Нойр булчирхайн нойр булчирхайн үрэвслийг өдөөх хоолны дэглэм

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь өндөр настнуудад төдийгүй олон шалтгааны улмаас үүсдэг нойр булчирхайн үрэвсэлт өвчин юм. Сүүлийн үед улам олон залуучууд хоол тэжээлийн зохисгүй байдлаас болж өвчинтэй тулгарч байна. Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл хурдацтай явагдаж байна. Хоол боловсруулах суваг бөглөрч, хоол боловсруулахад шаардлагатай фермент үйлдвэрлэлийг зогсоодог. Ийм нөхцөлд мэс засал хийлгэх аюул заналхийлж байгаа бол тухайн хүн үлдэх аюултай. Нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатдаг хоолны дэглэм нь эмчилгээний эмчилгээний хамт зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл болдог.

Ерөнхий зөвлөмж

Нойр булчирхайн үрэвслийн үе шатанд хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд цочмог хэлбэртэй байдаг. Өвчний явцын заасан хэлбэрийг урьдчилан таамаглах аргагүй, эмнэлгийн зөвлөмжийг бага зэрэг дагаж мөрдөхгүй байх нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Нойр булчирхайг тайвшруулж, эрхтний хүчийг сэргээх хоолны дэглэмийг танилцуулж байна.

Хүндрүүлэх үед хоолны дэглэм барих талаар зөвлөмж:

Хоолны тоог өдөрт 6 дахин нэмэгдүүлж, бага хэмжээгээр,
Тусгай витамин цогцолборыг авахыг зөвшөөрдөг.
Илүү их уураг идэх
Өөх тос, нүүрс ус (ялангуяа элсэн чихэр) -ийг хасах хэрэгтэй.
Бүдүүн ширхэгтэй шилэн тосонд шарсан хоол байдаггүй.

Хоолны дэглэмийн гол зүйл бол түүнд айдасгүйгээр орох явдал юм. Олон өвчтөн хоолны дэглэм нь олон амтат хоол хүнсээ хасах хэрэгтэй гэж үздэг. Нойр булчирхайн хоолны дэглэм нь харгис биш бөгөөд хоолны дэглэмийг эрүүл, амттай хэлбэрээр зохион байгуулах боломжийг танд олгоно.

Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нь түүний цочмог хэлбэртэй адил ховор тохиолддог. Энэ хоолны дэглэмийн зөвлөмж нь зөөлөн байх болно.

Эхний шат

"Цочмог" үеийн эхний өдрүүдэд хоолны дэглэмийн гол зарчим бол хоол хүнснээс бүрэн татгалзах явдал юм. Өвчтөнд хий хийлгүйгээр зөвхөн эрдэс ус уухыг зөвшөөрдөг (ходоодны шүүсний шүүрлийг дарах), сул цай эсвэл зэрлэг сарнайн сул шөл. Энэ нь ходоод гэдэсний замыг гадагшлуулж, хүндрэл үүсэх, үрэвсэлт үйл явцын явцыг зогсоох болно.

Нойр булчирхайн цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий хоолны дэглэм

Хүндрэлийн шалтгааныг арилгах хүртэл өлсгөлөнг үргэлжлүүлэх шаардлагатай - нөхцөл байдлыг арилгахын тулд ихэвчлэн 2-3 хоног шаардлагатай байдаг. Ялангуяа хүнд тохиолдолд хоол тэжээлийн энэ аргыг долоо хоногоос сар хүртэл үргэлжлүүлж байх ёстой, гэхдээ ийм нөхцөлд хүн эмнэлэгт хэвтэх, эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг.

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийг хурдасгах хоолны дэглэм

Сайжруулах үе

Өвчтөний байдал сайжирч, өвчний шинж тэмдгүүд арилч эхлэхэд хоолны дэглэмийг аажмаар тодорхой хоол хүнс, ундаагаар дүүргэж өгөхийг зөвшөөрдөг.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд зөвшөөрөгдсөн, хориотой хоол хүнс

Цэсийг сонгохдоо хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх шаардлагатай.

та бутархай хоол тэжээлийн зарчмыг баримтлах хэрэгтэй (тодорхой цагт өдөрт 5-7 удаа жижиг хэсгүүдэд идээрэй),
өвчтөнийг хүчээр тэжээх ёсгүй (хоолны дэглэмийн хоолны дэглэмийг хоолны дуршил болтол бага зэрэг сольсон нь дээр)
эрсдлийн ижил хүчин зүйл бол хэт их идэх (өдөр тутмын хоол хүнс (согтуу шингэнийг харгалзан) 2.5 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой),
хоол хүнсийг дулаан эсвэл өрөөний температурт халаах хэрэгтэй,
аяга таваг чанаж, чанаж жигд жигд байх ёстой (хутгагчаар арчиж болно),
нойр булчирхайн үйл ажиллагааны стрессээс зайлсхийхийн тулд хоол хүнс бага өөх тос агуулсан байх ёстой.
илчлэгийн тоо өдөрт 500-1000 ккал хооронд хэлбэлзэж болно (өвчтөний ерөнхий байдал, түүний биеийн хөдөлгөөнөөс хамаарна).

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй яаж хооллох вэ

Тэргүүлэх чиглэл бол сүүн нухсан шөл, усан дээр шингэн ба хагас шингэн тариа, ногооны нухаш, вазелин, шөлтэй жимс юм. Эмийн эмчилгээг хослуулан өвчтөний нөхцөл байдалд эерэг динамикийг хурдан олж авах боломжтой.

Нойр булчирхайн үрэвслийг арилгах үе шат

Өвчний ихэнх шинж тэмдгүүдийг арилгаснаар та хоолны дэглэмийн цар хүрээг өргөжүүлж чадна. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм нь нойр булчирхайг буулгахаас гадна ходоодны шүүрлийг бууруулахад тусалдаг гэдгийг бид мартаж болохгүй. Хоолыг мөн 4 цагээс илүүгүй завсарлагатай жижиг хэсгүүдэд авна. Нэмж хэлэхэд, энэ хугацаанд фолийн хүчил, А, В1, В2, В12, С, РР, К витамины хэрэглээг холбохыг зөвлөж байна, гэхдээ зөвхөн эмчид хандаарай.

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс

Үндсэн цэс дараахь зүйлийг агуулна.

тослог багатай загас, тахианы мах, туулайн мах, түүнчлэн тугал, цацагт хяруул
салст шөл, шингэн үр тариа зэрэг талх (шар будаа, арвайнаас бусад),
усанд дэвтээсэн хуурай хатаасан жимс (илчлэгийн агууламж багатай бол хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардлагатай маш олон бодис байдаг),
төмс, манжин, лууван, цуккини, хулуу, цэцэгт байцаа, чанасан, шатаасан эсвэл нухсан хэлбэрээр,
өндөгний цагаан
kefir ба хоолны дэглэмтэй бяслаг,
хуурай жигнэмэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийг зөвшөөрөх, хориотой бяслаг

Гол ундааны хувьд эрдэс ус (одоо ч) эсвэл чихэрлэг бус цай, түүнчлэн амтат компот, вазелин, вазелин, шинэхэн шахсан шүүсийг усаар шингэлж (1: 1 харьцаатай) хэрэглэх нь дээр. Аажмаар та шинэ жимс, хүнсний ногоог (улаан лууван, сонгино, сармиснаас бусад) танилцуулж болно. Хамгийн гол нь тэдгээрийг ургамлын тос, цөцгий, майонезаас амтлахгүй байх явдал юм. Талх идэхийг бас зөвшөөрдөг.

Зөвлөгөө! Өчигдрийн талхыг идэхийг зөвлөж байна, эсвэл үйлчлэхээс өмнө зууханд хатааж шинэхэн хэсгийг нь идэхийг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэмээс юу хасах хэрэгтэй

Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл архаг шатанд шилжихгүй байхын тулд нойр булчирхайн идэвхитэй үйл ажиллагааг өдөөдөг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, бие даасан үл тэвчих байдлыг харгалзан хүнсний хязгаарлалтын жагсаалтыг гаргах шаардлагатай.

Нойр булчирхайн үрэвслийг хориглосон хоол хүнс

Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс та хасах хэрэгтэй.

өөхний махан хоол, гахайн өөх болон зарим төрлийн загас (тарвас, хулд, үхэр загас, карп, халибут), түүнчлэн түрс,
гахайн мах болон хонины өөх,
хөх тарианы талх
махан хоол (хиам, булан, хиам, зайдас гэх мэт) болон утсан мах,
лаазалсан хоол, даршилсан ногоо, маринад,
халуун ногоо, халуун ногоо болон
зарим төрлийн ногоо (улаан лууван, рутабага, улаан лууван, сонгино, сармис, түүнчлэн том ширхэгтэй шилэн цагаан байцаа, мөөг, буурцагт ургамал),
исгэлэн жимс
жүрж, нимбэг, мандарин болон бусад төрлийн цитрус жимс
чихэртэй жимс
хураангуй сүү
гялгар ааруул, өөх тос
карбонатлаг болон кофены ундаа,
шоколад бүтээгдэхүүн, бялуу, нарийн боов, жигнэмэг, тарваганы мах, карамель, чихэр болон бусад чихэр.

Нойр булчирхайн үрэвсэл нэмэгдсэнээс хойш эхний долоо хоногт идэхийг хориглодог зүйл

Зөвлөгөө! Өвчний хурцадмал байдлаас зайлсхийхийн тулд түргэн хоол (франц шарсан мах, халуун нохой), чипс, жигнэмэг, давсалсан самар зэргийг үүрд татгалзах нь дээр.

Үүнээс гадна, та архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй (зөвхөн хүчтэй ундаа биш, бас архи багатай коктейль). Согтууруулах ундаа нь Одиди сфинктерийн спазмийг өдөөж болно (ферментийг гэдэс дотор оруулдаг, мөн хоол боловсруулсан хоол хүнс гарахаас сэргийлдэг хавхлагын төхөөрөмж). "Халуун" хавхлагыг авсны дараа энэ нь цаг тухайд нь нээгдэхгүй, суваг дахь бөглөрсөн хоол боловсруулах шүүс цочмог халдлага, таагүй үр дагаварт хүргэх болно.

Нойр булчирхайн үрэвслийн бүтээгдэхүүний жагсаалт

Нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатгах өдөр тутмын цэс

Хатуу хоолны дэглэм бол өгүүлбэр биш юм. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнээс та маш их амттай, эрүүл хоол хийж болно. Өдөр бүр хоол тэжээлийн тэнцвэртэй хоол хийхээсээ өмнө эмчид хандаж, түүний бүх зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв мэргэжилтэнтэй холбоо барих боломжгүй бол заалттай цэс нь энэ процессыг хөнгөвчлөхөд туслах бөгөөд шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрөгдсөн тунгаар агуулсан бөгөөд хүлээн авах хугацааг зааж өгдөг.

Хоолны цаг	Зураг	Аяга таваг
Эхний өглөөний цай (7.00 – 7.30)		Эхний өглөөний цай нь бие махбодийг шаардлагатай эрчим хүчээр хангахын тулд хөнгөн, гэхдээ тэжээллэг байх ёстой. Энэ нь туранхай шөл, үрийн шингэний пудинг, зуслангийн байшин бяслагны кассерол эсвэл жимс бүхий будааны будаа байж болно. Амтат чихэртэй фенүүд нь чанамал бүхий аарцны бөмбөлгийг таалах нь гарцаагүй. Ундаа дотроос эрдэс ус эсвэл сул цай (chamomile, гаа эсвэл сарнайн хонго) -аас давуу эрх өгөх нь зүйтэй. Та цайнд бага зэрэг сүү нэмж болно
Хоёр дахь өглөөний цай (9.00 – 9.30)		Хоёр дахь өглөөний цай нь хүчийг нэмэгдүүлэх хөнгөн зуушаар оролцдог тул та шатаасан лийр эсвэл алим (хальсгүй) сонгон авч, жимсний вазелин идэж, жижиг гадил жимсний идэж, тараг ууж болно
Үдийн хоол (12.00 – 12.30)		Тэжээлийн хязгаарлалтыг үл харгалзан нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд оройн хоол хамгийн их сэтгэл ханамжтай байх ёстой. Та сувдан арвайн шөлийг жигнэмэгээр, шингэн төмс (лууван) нухсан төмс, эсвэл Сагаган будаатай уураар жигнэж болно. Та үдийн хоолыг компот эсвэл сүүтэй хамт ууж болно
Өндөр цай (16.00 – 16.30)		Оройн хоолны өмнө үдээс хойш зууш хийх шаардлагатай бөгөөд үүнд хатаасан зүсмэл талх, сүүний вазелин, жимсний мусс эсвэл 1 хоолны халбагын хамт зуслангийн бяслаг орно. зөгийн бал
Оройн хоол (20.00 – 20.30)		Хоол тэжээлийн дутагдалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд оройн хоолонд зориулж Сагаган, үрийн шингэн эсвэл будааны будаа, хүнсний ногоотой паста, махан боов зэргийг загаснаас гаргаж авах хэрэгтэй. Ундны хувьд сул цай нь тохиромжтой бөгөөд үүнийг сүүгээр шингэлж болно. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн эцсийн цэг бол хагас шил өөх тос kefir байж болно, унтахаасаа өмнө уух нь дээр

Зөвлөгөө! Хоол хийх явцад давслах боломжгүй байдаг. Үйлчлэхээс өмнө хоолонд бага зэрэг давс нэмэхийг зөвшөөрдөг боловч түүний хэмжээ өдөрт 10 г-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Бие махбодид хүндэрсэн өвчнөөс ангижрахад цаг хугацаа шаардагдах тул нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийг удаан хугацаагаар (6-аас 12 сар хүртэл) ажиглаж, эмчийн бүх зөвлөмж, зөвлөмжийг чанд сахихыг зөвлөж байна.

Нойр булчирхайн үрэвсэл нэмэгдсэнээс хойшхи эхний долоо хоногт хоолны дэглэм барих

Нойр булчирхайн үрэвсэл

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн саад тотгор болж болохгүй. Хэрэв өвдөлт намдаах юм бол өвчтөнд зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ, зарласан хоолны дэглэмийн хүрээнд нарийн бэлтгэсэн амаар хийсэн амттангаар та өвчтөнд таалагдах боломжтой.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг эрүүл жимс

Үүнийг хийхэд хялбар цөөн хэдэн энгийн, сонирхолтой жорууд байдаг.

Тахианы махны суфле (чанасан шувууны махыг уурагтай хольж, уурын хэлбэрээр чанаж болно. Хэрэв хүсвэл тахианы махыг гуулинаар сольж болно).
Вермишелиас Casserole-ийг амтлах (30 гр вермишели, зуслангийн бяслаг, сүүг ууж, зуслангийн бяслагыг чанасан вермишелигаар нунтаглана. Өндөгийг сүүгээр нь зодож, бүх зүйлийг хольж, амт нь элсэн чихэр нэмж, хөгц, жигнэж идээрэй).
Гүзээлзгэнэтэй амттан (1 ташуурдуулсан уураг нунтаг элсэн чихэр, ваниллинтэй хольж, халбагаар зураад буцалж буй усанд дүрж, бөмбөлөг хэлбэртэй болгож, шилэн дээр асгарсан зузаан гүзээлзгэний вазелиныг чимэглээрэй).
Пикеперч филеээс Zrazy (мах бутлуурын ачаар 400 гр загасны филетэй татсан мах, 100 гр цагаан талхыг 0.5 хоолны халбаганд дэвтээнэ, ташуурдуулж, ташуурдуулсан уураг нэмээд бүх төрлийн нэгэн төрлийн масс болгон хутгаж, бага зэрэг давс нэмж, zraza-г халбагаар хийж, бууруул буцалж буй усанд 15-20 минут буцалгана).

Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээний цэс

Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалтыг ашиглан жорны хайрцгийг өөрийн олдвороор дүүргэж болно. Хоолны туршилтуудын ачаар өвчтөн зөвхөн хоолны дуршлаа тайлж зогсохгүй олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь эмчилгээг амжилттай үр дүнд хүргэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Дүгнэлт

Хоолны дэглэм нь нойр булчирхайн үрэвслийн цогц эмчилгээний үндэс бөгөөд түүний чанд сахих нь өвчнийг хурдан даван туулах боломжийг олгодог. Сонгосон курсээс бага зэрэг хазайсан нь эмчилгээний үр дүнд сөргөөр нөлөөлөх болно. Учир нь хурцадмал байдал нь үрэвслийн хэсэгт холбогч сорви үүсэхэд хүргэдэг тул нойр булчирхайд хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулдаг булчирхайлаг эд эсүүд бага хэвээр байна. Үүний үр дүнд ферментийн үйлдвэрлэл буурч, хоол боловсруулах процесс тасалддаг.

Архаг ба цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед хооллох

Тэжээлийн хязгаарлалтаас гадна нөхөн сэргээлтийн амжилт нь өвчтөний амьдралын хэв маяг, боломжийн бие махбодийн идэвх, муу зуршлаас татгалзах зэргээс ихээхэн хамаардаг. Энэ нь зөвхөн нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх төдийгүй биеийн бүх үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлөх бөгөөд хамгийн чухал нь давтан халдлагаас зайлсхийх болно.

Түргэн тусламж ирэхээс өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ?

Нойр булчирхайн үрэвслийн гэнэтийн довтолгоонд өвчтөн хатуу болдог. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд ямар эм авах ёстойг мэдэхгүй хүн түргэн тусламж дууддаг. Эмч нар үүнтэй төстэй аргуудыг зөвлөж байна.

Өвдөлт намдаах хэсэгт хүйтэн шахалтыг түрхэнэ. Ихэнх тохиолдолд ходоодны нүхний доор хурц өвдөлт үүсдэг тул та тэнд шахалтыг түрхэх хэрэгтэй. Бүү ид. Ашигт малтмалын ус уухыг зөвшөөрдөг ("Нарзан" эсвэл "Боржоми"). Хэрэв шээхэд хүндрэл гарахгүй бол өдөрт 5-6 шил шингэн уухыг зөвшөөрнө.

Өвчтөн эмчийн үзлэгт орж, эмнэлгийн байгууллагад тогтоогдсоны дараа өвчтөний хэрэгцээнд нийцүүлэн эмчилгээний хоолны дэглэмийг бие даан тогтоодог.

Эхний өдрүүдэд өвчтөн мацаг барьсан. Ашигт малтмалын ус эсвэл сарнай цэцгийн декоциний идэхийг зөвшөөрдөг. Уухыг өдөрт таваас зургаан шилээс илүүгүй харуулдаг. Заасан хэмжээ нь өдөр тутмын шингэний хэмжээг нөхөхөд хангалттай.

Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий хоолонд хандах хандлага өөрчлөгдөх шаардлагатай болно. Эмчилгээний явцыг хөнгөвчлөхийн тулд нойр булчирхайг буулгах шаардлагатай болно. Нойр булчирхайн үрэвслийн илрэлээр та дор хаяж нэг өдөр өлсгөлөн зарлах хэрэгтэй. Эхний өдрийн төгсгөлд дотор муухайрах шинжгүй бол шингэн уухыг зөвшөөрдөг.

Хэт ихсэх, өвчтөн эмчийн хяналтанд байх үед эрчим хүчний бодис бүхий тусгай датчик тарилга хийх магадлал өндөр байдаг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн ердийн хоол тэжээлийг бие махбодоо хоосон байлгахгүйн тулд илүү хурдан нэвтрүүлдэг. Ийм хоолыг ердийн гэж нэрлэх нь хэцүү байдаг, цэс нь ихэвчлэн ердийн хоолыг оруулдаггүй. Хоол хүнс нь илчлэг багатай, тэжээллэг биш байх ёстой тул хангалттай идэхийг хориглоно.

Хоолны дэглэмийг томилох журам

Цочмог хэлбэрээр нойр булчирхайн үрэвслийн үед хоолны дэглэм өлсгөлөнгөөс хэд хоногийн дараа томилогддог. Ихэнх тохиолдолд, бага насны хоолны дэглэмийг заасан байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч насны өвчтөнүүдэд тохиромжтой байдаг. Суларсан бие нь хүчийг сэргээж, түүний байдлыг сайжруулж, ходоодны тэжээл, витаминын тэнцвэрийг тэнцвэржүүлдэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатгах хоол тэжээл - бэлдмэлийн тогтоосон хэлбэрээр идэхийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүний жагсаалт. Дүрмээр бол витамин, бодисыг тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэй, хоол хийхдээ уураар эсвэл буцалгаж идэхийг зөвшөөрдөг.

Хоолыг аль болох их хэмжээгээр багасгаж, хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх хэрэгтэй. Хоол идэх гэж яарах нь утгагүй юм.

Дугаарласан хоолны дэглэм

Оросын анагаах ухааны хууль тогтоомжид нойр булчирхайн үрэвсэл эмчлэхэд зориулагдсан бүтээгдэхүүний жагсаалтыг агуулсан тусдаа баримт бичиг байдаг. Өөрийгөө эмчлэх нь таны эрүүл мэндэд муу нөлөөтэй тул интернетээс баримт хайж үзээрэй. Нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх боломжтой хоолны дэглэмийн жагсаалт байдаг.

Эрүүл мэндийн байгууллагуудад тодорхой тооны хоолны дэглэмийг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэдэггүй. ShchD ба VBD товчлолоор тэмдэглэснээр нойр булчирхайн үрэвсэлтэй болно.

Юу идэж болох вэ

Зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалтад эрүүл, амттай гэсэн хоол хүнс орсон байдаг. Үүнийг идэхийг зөвшөөрдөг:

ууршсан / чанасан ногоо. Бүхэлд нь чанасан идэхийг зөвшөөрдөг,
туранхай мах, шувууны аж ахуй, буцалгасан загас,
үр тариа (шар будаагаас бусад) ус / сүүнд буцалгаж,
вермишли / гоймон,
ногооны шөл (халуун ногоотой ногоо, цагаан байцаа байхгүй бол),
сүүн бүтээгдэхүүн - исгэлэн,
уурын зуух
зуслангийн байшин бяслаг
амтат алим (шатаасан эсвэл нухсан),
вазелин ба чихэргүй нэмэлт
цай (сул).

Хоолонд нэмсэн тосыг чанаж болохгүй. Анхны хэлбэрээр өргөдөл гаргахыг зөвлөж байна.

Хүндрүүлэх үе шат нь хэт халуун эсвэл халуун хоолонд тэсвэрлэдэггүй. Хоол идэхдээ хангалттай дулаан температурыг хадгалах нь чухал юм.

Нойр булчирхайн үрэвсэл нэмэгдсэний дараа гурван долоо хоногийн турш хоолны дэглэм сахих шаардлагатай. Ходоодонд маш их хор хөнөөл учруулж, боловсруулахад хэцүү байж магадгүй тул та дэглэмээс аажмаар гарах хэрэгтэй. Зөв хооллолтыг дагаж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Панкреатит бол нууцлаг өвчин бөгөөд өвчтөний дуулгаваргүй байдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Жишээ цэс

Хэрэв өвчтөн өөрөө нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийг эмнэлгийн тусламжгүйгээр хэрхэн яаж хийхийг ойлгоход хэцүү байвал бид хоолны дэглэмийн нэг өдөрт ойролцоогоор цэсийг санал болгодог.

Өглөөний хоолны хувьд түүхий жимсийг (мэдээж сайн угаасан) чанаж, цөцгийтэй хамт идэж, овъёосны жигнэмэгийг саатуулж болно. Сул цай уух, өглөөний цай уух.
Үдийн хоолны үеэр oatmeal чанаж, хатаасан жимсээ тавган дээр хая. Хоолны талхтай хамт үрийг шинэхэн шахсан луувангийн шүүс ууна. Шүүсийг өөрөө бэлтгэхийг зөвлөж байна. Дэлгүүрүүдийн тавиур дээр байгаа шүүс нь хоолны дэглэмд нийцдэггүй тааламжгүй нэмэлтүүд байдаг.
Үд дунд эмч нар хүнсний ногооны кассер эсвэл алим идэж, хусны шилтэй уухыг зөвлөж байна.
Оройн хоолны хувьд цэцэгт байцаатай нухсан луувангийн шөл бэлтгэх хэрэгтэй. Амтлахын тулд яншуй эсвэл бусад ургамал нэмнэ. Оройн хоолны "гол" хоол бол элсэн чихэр загаснаас (заавал уураар хийсэн), хоолны дэглэм талх, сул ногоон цай зэргийг элсэн чихэр нэмэлгүйгээр идэхийг зөвшөөрдөг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүний хувьд бага зэрэг идэх хэрэгтэй, гэхдээ ихэнхдээ. Оройн хоолны дараа та даруухан хоол хийж болно. Унтахаасаа өмнө хоёр дахь оройн хоол эсвэл хөнгөн зуушаар. Хоёр дахь оройн хоолны үеэр гадил, цагаан гаатай жигнэмэг идээрэй. Хоолыг өөх тос багатай kefir-тай хамт угаана.

Юу идэхгүй байх ёстой

Архаг нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатгах зорилгоор хоолны дэглэмд оруулаагүй хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг мэддэг. Нойр булчирхайг ихээхэн идэвхжүүлдэг хоол хүнсийг бид хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй болно. Бүтээгдэхүүнд:

тамхи татдаг мах болон бусад тослог хоол
мах, загас, ногооны шөл,
халуун ногоотой амтлагч
халуун ногоотой ногоо (улаан лууван, сонгино, сармис болон бусад),
давсалсан болон даршилсан бүтээгдэхүүн
исгэлэн жимс, жимсгэнэ,
кофе
какао
шоколад
зайрмаг
архи
карбонатлаг ундаа
цөцгийн тос жигнэх.

Малын өөх тосыг боловсруулаагүй хэлбэрээр идэхийг хориглоно.

Нойр булчирхайн үрэвслийн гол шалтгаан болох өөх тос, хоол хүнс

Ихэнх тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвсэл нь өөх тос, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс болдог. Архины нойр булчирхайн үрэвслийг тусад нь хуваарилдаг. Бие махбодид хортой бодис ялгаруулж шарсан хоол идэж болохгүй. Эрчим хүчний үнэ цэнэтэй тул шарсан хоол хүнс нь нойр булчирхайг ихээхэн дарангуйлдаг.

Архи нь суларсан биед хэт олон процессыг өдөөдөг. Бөөлжих замаар ходоод нь өдөрт шингээж авдаг цорын ганц шим тэжээлийг гадагшлуулдаг бол өвчтөн эрс дорддог.

Хүндрэл арилах үед юу идэх хэрэгтэй

Өвчин өнгөрөхөд дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нь өвчний улмаас хүний алдсан бодисын тэнцвэрийг сэргээхэд богино хугацаанд шаардлагатай байдаг. Тоон хэмжүүр боловсруулсан:

Өдөрт 2480 ккал
90 грамм уураг (үүний 40 нь амьтан),
80 грамм өөх тос (үүний 30 нь ногоо юм)
300 грамм нүүрс ус (60 - амархан шингэцтэй).

Олон заалтууд нь өвчтөний нас, өвчний явцын онцлогоос хамаарна. Асуудлыг эмч шийддэг.

Мэдээжийн хэрэг, цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл эхлэхээс өмнө хоолны дэглэм шаардагдана. Ялангуяа энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчин, эсвэл цөсний замд байгаа зарим чулуутай хүмүүст зөвлөж байна. Нойр булчирхайн үрэвсэл нь ижил төстэй эмгэгүүдтэй зэрэгцэн хөгждөг. Зөв зохистой хооллолт нь бусад оношлогоос гадна нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх алхам юм. Эмгэг төрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн бусад аргыг хэрэгжүүлж байгаа боловч хоолны дэглэм нь үр дүнтэй арга хэмжээ юм.

5p хоолны дэглэмийн шаардлага

Өдөрт хэрэглэх илчлэгийн хэмжээ 1800 ширхэг,
Өөх тосны хувьд хоногийн норм 60 г-аас ихгүй, уураг - 80 гр, нүүрс ус - 200 гр, 10 г-аас ихгүй давс, нэг ба хагас литр шингэн,
Усны элементийн өдөр тутмын норм: магни - 500 мг, кали - 4 гр, кальци - 1 гр, төмөр - 30 мг, фосфор - 2 г, натри - 4 гр-аас ихгүй,
Хүнсний витамины найрлагад дараахь витамин агуулагдах болно: В1 витамин - 1.8-2.5 мг, А аминдэм - 1.5 мг, үүнийг ижил тунгаар бета-каротиноор сольж болно, витамин С - 100-150 мг, витамин РР - 19 мг. Байна.

Хоол хүнсийг амархан шингээж авах хэрэгтэй тул нойр булчирхайн үрэвслийг өдөөх хоолны дэглэм нь нүүрс усны хэрэглээ буурах, өөх тосноос татгалзах, зөвхөн амьтны гаралтай уураг агуулсан хоол хүнс орно. Хүндрэлийн эхний долоо хоногт давсыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Өдөрт хоолны дэглэмийг зөв хуваарилахын тулд нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг санал болгосон, хориотой хоол хүнсний хүснэгтэд хандах хэрэгтэй. Мөн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний найрлагын талаархи мэдээлэлтэй байх.

Хүндрэлийн үед би юу идэж ууж чадах вэ

Сүү эсвэл нимбэгээр шингэлсэн хүчтэй цай биш, хатаасан жимс эсвэл шинэхэн жимс дээр үндэслэсэн компотууд биш бол та баяжмалыг ус, сүү, вазелин, шүлтлэг, эрдэс усаар шингэлж болно. Ундаа нь элсэн чихэр агуулаагүй байх ёстой. Та чихрийн орлуулагчийг ашиглаж болно.
Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, пудинг, 0-1% өөх тос бүхий сүүн бүтээгдэхүүн.
Өндөр зуурамтгай чанар бүхий үр тариа: овъёос, будаа, арвай, улаан буудай (хязгаарлагдмал).
Цардуултай ногоотой ногооны шөл дээр үндэслэсэн анхны хоол - лууван, төмс, хулуу, цуккини. Та гоймон, үр тариа нэмж болно.
Өдөрт дээд тал нь 2 өндөг, зөвхөн уургийн нэг хэсгийг л авдаг, нэг ширхэгийн хагасыг л зөвшөөрдөг.
Мал, шувууны тарган мах биш, өөх тос багатай сортуудын загас.
Вермицелли ба бүх төрлийн, төрөл бүрийн паста.
Бүх ногоо цардуул ихтэй байдаг.
Талх нь шинэхэн биш, жигнэмэг биш, зөвхөн улаан буудайн гурилаар хийсэн, удаан үргэлжилсэн, жигнэмэгийн жигнэмэг юм.
Цөцгийн тос нь 30 гр, хүнсний ногоогоор хязгаарлагддаг - өдөрт 15 гр.
Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ.

Хүндрэлийн үед юу идэж болохгүй

Баяжуулсан шүүс, компот, усан үзмийн ундаа, кофе, хүчтэй цай, сод.
Ямар ч төрлийн гурил, цөцгийн тос, хийсвэр боовоос шинэ талх.
Өөх тос 2% -иас их агууламжтай сүүнд суурилсан бүтээгдэхүүн, хадгалах бодис бүхий тараг, бөөнөөр үйлдвэрлэсэн зуслангийн бяслаг.
Махны шөл, сүү, загасны аль ч эхний курс.
Шарсан, чанасан өндөг.
Утсан, халуун ногоотой, тослог мах, загас, түүнчлэн лаазалсан хоол, хиам гэх мэт.
Бүх буурцагт ургамал, сувдан арвай, шар будаа, бүх төрлийн үр тариа.
Мөөг нь ямар ч хэлбэрээр, хүнсний ногоо - улаан лууван, улаан лууван, сонгино, сармис, байцаа.
Амттан, чанамал, чанамал, шоколад.
Аливаа хадгалалтын бодис, будагч бодис, халуун ногоо.
Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Үүнийг мэдэх нь чухал юм! Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнсний жагсаалтыг гаргах нь бүхэл бүтэн хоолны дэглэм биш юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг дулаан, механик аргаар боловсруулж, дэглэмийн дагуу хоол хүнс авах нь маш чухал юм.

Халдвар гарах үед 5p-ийн хоолны дэглэм нь чанасан, шатаасан хоол, эсвэл уураар хооллоход ордог. Даршилсан, чанасан, даршилсан хоол хийхийг хатуу хориглоно. Зарим хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ түүхий эдийг хамгийн сайн хэрэглэдэг боловч нухсан төмс шиг л хэрэглэдэг.

Чухал мэдээлэл! Бүх чанасан хоол нь дулаан байх ёстой, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өрөөний температурт байх ёстой, та маш халуун эсвэл хүйтэн хоол идэж болохгүй.

Хоол хийхдээ гадаргууг тосоор тослох шаардлагагүй, халуунд тэсвэртэй шилээр хийсэн Teflon хоолны сав эсвэл хэвийг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.

Энэхүү хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх бас нэг чухал асуудал бол хоолны дэглэм юм. Энд бид хоол хүнс хэрэглэх хэмжээ, хугацааны талаар ярилцах болно. Өдөр тутмын нормыг 5 эсвэл 6 хүлээн авалтад хуваах ёстой бөгөөд завсарлага нь тун дунджаар 2 цаг байх болно.

Нойр булчирхайн үрэвсэл нь маш их тааламжгүй бөгөөд өвдөлтгүй физиологийн процесс бөгөөд энэ нь олон талын шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тиймээс эхний хоёр өдөр өвчтөнд мацаг барьдаг. Хоол хүнснээс бүрэн хасах нь зөвхөн өдөрт 1.5 литр хүртэл шүлтлэг карбонатлаг бус усыг ашиглахыг зөвшөөрнө. Гурав дахь өдрөөс эхлэн жижиг хэсгүүдэд цэвэршүүлсэн, идэшгүй хоол хүнс хүлээн авч эхэлнэ.

Хүндрэл бүхий цэс гаргах

Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан үед өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэмийг боловсруулахдаа дараахь өгөгдлийг агуулсан байх ёстой: зөвшөөрөгдсөн болон хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүний жагсаалт, илчлэгийн хүснэгт, бүтээгдэхүүний ул мөр, витамин агуулсан хүснэгт. Энэ нь нэлээд өргөн мэдээлэл боловч Интернетэд энэ өгөгдлийг чөлөөтэй үзэх боломжтой байдаг - тэд хоолны дэглэмийг нарийн дагаж мөрдөхөд туслах болно.

Хоолны цэсийг бүрдүүлэхдээ юуг анхаарах ёстой вэ?

Хоол бүр ундаа уух ёстой.
Эхний өглөөний цай хөнгөн. Уургийн хоол хүнсний багахан хэсгийг агуулсан талх нарийн боовны бүтээгдэхүүн нь тухайн өдрийг эхлүүлэх төгс хослол юм.
Үдийн хоол нь илүү тэжээллэг байх ёстой, үүнд загас эсвэл махан хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орно.
Үдийн хоолны хэсэг нь эхний курсээс талхаар эхэлдэг, ямар нэгэн уургийн хоол, жимс жимсгэнэ, эцэст нь ундаагаар хангадаг.
Үдээс хойш зууш бол хөнгөн зууш юм. Та жимс, пудинг, зуслангийн бяслаг, кассерол идэж болно.
Оройн хоолны хувьд махны хажуугийн таваг, талх, жигнэмэгээр хийсэн хоолонд хамгийн тохиромжтой. Эцэст нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ундаа байж болно.

Хоолны үеэр өвчтөн түүний мэдрэмжийг сонсож, түүний нөхцөл байдалд үндэслэн хэсэг, хоолны дэглэмийг зохицуулах хэрэгтэй. Хэсгийг нь хүчээр идэж, эсвэл тодорхой бүтээгдэхүүнийг идэхийг албадах шаардлагагүй. Бие махбодийн байдлыг сайжруулахын тулд өвчтөний сэтгэлийн амар амгалан байдал нь бас чухал юм. Нойр булчирхайн үрэвсэл нь амрах, биеэ хүчээр шахах шалтгаан болдог.

Цэвэр хоол идсэний гурав дахь өдөр хэдийнээ өвчтөн илүү сайжирдаг. Мэргэшсэн эмчийн зааж өгсөн эмийг хослуулан хэрэглэх хоолны дэглэм нь өвдөлт намдаахад тусалдаг ба нойр булчирхайн эсийн нөхөн төлжилт эхэлдэг. Долоо хоногийн дараа та 5p хоолны дэглэмийн стандарт цэс рүү орж болно. Нилээд дунд зэргийн хэрчсэн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж, нухсан төмс, нухсан хоолыг аажмаар арилгадаг.

Хурдацтай нөхөн сэргээхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүд

Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан үед бие махбодод бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээх, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүнийг мэдэх нь чухал юм! Нойр булчирхайн үрэвсэл нь зохих эмчилгээ, хоолны дэглэм хангалтгүй бол чихрийн шижин өвчнийг амархан өдөөж болно.

Beetroot нь нойр булчирхайн үрэвслийг даван туулахад тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь булчирхайг нөхөн сэргээхэд чухал ач холбогдолтой бодис, ялангуяа иодыг агуулдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадмал байгаа эхний долоо хоногт өглөөний цайгаа уухаас 1 цагийн өмнө, 200 гр тус бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цагаан гаа нь эрт дээр үеэс эрүүл мэндийн олон салбарт ашиглагдаж ирсэн. Нойр булчирхайн үрэвсэл улам дордох үед цагаан гаа нь хуурай эсвэл шинэхэн хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоосон ходоод дээр, өглөөний хоолны өмнө нэг халбага.

Хүний биед хуримтлагдаж болох витамин С агуулсан гүзээлзгэнэ нь нойр булчирхайн үрэвсэлд тустай. Жимсний боловсорч гүйцсэн улиралд бага хэмжээгээр хэрэглэх нь урьдчилан сэргийлэх, аль хэдийн өвчтэй биед туслах болно. Жимс, жимсгэний дотроос анар, чихэрлэг сортуудын алим, интоор зэргийг мөн ялгаж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний дунд зэргийн хэмжээ нь өвчтэй эрхтэнийг сэргээхэд тустай ашигтай элементүүдийг бие махбодид хүргэх болно.