнөөр өвчилдөг. Хэн нэгэн нь ардын эмчилгээнд эмчилдэг бол хэн нэгэн болгоомжтойгоор эмчид ханддаг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор скрининг (иж бүрэн судалгаа) хийхийг 5 нас тутамд 30 наснаас эхлэн хийхийг зөвлөж байна.

Хэрэв хазайлтыг тэмдэглэсэн бол эмчийн бичсэн хуваарийн дагуу ийм шинжилгээг байнга хийх шаардлагатай байдаг. Ийм эрсдэлт хүчин зүйл бол чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх болон зүрх судасны ажилд хэвийн бус бусад эмгэгүүд, бодисын солилцооны эмгэгүүд юм.

Цусан дахь нийт холестерины түвшинг хэвийн үзүүлэлт нь 3-аас 6 ммоль / л хооронд хэлбэлздэг. Зургийг дуусгахын тулд та бусад олон стандартыг мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ эхлээд эдгээр үзүүлэлтүүд, цусны найрлага, түүний липидийн түвшин, өөрөөр хэлбэл янз бүрийн өөх тос агуулсан нэгдлүүдээр ханах тухай ярих хэрэгтэй.

Химийн олон янз байдлын нюангийн талаар

Өндөр холестерины шалтгаан юу вэ, энэ үзүүлэлтийг хэрхэн бууруулах талаар ярилцахдаа нэр томъёоны сүүдрийг бас ойлгох хэрэгтэй. Ихэнхдээ түгээмэл хэвлэлд бид "муу" ба "сайн" холестерины талаар уншдаг. Эдгээр хялбаршуулсан ойлголтуудын цаана юу байгаа вэ?

LDL (LDL) - "шууд" декодлоход - бага нягтралтай липопротеидууд. Англи хэл дээрх транскрипт дээр ижил ойлголтыг LDL товчлолоор шифрлэсэн байдаг бөгөөд өдөр тутмын амьдралд, боловсролгүй үзэгчдэд зориулагдсан нийтлэлүүдэд энэ нь "муу" холестерол юм. Тэр бол атеросклерозын товруу үүсэх гол шалтгаан болдог.

Гэхдээ тэр “сайн” хүн. HDL, HDL - өндөр нягтралтай липопротеинууд, альфа липропротеинууд нь бүгд ижил бодисын хувьд өөр өөр нэртэй байдаг. Одоо, хэрэв энэ нь цусанд хангалтгүй байвал зүрх судасны эмгэг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Тиймээс, бид уншиж байхдаа энэ бодисын түвшинг хэрхэн бууруулах талаар сонсдог, санаж байна уу: бид HDL-ийн тухай биш, харин түүний нягтрал багатай "клоны" тухай ярьж байна.

Дээр дурдсанчлан, бид нийт холестерины хэмжээг аль хэдийнэ тогтоосон бөгөөд цусны шинжилгээнд бид энэ үзүүлэлтийг ихэвчлэн хардаг. Хэрэв эмч өвчтөний нөхцөл байдлын талаар илүү тодорхой үзэхийг хүсч байвал илүү нарийвчилсан шинжилгээ хийлгэх тул эдгээр хэм хэмжээг мэдэх нь бидэнд сайн юм. Хэцүү байдал нь тэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст арай өөр байдаг ба бусад шинж тэмдгүүдийн дагуу үнэлэгддэг. Гэхдээ тоонуудын дарааллыг шийдье.

Ердийн утгын хүрээ гэж юу вэ?

Эрэгтэйчүүдэд LDL: 2.25 - 4.82 ммоль / л байна
Эмэгтэйчүүдийн LDL: 1.92 - 4.51 ммоль / л
Эрэгтэйчүүдэд HDL: 0.7 - 1.73 ммоль / л
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан HDL: 0.86-2.2.2 ммоль / л

Липидийн өөр үнэ цэнэ хэтэрсэн тохиолдолд эмчилгээ, хоолны дэглэмийг бас шаардаж болно. Триглицерид бол илүүдэл жинтэй, бие махбодийн хөдөлгөөн багатай, бусад эрсдэлтэй байдаг биед нийлэгждэг өөхний нэг хэлбэр юм. Тэдний норм нь ойролцоогоор 150 нэгж (мг / дл, миллилитр тутамд миллиметр) байна.

Дээр дурдсан бүх зүйл нь бодисын солилцооны хам шинжийн хөгжлийн үндэс болдог бөгөөд энэ нь эргээд чихрийн шижин, зүрх судасны өвчинд нэрвэгддэг.

Өндөр холестерол: асуудлын эх үүсвэрийг хайж байна

Тиймээс бид янз бүрийн найрлага дахь үндсэн липидүүдийн стандартын талаархи ерөнхий ойлголтыг олж авлаа. Урагшаа. Хамгийн чухал асуултуудын нэг: холестерол, нийт болон LDL-ийг нэмэгдүүлэх шалтгаанууд юу вэ?

• Генийн урьдач нөхцөл байдал, HDL холестерины түүх,
• Амьтны гаралтай липидийн өндөр агууламжтай хоол тэжээл нь липидийн профилийг хурдан "сүйрүүлж",
• "Хурдны ажил" ба ерөнхийдөө суурин амьдралын хэв маяг, ("Амьдрал дахь нийтлэг бэрхшээл, өвчин"),
• Жирэмслэлт
• Илүүдэл жинтэй
• Тамхи татах, архи уух
• Архаг буюу цочмог өвчин: чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, цөсний хатуурал, гипотиреодизм болон бусад олон эмгэгүүд,
• Өндгөвчийг арилгах.

Зарчмын хувьд аливаа өвчин нь бие махбодид гэмтэл учруулж, липидийн суурь өөрчлөгддөг. Тиймээс шалгуур үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнд эргэж ирсний дараа шинжилгээг 2-3 сарын дараа давтан хийх шаардлагатай болно. Стрессийн дараа нийт холестеролыг хэрхэн бууруулах талаар хүмүүс ихэвчлэн гайхдаг. Мөн хүйс, нас нөлөөлдөг. Одоо энэ талаар бага зэрэг ярих болно.

Нас ахих тусам янз бүрийн өөрчлөлтүүд тохиолддог боловч өөр өөр хүйсийн хувьд тэдгээрийн урсгалын хэмжээ өөр өөр байдаг. Үүнтэй ижил холестерол хэдэн жилийн турш бага зэрэг өсдөг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг тул ойлгомжтой юм.

50 жилийн дараа эрэгтэйчүүдэд түүний түвшин тэгширч, дараа нь зөвхөн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөрчлөгддөг. Идэвхтэй насны эмэгтэйчүүд липидийн параметрийн хэлбэлзэлд бага өртөмтгий байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн ижил жилийн туршид илүү хүчтэй бэлгийн харьцаатай харьцуулахад дунджаас доогуур байдаг тул удаан хугацааны туршид ардын жор хэрэггүй.

Олон жилийн турш сайхан бүсгүйчүүд түншүүдээс илүү "сайн" HDL-тэй байдаг. Энэ бол эмэгтэй хүний ​​бэлгийн даавар эстроген дааврын ажилд эерэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Үүний дагуу хатагтай нар зүрхний болон цусны судасны өвчнөөс хоёр дахь хагасаасаа илүү сайн хамгаалагдсан байдаг. Цэвэршилтийн эхэн үеэс эхлэн нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, дараа нь хүйсийн эрсдэл ижил байна.

Стресс бол эрүүл мэндийн олон асуудлын эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд бидний судалж буй сэдэв бол үл хамаарах зүйл биш юм. Эмнэлгийн ноцтой туршилтуудаас нэлээд албан ёсны мэдээлэл байна. Тэд LDL холестерины түвшин нь үймээн самуун, зовлон шаналал, түгшүүрийн үед нэмэгдэж зогсохгүй удаан хугацаагаар үргэлжлэх бөгөөд "хиймэл" бууралтыг шаарддаг болохыг тэд тодорхой нотолж байна. Энэ нь зарим талаар стрессийг “барих” муу зуршилтай холбоотой юм.

Хэдийгээр эсрэгээрээ ийм нөхцөлд хооллохоос татгалздаг хүмүүс холестерол нь бас ихэсдэг. Хэт их хөрвүүлэлт.

Архины хувьд байдал хоёрдмол утгатай байна. Жижиг тунгаар энэ бол 40 граммаар цэвэр архи (архи гэх мэт 100 грамм), дор хаяж гэмтэхгүй. Хуурай дарс уухад өдөрт нэг шил нь цусны тоог сайжруулж өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, донтолт, чанарын дарстай холбоотой асуудал гарахгүй бол. Гэсэн хэдий ч тэр ч байтугай энэ ашиг нь эрдэмтэд маргаантай байдаг. Гэхдээ тунг хэтрүүлэн хэрэглэх, өөрөөр хэлбэл өдөрт 50 ба түүнээс дээш грамм цэвэр архи уух нь аль хэдийн тодорхой эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Цус өтгөрч, тромбозын эрсдэл нэмэгдэж, LDL нэмэгддэг.

Эрсдэлийн хүчин зүйлсийн талаарх мэдлэг дээр үндэслэн тэдгээрийн бууралт нь бидэнд өгөх болно гэдгийг ойлгож байна. Хэрэв бид холестеролыг бууруулбал зүрхний шигдээс, атеросклероз, цус харвалт болон зүрх судасны бусад эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд эерэг үр дүн гарна. Ялангуяа "талархалтай" нь жижиг хялгасан судаснуудаас эхлээд артери ба судаснууд хүртэл судаснууд болно. Бид тэднийг товруугаар "давамгайлах" -аас чөлөөлж, уян хатан чанар, люмений хэвийн урсгалыг цусны урсгалд зориулдаг.

Урвуу хэт: шалтгаан, үр дагавар

Аливаа хэт туйлшрал муу байдаг гэж зөв хэлсэн байдаг. Эмийн бэлдмэл нь LDL болон HDL-ийн илүүдэл, дутагдлын аль алиныг нь шийдвэрлэх хэрэгтэй.

Төсвийн алдагдлын шалтгаанууд.

• Элэгний өвчин, элэгний хатуурал зэргийг багтаасан болно.
• Өөр өөр байрлал дахь хавдар, ялангуяа элэг, ходоод гэдэсний замын хавдар,
• Гэдэсний үйл ажиллагааны сулрал, үндсэндээ малабсорбци, өөрөөр хэлбэл түүний шим тэжээлийн хязгаарлагдмал шимтгэл,
• Цус бага цус багадалт,
• Хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, ялангуяа илчлэгийн дутагдал,
• Бусад олон өвчин - ревматоид артрит, уушгины архаг бөглөрөлт өвчин, сепсис, Танжер өвчин гэх мэт.

Холестеролыг бууруулах эм, ялангуяа тэдгээрийг хяналтгүй авах тохиолдолд энэ хүндрэлийг үүсгэдэг. Мөн үр дагавар нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, заримдаа удаан үргэлжилдэг. Хүмүүс жингээ алдах нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг муутгадаг нь бекер биш юм. Энэ бол парадокс, гэхдээ жингээ хасах гэж байгаа хүмүүсийн хувьд "муу" холестерины байнгын хязгаарлалт нь эсрэг нөлөө үзүүлэх болно.Таргалалт байна! Яагаад вэ? Тийм ээ, учир нь липопротеины дутагдалтай өөх тос нь шингэц муутай, өөрөөр хэлбэл арьсан доорх муухай атираанд хадгалагддаг.

Илүү муу зүйл бол судаснууд уян хатан чанараа алдаж, цусархаг цус харвалтын улмаас тархины цусны эргэлтийн зөрчил юм. Тэгээд гэртээ эмчлэх нь тус болохгүй. Өөр нэг таагүй үр дагавар нь бэлгийн орчинд нөлөөлдөг: либидо буурсан, магадгүй үргүйдэл эхэлдэг. Остеопороз, өөрөөр хэлбэл ясны эмзэг байдал, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, ходоодны хямрал зэрэг нь эдгээр үр дагаврын жагсаалтад багтдаг.

Төвлөрлийг бууруулах гол аргууд

Одоо бид хамгийн чухал зүйлд хүрлээ, холестеролыг мансууруулах бодисгүйгээр эсвэл тэдэнтэй хэрхэн бууруулах вэ? "Хамгаалах шугам" барих:

• Жингээ хэвийн болгох
• Моторт хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэх, ("Өглөөний энгийн дасгалын цогцолбор бидэнд хэрхэн туслах вэ"),
• Хоолны дэглэмийг өөрчлөх, эслэгээр баяжуулах ("Эрүүл хоол тэжээл нь эрүүл мэнд, урт наслалтын түлхүүр"),
• Өөх тос нь өдрийн нийт илчлэгийн 25-35% -иас ихгүй байх ёстой бөгөөд энэ хэмжээнээс хамгийн бага хэмжээгээр ханасан өөх тос,
• Үнэндээ хоол хүнсэнд холестерол 300 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв ямар нэгэн асуудал байгаа бол энэ хэмжээг 200,
• Архи согтууруулах ундаа багасгах, тамхи татах,
• Эмчийн зааж өгсөн статин, фибрин, холестерины шингээлтийн дарангуйлагч болон бусад эмийг нэвтрүүлэх.

Цусны найрлагыг сайжруулахад тэнцвэртэй хоол тэжээлийн үүрэг

Эмийн статин (холестерины хориглогч) -ийг байгалийн гаралтай сольж болно.

Байгалийн статинууд нь:

• Лаврын, артишок, дардан, бусад өвс ургамал,
• Витамин С эсвэл аскорбины хүчил, үүнээс илүү их цитрус жимс, байцаа, жимсгэнэ,
• Мах, сүү, үр тариа, тэжээлийн эх үүсвэр болох В бүлгийн витаминууд.
• Сармис бол олон төрлийн хор хөнөөлтэй зүйлээс цусыг цэвэрлэх "аварга" юм.
• Шилэн бүтээгдэхүүн - жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, бие махбодоос илүүдэл хортой бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог бүх зүйл,
• Куркумин (Канадын шар үндэс) нь бие махбодоос холестеролыг нүүлгэн шилжүүлэхэд чиглэсэн хамгийн үр дүнтэй арга юм.
• Өөх тос загас идэж байхдаа капсул эсвэл байгалийн гаралтай загасны тос,
• Маалинга үр ба улаан исгэсэн цагаан будааны хандыг
• Шар буурцаг, чихрийн чихэр агуулсан бүтээгдэхүүн.

Статинуудыг эрэмбэлсэн. Бид зорилгодоо хүрэхэд өөр ямар бүтээгдэхүүн туслах вэ?

Аливаа жимс, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, өвс ногоо, өвс ургамал - байгалийн бүхэл бүтэн бэлэг! Эдгээр нь витамин, цэвэр эрдэс бодис юм. Энэ нь хамгийн бага илчлэг бөгөөд баялаг, олон төрлийн амтанд ордог. Төрөл бүрийн салат, шүүс, компот, сироп, хадгалалт, даршилсан ногоо. Энэ бол хамгийн муухай хулангийн анхаарлыг татахуйц хоол хүнс бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн маш хэрэгтэй цэс юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хоггүй хоол амттай байдаг гэж баталж байгаа хүмүүс маш зальтай байдаг. Огт биш! Бидний дуртай зуны "хөнгөн" салатууд нь "өвлийн" өндөр илчлэг бүхий амттантай харьцуулахад дорддоггүй.

Хүнсний ногоогоос гадна жимс, үр тариа, самар, буурцагт ургамлын асар том сонголт байдаг. Эрүүл идэж, хэт их хоол хийж, бие махбодийг холестеролоор дүүргэж болохгүй! Та мах, сүүн бүтээгдэхүүн дуртай юу? Маш сайн байна! Гэхдээ тэдний дунд өөх тос багатай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Шошгуудыг уншина уу! Өөх тос нь өөх тос байдаг бол зүрхний өвчин болон бусад эрүүл мэндийн асуудал гардаг.

Күүк, жигнэж, уурын. Өдрийн хоол, оройн хоол болгон бага шарсан мах хэрэглээрэй. Майонезаас оронд ургамлын тос, нимбэгний шүүс, цуу, калори бүхий салатыг хувцаслаарай. Энэ нь ойролцоогоор адилхан бөгөөд үүнээс ч илүү ач тустай юм!

Эцэст нь хэлэхэд тухтай хоол, түргэн хоолноос татгалзаарай! За, үүнийг бүү зогсоо, гэхдээ эдгээр хортой бодисын хэрэглээг багасгах хэрэгтэй!

За, тийм ч хэцүү биш, тийм үү?

Холбоотой Нийтлэлүүд:

Эрүүл хоол хүнс нь маш сонирхолтой, амттай байж болно. Өөрийгөө эрүүл, хөгжилтэй, аз жаргалтай байхыг зөвшөөр.

Эцэст нь хэлэхэд, профессор, анагаахын шинжлэх ухааны доктор И.П. Неумявакиний "Pro холестерол ба дундаж наслалт" номыг уншихыг зөвлөж байна.

Энэ номонд ямар мэдээлэл агуулагддаг вэ?

-Цусан дахь холестерины хэмжээ нь дундаж наслалттай холбоотой байдаг

- энэ үзүүлэлтийг хэрхэн яаж хэвийн болгож, амьдралын хугацааг ихэсгэж, чанарыг нь сайжруулж болох вэ?

эм, эрүүл мэндийн хоолны дэглэм,

- хэрэгцээтэй зөвлөмжийг өгдөг.

Уншигчдын олон нь Иван Павлович гэж хэн болохыг мэддэг, мэдэхгүй хүмүүсээс би товч тайлбар өгдөг.

Неумывакин Иван Павлович нь хоёр зуу гаруй бүтээлийн зохиогч юм. Тэрээр наян таван бүтээлийн зохиогчийн эрхийн гэрчилгээ авсан бөгөөд ихэнх нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд хамгийн тохиромжтой эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга зүйд чиглэсэн болно. Эдгээр нь бүгд тодорхой бус нөлөө үзүүлэхэд чиглэгддэг. Жишээлбэл, өөр эмчилгээний янз бүрийн арга хэрэгслийн улмаас электронуролепси, гемосорбци, эсрэг эмчилгээ, биологийн шингэний цацраг туяа эсвэл нөхөн сэргээх арга.

Та энэ хэрэгтэй номыг энд байгаа шуудангийн хаягаар дамжуулан худалдаж авах боломжтой энд.

Интернет дэх блогоо алдахгүйн тулд түүний шинэчлэлтүүдийг захиалж эсвэл хавчуурга дээрээ нэмж оруулаарай. Таныг байнгын уншигчдын дунд уулзахад таатай байх болно.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв та сэтгэгдэлээ үлдээвэл би маш их баяртай байх болно.

Видео үзэх: Core of natural pesticide, JADAM Wetting Agent JWA, Multi-language subtitles (May 2024).