Глюкозын хүлцлийг бууруулсан хоолны дэглэм

Хүлцэлийг зөрчих нь зүрх судасны эмгэг үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэхэд нөлөөлдөг. Хоёр дахь бүлгийн чихрийн шижин нь хүнийг олон жилийн турш тарчлан зовоож чаддаг. Зөрчил гарсан тохиолдолд глюкозын хэмжээ стандарт хэмжээнээс давсан боловч чихрийн шижин өвчнийг оношлоход хангалтгүй юм. Ийм эргэлзээтэй байдлаас болж гэнэт хүний ​​амь эрсдэх эрсдэл эрс нэмэгддэг. Тогтворгүй төлөвийг тусгай туршилтын тусламжтайгаар илрүүлж болно. Эхний глюкозын шинжилгээг өглөө хоосон ходоодонд аваачиж, дараа нь та глюкоз агуулсан уусмал ууж, хоёр цагийн дараа дахин цусаа хандивлах хэрэгтэй.

Ердийн глюкозын хүлцэл -100 мг / дл бүхий индикатор нь глюкоз агуулсан ундаа ууснаас хоёр цагийн дараа 140 мг / дл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ үзүүлэлтийг 199 мг / дл хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой үед хүлцэл зөрчихийг тэмдэглэв. 199 мг / дл-ээс их хэмжээтэй (200 мг / дл-ээс дээш) хүн чихрийн шижинтэй болохыг харуулж байна. Хэрэв уухаасаа өмнө глюкозын хэмжээ 126 мг / дл байвал чихрийн шижин оношлогддог. Цаг алдалгүй эмчлэх нь өвчний хөгжлийг зогсоох, зүрх, судасны даралтыг бууруулахад тусална. Хамгийн бага сахарын хэмжээ өглөө ажиглагдаж, идсэний дараа түвшин нэмэгддэг. IGT өвчтэй хүмүүс цусны даралт ихсэх, цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг тул цус харвалт, зүрхний өвчин үүсгэдэг. Инсулины эсэргүүцэл ба IGT гэсэн ойлголтууд бие биенээсээ ялгаатай. Пептидийн шинж чанартай даавар болох инсулины гол ажил бол цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах явдал юм. Гэвч бие махбодь нь дутагдлыг нөхөхийн тулд инсулины мэдрэмтгий чанарыг бууруулж, бодисыг их хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлдэг. Мэдрэмтгий чанар багатай тул глюкозын түвшинг хүлээгдэж буй дагуу хянадаггүй бөгөөд өсч эхэлдэг.

Буурцагны глюкозын хүлцэл инсулины мэдрэмжийг бууруулдаг тул үүнийг байнга хянах нь чухал юм.

Хэвийн элсэн чихрийн уналттай бол гурван жилд дор хаяж нэг удаа туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Хэт их шалгуур үзүүлэлттэй бол шалгалтыг 12 сарын хугацаанд 1 удаа хийх ёстой.

Чихрийн шижингийн төрөл ба тэдгээрийн шалтгаан

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед инсулин бүрэн байхгүй (нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн хэсэгт инсулин үүсгэдэг бета эсүүд устдаг). 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг өсвөр насныхан эсвэл инсулинээс хамааралтай гэж нэрлэдэг байв. Өвчин нь ихэвчлэн залуу хүмүүст оношлогддог.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед үйлдвэрлэсэн инсулины хэмжээ хамаагүй бага байдаг. Өвчний өөр нэг нэр бол насанд хүрэгчдийн эсвэл инсулин хамааралгүй чихрийн шижин юм. Энэ нь ихэвчлэн 30 жилийн дараа хүмүүст тохиолддог. 2-р төрөлд урьдчилан сэргийлэх нь генетикийн хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв хамаатан садан чинь чихрийн шижин өвчтэй байсан бол та бас уг өвчнийг оношлох магадлалтай. Эрсдэл ихсэх нь их хэмжээний жинтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд (жирэмсний явцад үүсдэг гестатрийн чихрийн шижин, хүүхэд төрсний дараа ихэвчлэн алга болдог) багтдаг. Эмэгтэй хүн хэвлийд том хүүхэдтэй эсвэл поликист өндгөвчтэй гэж оношлогддог бол эрсдэл нь нэмэгддэг.

Өвчний харагдах байдлыг өдөөдөг зүйл юу вэ?

1-р хэлбэр - дархлааны систем нь нойр булчирхай үүсгэдэг өөрийн хамгаалалтын эсийг андуурч устгадаг. Удамшлын генетикийн урьдал байдлаас болж бета эсүүд устдаг тул вирусын гаралтай халдварууд нь чихрийн шижин өвчний хөгжилд түлхэц өгдөг.

2-р төрөл - эсүүд инсулин хэрхэн яаж үйлдвэрлэхээ мэдэхгүй байгаа нь гипергликеми болон инсулины эсэргүүцлийг өдөөдөг. Бета эсүүд улам бүр багасч, улмаар илүү их инсулин ялгардаг бол бие нь үүнийг бүрэн хэрэглэдэггүй. Өсгөлт хийсний дараа байгалийн бууралт үүсдэг бөгөөд үүний дараа глюкозын үзүүлэлт нэмэгддэг. Үүний шалтгаан нь инсулины бага мэдрэмж юм.

Глюкозыг яаж сэргээх вэ

Амжилтын үндсэн дүрэм бол жингээ хасахад тустай тэнцвэртэй хооллолт, зохистой хооллолтыг хадгалах явдал юм (энэ нь таны илүүдэл жинтэй бол ялангуяа чухал юм). Илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тарианы талх идээрэй. Хөнгөн махыг илүүд үздэг, давс, элсэн чихрийг багасгана. Ундаа дотроос skim сүү нь ашигтай байдаг. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээ больж, тамхи татахаа болино.

Дасгалын талаар бүү мартаарай. Өдөрт ердөө хагас цаг хичээллэх (йог, алхах, гүйлт хийх) нь чихрийн түвшинг хурдан хэвийн болгож, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Глюкозын хүлцэл буурдаг: энэ нь юу вэ, зөрчлийн шалтгаан болдог

Амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа хүн бүр глюкозын хүлцлийн тестийг заавал авах ёстой. Энэ бол үнэ цэнэтэй глюкозын хүлцлийг тодорхойлох, хянах боломжийг олгодог нэлээд түгээмэл дүн шинжилгээ юм. Энэ нөхцөл нь ICD 10-т тохиромжтой (10-р хувилбарын өвчний олон улсын ангилал)

Энэ юу вэ, яагаад үүнийг хийдэг вэ, энэ нь яг хэзээ шаардлагатай вэ? Глюкозын агууламж өндөр байвал хоолны дэглэм, эмчилгээ шаардлагатай юу?

Үзэл баримтлал болгон хүлцэлийг зөрчих

Хэдэн жилийн өмнө глюкозын хүлцэл буурсан нь чихрийн шижингийн латент хэлбэр гэж нэрлэгддэг байв. Дөнгөж саяхан энэ нь тодорхой шинж тэмдэггүй, нууцлагдмал хэлбэрээр явагддаг тусдаа өвчин болжээ. Үүний зэрэгцээ цус, шээс дэх глюкозын хэмжээ зохих хязгаарт багтах бөгөөд зөвхөн глюкозын хүлцэл шалгах чадвар нь элсэн чихрийн шингэц буурч, инсулины тогтвортой нийлэгжилтийг харуулна.

Эмнэлзүйн зургийг дараах байдлаар тодорхойлж болох тул энэ өвчнийг prediabetes гэж нэрлэдэг. Өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээ ердийн хэмжээнээс өндөр байдаг боловч эндокринологич дүгнэлт гаргаж чадахгүй байна чихрийн шижин. Дотоод шүүрлийн систем тасалдах шинж тэмдэггүй инсулин үйлдвэрлэх.

Хэрэв глюкозын хүлцлийг шалгах тест эерэг байвал өвчтөнийг чихрийн шижин өвчний гол эрсдлийн бүлэгт байрлуулна. Глюкозын хүлцлийн тестийг үе үе хийх нь маш чухал юм. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, зарим тохиолдолд зайлсхийхэд тусална.

Өвчний шинж тэмдэг - глюкозын хүлцэл буурдаг

Ихэнхдээ глюкозын хүлцэл буурдаг. Зөвхөн зарим тохиолдолд, түүний дотор жирэмслэлтийн үед чихрийн шижинтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг:

1. Хуурай арьс
2. Салст бүрхэвч хатах
3. Мэдрэмтгий цус алдалт бохь
4. Урт эдгээх шарх, үрэлт.

Глюкозын хүлцлийн шинжилгээ хэрхэн хийдэг вэ?

Глюкозын хүлцэл зөрчигдөж байгаа эсэхийг тогтоохын тулд хоёр үндсэн аргыг хэрэглэнэ.

• Капилляр цусны дээж авах.
• Венийн цусны дээж авах.

Өвчтөн хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас шаналж байгаа тохиолдолд судсаар глюкоз шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд глюкозыг амаар авсан тохиолдолд шингээж авах боломжгүй юм.

Ийм тохиолдолд глюкозын хүлцэл тестийг тогтооно.

1. Хэрэв удамшлын эмгэг байгаа бол (ойр дотны хүмүүс 1-р хэлбэр эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг)
2. Жирэмсэн үед чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл.

Дашрамд хэлэхэд, чихрийн шижин өвлөгдсөн эсэх нь чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрт хамаатай байх ёстой.

Туршилтаас 10-12 цагийн өмнө хоол хүнс, ундаа уухаас татгалзах шаардлагатай байдаг. Хэрэв ямар нэгэн эм уусан бол эхлээд тэдгээрийн хэрэглээ нь ICD 10 дээрх шинжилгээний үр дүнд нөлөөлөх эсэхийг эндокринологичтой шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Шинжилгээг өгөх хамгийн оновчтой хугацаа нь өглөөний 7.30-аас 10 цаг хүртэл байна. Туршилтыг дараах байдлаар хийнэ.

• Нэгдүгээрт, мацаг барьж буй цусыг анх удаа өгдөг.
• Дараа нь та найрлагыг авч глюкозын хүлцэл шалгах тест хийх хэрэгтэй.
• Нэг цагийн дараа цус дахин хандивлагддаг.
• GTT-ийн сүүлчийн цусны дээжийг өөр 60 минутын дотор өгдөг.

Тиймээс туршилтанд нийтдээ дор хаяж 2 цаг шаардлагатай. Энэ хугацаанд хоол хүнс, ундаа идэхийг хатуу хориглоно. Бие махбодийн үйлдлээс зайлсхийх нь зүйтэй бөгөөд өвчтөн сууж, хэвтэх нь зүйтэй.

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болзошгүй тул туршилтын явцад бусад шинжилгээ хийхийг хориглоно.

Хамгийн найдвартай үр дүнд хүрэхийн тулд туршилтыг хоёр удаа хийдэг. Хугацаа 2-3 хоног байна.

Ийм тохиолдолд шинжилгээг хийж чадахгүй.

• өвчтөн стресст ордог
• мэс засал хийлгэж, эсвэл төрөлт байсан бол та шинжилгээгээ 1.5-2 сар хойшлуулж,
• өвчтөн сарын тэмдэг тэмдэглэгддэг
• архинаас болж элэгний хатуурлын шинж тэмдэг илэрдэг.
• (ханиад томуу гэх мэт)
• Хэрэв шинжилгээ хийлгэсэн хүн хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин,
• хоргүй хавдар байгаа тохиолдолд
• хэлбэртэй гепатиттай
• хэрвээ хэн нэгэн өдөр өдөр шаргуу ажилласан, биеийн тамирын дасгал хийвэл удаан хугацаагаар унтдаггүй байсан бол
• хүнд байвал глюкозын хүлцлийг бууруулсан хоолны дэглэм.

Хэрэв та дээр дурьдсан нэг буюу хэд хэдэн хүчин зүйлийг үл тоомсорлож байвал жирэмсний үед үр дүнгийн найдвартай байдал эргэлзээтэй болно.

Ийм дүн шинжилгээг хэвийн харагдуулна: эхний цусны дээжийн үзүүлэлт 6.7 ммоль / л-ээс ихгүй, хоёр дахь нь - 11.1 ммоль / л-ээс ихгүй, гуравдугаарт - 7.8 ммоль / л-ээс ихгүй байна. Ахмад настан, хүүхдийн өвчтөнд энэ тоо бага зэрэг өөрчлөгдөж болох ба жирэмсэн үед чихрийн агууламж өөр байна.

Хэрэв шинжилгээний бүх дүрмийг чанд дагаж мөрдвөл шалгуур үзүүлэлтүүд нормоос зөрүү байвал өвчтөнд глюкозын хүлцэл зөрчигддөг.

Үүнтэй төстэй үзэгдэл нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хөгжил, цаашлаад дохиоллын дохиог үл тоомсорлож, инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин болоход хүргэдэг. Жирэмсэн үед энэ нь ялангуяа аюултай байдаг, тодорхой шинж тэмдгүүд хараахан гараагүй байсан ч эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Глюкозын хүлцэл яагаад буурдаг вэ

1. Гэр бүлийн урьдчилсан нөхцөл байдал: хэрэв эцэг эх нь чихрийн шижин өвчтэй бол өвчнийг боловсруулах эрсдэл хэд дахин нэмэгддэг.
2. Эсийн мэдрэмтгий чанарыг инсулин (инсулины эсэргүүцэл) зөрчсөн.
3. Таргалалт
4. Жишээлбэл, нойр булчирхайн үрэвслийн үр дүнд инсулины үйлдвэрлэлийг зөрчих.
5. Седанер амьдралын хэв маяг.
6. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын хэт их үйлдвэрлэл дагалддаг бусад дотоод шүүрлийн өвчин (жишээлбэл, Иценко-Кушингын өвчин, өвчин (бөөрний дээд булчирхайн дааврын түвшин дээшлэх өвчнүүд).
7. Тодорхой эм уух (жишээлбэл, глюкокортикоидууд - адренал гормонууд).

Глюкозын хүлцэл эмгэгийг эмчлэх аргууд

Хэрэв туршилтын явцад урьдчилсан чихрийн шижин (глюкозын хүлцэл буурсан) буюу латент чихрийн шижин гэсэн оношийг батлавал мэргэжилтний зааж өгсөн эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байх болно (хоолны дэглэм, бие махбодийн үйл ажиллагаа, эм бага хэрэглэнэ) ба шалтгааныг арилгахад чиглэсэн - өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөний ерөнхий байдлыг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр, ялангуяа хоол тэжээлийн дэглэмийг өөрчлөх замаар засч залруулах бөгөөд энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох зорилготой бөгөөд энэ нь жингээ хасуулж, цусан дахь сахарын хэмжээг зөвшөөрөгдсөн хязгаарт хүргэх болно.

Оношлогдсон урьдчилсан чихрийн шижин өвчний хоол тэжээлийн үндсэн зарчмууд нь дараахь зүйлийг санал болгодог.

• амархан шингэцтэй нүүрс уснаас бүрэн татгалзах: нарийн боов, гурилан бүтээгдэхүүн, амттан, чихэр зэрэг чихэр, төмс,
• шингээгдсэн нүүрс усны хэмжээг бууруулж (хөх тариа, саарал талх, үр тариа),
• мал, амьтны гаралтай өөх тос, ялангуяа өөх тос, гахайн өөх, хиам, майонез, цөцгийн тос, махан шөл,
• эслэг ихтэй, элсэн чихэр багатай хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хэрэглээ ихэссэн: исгэлэн, чихэрлэг, исгэлэн жимс, шош, шош гэх мэтийг илүүд үзэх нь зүйтэй.
• боломжтой бол согтууруулах ундааны хэмжээг багасгах, хэрэв боломжтой бол түүнийг нөхөн сэргээх,
• Өдөрт хоолны тоог жижиг хэсгүүдэд 5-6 хүртэл нэмэгдүүлэх: ижил төстэй хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах эрхтэн, түүний дотор нойр булчирхайг ачааллыг бууруулж, хэт их идэхээс зайлсхийх боломжийг олгодог.

Хоолны дэглэмээс гадна урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижингийн байдлыг засахын тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай байдаг.

1. өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал (өдөрт 10-15 минутаас эхлэн аажмаар аажмаар нэмэгдэх),
2. илүү идэвхтэй амьдралын хэв маяг
3. тамхи татахаа болих: никотин нь уушгинд төдийгүй инсулин үйлдвэрлэх үүрэгтэй нойр булчирхайн эсүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг.
4. цусан дахь сахарын хэмжээг хянах: хяналтын сорилыг эмчилгээг эхэлснээс хойш нэг сар хагасын дараа хийдэг. Хяналтын шинжилгээ нь цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнд хүрсэн эсэх, глюкозын хүлцэл буурсан эсэхийг хэлж болох эсэхийг тогтоох боломжийг олгодог.

Зарим тохиолдолд бага хооллолт, бие махбодийн идэвхтэй дасгал хийснээр мэргэжилтэн нь цусан дахь сахар, холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг эмийг зааж өгч болно, ялангуяа урьдчилан сэргийлсэн тохиолдолд хавсарсан өвчнийг (ихэвчлэн зүрх судасны систем) эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Ихэвчлэн тэсвэр тэвчээрийн эмгэгийг цаг тухайд нь оношлохоос гадна өвчтөн хоолны дэглэм, дасгалын талаар эмчийн бүх зааврыг дагаж мөрдвөл цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах боломжтой бөгөөд ингэснээр чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрт шилжихээс зайлсхийх болно.
Жирэмсний үеийн төлөв байдал: урьдчилан сэргийлэх

Ихэнх өвчний урьдчилан сэргийлэлт нь гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг тул дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл эрт үе шатанд үүнийг зайлсхийх, эрт оношлох боломжтой.

1. жингээ хянах: хэрэв та илүүдэл жинтэй бол эмчийн хяналтан дор хаяж, биеийг сулруулахгүй байх ёстой,
2. тэнцвэртэй хоол тэжээл
3. дадал зуршилаа орхих,
4. идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан, фитнесээр хичээллэх, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх,
5. чихрийн шижин эсвэл поликистик өндгөвчтэй эмэгтэйчүүд цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгаж, глюкозын шинжилгээ хийлгэж,
6. Жилдээ дор хаяж 1-2 удаа зүрх судас, ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрлийн систем, түүнчлэн гэр бүлийнхний чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор глюкозын шинжилгээ авна.
7. тэвчих чадваргүй байдлын эхний шинж тэмдгүүдэд мэргэжилтэнтэй уулзалт хийж, урьдчилан сэргийлэлт оношлогоо, дараагийн эмчилгээ хийлгэх.

Глюкозын хүлцэл буурахаас урьдчилан сэргийлэх

Глюкозын хүлцэл буурсан нь ноцтой хүндрэлийг дагуулдаг маш аюултай үзэгдэл юм. Тиймээс амьдралынхаа туршид чихрийн шижин өвчний үр дагавартай тэмцэхээс илүү ийм зөрчлөөс зайлсхийх нь илүү зөв шийдэл байх болно. Бие махбодийг дэмжих нь энгийн дүрмээс бүрдэхээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно.

• хоолны давтамжийг хянах
• хор хөнөөлтэй хоол хүнс,
• Бие махбодийг эрүүл чийрэг байлгах, илүүдэл жингээс зайлсхийх хэрэгтэй.

NGT нь өвчтөнүүдийн хувьд гэнэтийн зүйл болдог, учир нь энэ нь эмнэлзүйн илрэлүүдийн далд шинж чанартай байдаг ба хожим эмчилгээ, ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.Цаг алдалгүй оношлох нь эмчилгээг цаг тухайд нь эхлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь өвчнийг эдгээж, хоолны дэглэм ба урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгслийн тусламжтайгаар өвчтөний нөхцөл байдлыг тохируулах боломжтой болно.

Глюкозын хүлцлийг бууруулсан хоол тэжээлийн зохистой байдал

Эмчилгээний явцад хоол тэжээл асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өдөрт доод тал нь зургаан удаа хоол идэх боловч хэсэг нь бага байх ёстой. Хоол хүнс олж авах энэ арга нь хоол боловсруулах эрхтний ачааллыг хөнгөвчилдөг.

Өвчин нь чихэр, элсэн чихэр зэргийг оруулаагүй болно.

Маш амархан шингэцтэй нүүрс усыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй - нарийн боов, паста, төмс, зөгийн бал, зарим төрлийн будаа гэх мэт.

Үүний зэрэгцээ, түүхий жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үр тарианы үр тариа, шинэхэн өвс ногоо, байгалийн тараг, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, буурцагт ургамал гэх мэт нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан цэсийн бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулаарай. Өөх тос, гахайн өөх, тос, маргарины хэрэглээг багасгах, бүрмөсөн устгах шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, ургамлын тос, загас нь ширээн дээр байх ёстой бүтээгдэхүүн юм.

Усны хэрэглээнд анхаарлаа хандуулаарай. Онцгой эсрэг заалт байхгүй бол түүний хэмжээ өдөрт нэг хүний ​​жин тутамд 30 мл байна. Зарим эмч нар кофе, цай уухаас татгалзахыг зөвлөж байна, учир нь эдгээр ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.