Leovit Байгалийн чихэрлэгч Stevia

Изомалтогийн чанамал (интоор, гүзээлзгэнэ, жүрж, чангаанз) -ийг туршиж үзсэний дараа би байгалийн гаралтай Stevia хэмээх ер бусын, хамгийн чухал нь хор хөнөөлгүй амтат чихрийн талаар олон зүйлийг уншиж чадсан. Мэдээжийн хэрэг, чихэрлэг амрагийг хордуулахгүй байх, аяга тавагны илчлэгийн хэмжээг бууруулж, хэрэглэсэн илчлэгийн тоог бууруулах зэргээс биш элсэн чихрээс татгалзах боломжийг сонирхож байсан. Түүнээс гадна, би чанга чанасан Сагаган хоолны дэглэм дээр суухаар төлөвлөж, Стевиа жингээ хасахад туслахгүй гэж бодлоо.

Синтетик чихэрлэгчдийн хор хөнөөлийн талаар хүн бүр мэддэг - бие махбодийг чихэрлэг амтаар хуурч мэхлэх нь заримдаа гаж нөлөө төдийгүй чихрийн шижин, харшлын урвал, тэр ч байтугай таргалалт зэрэг ноцтой өвчинд нэрвэгддэг. Амтат хуурах нь аюултай үр дагаварт хүргэдэг.

Энэ тохиолдолд Stevia нь аюулгүй байдлын хувьд өвөрмөц бөгөөд байнгын хэрэглээтэй ч гэсэн тунгийн хязгаарлалтыг дагаж мөрддөг.

Мэдээжийн хэрэг, stevia ч төгс биш, түүний гол сул тал бол тодорхой амт, бага зэрэг гашуун, удаан хугацааны дараа амталдаг боловч энэ нь stevia агуулсан бүх төрлийн чихэрлэг амттай зүйл биш юм. Би Милфорд ба Леовит гэсэн хоёр үйлдвэрлэгчийн ижил төстэй шахмалуудыг туршиж үзсэн бөгөөд одоо тэд тэнгэр, газар шиг ялгаатай гэдгийг би хэлж чадна.

Багц дахь таблетын тоо: 150 ширхэг

Багц тутамд шахмал жин: 37.5 грамм

Нэг шахмал жин: 0.25 грамм

BJU, ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ҮНЭГҮЙ

100 гр дахь калори: 272 ккал

1 таблетын калорийн агууламж: 0.7 ккал

ХУУЛЬ

Leovit нь бүтээгдэхүүн дээрээ хэрхэн анхаарлаа хандуулахаа мэддэг. Оддын зар сурталчилгаа ч биш, ирээдүйд "Бид нэг долоо хоногт жингээ алдаж байна" гэсэн бичээсээс ч биш, масштабаар ч биш. Энэ брэнд нь gigantomania-тай тулгардаг гэдгийг би баттай хэлж чадна - бүх сав баглаа боодол нь том бөгөөд эхний ээлжинд өөртөө анхаарал татдаг. Энэ бол Leovit-ийн стевиа юм. Би анх удаа худалдаж авсан юм. Дараа нь би илүү амттай зүйл олох гэж найдаж, аналог хайхаар шийдсэн юм. Эхний ээлжинд хайрцгийг хоёр талдаа ил тод наалттай битүүмжилнэ.

Stevia-тай сав баглаа боодол нь үндэслэлгүй том гэж би бодож байна, гэхдээ дотор нь харахад тийм ч хоосон зүйл байхгүй нь анзаарагддаг - нэг шил сав нь зайны 50-иас дээш хувийг эзэлдэг.

Савыг удаан эдэлгээтэй зузаан цагаан хуванцараар хийсэн бөгөөд энэ нь нэг шил витаминыг санагдуулдаг. Нугастай таглаатай хаалттай байна. Хайрцаг дээрх наалтуудаас гадна банк нь тагны периметрийн эргэн тойронд нэмэлт хамгаалалт хийдэг бөгөөд үүнийг эхний нээлтийн өмнө амархан арилгадаг.

Сав баглаа боодлын талаар чанарын хувьд ямар ч гомдол байдаггүй, гэхдээ боломжийн үүднээс авч үзэхэд надад ийм асуулт байна. Хэрэв дотор нь шахсан хэмжээ эзэлхүүний дөрөвний нэг нь бараг байхгүй бол яагаад ийм том савыг том хайрцагнаас багагүй болгох ёстой юм бэ?

Магадгүй маракаг хайрлагчдын хувьд энэ загвар нь төгс төгөлдөр юм шиг санагдах байх, гэхдээ дөнгөж шинээр эхэлсэн лонхонд ч гэсэн эм ууж байгаа нь надад жаахан эмзэглэж байна. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та энэ сахзамыг өөртөө авч явах юм бол маш их зай эзэлдэг тул би аль хэдийн дууссан Аскорутинаас нэг шил зээлсэн юм.

НИЙСЛЭЛ

Милфордын нэгэн адил Леовитын Стевиа нь зөвхөн Стевиа биш юм. Гэхдээ найрлага нь тийм ч урт биш юм:

Глюкоз, Stevia чихэрлэгч (Stevia навчны ханд), L-Leucine, тогтворжуулагч (карбоксиметил целлюлоз).

Энэ амтлагчийг аль нь болохыг нь харьцуулж үзэхийн тулд найрлагыг нарийвчлан шинжлэх нь зүйтэй гэж бодож байна: Милфорд, Леовит энэ шалгуураар ялж байна:

Глюкоз бол хүний биед бүх нийтийн түлш гэж нэрлэгдэх боломжтой бодис юм. Үнэн хэрэгтээ эрчим хүчний хэрэгцээний ихэнх хувийг түүний зардлаар яг таг төлдөг. Энэ нь цусанд байнга байх ёстой. Гэхдээ түүний илүүдэл, түүнчлэн түүний дутагдал нь аюултай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өлсгөлөнгийн үед бие махбодийн бүтээсэн зүйлийг иддэг. Энэ тохиолдолд булчингийн уураг глюкоз болгон хувиргадаг. Энэ нь маш аюултай байж болно.

Тиймээс ийм байдаг - глюкоз нь биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг, зөвхөн цэвэр хэлбэрээр нь глюкоз нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг 0.25 грамм жинтэй 1 шахмал дахь глюкозын хэмжээ тийм ч их биш боловч чихрийн шижинтэй хүмүүс эдгээр шахмалуудыг илүү болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, Милфордын чихэрлэг бодисын найрлагад лактоз нь глюкозын оронд инсулины индекс бага байдаг. Болж өгвөл үйлдвэрлэлийн компани нь чихрийн шижинтэй хүмүүст энэ чихэрлэг тосыг авах боломжтой гэж бичжээ.

Stevia - бидний тойм дахь гол баатар - аюулгүй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. Цусан дахь инсулины үсрэлтийг үүсгэдэггүй бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээний хэмжээг ажиглахад гаж нөлөө үзүүлдэггүй тул энэхүү чихэрлэг бодис нь хэрэглээний хувьд хор хөнөөлгүй (тэр ч байтугай ашигтай) гэж тооцогддог.

Стевиа бол олон наст өвслөг ургамал бөгөөд энгийнээр хэлэхэд иш, навчтай жижиг бут юм. Stevia нь байгалийн амтат амт, ховор эдгээх шинж чанартай байдаг. Түүнчлэн, энэ нь бараг илчлэггүй тул хоолонд стевия идвэл хүн жин нэмдэггүй. Мөн stevia нь өвөрмөц найрлагатай, цусан дахь сахарыг бууруулж, шүд цоорох, амны хөндийд үрэвсэлт үйл явцыг арилгадаг. Өвс нь амтлаг амттай тул зөгийн бал өвс гэж нэрлэдэг. Stevia навч нь сахарозоос 15 дахин их чихэрлэг амттай байдаг. Үүнийг үнэ цэнэтэй бодис агуулж байгаатай холбон тайлбарлаж болно, бид дитерпен гликозидын талаар ярьж байна. Амтат амт нь аажмаар ирдэг боловч удаан хугацаагаар үргэлжилдэг. Хүний бие нь стевиозид орсон бодисыг задалдаггүй, үүний тулд шаардлагатай ферментүүд байдаггүй. Үүнээс болж илүү их хэмжээгээр хүний биеэс өөрчлөгдөөгүй ялгардаг. Үнэндээ, хэрэв та үүнийг зах зээл дээрх бусад олон чихрийн орлуулагчтай харьцуулж үзвэл энэ ургамал нь гипоаллергений шинж чанартай тул элсэн чихэр орлуулагч өөр төрлийн харшилтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүнээс гадна 2002 онд хийсэн судалгаанаас харахад стевиа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр чихрийн шижин зэрэг өвчин үүсэхгүй.

Эдгээр шахмалууд дахь Stevia нь зөвхөн глюкозын илчлэгийн агууламжийг бууруулдаг чихэрлэг шинж чанартай байдаг.

Чухал амин хүчлүүдийн дунд лейцин нь бодибилдингийн хувьд илүү чухал гэж тооцогддог. Салаалсан бүтэцтэй тул булчинд хүчтэй энерги өгдөг. Лейцин нь бидний эс, булчинг хамгаалж, ялзрал, хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Энэ нь гэмтсэний дараа булчин, ясны эд эсийн нөхөн сэргэлтийг дэмжиж, азотын тэнцвэрийг хангахад оролцдог бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Лейцин нь дархлааны системийг бэхжүүлж, нөхөн сэргээх, гематопоэзийн үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд гемоглобины синтез, элэгний хэвийн үйл ажиллагаа, өсөлтийн дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөхөд шаардлагатай байдаг. Энэхүү амин хүчил нь өдөөгч нөлөөтэй тул төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Leucine нь илүүдэл серотонин болон түүний үр нөлөөг сэргийлдэг. Мөн лейцин нь өөх тосыг шатаах чадвартай бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм.

Лейцин агуулсан тамирчид энэ нь өөх тос алдагдахад хүргэдэг болохыг анзаардаг. Энэ нь нэлээд үндэслэлтэй юм. Колумбийн их сургуульд явуулсан амьтдын судалгаанаас үзэхэд лейцин нь булчингийн өсөлтийг өдөөх төдийгүй өөх шатаах процессыг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.

Хүнсний бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд E466 нэмэлт нь өтгөрүүлэгч, тогтворжуулагчаар үйлчилдэг бөгөөд бусад үйлдвэрүүдэд хуванцаржуулагч болгон ашигладаг. Энэ бодисын биед хортой нөлөө үзүүлсэн талаар ямар ч мэдээлэл байхгүй тул аюулгүй гэж үздэг.

Тиймээс элсэн чихэр орлуулагч нь жингээ хасаж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг хүмүүст илүү их тохиолддог: энэхүү чихрийн орлуулагчтай бага хэмжээний глюкоз, лейкин агуулсан бодис нь жингээ алдахаас гадна булчингийн эд эсийн түвшинг бууруулахад туслах болно. Найрлагын хувьд энэхүү чихэрлэгч нь биед хортой биш юм.

ТЕХНИКИЙН СУРГАЛТ

Милфордтой харьцуулахад энэ эм нь маш том хэмжээтэй боловч үнэндээ тийм ч том биш - Аспирин эсвэл Citramon шахмалаас бага юм. Нэг талаас, ухуулах хуудас гэсэн шошго байдаг, хуваах зурвас байхгүй ч гэсэн би үүнийг илүүд үздэг бөгөөд нэг шилэнд хоёр шахмал шахмал шахмал байдаг тул таблетыг хоёр хуваах боломжийг би илүүд үздэг.

Тэдний хэмжээ нь уусах чадвард илүү их нөлөөлдөг. Гэхдээ тэд Милфорфордоос хамаагүй удаан уусдаг бөгөөд энэ нь зүгээр л аятайхан алга болдог. Leovit-ийг 20-30 секундын турш шилэнд хутгах шаардлагатай байдаг, хэрэв та зүгээр л ёроолд нь буулгах юм бол татан буулгах хугацаа удаан байх болно.

Асаалттай байна амт Би эм уухыг оролдоогүй, зөвхөн цай эсвэл кофенд нэмж оруулдаг. Амт нь зүгээр л аймшигтай юм. Энэ бол би Леовитаг дутуу үнэлдэг зүйл юм. Хэрэв Милфордын дараа би стевиягийн амтыг бараг мэдэрдэггүй бол Leovit-тай хийсэн аяга хэдэн цагийн турш миний аманд аймшигтай амтыг үлдээдэг. Үүнийг зөвхөн хураан авч болно, тэр ч байтугай хоол хүнс бүхэлдээ амтыг алж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, амандаа чихэрлэг зүйл мэдрэгдэх нь сайхан байдаг, гэвч амттан нь стевиаг амтлахад дотор муухайрах хүртэл эвгүй байдаг. Би энэ амтыг нарийн тодорхойлж чадахгүй нь мэдээжийн хэрэг олон зүйл ялгаруулдаг боловч гашуун биш байдаг.

Нэг шахмал чихрийн амтыг нэг хэсэг элсэн чихэртэй харьцуулна (

4 гр). Би ихэвчлэн хоёр шахмалыг 300 мл аяган дээр тавьдаг бөгөөд миний хувьд энэ чихэрлэг зүйл хэт их байдаг тул хоёр Leovita шахмал нь гурван жижиг ширхэгтэй тэнцүү байдаг тул би Stevia Leovita шахмалуудын чихэрлэг чанарыг Милфордын шахмалаас 30-50 хувиар өндөр үнэлдэг.

Үүн дээр үндэслэн Leovit-ийн хэрэглээ нь Милфордынхоос бага байдаг тул заримдаа би 200-250 мл хэмжээтэй ундаа уухдаа ганц шахмал хэрэглэдэг.

НИЙТ

Энэ сахзамыг ямар зэрэг өгөх вэ гэж бодоод би маш их эргэлзэж байлаа. Нэг талаас, stevia-ийн аймшигтай хүчтэй амт, олон цаг галт тэрэг намайг хоёроос илүүгүй тэмдэг тавихыг дэмжиж, нөгөө талаас, стевия шахмал дахь стевия амт нь нэлээд хүлээгдэж байна. Нэмж дурдахад, биед хоргүй сайн найрлага нь оноог тийм ч их үнэлэхэд хүргэдэггүй. Би 3-аас 4-ийн хооронд удаан хугацаанд урагдаж байсан, гэвч энэ нь найрлага сайн байсан ч гэсэн би энэ стевийг огт хэрэглэхийг хүсэхгүй байна, гэхдээ би үүнийг зөвхөн эдгээрийг худалдаж авсан - чихэрлэг амт, муухай амттай биш учраас Би ердөө 3 таблет шахаад л, би тэдний хамтрагчдад санал болгосон, үүнийг харьцуулж үзэхдээ - "Стевиа" Милфорд.

Гэсэн хэдий ч эцэст нь Стевия надад маш их тусалсан. Түүний ачаар би 3 долоо хоногт 6 кг-аас бага жин хассан хэлбэрээр сайн үр дүнд хүрч чадсан бөгөөд үүнийг би тийм ч их биш жингийн сайн үр дүн гэж үзэж байсан. Та миний хоолны дэглэмийн талаархи мэдээллийг ЭНЭ ТУСЛАМЖ-аас авах боломжтой.