Чихрийн шижин өвчний үед хулууны үрийг хэрхэн яаж идэх вэ

Чихрийн шижингийн эмчилгээ нь хоолны дэглэм дээр суурилдаг. Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст зориулсан олон бүтээгдэхүүнийг хориглодог - өөх тос, шарсан, чихэрлэг ангилал.

Хулууны үрийг энэ бүлэгт багтаагүй болно. Тэд зөвхөн чихрийн шижин өвчний үед зөвшөөрдөг төдийгүй хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Гэсэн хэдий ч глюкозын хэмжээг бууруулдаг аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил хулууны үрийг болгоомжтой идэж байх ёстой. Өдөр тутмын нормыг хэрхэн яаж тодорхойлох, чанарын бүтээгдэхүүнийг сонгох, хулууны үрээс хэзээ татгалзах вэ? Эдгээр асуултууд нь чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон өвчтөнүүдэд хамаатай. Тэдгээрийн хариултыг авч үзье.

Манай уншигчдын захидал

Эмээ маань удаан хугацаанд чихрийн шижин өвчтэй байсан (2-р хэлбэр), гэхдээ саяхан түүний хөл, дотоод эрхтнүүдэд хүндрэл гардаг.

Би санамсаргүйгээр миний амьдралыг аварсан нэгэн нийтлэлийг интернетээс оллоо. Би тэнд утсаар үнэгүй зөвлөгөө өгч, бүх асуултанд хариулж, чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар ярьсан.

Эмчилгээний курсээс 2 долоо хоногийн дараа эмээ нь түүний сэтгэл санааг хүртэл өөрчилжээ. Түүний хэлснээр хөл нь өвдөж, шарх нь өвдөөгүй, дараа долоо хоногт бид эмчийн өрөөнд очно. Холбоосыг нийтлэлд тараагаарай

Хулууны дотор нуугддаг энэхүү амттан нь эрдэс, витамины жинхэнэ агуулах юм. Хулууны үрийн найрлага:

ногооны уураг
шилэн эслэг
макроэлементүүд
ул мөр элементүүд
витамин.

Хулууны үрийн эрдэс бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь магни, цайр, фосфор, зэс, төмөр, мөн манган юм. Үүнээс гадна энэ бүтээгдэхүүн нь маш их кальци, кали, селен агуулдаг.

Үрийг бүрдүүлдэг витаминууд:

фолийн хүчил
каротин
B витамин,
Е витамин
никотиний хүчил.

Хулууны үр нь аргинин ба глутамины хүчлийн эх үүсвэр юм. Эдгээр органик бодисууд нь амин хүчлүүдийн бүлэгт багтдаг. Хулууны үрэнд байгаа хүчилээс гадна линол агуулагддаг.

Аливаа үр нь өөх тосны эх үүсвэр болдог. Хулууны үрийн тос нь пектин агуулдаг. Тэд хорт бодис, хортой бодисыг бие махбодоос цэвэрлэдэг.

Калорийн агууламж - 100 г тутамд 450 ккал, гликемийн индекс - 25 нэгж. Энэ үнэ цэнэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй байдаг, гэхдээ та энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн 2-р хэлбэрийн өвчнөөр л идэж болно гэдгийг ойлгох ёстой. Өвчтөнд инсулины тарилга хийхийг зөвшөөрдөггүй.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх хулууны үрийн гол үүрэг нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад оршино. Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол иддэг бол чихрийн агууламж буурах болно. Гэсэн хэдий ч хулууны үрийн ашигтай шинж чанарууд үүгээр дуусдаггүй.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хулуу үрийн давуу тал:

Чихрийн шижин өвчний шинэлэг зүйл - өдөр бүр зөвхөн уух хэрэгтэй.

Өвчтөний биеийг хог хаягдал бүтээгдэхүүн, ялзралаас цэвэрлэдэг. Хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах. Өөрийгөө цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлэх.
Липидийн бүрэн хангамжийг хангах. Хулууны үр нь өөх тосны солилцоог хэвийн болгодог.
Атеросклерозын товруу үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Суулгацыг зөөлрүүлж, судасны ханыг бэхжүүлдэг.

Хулууны үрийг хэрэглэх нь серотонины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг болохыг тэмдэглэжээ. Тиймээс хүн сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг хэвийн болгодог бол сэтгэлийн байдал сайжирдаг.

Ниацин нь уургийн солилцоог хэвийн болгодог. Фермент, гормон үүсэх үйл явц сайжирч, хоол боловсруулах эрхтэн илүү үр дүнтэй ажиллаж эхэлдэг.

Үрийг ашиглах нь тухайн хүний хүйсээс хамаарна. Эрэгтэй хүний үүрэг:

үсний уутанцрын байдлыг сайжруулж, халзан болох үйл явцад саад болдог.
хүч чадал, ач тустай
араг ясны булчинг бэхжүүлэх
хорт хавдрын эсрэг тэмцэлд урьдчилан сэргийлэх.

Эмэгтэй хүний үрийн үүрэг:

цэвэршилтийн үеэр дааврын түвшинг хэвийн болгох,
хавдар арилгах
арьсны байдлыг сайжруулах
арьсан дээрх striae-ийн эрсдлийг бууруулна.

Та хэр их идэж болно

Хулууны үр нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон өвчтөнүүд үүнийг идэж болно, гэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хэрэглэхийн өмнө хулууны үрийг целлюлозын хэсгээс угааж хатаана. Бүтээгдэхүүнийг бүү хуур.

Өдөр тутмын тун нь 50-60 г-аас хэтрэхгүй байх ёстой.Харин бүтээгдэхүүнийг идсэний дараа элсэн чихрийн түвшинг шалгах шаардлагатай. Чихрийн шижин ч гэсэн энэ нь гипергликемийн довтолгоо өдөөж болох тул энэ бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Мөн хэт их хэмжээний хулууны үр нь бие махбодид хортой салицилийн хүчил үүсгэдэг.

Наранцэцгийн үрийг жижиг аяганд бусад аяганд нэмж болно. Тэд амтыг төрөлжүүлж, илүү сонирхолтой болгодог. Эдгээр үр нь хүнсний ногооны болон жимсний салат, үр тариа, ногооны шөлтэй сайн зохицдог.

Эсрэг заалтууд

Аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил хулууны үр нь эсрэг заалттай байдаг. Тэдгээрийг идэж болохгүй.

гэдэс ходоод гэдэсний
хамтарсан өвчин
шүдний пааланг нимгэн болгох
хувийн харшлын урвал
илүүдэл жин байгаа эсэх.

Хэрэв хүн ижил төстэй эрүүл мэндийн асуудалтай бол энэ бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр. Үрийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу.

Манай сайтын уншигчдад хямдрал санал болгож байна!

Хулууны үр нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд амттай, эрүүл нэмэлт юм.

Эдгээр нь бараг бүх эрхтэн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай маш олон тооны эрүүл өөх тос агуулдаг. Ул мөрийн элементүүд нь цусны судсыг бэхжүүлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний тогтмол хэрэглээ нь цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулдаг.

Хулууны үр нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд амттай, эрүүл нэмэлт юм.