Цусан дахь сахар 6 > Чихрийн шижин

Цусан дахь сахар 6.2 - энэ нь юу гэсэн үг вэ, ямар үйлдэл хийдэг вэ? - Оношлогоо

Цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлж болно. Хэрэв таны глюкозын хэмжээ 6.2 байвал яах талаар мэдээлэл хайж эхлэхээсээ өмнө ерөнхий мэдээлэлтэй танилцах нь чухал юм. Үүнд үйл явцын эвдрэлийн шинж тэмдэг, эрүүл хүний цусан дахь сахарын хэмжээ, гэх мэт орно.

Энэ нийтлэлд та энэ бүх зүйлийн талаар мэдэж авахаас гадна цусан дахь сахарын өндөр агууламжтай хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжүүдтэй танилцах болно.

Ихэвчлэн ийм мэдээллийг үл тоомсорлох нь эрүүл хүний хувьд нэлээд жам ёсны бөгөөд ийм хүмүүс чихрийн шижин болон бусад бэрхшээлээс болж эрүүл мэндийн асуудалтай тулгараагүй нь лавтай.

Гэхдээ зоосны нөгөө талыг харах юм бол цусан дахь сахарын хэмжээ их байгаа гол шалтгаан нь өөрийн эрүүл мэндэд буруу хандах явдал юм.

Ямар үзүүлэлтийг норм гэж үздэг

Цусан дахь сахарын нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн нормыг 3.3-аас 5.5 ммоль / л-ийн хооронд тодорхойлно. Шалгуур үзүүлэлтийг тодорхойлохын тулд тусгай төхөөрөмжийг ашигладаг - глюкометр. Эрүүл хүний хувьд тогтоосон норм нь наснаас хамаардаггүй. 5-аас доош насны хүүхдэд цорын ганц үл хамаарах зүйл байдаг - тэнд норм нь арай өөр боловч ерөнхийдөө ойрхон байдаг.

Өдөрт глюкозын үзүүлэлт хэд хэдэн удаа өөрчлөгдөж болно. Энэ нь хэд хэдэн шалтгаанаас үүдэлтэй бөгөөд тэдгээрийн бие махбодийн дасгал, биеийн ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн байдал, тогтмол хоол зэрэг нь мэдэгдэхүйц ялгардаг.

Цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулахад нөлөөлдөг физиологийн хүчин зүйлүүдээс гадна бусад шалтгаанууд байдаг. Хүнд стресс, бүх төрлийн өвчин, жирэмслэлт зэрэг нь чихрийн хэлбэлзлийг өдөөж болно. Ийм үсрэлтүүдийн эерэг тал бол богино хугацаанд бүх зүйл өөрийн байрандаа эргэж ирдэг явдал юм. Гэхдээ энэ түвшинд аль хэдийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсан бол энэ нь таны эрүүл мэндэд анхаарах чухал шалтгаан юм.

Элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх нь нүүрс ус боловсруулах чиг үүргийг зөрчсөний улмаас үүсдэг. 6.2 түвшин бол чихрийн шижин өвчний хараахан болоогүй байгаа боловч ийм зүйлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийнхөө амьдралын хэв маяг, идэж буй хоол хүнсийг сайтар судлаарай.

Глюкозын хэмжээг аль болох нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд та үүнийг хоосон ходоод дээр хийх хэрэгтэй. Цусан дахь глюкозын тоолуурыг ашиглах эсвэл цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлэгт очно уу. Гэрийн сахарын түвшинг хэмжих нь нэг онцлог шинж чанартай байдаг - тэдгээрийн тохиргоо нь плазмын үзүүлэлтийг тодорхойлох зорилготой юм. Үүний дагуу цусны хэмжээ 12 хувиар бага байх болно.

Хэрэв та эмнэлэгт үзлэг хийхийг хүсч байвал процедурыг хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Хэрэв эхний судалгаа нь хэт өндөр үнэлгээ өгсөн бол (жишээлбэл 6.2) - энэ асуудлыг нухацтай авч, хэсэг хугацааны дараа шинжилгээг давтан хий. Энэ нь өвчин тусах магадлалыг тодорхойлох эхний шатанд танд туслах бөгөөд эмчлэхэд мэдэгдэхүйц хялбар болно.

Чихрийн шижингийн шинж тэмдгийг илрүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол глюкозын хүлцэлийг шалгах явдал юм. Энэ судалгаа нь бараг 100% магадлалтай, зохих шинж тэмдэг илрээгүй ч гэсэн урьдчилан сэргийлэх хэлбэрийн одоогийн хэлбэрийг харуулах болно.

Хүлцэл өгөх цусны шинжилгээ

Үргэлж элсэн чихрийн түвшин өндөр байдаггүй нь чихрийн шижин байгааг харуулж байна. Энэ бэрхшээлийн шалтгааныг нарийвчлан тодорхойлохын тулд тусгай шинжилгээ хийдэг. Тэвчих тест нь глюкозыг зөв шингээхээс урьдчилан сэргийлдэг эмгэг, яагаад хоосон ходоод дээр элсэн чихрийн хэмжээ ихэсдэгийг шалгадаг.

Өвчтөн бүрт ийм шинжилгээ өгдөггүй. Ихэвчлэн энэ ангилалд 45-аас дээш насны, илүүдэл жинтэй, эрсдэлтэй хүмүүс багтдаг. Ийм нөхцөлд тэсвэр тэвчээрийн шалгалт өгөх нь заавал байх ёстой журам юм.

Судалгааны утга дараах байдалтай байна. Эмч 75 г-ийн хэмжээгээр цэвэр глюкоз уух хэрэгтэй. Өвчтөн өглөө эмнэлэгт очиж цусыг элсэн чихэр (үргэлж хоосон ходоод дээр) хандивлах хэрэгтэй. Цус цуглуулсны дараа та глюкозтой нэг аяга ус уух хэрэгтэй. Хоёр цагийн дараа цусан дахь хоёр дахь дээж авч байна. Хамгийн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд эмнэлэгт хэвтэхээсээ өмнө дараах алхмуудыг дагана уу.

Эмнэлэгт очихоосоо өмнө хамгийн сүүлийн хоол нь дор хаяж 10 цаг байх ёстой.
Туршилтын өмнөх өдөр та спортоор хичээллэж, бүх төрлийн биеийн тамирын дасгал (ялангуяа хүнд дасгал) хийхээ болино.
Та хоолны дэглэмийг илүү эрүүл хоол хүнсээр эрс өөрчилж чадахгүй. Ердийнх шигээ хоолло.
Сандарч, янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ. Хүргэлтээс 1-2 хоногийн өмнө сэтгэл хөдлөлийн байдал тогтвортой байх ёстой.
Сайн унтаж эмнэлэгт ир. Нэг ээлжийн дараа шууд шинжилгээнд хамрагдах шаардлагагүй!
Глюкозтой ус уусны дараа гэртээ суу. Явган аялал хийх нь зохисгүй юм.
Эмнэлэгт явахаасаа өмнө өглөө бүү сандар, бүү санаа зов. Тайвширч тайвширч лабораторид явна.

Туршилтын үр дүнгээс харахад мацаг барих глюкозын түвшин 7 ммоль / л-ээс бага байсан бол уусмалыг авсны дараа үзүүлэлт 7.8-11.1 ммоль / л байсан бол хүлцэл алдагддаггүй.

Үгүй бол, эхний цифр нь 7 ммоль / л хүртэл, мөн глюкозын уусмалыг авсны дараа зураг нь 7.8 ммоль / л-ээс бага байвал энэ нь хүлцэлийг зөрчих болно.

Хэрэв та хоёр дахь тохиолдлоор зөрчилтэй байгаа бол сандрах хэрэггүй. Нойр булчирхайн хэт авиан шинжилгээнд нэмэлт шинжилгээ хийлгэж, фермент байгаа эсэхийг цусаа хандивла. Хэрэв та нэн даруй хоолны дэглэмийг өөрчилж, эмчийн зөвлөмжийн дагуу зөв хооллож эхэлбэл эдгээр бүх сөрөг шинж тэмдгүүд хурдан өнгөрөх болно.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ямар шинж тэмдгээр илэрдэг вэ?

Дараахь жагсаалтад цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх ерөнхий шинж тэмдгийг харуулав.

жорлонд байнга ойрхон явдаг,
амнаас нь хатаж, ус уух хүсэлтэй болох юм,
хурдан жин алдах, ядрах, ядрах,
үндэслэлгүй турах / жин нэмэх, өлсгөлөнгийн мэдрэмж, хоолны дуршил нэмэгдэх зэрэг мэдрэмж төрдөг.
байнга өвдөх, эсвэл бүрэлзэх;
арьсны загатнах, хуурайшдаг.

Ийм шинж тэмдэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэж байгааг илтгэж байгаа тул даруй арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Хоосон ходоод дээр эсвэл үгүй бол бүрэн хэмжээний цусны шинжилгээ өгдөг

Хоолны дэглэм - юу хийж болох, чадахгүй

Өндөр элсэн чихэр бүхий хоолны дэглэм нь эмнэлгийн мэргэжилтэн юм. Түүний зөвлөмжийн дагуу амархан шингэцтэй нүүрс уснаас бүрдэх тусгай хоолны дэглэм боловсруулдаг.

Хэрэв илүүдэл жинтэй бол хоолны дэглэм илчлэг багатай байх болно. Хоолны дэглэм нь витамин, эрдэс бодисоор ханасан байдаг. Өдөр бүр өвчтөн уураг, өөх тос, нүүрс ус идэх хэрэгтэй. Сүүлийнх нь аажмаар задарч, биед ашиг тустай байх ёстой. Үнэхээр өндөр чанартай нүүрс ус бол гликемийн индексийн хүснэгтийн хамгийн доод байрлалд байрладаг.

Ихэвчлэн элсэн чихэр ихтэй хоолны дэглэм нь энгийн хүмүүсийн иддэг эрүүл хоол хүнснээс өөр зүйл биш юм. Та олон удаа хооллох хэрэгтэй, нэг зэрэг. Ихэвчлэн эдгээр нь 3 бүрэн хоол, 3 хөнгөн зууш юм.

Чипс, жигнэмэг, түргэн хоол, амтат сод зэргийг хатуу хориглоно.

Хоолны дэглэмийг өвчтөний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд үндэслэн тооцдог. Хэрэв ачаалал хамгийн бага бол та бага илчлэгийн жагсаалтыг авах болно. Хангалттай их хэмжээний үйл ажиллагаа явуулбал илчлэгийн параметр нь эсрэгээрээ юм.

Элсэн чихэр ихсэх шинж тэмдэг илэрвэл хэд хэдэн хортой бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй - цэвэр элсэн чихэр, чихэрлэг гурилан бүтээгдэхүүн, өөх тос / тамхи татдаг хоол, архи, кондишн

Жимсний хувьд - энд инжир, үзэм, усан үзэм зэргийг оруулахгүй байх хэрэгтэй. Цэвэр тос хэлбэрээр цөцгийн тос, цөцгий, цөцгий хэлбэрээр ердийн бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд хамгийн багадаа давс, ногооны өөх тос агуулсан чанамал, шатаасан / шатаасан бүтээгдэхүүн нэмэхийг зөвлөж байна. Махыг бас хэрэглэж болно, зөвхөн эхлээд бүх харагдах өөхийг шүргэх хэрэгтэй. Цай, элсэн чихэргүй кофе, ургамлын гаралтай дусаах, декоциний, шинэхэн шахсан шүүс зэргийг багтаах боломжтой.

Элсэн чихэр 6.2 болж нэмэгдэхэд хийж болохгүй хамгийн чухал зүйл бол сандрах шаардлагагүй юм. Өгүүллийг уншсаны дараа та ийм үсрэлтүүдийн хувьд маш өөр тайлбар байж болно гэдэгт итгэлтэй байна. 6.2 заагч нь үхлийн аюултай тоо биш бөгөөд зүгээр л нэг шинж тэмдэг бол амьдралын хэв маягаа эргэн харж, эрүүл хоол хүнс идэж эхлэх цаг болжээ.

Хэрэв та шинж тэмдэг, глюкозын хэмжээ бага зэрэг сэжиглэж байвал зохих бүх шинжилгээг хийвэл эмч нар энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд ихээхэн тус болох болно. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж нь эхний шатанд тулгарч буй бэрхшээлийг олж илрүүлж, олсон өвчнийг хурдан эмчлэхэд тусална. Зөвшөөрч үзвэл энэ нь өвчний хүнд хэлбэрүүд, ялангуяа чихрийн шижинтэй харьцахаас хамаагүй дээр юм. Эрүүл мэндээ анхааралтай байгаарай!